Операцията на менискус е сравнително проста операция и оставя малко последствия, но ако пациентът няма внимателен план за възстановяване от операция на менискус, това случайно ще причини нежелани усложнения.В дългосрочен план това ще се отрази на вашето здраве.
Периодът на възстановяване след операция на менискус е важен. Няма да искате здравето на краката ви да има проблеми само поради небрежно, научно възстановяване. За да запазите краката си здрави след операция, моля, прочетете внимателно статията по-долу, за да получите някои бележки относно периода на възстановяване след операция на менискус .
Научете за разкъсванията на менискуса
Какво представлява разкъсването на менискуса?
Скъсаният менискус ще направи пациента болезнен и труден за движение
Менискусът е вътрешната част на колянната става, която действа като възглавница между долния край на бедрената кост и горната част на пищяла. Менискусът има функцията да поддържа силата на цялото тяло, има синовиална течност, която захранва ставите, амортисьори и създава стабилност на колянната става. Менискусът има важна роля, но е много уязвим, само внезапно завъртане може да причини разкъсване на менискуса.
Разкъсванията на менискуса са често срещани при спортисти, които винаги трябва да тренират с висока интензивност, или хора, които често трябва да извършват много активност на коленете, хора, които падат, претърпели злополуки и възрастни хора също са предразположени към разкъсване на менискуса от напреднала възраст. , слаби кости и стави, дегенеративно ставно заболяване .
Разкъсванията на менискуса се различават по вид и тежест, така че времето за лечение и възстановяване също ще варира.
Как се лекува разкъсване на менискус?
В зависимост от състоянието на разкъсването ще има различни методи на лечение
Лечението на разкъсване на менискуса ще варира в зависимост от състоянието на разкъсването и състоянието на пациента и леченията включват: консервативно лечение, инжекции с богата на тромбоцити плазма (PRP) и хирургия.
При всеки метод за лечение на разкъсване на менискус, рехабилитацията играе много важна роля, като помага на краката на пациента да се върнат скоро в първоначалното си състояние, да се движат и да живеят нормално и да ограничи риска от остеоартрит възглавница за гръб .
Етапи на възстановяване след операция на менискус
Пациентите се нуждаят от подходяща почивка и упражнения
За да може пациентът да се върне към нормални дейности, по-долу са дадени етапите на рехабилитационни упражнения за краката. Пациентите трябва да обърнат внимание на почивката и да имат подходящ режим на упражнения.
Етап 1: Веднага след операцията
- По време на болничния престой пациентът трябва да носи наколенка дори докато спи, за да не се засегне менискусът.
- На 2-рия ден след операцията можете да движите коленете си за разтягане, но не повече от 90 пъти. Когато пациентът седи или не ходи, коляното може да се сгъне.
- Напрегнете бедрения мускул в положение на коляното напълно изпънато, направете разтягането 20 пъти/курс, задръжте всеки път за 5 секунди х 3 сесии/ден.
- Изправете колянната става в легнало или седнало положение за 5 минути. Повторете 3 пъти/ден.
- Носете скоба, когато тренирате бедрото и глезена.
- Използвайте патерици при ходене.
Етап 2: 2-6 седмици след операцията
- Стиснете лицевите мускули на бедрата, практикувайте 20 пъти/курс от 5 секунди всеки път, 3 курса/ден.
- Изправете колянната става и я повдигнете от леглото или подпрете коляното отдолу. Практикувайте 3 пъти на ден, всеки път по 5 минути.
- Практикувайте сгъване и разтягане на колянната става, когато скобата е свалена, не повече от 90 пъти.
- Статично свиване на целия опериран крак в легнало положение с изпънат крак.
- Преместете глезенната става в затворено положение, с изправено коляно.
- При ходене използвайте патерици и носете скоба.
Етап 3: След операция от 6-12 седмици
- Отстранете шината и ходете с пълна тежест върху оперирания крак.
- Изправете се в седнало положение.
- Свийте и разтегнете коляното с тренажор или медицинско устройство .
- Нагоре и надолу по стълбите, каране на колело за 10-20 минути.
Етап 4: 4 месеца след операцията
- Може да практикува бягане.
- Спортувайте отново след 6 месеца.
По време на процеса на възстановяване пациентът изпълнява упражненията внимателно и умерено и трябва да има съвет и внимателно внимание от лекар или друг специалист.
Бележки при практикуване:
- Не упражнявайте прекалено много.
- След тренировка можете да приложите лед, за да намалите подуването.
- Бъдете внимателни, когато отивате в банята или на хлъзгави места.
- Обадете се веднага на сестрите и лекарите, когато имате нужда от помощ.
- Околната среда трябва да има подходящо осветление, необходимо за практикуване.
Разкъсването на менискуса е едно от честите наранявания при спортуване, падане, пътнотранспортно произшествие или поради напреднала възраст... Като една от най-уязвимите части на колянната става, разкъсването на менискуса.Възглавниците причиняват болка и дискомфорт на пациентите, засягайки вскидневенвие. За ефективно лечение на заболяването, както и за избягване на опасни усложнения, пациентите трябва стриктно да спазват методите на лечение и упражнения, както е предписано от лекаря.
По-горе са етапите на възстановяване след операция на менискус, които aFamilyToday Blog обобщава за вас. Надяваме се, че сте си дали полезна информация, за да се грижите добре за здравето си и околните.
