Как да лекуваме затлъстяване на черния дроб у дома чрез промяна на ежедневния начин на живот

Омазненият черен дроб е състояние, при което мазнините в черния дроб представляват 5-10% от теглото на черния дроб. Заболяването може да се подобри чрез промяна на диетата и научна дейност. Ето някои домашни средства за мастен черен дроб, които можете да използвате, за да ги приложите в ежедневието си.

Домашните лекарства за мастен черен дроб могат да бъдат ефективни при леки случаи. Нека да разгледаме съветите за безопасно домашно лечение за подобряване на състоянието на мастния черен дроб, за възстановяване на чернодробната функция по безопасен начин.

Причини за затлъстяване на черния дроб

Затлъстяването на черния дроб е натрупване на твърде много мазнини в чернодробната тъкан и възпаление. В ранните етапи мастният черен дроб обикновено е безвреден, но постоянните симптоми на хепатит могат да доведат до цироза и нарушена чернодробна функция. Мазният черен дроб не се предава от човек на човек и не се предава от поколение на поколение. Затлъстяването на черния дроб се разделя на 2 основни групи, както следва: 

• Алкохолна мастна чернодробна болест: Причинява се от употребата на твърде много алкохол от страна на пациента. Ако продължите да пиете алкохол, няма да лекувате, влошавайки заболяването.
• Неалкохолен мастен черен дроб : Пряко свързан с метаболитни заболявания като затлъстяване, дислипидемия, диабет,... Всички тези нарушения са свързани с храненето и начина, по който тренирате тялото си. Ето защо, ако искате да подобрите състоянието на мазнините в черния дроб, трябва да коригирате начина си на живот и навиците си у дома.

Как да лекуваме затлъстяване на черния дроб у дома се фокусира основно върху диетата и начина на живот

Как да се лекува мастен черен дроб у дома с храна

Храни за ядене

Пациентите с мастен черен дроб трябва да следват научна и строга диета, предписана от техния лекар, за да намалят количеството мазнини в черния дроб. В зависимост от стадия на заболяването и състоянието на пациента, лекарят ще предпише промени в диетата, активността и комбинацията от лекарства. В диетата има 3 групи храни, които пациентите трябва да добавят, за да подобрят количеството мазнини в черния дроб.

• Добри мазнини: Включително ненаситени мазнини и мастни киселини омега 3. Пациентите трябва да добавят повече добри мазнини, за да помогнат на инсулина да работи по-добре в тялото. Защото, ако имате затлъстяване на черния дроб, ще развиете инсулинова резистентност. Това означава, че инсулинът, който е отговорен за превръщането на глюкозата от храната в енергия, няма да работи правилно. Води до натрупване на глюкоза и образуване на мастен черен дроб. Използването на добри мазнини помага на вашите клетки да продължат да абсорбират глюкозата добре и черният дроб да не складира мазнини. Някои видове добри мазнини, намиращи се в рибените масла, растителните масла, орехите, авокадото и др., могат да намалят лошия холестерол в кръвта. 
• Антиоксидантни храни: Антиоксидантите имат способността да предпазват черния дроб от увреждане, което е идеално вещество за пациенти с мастен черен дроб. Витамин Е и витамин С са два ефективни антиоксиданта при лечението. Някои храни, богати на антиоксиданти и витамини, са горски плодове, папая, аспержи, броколи и др. В допълнение, ниските нива на витамин D в тялото водят до по-тежко омазняване на черния дроб. Поради това пациентите трябва да допълват витамин D чрез слънчеви бани или пиене на нискомаслено мляко. 
• Пресни зеленчуци и плодове: това е добра храна за пациенти, благодарение на способността си да намалява лошия холестерол в кръвта, като същевременно подпомага храносмилането и намалява натрупването на токсини. Трябва да се ядат зеленчуци като гъби, чушки, зелени зеленчуци, горчив пъпеш, домати, ...

Как да лекувате затлъстяването на черния дроб у дома чрез промяна на хранителните навици не само подобрява заболяването, но е полезно и за здравето. 

Яжте храни, богати на антиоксиданти, които предпазват черния дроб от увреждане

Храни, които не трябва да се ядат

В допълнение към добрите храни, които трябва да се ядат при лечение на затлъстяване на черния дроб, пациентите трябва да имат предвид и някои храни, които хората с затлъстяване на черния дроб трябва да ограничат или избягват, като например:

• Алкохолни напитки: Алкохолът е една от храните, които трябва да се избягват, когато страдате от мастно чернодробно заболяване. Ако продължите да пиете алкохол, това ще ускори прогресията на заболяването, което лесно ще доведе до цироза и рак на черния дроб.
• Ограничете мазнините и животинските мазнини: Черният дроб не елиминира, защото намалената функция ще натрупва мазнини за твърде дълго време, правейки черния дроб по-слаб и лесно водещо до опасни усложнения.
• Ограничете храните с високо съдържание на холестерол: Консумирането на храни, богати на холестерол, води до увеличаване на мазнините в тялото и черния дроб. 
• Ограничете плодовите храни с високо съдържание на захар, които водят до затлъстяване, диабет и затлъстяване на черния дроб. 
• Не яжте червено месо, лютите пикантни подправки влошават заболяването и претоварват черния дроб, когато чернодробната функция е лоша.

Лекувайте мастния черен дроб у дома с упражнения

В допълнение към диетата при лечение на мастен черен дроб пациентите трябва да обърнат внимание и на повече упражнения. Поради високите нива на мазнини в черния дроб и тялото, упражненията са задължителни по време на лечението. Трябва да спортувате редовно и редовно, за да контролирате излишните телесни мазнини. Някои упражнения, които можете да обмислите в зависимост от вашата физическа форма и здраве, като ходене, колоездене, джогинг, плуване,... Трябва да спортувате поне 30 минути на ден, за да подобрите състоянието си.

Как да лекуваме затлъстяване на черния дроб у дома с напитки

Някои напитки, които можете да посочите по-долу за подобряване на мазнините в черния дроб, като: 

Как се лекува омазнен черен дроб според народните с листа от лотос

Листата на лотоса имат ефект на намаляване на мазнините в кръвта и предотвратяват натрупването на мазнини в черния дроб, така че могат да се използват при лечение за подобряване на мастния черен дроб. Това е  много лесно за намиране лечебно растение за лечение на затлъстяване на черния дроб . Използвайте сушени листа от лотос, смесени с вряща вода, за да пиете вода всеки ден, за да пречистите тялото, да детоксикирате черния дроб и да ви помогне да спите по-добре.

Излекувайте мастния черен дроб у дома със зелен чай

Зеленият чай съдържа антиоксиданти и помага за намаляване на възпалението в черния дроб. Освен това помага за прочистване и изгаряне на мазнини в тялото. Можете да използвате пресен чай, който да пиете ежедневно като филтрирана вода, за да подпомогнете лечението на мастно чернодробно заболяване.

Народни съвети за лечение на затлъстяване на черния дроб от цветовете на червения артишок

Цветовете на червения артишок имат антиоксидантно действие, детоксикират черния дроб, намаляват холестерола в кръвта. Според много изследвания хибитоцинът в цветовете на червения артишок помага за метаболизирането на излишните мазнини, съхранявани, като по този начин балансира количеството мазнини в кръвта. Пийте чай от артишок всеки ден, за да подобрите затлъстяването на черния дроб, да детоксикирате и да изчистите телесната топлина .

Чаят от листа на лотос има ефект на изчистване на топлината, предотвратявайки натрупването на мазнини в черния дроб

Домашните средства за мастен черен дроб не са пълно излекуване. Всеки пациент има различно ниво на заболяване и здраве. Ето защо е необходимо да бъдете тествани, прегледани и консултирани от вашия лекар за домашно лечение или подходящи комбинации от лекарства за бързо намаляване на състоянието ви.