Гаденето по време на менструация е доста често срещано при много жени, което засяга здравето и качеството на живот. Следващата статия ще ви помогне да разберете по-добре този симптом и как да го преодолеете ефективно.
Като жена всяка ще изпитва дискомфорт и умора по различни начини всеки месец. И така , какво причинява гадене по време на менструация ? Как да поправя? Не се притеснявайте, прочетете информацията в тази статия.
Причини за гадене по време на менструация
Знаейки какво причинява гадене по време на вашия цикъл, ще ви помогне да се справите с него по-ефективно.
Познаването на причината ще ви помогне да се справите по-ефективно със състоянието.
Ето основните причини за гадене по време на менструация, които трябва да знаете:
Поради менструални болки
Що се отнася до менструацията, много жени страдат от менструални спазми в различна степен. Има два вида дисменорея, първична дисменорея и вторична дисменорея.
Освен това по време на менструация матката ще се свие по-силно, за да изтласка кръвта, така че жените често изпитват болка в долната част на корема и гадене.
Поради внезапни промени в хормоните
Що се отнася до менструалния цикъл, хормоните в тялото на жената се променят, нивата на естроген и прогестерон се повишават и намаляват хаотично, което води до симптоми на гадене и умора.
Поради гастрит
Жените с гастрит често имат киселини, гадене и болка в епигастриума, когато диетата и дейността им са нездравословни. Освен гастрит, когато става дума за менструация, хормоните в тялото на жената се променят, стимулирайки стомаха да отделя повече киселина, така че това също е причината за гадене по време на менструация.
Поради гинекологично заболяване
Гинекологичните заболявания ще бъдат причинени от много различни причини, като маточни фиброиди, ендометриоза, кисти на яйчниците и т.н. В случай на жени, страдащи от тези заболявания, когато идва менструацията, са склонни към гадене.
Поради стрес, стрес
Натискът на днешния модерен живот също лесно прави жените стресирани. Когато умът е стресиран, тялото е уморено, което също води до намаляване на нивата на хормоните, като по този начин води до силно свиване на матката, причинявайки коремна болка и гадене по време на менструация.
Когато умът е стресиран, тялото е уморено, което води до спад на хормоналните нива.
Опасно ли е гаденето по време на менструация?
От горната информация вероятно знаете какво кара тялото да чувства гадене по време на менструация. Това, което обаче притеснява жените, е гаденето по време на менструация, опасно ли е?
Според експертите гаденето по време на менструация е често срещано явление, въпреки че повече или по-малко ще повлияе на живота, но не е опасно за здравето на жените. Обикновено гаденето ще изчезне след края на менструалния цикъл при жени, които са в добро здраве.
В случай на гадене поради гинекологични заболявания, това ще повлияе на репродуктивното здраве. Ето защо това състояние трябва да се идентифицира навреме и да се лекува своевременно, за да се избегнат опасни усложнения.
Начини за преодоляване на гаденето по време на менструация
Гаденето по време на менструация може да се преодолее у дома, ако знаете как да приложите следните начини:
Използвайте чай от джинджифил
Пиенето на чай от джинджифил е един от ефективните начини за преодоляване на гаденето по време на менструация. Тази подправка е много популярна, лесна за намиране и закупуване, но носи неочаквани ефекти на жените заради топлите си свойства.
Що се отнася до менструацията, жените трябва да пият чай от джинджифил, за да помогнат за намаляване на менструалните болки, което също значително ще подобри усещането за гадене.
Пиенето на чай от джинджифил помага за преодоляване на гаденето по време на менструация.
Масаж на долната част на корема
Масажирането на долната част на корема помага на матката да намали контракциите и да увеличи кръвообращението. Благодарение на това болката в корема, както и усещането за гадене също ще бъдат подобрени.
Загрейте корема
Гаденето по време на менструация може да се преодолее, ако жените използват топъл компрес върху корема. На пазара днес има специализирани топли опаковки за продажба, ако не, можете да използвате топли кърпи или бутилки с топла вода за нанасяне. Топлината от горещи пакети , кърпи и бутилки с вода има ефект на засилване на кръвообращението, спомагайки за отпускане на гладките мускули на матката, така че спазмите и гаденето също са значително намалени.
Нанесете върху долната част на корема, температурата на водата е около 60-70 градуса по Целзий, не много гореща.
При прилагане на топъл компрес трябва да се прилага само компрес в долната част на корема с температура на водата около 60 - 70 градуса по Целзий, времето за прилагане е около 15-20 минути.
Най-добре е да го приложите в първия ден от цикъла си за най-добри резултати.
Някои продукти за горещи пакети, които понастоящем се предлагат за продажба в системата на aFamilyToday Blog, включват класически пакет за лед Fashy Germany на цена от 280 000 VND, пакет с лед Fashy Germany, обвит с руно на цена от 390 000 VND или медицински горещ пакет с виетнамски произход на цена от 32 000 медни центера/ парче и някои други продукти.
Използвайте канела
Канелата съдържа евгенол – съединение, способно да намали менструалната болка и гаденето и дискомфорта. Това също е начин за намаляване на умората преди менструация, много хора прилагат.
Съвети за предотвратяване на гадене по време на менструация
В допълнение към горните средства, ето някои начини за предотвратяване на гадене по време на менструация:
Пълна хранителна добавка
Яденето на достатъчно хранителни вещества, особено тонизиращи кръвта храни като тиква, животински черен дроб, пилешки гърди, говеждо месо, ... ще бъде много полезно за жените всеки път, когато имат менструация. Освен това, стойте далеч от стимуланти в дните преди и по време на менструация.
Спортувайте всеки ден
Упражнението не само помага да се поддържа тялото здраво, но също така помага на жените да предотвратят и ограничат гаденето по време на менструация. Имайте предвид обаче, че жените не трябва да спортуват много и да тренират енергично в дните на менструация.
Упражнението помага на жените да ограничат гаденето по време на менструация.
Наспи се
Навикът да си лягаме рано и да спим достатъчно е много полезен за здраво тяло и сърце. Получаването на достатъчно сън ще ви предпази от умора, стрес, стрес и също така ще намали гаденето по време на менструация.
По-специално, жените трябва да избягват да стоят до късно, но да почиват повече, докато са в периода на "червената светлина".
Като цяло, ако постоянно се чувствате гадене по време на менструацията поради гинекологично заболяване, това ще се отрази на репродуктивното ви здраве. Необходимо е незабавно да посетите гинекологичната клиника и болница, за да установите причината и да лекувате заболяването правилно и без опасни усложнения.
Разбирането на менструалния цикъл помага на жените да наблюдават и контролират най-доброто репродуктивно здраве. И така, какво е нормален менструален цикъл?
Следродилното изхвърляне е често срещано физиологично явление при жените в следродилния период и често носи дискомфорт. Въпреки това, ако следродилното течение има неприятна миризма, това е необичаен знак, на който всички родилки трябва да обърнат внимание.
5 дни закъснение на цикъла - кога да се притеснявате? Научете най-новите медицински препоръки, таблици със симптоми и доказани решения за регулиране на цикъла. Открийте как да подобрите SEO здравето си!
Научете какво разкрива менструалният цвят за вашето здраве. Нови данни за връзката между цветови нюанси, хормонални дисбаланси и гинекологични заболявания.
Открийте най-ефективните лекарства за регулиране на менструалния цикъл при нередовни месечни, менорагия и дисменорея. Експертни съвети за оптимален избор на препарати.
Разберете ключовите признаци за предстояща менструация със стратегии за управление. Научете как да оптимизирате здравето си през цикъла с доказани методи.
След многократно използване на менструалната чашка, много жени откриват, че чашката е жълта и се притесняват за проблеми с безопасността. И така, какъв е ефектът от пожълтяването на менструалната чашка?
Дисменореята е често срещан проблем и нормална част от менструалния цикъл. Въпреки че менструалните спазми обикновено не са сериозни, те могат да бъдат неудобни и изтощителни.
Стъблото на менструалната чашка помага на жените да регулират чашката, както и да улеснят отстраняването на чашката от тялото. Трябва ли да отрежа дръжката на менструалната си чашка?
Много жени изпитват болка в долната част на корема, когато използват менструална чашка. И така, каква е причината и как да се справим с тази ситуация? Вижте подробности в статията!
Нередовният цикъл оказва голямо влияние върху здравето и плодовитостта на жената. И така, какво причинява нередовен менструален цикъл и как да го лекуваме?
Кажете ви как да лекувате нередовен цикъл у дома безопасно и ефективно. Нередовният цикъл е проблем, с който се сблъскват много жени. Ако болестта не се лекува навреме, тя ще засегне сериозно репродуктивното здраве на жената в дългосрочен план. Следващата статия ще ви каже някои ефективни домашни средства за нередовен цикъл.
Какво да ядете, за да учестите цикъла си? Ако имате малък или никакъв менструален цикъл, моля, вижте следните храни за регулиране на менструалния цикъл.
Дисменореята е често срещан симптом, когато жената наближава цикъла си или дори по време на цикъла си. И така, какво причинява менструална болка?
Нередовният менструален цикъл е често срещано явление при жените. Когато цикълът закъснее с 2 месеца, много хора са изключително притеснени и се чудят дали това е знак за опасност или не. В тази статия блогът aFamilyToday ще ви предостави информация около 2 месеца закъснение.
Мога ли да правя секс с менструална чашка? Сексът при използване на менструална чашка може да бъде болезнен и да доведе до засядане на чашката във влагалището, причинявайки увреждане на личната зона.
В момента менструалните чашки се избират от много жени за използване по време на менструация. Мога ли да използвам менструална чашка, след като съм поставил спиралата?
По време на менструация менструалната болка е една от маниите на жените. Локализацията на болката е различна за всеки човек. И така, къде менструалната болка е нормална и в каква позиция е опасна, предупреждавайки за риска от гинекологични заболявания.
Много жени се чудят дали пиенето на кафе ще спре менструацията, защото кафето отдавна е позната напитка както за мъжете, така и за жените. Виж повече.
Средно менструалният цикъл на жената се повтаря на всеки 25-35 дни, а менструалните периоди обикновено продължават 2-7 дни. Ако имате кратък менструален цикъл от 15 дни или имате менструация два пъти в месеца, това се счита за необичайно.
Сигурен начин да разберете дали едно момче ви харесва е да го попитате директно. Но ако той е от типа, който се срамува да изразява чувствата си, можете просто да разчитате на признаците, че ви харесва, но не и да разберете дали той наистина се интересува от вас.
Противозачатъчните хапчета често се използват в случаите, когато жената не иска да забременее след незащитен секс. И така, добре ли е да приемате противозачатъчни хапчета веднъж месечно и да намалите ефективността на контрацепцията?
Сексуалният живот е неразделна част от живота, но има много проучвания, които показват, че Covid-19 има неблагоприятен ефект върху сексуалното поведение на хората.
Наличието на спондилолистеза може да има връзка е въпрос, който интересува много хора. Защото много хора смятат, че правенето на секс ще повлияе по-лошо на болката на пациента. Нека отговорим на информацията, свързана с този въпрос, и най-полезните съвети.
Менорагията или тежкото менструално кървене може да наруши ежедневието ви и да причини значителен дискомфорт. За щастие има няколко домашни средства, които могат ефективно да се справят с това състояние. В тази статия ще научим някои много ефективни съвети за лечение на менорагия, които не всеки знае.
Какви са механизмите и причините за кисти на яйчниците?, Защо се появява менорагията?, Как влияят на живота? Често задавани въпроси от пациенти с рак на яйчниците. Нека разберем причините чрез следващата статия.
Разбирането на процеса на овулация, как възниква овулацията и сперматозоидите е много важно за тези, които планират семейство или просто искат да разберат тънкостите, които се случват вътре в тяхното тяло.
В момента има много методи за подпомагане на вагиналното намаляване при жени, включително кегел. Упражненията на Кегел за момичета са лесни за изпълнение, евтини и ефективни, така че не трябва да ги пренебрегвате.
Диафрагмата или VCF контрацептивното фолио е един от ефективните методи за контрацепция, но малко хора знаят за него. Научете как да го използвате ефективно.
Презервативите са доста популярни продукти, но за младите хора какво е презерватив все още е загадка. Днешната статия ще обясни подробно този проблем, така че наистина да го разберете.
