Целуването всеки ден е не само начин за двойките да изразят силните си чувства, но носи и много ползи за здравето. Ако искате да подобрите здравето си и да живеете по-дълго, вие и вашият партньор трябва да се целувате често!
Знаете ли, че целуването може да помогне за намаляване на заболяванията и да намали броя на посещенията при лекар? Навикът да се целувате всеки ден е не само приятно любовно преживяване в живота на двойките, но също така помага за удължаване на живота и подобряване на здравето.
Ежедневната целувка удължава живота
Целуването всеки ден помага за намаляване на симптомите на алергия
Дългите целувки могат да облекчат симптомите на сенна хрема, която е алергия, причинена от полени или прах.
Всъщност някои проучвания показват, че ползите от дълбоките целувки могат да ограничат производството на имуноглобулин Е антитела в кръвта. Тези антитела произвеждат хистамин, който причинява общи симптоми като сълзене на очите, сърбеж в носа или кихане.
Ежедневното целуване намалява стреса и безпокойството
Ако често сте стресирани и тревожни, ежедневните целувки са правилната мярка за подобряване на тази ситуация.
Когато се целувате, тялото ви произвежда окситоцин, вещество, което ви помага да се отпуснете и да отпуснете тялото си по естествен път. Този хормон може да потисне тревогите в ума ви, да премахне всички притеснения и да ви накара да се чувствате по-комфортно. Не само това, но и целуването може да ви помогне да отпуснете челюстните мускули и да дишате по-дълбоко. Това ще помогне за намаляване на стреса и безпокойството в живота ви.
Ежедневното целуване е ефективен начин за изгаряне на калории
Според експерти една целувка може да ви помогне да изгорите около 120 калории на час. Въпреки че тези калории не могат напълно да заменят упражненията, те могат да ви помогнат да се насладите на това сладко лакомство, без да се притеснявате за наддаване на тегло.
По-специално, колкото по-дълга и по-интензивна е целувката, толкова повече калории се изгарят. Същото важи и когато стоите и се движите по време на целувката, вместо просто да седите неподвижно, докато се целувате.
Целуването всеки ден ви прави по-млади
Има около 23 до 34 мускула на лицето и 112 мускула, които работят, когато вие двамата се целувате страстно. Това ще ви помогне да изгладите бръчките, да изтъните шията и да забавите процеса на стареене на кожата , особено на кожата около бузите. След страстна целувка лицето ви ще бъде по-свежо и сияещо.
Ежедневните целувки помагат за изглаждане на бръчките, по-тънък врат и забавят процеса на стареене на кожата
Целуването всеки ден ви помага да предотвратите белодробни заболявания
Обикновено дишате около 20 пъти в минута. При целуване обаче този брой нараства до 60 пъти в минута. Тази физическа активност е много полезна за белите дробове, защото този орган е изложен на повече въздух, от което белите дробове ще бъдат здрави и ще функционират по-добре.
Ежедневното целуване помага за ефективно понижаване на кръвното налягане
Не само добавяйки романтични чувства, дългата и интензивна целувка също може да помогне за ефективно регулиране на сърдечната честота, понижаване на холестерола и кръвното налягане.
Тази полза се дължи на разширяването на кръвоносните съдове, когато се целувате. Всички жизненоважни органи на тялото, включително сърцето, ще бъдат здрави и ще функционират по-добре, ако кръвообращението се подобри. Така че, колкото повече се целувате, толкова по-малък ще бъде рискът от сърдечни заболявания .
Целуването всеки ден ви помага да облекчите болката
Когато се целувате, тялото ви освобождава окситоцин, който помага за облекчаване на хроничната болка. Хормонът също има потенциала да намали тревожността и депресията, които често са причинени от хронична болка, казват изследователите. В същото време чувството на вълнение при целувка ще ни накара бързо да забравим болката, която нито едно болкоуспокояващо не може да причини.
Ежедневното целуване помага за облекчаване на менструални спазми и главоболие
Целуването разширява кръвоносните съдове и естествено облекчава болката, така че когато изпитвате главоболие или менструални болки, можете да опитате да се насладите на страстна целувка, която може да бъде много полезна за намаляване на болката.главоболие, менструална болка.
Ежедневните целувки укрепват имунитета
Много хора смятат, че целувката разпространява бактерии, но това не е вярно, защото целувката засилва имунната ви система .
Учените изчисляват, че около 80% от бактериите в слюнката са еднакви при всички хора, като само останалите 20% са различни при всеки човек. И така, целуването помага и на двамата да развият антитела, които все още нямат, за да се борят с много инфекции, като по този начин укрепват имунната система на тялото.
Целуването всеки ден помага за укрепване на имунитета на организма
Целуването всеки ден помага за предотвратяване на кариес
Целуването може да се счита за естествен процес на дентална хигиена, защото когато се целувате, ще произвеждате повече слюнка. Тази излишна слюнка ще неутрализира киселината, ще премахне частиците храна и ще отмие бактериите от зъбите ви.
Разбира се, целуването не може напълно да замени ежедневната ви рутинна орална хигиена, но също така може да ви помогне да премахнете плаката от зъбите си и да избегнете кариеса.
Освен това много проучвания показват, че мъжете, които са целувани от жените си преди работа, печелят повече. Ако са щастливи да напуснат къщата, те ще бъдат по-продуктивни, защото не се чувстват тъжни, като по този начин печелят повече пари. Целуването ви помага да се чувствате по-обичани и свързани с другите.
Една целувка може да свърже две души. Целувката е връзка между сърцето и духа, тъй като е прекрасен начин да изразите и почувствате любов. Надяваме се, че тази статия ще ви помогне да разберете повече ползи от целуването всеки ден, за да давате редовно целувки на любимия човек.
Какво могат да направят родителите, за да помогнат на децата си да повишат своя EQ в ранна възраст? Кажете на родителите 3 начина за ефективно повишаване на EQ за децата, помагайки им да надминат връстниците си. Гледай сега!
ректалните антипиретици се считат за ефективен начин на приложение и могат да заменят пероралните лекарства в много случаи. За да могат да използват лекарството ефективно и безопасно, потребителите трябва да знаят колко е дълъг интервалът между дозите на антипиретичните лекарства и информацията, свързана с показанията за употреба.
Ръката е важна част от човешкото тяло, с функция за хващане. Ръката на всеки човек ще бъде в края на всяка ръка. Нека разгледаме анатомията на ръката, за да разберем повече за частите на ръката.
Бамята предлага много ползи за здравето и кожата, като антиоксидантите в бамята, които помагат за възстановяване на уврежданията на кожата и забавят процеса на стареене, като ви дават млада кожа. Но можете ли да отслабнете с бамя? Как да готвя бамя диета, отслабнете?
Мака е питателна ядка, която е високо ценена от диетолозите. Известен е още като "кралицата" на сушените плодове. Ако не знаете как да ядете ядки макадамия, прочетете тази статия веднага!
Гардения се отглежда като декоративна и осигурява лечебни билки. Не всеки знае за какво се използва гардения. Следващата статия ще ви насочи към 8 средства за лечение на болести от гардения.
Електронните цигари постепенно се превръщат в навик и тенденция на младите хора. Малко хора обаче знаят, че електронните цигари съдържат много токсични вещества, които са вредни за организма. По-конкретно, нека разберем чрез следващата статия.
Патешките яйца са много познато ястие за нас. Но много хора все още се страхуват от това ястие, включително безпокойство, което ще доведе до наддаване на тегло. И така, колко калории има в патешките яйца и на какво трябва да обърнем внимание, когато ядем това ястие? Тази статия ще ви помогне да отговорите подробно на горния проблем.
В генетичния процес при хората често възникват генни мутации и не всички генетични мутации причиняват заболяване. Следователно не трябва да се притеснявате, че имате генна мутация, а трябва да научите повече за това какво е генна мутация и често срещаните видове генни мутации?
Ориз от амарант - популярен зеленчук в семейните ястия. Не само просто зеленчуково ястие, оризът от амарант съдържа много основни хранителни вещества за тялото. В допълнение, амарантният ориз се използва и като лекарство за много различни заболявания.
Внезапните контракции на пикочния мехур, причинени от свръхактивен пикочен мехур, ви карат да изпитвате нужда да уринирате през цялото време, дори ако в пикочния ви мехур има много малко урина. Тази ситуация причинява много неудобства в живота на хората. Разберете какви храни трябва и какви не трябва да се използват, за да се ограничи това често уриниране!
Живачните термометри са обичайни медицински устройства, използвани за измерване на температурата. Така че, когато се счупи, живакът в термометъра не е токсичен и какво да правим, когато се счупи живачен термометър.
Научете актуалните стандарти за ръст и тегло на децата с новата таблица на СЗО. Ключови показатели за здраве и развитие, включително ИТМ и препоръки за родители.
Нови данни за подути лимфни възли зад ухото: разберете ключовите симптоми, <strong>диференциална диагностика</strong> и иновативни подходи за лечение според последните медицински изследвания.
Открийте актуални причини за подути лимфни възли под брадичката, ефективни решения и ключови показатели за здравословни проблеми. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Научете подробно за структурата на бъбрека, неговите функции и методи за поддържане на оптимално здраве. Ключови аспекти за бъбречната анатомия и профилактика на заболявания.
<strong>Рентген</strong> - основен диагностичен метод с революционни иновации. Научете за цифровите технологии, подобрената безопасност и новите приложения на рентгеновите лъчи в съвременната медицина.
Научете какво е нарцисизъм със съвременни данни: ключови признаци, ефекти върху взаимоотношенията и иновативни стратегии за преодоляване. Открийте как да подобрите качеството на живот при нарцисистични нагласи.
Как да измерите правилно бюста си има много важна роля при оценката на ефективността на отслабването и облеклото. Въпреки това, не всеки знае как да измери стандарта 3. Нека разберем с блога aFamilyToday чрез статията по-долу!
Туберкулозата на лимфните възли е форма на извънбелодробна туберкулоза, това заболяване е доста често срещано и може да се срещне от всеки. Така че опасна ли е туберкулозата? Каква е причината за заболяването и как да го предотвратим? Тази статия ще ви помогне да научите повече за това заболяване!
Някои лечения на рак могат да затруднят пациентите да имат деца по-късно в живота. Химиотерапията, лъчетерапията и хирургията, които увреждат репродуктивните органи, могат да повлияят на плодовитостта.
Понякога нямате време да се подготвите психически, въпроси, както и знания за болестта, които трябва да обсъдите задълбочено, да отговорите на въпроси с медицинския екип. Тази статия ще ви помогне да намерите правилните въпроси, за да разберете по-добре диагнозата, плана за лечение и цялостната грижа за стомашно-чревния стромален тумор (GIST).
Дефицитът на цинк (цинк) причинява много сериозни здравословни проблеми. Ето преглед на 12-те най-добри хранителни добавки с цинк, налични днес.
Чудите се дали използването на цинкови добавки за деца е достатъчно, за да осигури необходимото количество цинк за децата? Разберете чрез следната статия.
Всъщност хората често просто предполагат, че причината за запека се дължи на диета с липса на фибри или пиене на по-малко вода и заседнал живот или гладуване. имам
Гастроезофагеалният рефлукс причинява серия от опасни симптоми и усложнения, които трябва да бъдат разпознати навреме. И така, какви са често срещаните симптоми на киселинен рефлукс? Нека разберем заедно!
Дългата и силна черна коса е нещо, което всеки иска да има, но не всеки може да има желаната коса. По-голямата част от причината е, че косопадът засяга косата, ако изпитвате това състояние и не знаете как да предотвратите косопада, моля, вижте следната статия, за да научите повече за начините за предотвратяване на косопада у дома!
Болката във врата е тъпа, лека болка, която постепенно се увеличава във врата, рамото и гърба и може да се разпространи надолу по гръбначния стълб, да се разпространи към главата или да се разпространи надолу по ръцете, предмишниците и дланите. Повече от 60% от офис служителите страдат от това заболяване и то обикновено протича тежко. Нека да разберем причините за заболяването за ефективна профилактика и лечение.
Непостоянното слънчево греене и дъжд през лятото са благоприятни условия за размножаване на комарите, което увеличава риска от заразяване и разпространение на треска от денга. Можете сами ефективно да предотвратите треска от денга само като следвате тези навици!
В момента, поради влиянието на околната среда или диетата, почти всеки може да страда от вестибуларни нарушения. Ето нещата, които трябва да имате предвид как да се грижите за някой с вестибуларно заболяване.
