Как протича възстановяването след операция на менискус?

Операцията на менискус е сравнително проста операция и оставя малко последствия, но ако пациентът няма внимателен план за възстановяване от операция на менискус, това случайно ще причини нежелани усложнения.В дългосрочен план това ще се отрази на вашето здраве.

Периодът на възстановяване след операция на менискус е важен. Няма да искате здравето на краката ви да има проблеми само поради небрежно, научно възстановяване. За да запазите краката си здрави след операция, моля, прочетете внимателно статията по-долу, за да получите някои бележки относно периода на възстановяване след операция на менискус .

Научете за разкъсванията на менискуса

Какво представлява разкъсването на менискуса?

Скъсаният менискус ще направи пациента болезнен и труден за движение 

Менискусът е вътрешната част на колянната става, която действа като възглавница между долния край на бедрената кост и горната част на пищяла. Менискусът има функцията да поддържа силата на цялото тяло, има синовиална течност, която захранва ставите, амортисьори и създава стабилност на колянната става. Менискусът има важна роля, но е много уязвим, само внезапно завъртане може да причини разкъсване на менискуса.

Разкъсванията на менискуса са често срещани при спортисти, които винаги трябва да тренират с висока интензивност, или хора, които често трябва да извършват много активност на коленете, хора, които падат, претърпели злополуки и възрастни хора също са предразположени към разкъсване на менискуса от напреднала възраст. , слаби кости и стави, дегенеративно ставно заболяване .

Разкъсванията на менискуса се различават по вид и тежест, така че времето за лечение и възстановяване също ще варира.

Как се лекува разкъсване на менискус?

В зависимост от състоянието на разкъсването ще има различни методи на лечение

Лечението на разкъсване на менискуса ще варира в зависимост от състоянието на разкъсването и състоянието на пациента и леченията включват: консервативно лечение, инжекции с богата на тромбоцити плазма (PRP) и хирургия. 

При всеки метод за лечение на разкъсване на менискус, рехабилитацията играе много важна роля, като помага на краката на пациента да се върнат скоро в първоначалното си състояние, да се движат и да живеят нормално и да ограничи риска от остеоартрит възглавница за гръб  .

Етапи на възстановяване след операция на менискус

Пациентите се нуждаят от подходяща почивка и упражнения

За да може пациентът да се върне към нормални дейности, по-долу са дадени етапите на рехабилитационни упражнения за краката. Пациентите трябва да обърнат внимание на почивката и да имат подходящ режим на упражнения.

Етап 1: Веднага след операцията

  • По време на болничния престой пациентът трябва да носи наколенка дори докато спи, за да не се засегне менискусът. 
  • На 2-рия ден след операцията можете да движите коленете си за разтягане, но не повече от 90 пъти. Когато пациентът седи или не ходи, коляното може да се сгъне.
  • Напрегнете бедрения мускул в положение на коляното напълно изпънато, направете разтягането 20 пъти/курс, задръжте всеки път за 5 секунди х 3 сесии/ден.
  • Изправете колянната става в легнало или седнало положение за 5 минути. Повторете 3 пъти/ден.
  • Носете скоба, когато тренирате бедрото и глезена.
  • Използвайте патерици при ходене.

Етап 2: 2-6 седмици след операцията

  • Стиснете лицевите мускули на бедрата, практикувайте 20 пъти/курс от 5 секунди всеки път, 3 курса/ден.
  • Изправете колянната става и я повдигнете от леглото или подпрете коляното отдолу. Практикувайте 3 пъти на ден, всеки път по 5 минути.
  • Практикувайте сгъване и разтягане на колянната става, когато скобата е свалена, не повече от 90 пъти.
  • Статично свиване на целия опериран крак в легнало положение с изпънат крак.
  • Преместете глезенната става в затворено положение, с изправено коляно.
  • При ходене използвайте патерици и носете скоба.

Етап 3: След операция от 6-12 седмици

  • Отстранете шината и ходете с пълна тежест върху оперирания крак.
  • Изправете се в седнало положение.
  • Свийте и разтегнете коляното с тренажор или медицинско устройство  .
  • Нагоре и надолу по стълбите, каране на колело за 10-20 минути.

Етап 4: 4 месеца след операцията

  • Може да практикува бягане.
  • Спортувайте отново след 6 месеца.

По време на процеса на възстановяване пациентът изпълнява упражненията внимателно и умерено и трябва да има съвет и внимателно внимание от лекар или друг специалист.

Бележки при практикуване:

  • Не упражнявайте прекалено много.
  • След тренировка можете да приложите лед, за да намалите подуването.
  • Бъдете внимателни, когато отивате в банята или на хлъзгави места.
  • Обадете се веднага на сестрите и лекарите, когато имате нужда от помощ.
  • Околната среда трябва да има подходящо осветление, необходимо за практикуване.

Разкъсването на менискуса е едно от честите наранявания при спортуване, падане, пътнотранспортно произшествие или поради напреднала възраст... Като една от най-уязвимите части на колянната става, разкъсването на менискуса.Възглавниците причиняват болка и дискомфорт на пациентите, засягайки вскидневенвие. За ефективно лечение на заболяването, както и за избягване на опасни усложнения, пациентите трябва стриктно да спазват методите на лечение и упражнения, както е предписано от лекаря.

По-горе са етапите на възстановяване след операция на менискус, които  aFamilyToday Blog обобщава за вас. Надяваме се, че сте си дали полезна информация, за да се грижите добре за здравето си и околните.


Leave a Comment

Цервикална дискова херния поради ягода? Има ли пълно излекуване?

Цервикална дискова херния поради ягода? Има ли пълно излекуване?

През последните години цервикалната дискова херния се превърна в един от често срещаните здравословни проблеми. Шийната дискова херния причинява много неудобства в ежедневните дейности. Ако се диагностицира и лекува навреме, пациентът може бързо да се отърве от дискомфорта и да предотврати опасни усложнения. Въпреки това, много хора не разбират това заболяване, което води до късно лечение ще увеличи риска от усложнения, включително риска от парализа.

Как протича възстановяването след операция на менискус?

Как протича възстановяването след операция на менискус?

Операцията на менискус е сравнително проста операция и оставя малко последствия, но ако пациентът няма внимателен план за възстановяване от операция на менискус, това случайно ще причини нежелани усложнения.В дългосрочен план това ще се отрази на вашето здраве.

Колко струва разкъсването на задната кръстна връзка?

Колко струва разкъсването на задната кръстна връзка?

Разкъсването на задната кръстна връзка е сериозно нараняване, което не само причинява болка, но също така засяга подвижността, особено по време на дейности с висока интензивност, като спортисти. И така, колко струва операцията на задната кръстосана връзка, нека разберем точно тук

Колко време отнема разтягането на сухожилието да се излекува?

Колко време отнема разтягането на сухожилието да се излекува?

Навяхването на тазобедрената става може да се появи на всяка възраст и варира от леко до тежко. Това заболяване причинява страдание на много хора, защото причинява болезнени усещания и ограничава подвижността. Лечението също не е лесно и изисква търпение за лечение на болестта.

Глюкозамин, приеман сутрин или вечер? Кога е добре да се пие?

Глюкозамин, приеман сутрин или вечер? Кога е добре да се пие?

Тялото може да синтезира глюкозамин самостоятелно, но с възрастта тази функция на тялото намалява. Ето защо толкова много хора се интересуват и се научават да използват храни с глюкозамин. Въртяйки се около употребата на глюкозамин, има много хора, които се чудят „Глюкозаминът приема ли се сутрин или вечер? Кога е добре да се пие?"

Упражнение за скъсване на задни кръстосани връзки за ефективно възстановяване

Упражнение за скъсване на задни кръстосани връзки за ефективно възстановяване

Разкъсването на задната кръстна връзка е често срещано нараняване на коляното. Задната кръстна връзка е скъсана поради преразтягане на коляното. Следват упражнения за скъсване на задната кръстосана връзка за ефективно възстановяване за ваша справка.

Какво е двустранен синдром на поликистозни яйчници?

Какво е двустранен синдром на поликистозни яйчници?

Двустранният синдром на поликистозните яйчници (PCOS) е състояние, което засяга хормоналните нива на жената. При жени със СПКЯ нивата на андрогените – мъжки полов хормон – са по-високи от нормалното. Хормоналният дисбаланс прави менструалния ви цикъл по-труден и по-трудно забременяване.

Може ли едностранният поликистозен яйчник да забременее?

Може ли едностранният поликистозен яйчник да забременее?

Поликистозата на яйчниците е едно от опасните гинекологични заболявания, засягащи фертилитета при жените. Но ако пациентката има поликистозни яйчници само от едната страна, може ли да забременее? Моля, вижте следната статия от блога на aFamilyToday, за да отговорите на въпроси.

Симптомите на бременност през първата седмица показват, че имате добри новини

Симптомите на бременност през първата седмица показват, че имате добри новини

По време на бременност майката често е много чувствителна към промените в тялото си. След като сте правили секс около времето на овулацията, около 1-2 дни след това, ако видите симптомите на първата седмица от бременността по-долу, може да сте бременна.

Топ 5 вида решения за женска хигиена, които ще ви помогнат да направите най-доброто розово днес

Топ 5 вида решения за женска хигиена, които ще ви помогнат да направите най-доброто розово днес

Използването на специализирани почистващи разтвори ще ви помогне да подобрите цвета на "момичето". Научете за видовете решения за женска хигиена, които помагат да стане розово чрез статията по-долу.

Най-добрите зелени зеленчуци за отслабване след раждане

Най-добрите зелени зеленчуци за отслабване след раждане

Зелените зеленчуци носят много ползи за здравето, особено способността да поддържат излишната консумация на мазнини, помагат на майките след раждане да възвърнат теглото си бързо и безопасно. Тази статия ще сподели с вас някои ефективни зелени зеленчуци за отслабване след раждане, които да ви помогнат да обогатите ежедневните си ястия.

Основни стъпки за грижа за кожата за начинаещи

Основни стъпки за грижа за кожата за начинаещи

С развитието на обществото хората все повече и повече осъзнават важността на ежедневната грижа за кожата. Нека проучим основните стъпки за грижа за кожата за начинаещи чрез тази статия!

Може ли папиломатозата на хранопровода да се повтори след отстраняване?

Може ли папиломатозата на хранопровода да се повтори след отстраняване?

Езофагеалната папиломатоза е рядко и предимно доброкачествено заболяване. Ако туморът е голям, пациентът може да бъде показан за операция за отстраняване на тумора. Много хора обаче се чудят дали папиломатозата на хранопровода ще се върне. Нека разберем с aFamilyToday Blog!

Причини и симптоми на гастроезофагеална рефлуксна болест при възрастни

Причини и симптоми на гастроезофагеална рефлуксна болест при възрастни

Гастроезофагеалната рефлуксна болест при възрастни е все по-често срещана, но разпознаването на това заболяване е относително трудно, тъй като е лесно да се обърка с други заболявания.

На колко часа трябва да сменяте тампоните, за да сте сигурни?

На колко часа трябва да сменяте тампоните, за да сте сигурни?

Смяната на тампони на всеки няколко часа е нещо, за което жените често се чудят, когато става дума за менструация. Нека научим за бележките при почистване на вагиналната област чрез статията по-долу.

Разпознаване на признаците на предпубертета при момчетата

Разпознаване на признаците на предпубертета при момчетата

Пубертетът е един от най-важните етапи в развитието на бебето. Разпознавайки признаците на предпубертета, родителите ще могат най-добре да се подготвят за развитието на детето си, когато то навлезе в тази възраст.