Дихателната система при децата не е толкова зряла, колкото тази на възрастните, така че способността за дишане, способността за филтриране е лоша и недостатъчно отопление. Ето защо, когато времето стане студено, децата често страдат от респираторни заболявания като инфекции на дихателните пътища, фарингити, а лигавиците на ларинкса - газове - бронхите са склонни към оток, секрети и деформации, когато са болни.
Ето някои съвети за поддържане на топлина и начин на живот и режим на хранене, за да поддържате децата здрави в студено време, които трябва да знаете.
Носете много дрехи, когато излизате
Обличането на детето ви в много дрехи ще му помогне да го предпазите от смразяващия студ навън. Родителите трябва да изберат леки, дишащи панталони, които могат да се носят на много слоеве, защото за деца се носи само един слой дебели дрехи. Родителите могат да носят памучен сутиен с дълъг ръкав, след това да добавят тънък слой вълна и да добавят спасителна жилетка за бебето.
Въпреки това, не трябва да носите твърде много слоеве (5-6 слоя), това ще накара детето да се чувства неудобно и да се изпоти. Освен това, трябва да подготвите повече ръкавици, дълги чорапи, шалове, ботуши, шапка, шапка, ... за да предпазите ръцете, краката, главата и ушите от студения въздух.
След като оставите бебето си да играе, да бъде активно или да излезе, трябва да проверите корема, ръцете и краката на бебето. Ако тези части на тялото са твърде топли, може да сме преоблекли детето, ако е студено, следващия път го облечете топло.
Обличането на детето ви в много дрехи ще му помогне да го предпазите от смразяващия студ навън
Къщата е топла, но не влажна
Много родители вече имат навика да държат вратата затворена, за да поддържат стайната температура, което ще създаде условия за размножаване на мухъл и бактерии, така че няма да е добре за бебето. Затова е необходимо да се създаде циркулация на въздуха чрез отваряне на прозорци и врати, когато грее слънце, така че въздухът да е свеж и да спомага за естествената дезинфекция.
За някои дни без слънце, можете да отворите вратата в интервала от 10 до 14 часа, когато температурата е най-висока през деня. В допълнение, родителите могат да използват нагреватели, изсушители на въздуха, пречистватели на въздуха, за да затоплят, почистват и овлажняват околното пространство.
Променете времето за баня
По отношение на времето за къпане, родителите трябва да къпят бебето по-рано, да намалят времето за къпане, да не оставят детето да се накисва във ваната или под душа твърде дълго, което може да доведе до загуба на естествената влажност на кожата. Въпреки това, тъй като е твърде студено, не къпете детето 2-3 дни, тъй като личната хигиена също лесно предизвиква размножаване на болестотворни бактерии.
След къпане масажирайте бебето си с хидратиращи масла като сусамово масло, бадемово масло, зехтин. Освен това родителите трябва да използват евкалиптово масло Eucalyptus , което да нанасят върху стъпалата на краката на бебето, за да затоплят тялото. В допълнение, евкалиптовото масло, със състава си от евкалиптово масло и ментол, е подходящо за деца със запушен нос, колики и грип.
Евкалиптово масло Hong Kong Zung Seon
Не забравяйте да давате на детето си вода често
Децата често не изпитват жажда в студено време, но това не означава, че тялото им е достатъчно хидратирано. Многослойните дрехи, сухият студен въздух причиняват загуба на влага на кожата, груба и напукана. При допълване с достатъчно количество вода, това ще помогне на тялото да регулира собствената си температура, ще предотврати дехидратацията и зимата и ще предпази имунната система от настинки . Затова се уверете, че детето ви винаги има на разположение топла вода за пиене през целия ден, избягвайте да пиете големи количества наведнъж.
Дейности на открито
Студеното време не означава, че децата трябва да стоят с одеяла цял ден. За да сте сигурни, че вашето бебе може да участва в ежедневните дейности, да укрепи физическата си сила и имунитет, е необходимо то да спортува навън. Родителите трябва само да подготвят достатъчно топли дрехи за детето, да избягват излизането рано сутрин (защото количеството мъгла и ниските температури ще повлияят на дихателната система на детето). Децата трябва да могат да участват в дейности и да играят следобед, носете тънко бельо, което да замества децата, когато са активни, за да се избегне изпотяване поради упражнения, носете топли дрехи.
Хранене през студения сезон
Изграждането на здравословна диета е важно нещо за укрепване на имунната система на вашето дете. Необходимо е да се балансира количеството протеини, нишесте, зелени зеленчуци, ... за да се осигури достатъчно енергия за децата да се борят със студа. Добавянето на пълнозърнести храни като ориз, бобови растения, овес, царевица, картофи и т.н. също е от съществено значение, което спомага за увеличаване на интензивността на телесната топлина.
Освен това родителите трябва да добавят чесън в менюто, за да увеличат антивирусния ефект. Кореноплодни зеленчуци като моркови, сладки картофи, бели репички, зелени зеленчуци или плодове трябва редовно да се добавят към храната, защото те осигуряват много витамини, помагайки за укрепване на имунната система по естествен път.
Здравословното хранене е важно за укрепване на имунната система на вашето дете
Чрез горната статия родителите са разбрали някои съвети, за да стоплят децата, нали? Децата имат слаба имунна система, така че трябва да се грижат внимателно, особено през студения сезон.
Viraleze Антивирусен спрей за нос съдържа 1% натриев астодример, за да помогне за инактивиране на респираторните вируси и да намали излагането на заболявания, които могат да бъдат причинени от респираторни вируси.
Преглъщането на възпалено гърло и ляво ухо е често срещан симптом на заболявания като възпаление на средното ухо, фарингит. Въпреки това, той може да бъде и предупредителен знак за опасни заболявания като рак на гърлото. Така че нека разберем причината за болката в лявото ухо при преглъщане на слюнка и как да я лекуваме в статията по-долу?
Когато разберете структурата и мерките за защита на дишането ви, проактивно ще стоите далеч от вредни агенти и ще промените начина си на живот, за да станете по-здравословен.
Има много начини за предотвратяване на стареенето на кожата, като използването на храни, достъпни от природата, е един от най-простите и безопасни. Инструмент
SpO2 е един от основните жизнени показатели, показващ състоянието на кислорода в кръвта. При настоящата епидемична ситуация от Covid-19 е много важно да знаете как да използвате правилно ръчния измервател на SpO2, за да можете да знаете здравословното състояние на себе си и вашето семейство.
Измиването с шампоан помага за чиста и гладка коса, като същевременно помага за циркулацията на кръвта и отпуска духа. Но когато имате главоболие, трябва ли да миете косата си? Следващата статия ще отговори на този въпрос на много хора.
Идеалното време за спасяване на инсулт са първите 3 часа от началото. Правилната първа помощ при инсулт, възползвайки се от златното време, може да увеличи вероятността за спасяване на живота на пациента и да намали последствията от увреждане на мозъка.
Инсултът е все по-млад и се увеличава поради лошите навици на младите хора, но много хора все още субективно смятат, че това е заболяване на възрастните хора. Инсултът при млади хора често се пренебрегва, докато не се пропусне „златното време“ на медицинска намеса, което води до тежки последствия.
Козметичната алергична копривна треска е често срещано явление, особено за тези с чувствителна и крехка кожа. Ето защо откриването на причината за алергията е изключително важно, за да знаете как да се справите с нея навреме, както и да ограничите разпространението на болестта.
Хемороидите се появяват в анално-ректалната област, чувствителна област на тялото. Това е зоната близо до гениталиите, така че ще повлияе и на способността на пациента да прави секс.
Хемороидите имат 4 нива, всяко ниво ще има различни симптоми и методи на лечение. По-специално, хемороидите от степен 4 са последният и най-тежък стадий. Трябва да знаете симптомите и да потърсите медицинска помощ навреме, преди болестта да достигне сериозен стадий.
Световната здравна организация отговори на въпроса, мога ли да забременея отново след раждане със секцио? на майките, че 24 месеца след раждането се счита за най-безопасният вариант. Така че нека прилагаме мерки за безопасност, когато правим секс, за да избегнем ранна бременност след цезарово сечение.
Много бременни жени се притесняват, че сексът през последния месец от бременността ще доведе до преждевременно раждане или докосване на главата. Това също може да се случи, но ако знаете как, все още можете да правите безопасен секс.
