Как протича възстановяването след операция на менискус?

Операцията на менискус е сравнително проста операция и оставя малко последствия, но ако пациентът няма внимателен план за възстановяване от операция на менискус, това случайно ще причини нежелани усложнения.В дългосрочен план това ще се отрази на вашето здраве.

Периодът на възстановяване след операция на менискус е важен. Няма да искате здравето на краката ви да има проблеми само поради небрежно, научно възстановяване. За да запазите краката си здрави след операция, моля, прочетете внимателно статията по-долу, за да получите някои бележки относно периода на възстановяване след операция на менискус .

Научете за разкъсванията на менискуса

Какво представлява разкъсването на менискуса?

Скъсаният менискус ще направи пациента болезнен и труден за движение 

Менискусът е вътрешната част на колянната става, която действа като възглавница между долния край на бедрената кост и горната част на пищяла. Менискусът има функцията да поддържа силата на цялото тяло, има синовиална течност, която захранва ставите, амортисьори и създава стабилност на колянната става. Менискусът има важна роля, но е много уязвим, само внезапно завъртане може да причини разкъсване на менискуса.

Разкъсванията на менискуса са често срещани при спортисти, които винаги трябва да тренират с висока интензивност, или хора, които често трябва да извършват много активност на коленете, хора, които падат, претърпели злополуки и възрастни хора също са предразположени към разкъсване на менискуса от напреднала възраст. , слаби кости и стави, дегенеративно ставно заболяване .

Разкъсванията на менискуса се различават по вид и тежест, така че времето за лечение и възстановяване също ще варира.

Как се лекува разкъсване на менискус?

В зависимост от състоянието на разкъсването ще има различни методи на лечение

Лечението на разкъсване на менискуса ще варира в зависимост от състоянието на разкъсването и състоянието на пациента и леченията включват: консервативно лечение, инжекции с богата на тромбоцити плазма (PRP) и хирургия. 

При всеки метод за лечение на разкъсване на менискус, рехабилитацията играе много важна роля, като помага на краката на пациента да се върнат скоро в първоначалното си състояние, да се движат и да живеят нормално и да ограничи риска от остеоартрит възглавница за гръб  .

Етапи на възстановяване след операция на менискус

Пациентите се нуждаят от подходяща почивка и упражнения

За да може пациентът да се върне към нормални дейности, по-долу са дадени етапите на рехабилитационни упражнения за краката. Пациентите трябва да обърнат внимание на почивката и да имат подходящ режим на упражнения.

Етап 1: Веднага след операцията

  • По време на болничния престой пациентът трябва да носи наколенка дори докато спи, за да не се засегне менискусът. 
  • На 2-рия ден след операцията можете да движите коленете си за разтягане, но не повече от 90 пъти. Когато пациентът седи или не ходи, коляното може да се сгъне.
  • Напрегнете бедрения мускул в положение на коляното напълно изпънато, направете разтягането 20 пъти/курс, задръжте всеки път за 5 секунди х 3 сесии/ден.
  • Изправете колянната става в легнало или седнало положение за 5 минути. Повторете 3 пъти/ден.
  • Носете скоба, когато тренирате бедрото и глезена.
  • Използвайте патерици при ходене.

Етап 2: 2-6 седмици след операцията

  • Стиснете лицевите мускули на бедрата, практикувайте 20 пъти/курс от 5 секунди всеки път, 3 курса/ден.
  • Изправете колянната става и я повдигнете от леглото или подпрете коляното отдолу. Практикувайте 3 пъти на ден, всеки път по 5 минути.
  • Практикувайте сгъване и разтягане на колянната става, когато скобата е свалена, не повече от 90 пъти.
  • Статично свиване на целия опериран крак в легнало положение с изпънат крак.
  • Преместете глезенната става в затворено положение, с изправено коляно.
  • При ходене използвайте патерици и носете скоба.

Етап 3: След операция от 6-12 седмици

  • Отстранете шината и ходете с пълна тежест върху оперирания крак.
  • Изправете се в седнало положение.
  • Свийте и разтегнете коляното с тренажор или медицинско устройство  .
  • Нагоре и надолу по стълбите, каране на колело за 10-20 минути.

Етап 4: 4 месеца след операцията

  • Може да практикува бягане.
  • Спортувайте отново след 6 месеца.

По време на процеса на възстановяване пациентът изпълнява упражненията внимателно и умерено и трябва да има съвет и внимателно внимание от лекар или друг специалист.

Бележки при практикуване:

  • Не упражнявайте прекалено много.
  • След тренировка можете да приложите лед, за да намалите подуването.
  • Бъдете внимателни, когато отивате в банята или на хлъзгави места.
  • Обадете се веднага на сестрите и лекарите, когато имате нужда от помощ.
  • Околната среда трябва да има подходящо осветление, необходимо за практикуване.

Разкъсването на менискуса е едно от честите наранявания при спортуване, падане, пътнотранспортно произшествие или поради напреднала възраст... Като една от най-уязвимите части на колянната става, разкъсването на менискуса.Възглавниците причиняват болка и дискомфорт на пациентите, засягайки вскидневенвие. За ефективно лечение на заболяването, както и за избягване на опасни усложнения, пациентите трябва стриктно да спазват методите на лечение и упражнения, както е предписано от лекаря.

По-горе са етапите на възстановяване след операция на менискус, които  aFamilyToday Blog обобщава за вас. Надяваме се, че сте си дали полезна информация, за да се грижите добре за здравето си и околните.


Leave a Comment

Как протича възстановяването след операция на менискус?

Как протича възстановяването след операция на менискус?

Операцията на менискус е сравнително проста операция и оставя малко последствия, но ако пациентът няма внимателен план за възстановяване от операция на менискус, това случайно ще причини нежелани усложнения.В дългосрочен план това ще се отрази на вашето здраве.

Колко струва разкъсването на задната кръстна връзка?

Колко струва разкъсването на задната кръстна връзка?

Разкъсването на задната кръстна връзка е сериозно нараняване, което не само причинява болка, но също така засяга подвижността, особено по време на дейности с висока интензивност, като спортисти. И така, колко струва операцията на задната кръстосана връзка, нека разберем точно тук

Колко време отнема разтягането на сухожилието да се излекува?

Колко време отнема разтягането на сухожилието да се излекува?

Навяхването на тазобедрената става може да се появи на всяка възраст и варира от леко до тежко. Това заболяване причинява страдание на много хора, защото причинява болезнени усещания и ограничава подвижността. Лечението също не е лесно и изисква търпение за лечение на болестта.

Глюкозамин, приеман сутрин или вечер? Кога е добре да се пие?

Глюкозамин, приеман сутрин или вечер? Кога е добре да се пие?

Тялото може да синтезира глюкозамин самостоятелно, но с възрастта тази функция на тялото намалява. Ето защо толкова много хора се интересуват и се научават да използват храни с глюкозамин. Въртяйки се около употребата на глюкозамин, има много хора, които се чудят „Глюкозаминът приема ли се сутрин или вечер? Кога е добре да се пие?"

Упражнение за скъсване на задни кръстосани връзки за ефективно възстановяване

Упражнение за скъсване на задни кръстосани връзки за ефективно възстановяване

Разкъсването на задната кръстна връзка е често срещано нараняване на коляното. Задната кръстна връзка е скъсана поради преразтягане на коляното. Следват упражнения за скъсване на задната кръстосана връзка за ефективно възстановяване за ваша справка.

Жълти корени: Причини и начини за подобряване

Жълти корени: Причини и начини за подобряване

Жълтите корени са един от често срещаните проблеми, които карат много хора да губят доверие в комуникацията. В допълнение, жълтите зъби също могат да имат потенциални здравословни проблеми. Ето защо е необходимо да се открият факторите, които причиняват жълти зъби, за да има лекарство. Повечето хора обаче не осъзнават, че ежедневните навици също са причина за жълтите зъби.

Съществува ли наистина вирусът на херпес зостер?

Съществува ли наистина вирусът на херпес зостер?

Със симптоми, подобни на херпес зостер, има ли наистина вирус, който причинява херпес зостер, както често си мислим? За малко

Разкриваме за вас начини да поддържате тялото си свежо по естествен начин

Разкриваме за вас начини да поддържате тялото си свежо по естествен начин

Миризмата на тялото винаги е проблем и дилема за много хора. Така че следвайте статията по-долу, за да откриете начини да поддържате тялото си свежо по най-естествения начин!

Ще изчезне ли парализата на 7-ия нерв от само себе си?

Ще изчезне ли парализата на 7-ия нерв от само себе си?

Парализата на 7-ия нерв обикновено възниква внезапно. След добър нощен сън и събуждане сутрин много хора са шокирани да установят, че са парализирани от едната страна на лицето, почти губят усещане и лицето не може да се движи нормално. Това кара пациента да се тревожи да попита: "Ще изчезне ли парализата на 7-ия нерв от само себе си?" И има ли ефективно лечение?

Сърби ли ракът на кожата? Ранни признаци на заболяване

Сърби ли ракът на кожата? Ранни признаци на заболяване

Много хора мислят за рак на кожата и веднага се сещат за сърбеж по кожата. Така сърби ли ракът на кожата? Как да разпознаем рака на кожата рано? Нека разберем, за да получим отговора чрез следната статия.

Какво трябва да знаете за хроничната дихателна недостатъчност

Какво трябва да знаете за хроничната дихателна недостатъчност

Хроничната дихателна недостатъчност е опасно състояние за здравето. Но не всеки разбира правилно и достатъчно за този синдром. Научете повече за хроничната дихателна недостатъчност и опасностите от нея!

Как да се грижим за недохранени деца с рахит

Как да се грижим за недохранени деца с рахит

Бързото прилагане на някои мерки за преодоляване на недохранващия рахит от диетолозите може да помогне на децата да се възстановят и да растат по-бързо.

Въпрос: Опасно ли е недохранването на плода?

Въпрос: Опасно ли е недохранването на плода?

Опасно ли е недохранването на плода е въпрос, който си задават много майки, когато разберат, че нероденото им бебе има това заболяване.

Можете ли да ядете é семена? Вкусните ястия от семената са полезни за бременни жени

Можете ли да ядете é семена? Вкусните ястия от семената са полезни за бременни жени

Семената от босилек имат много приложения като разкрасяване на кожата, слабително, детоксикация на тялото, ... комбинирани с други десерти, за да увеличат вкуса при наслада. Но има и много хора, които се чудят дали бременните жени могат да ядат семена от босилек? Следващата статия ще отговори на този въпрос и ще предложи храни, които се комбинират със семена, които са безопасни за бременни жени.

Pannefia 40 - Лечение на някои стомашни и хранопроводни проблеми

Pannefia 40 - Лечение на някои стомашни и хранопроводни проблеми

Pannefia 40 намалява количеството киселина, което произвежда стомаха. Pannefia 40 се използва за предотвратяване и лечение на стомашни язви и за лечение на определени проблеми със стомаха и хранопровода (като киселинен рефлукс) чрез намаляване на количеството киселина, което стомахът ви произвежда.