Могат ли сушените годжи бери да се консумират сурови? Използването на годжи бери увеличава ли броя на сперматозоидите?

Годжи бери, известно още като годжи бери, е често използвана лечебна билка. Така че има много въпроси, свързани с годжи бери като: могат ли сушените годжи бери да се консумират сурови?, увеличава ли годжи бери броя на сперматозоидите?

Годжи бери е лечебна билка, която носи много ползи за здравето на потребителите. Нека проучим блога aFamilyToday по-подробно относно съдържанието на въпросите, свързани с употребата на годжи бери.

Компоненти на джихадиста

Годжи бери е лечебна билка, често използвана в ориенталската медицина.Това растение има сладък вкус, смята се за среден и се използва главно в лекарства за подпомагане на седативно лечение, с изключение на проказа и полезни газове, вагинално укрепване и слабително .

Както е отбелязано в Клиничния наръчник по традиционна китайска медицина, плодовете годжи бери съдържат важна активна съставка, бетаин, който се съдържа в спанака и захарното цвекло. Имат добър поддържащ ефект върху кожата и косата, като помагат за подобряване на състоянието на бръчките. Благодарение на това, годжи бери са доста популярни сред много жени.

Годжи бери имат много ползи за здравето

В допълнение, според книгата Vietnamese Medicinal Plants and Medicinal Plants, плодовете годжи са описани като съдържащи голямо количество здравословни мазнини, протеини и линолова киселина. Изследванията на Zhao Xuxuan и Xu Guojun в Китай показват, че в 100 g плодове годжи бери можем да намерим 150 mg калций, 6,7 mg фосфор, 3,96 mg каротин и 18 вида аминокиселини, минерали, като цинк, фосфор, желязо и витамин В2 . По-специално, в сравнение със спанака и соята, годжи бери имат много по-високо съдържание на желязо и бета-каротин.

Могат ли сушените годжи бери да се консумират сурови?

Годжи бери е ценна лечебна билка, използвана по много различни начини, но най-разпространеният начин е да си приготвите чай или яхния за ядене. Когато комбинирате годжи бери с други храни, това ще донесе много добри ползи за поддържане на здравето.

Въпреки че е възможно да се ядат сурови годжи бери, много малко хора го правят, защото вкусът на годжи бери, когато се консумират сурови, не е много добър. За да осигурите безопасност за здравето и да увеличите ефективността на лечебните билки, трябва да сварите годжи бери преди употреба.

Ползи за здравето от годжи бери

Годжи бери е лечебна билка с изключително ценна лечебна стойност, известна с многобройните си благоприятни ефекти върху здравето, като тонизиране на кръвта, облекчаване на температурата и кашлицата, грижа за кожата, овлажняване, тонизиране на бъбреците и ян тоник. Особено полезно за хора с високо кръвно налягане , мазнини в кръвта или проблеми с черния дроб.

Редовната употреба на годжи бери може да помогне за подобряване на имунната система на тялото, да помогне за предотвратяване на много заболявания и да насърчи здравословния растеж на тялото.

Годжи бери увеличават ли броя на сперматозоидите?

Според традиционната медицина годжи бери се счита за ценна лечебна билка за тонизиране на бъбреците и ян, засилване на семенната течност и има ефект при лечение на безплодие при мъжете. Фармакологичните изследвания са установили, че годжи бери съдържат полизахариди, флавоноиди и някои други съставки, които могат ефективно да подобрят качеството на спермата.

Годжи бери може да помогне за подобряване на броя на сперматозоидите при мъжете

Въпреки това, съдържанието на тези вещества във всяко годжи бери е много малко, така че е много трудно да се подобри качеството на спермата само чрез добавяне на годжи бери чрез ядене. Затова хората с репродуктивни проблеми все пак трябва да се консултират и да следват съветите на своите лекари, вместо произволно да ядат годжи бери.

Годжи бери понижават ли кръвната захар?

Полизахаридът в годжи бери подпомага лечението на хипогликемия , но съдържанието на това вещество в годжи бери е много ниско. В допълнение, годжи бери съдържат доста голямо количество захар, около 19 g в 100 g годжи бери. Ето защо диабетиците трябва да ограничат консумацията на годжи бери, тъй като яденето на много годжи бери може да повиши нивата на захар в организма.

Освен това, ако редовно ядем твърде много годжи бери, това може много да ни ядоса. Ето защо, за да защитим здравето си, експертите препоръчват да се консумират средно около 15 г годжи бери на ден.

Кой не трябва да използва годжи бери?

Годжи бери могат да взаимодействат с определени лекарства като разредители на кръвта, лекарства за кръвно налягане и лекарства за диабет . Ето защо, ако приемате тези лекарства, трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да добавите годжи бери към вашата диета. 

Освен това, ако сте алергични към други горски плодове, трябва да обсъдите това с Вашия лекар, преди да използвате пресни или сушени плодове годжи бери, и да ограничите употребата на всякакви добавки, съдържащи годжи бери. Това помага да се гарантира безопасността на вашето здраве и да се оптимизира ефективността на терапията.

Бележки при избора за закупуване на годжи бери

Освен съдържанието на това дали годжи бери могат да се консумират сурови, трябва да имате предвид няколко неща, когато избирате да купувате годжи бери:

• Изберете годжи бери, които са светли на цвят, без петна или мухъл.
• Вижте аромата на годжи бери, ароматен и сладък.
• Изберете годжи бери с гладка кора, без бръчки или къдрици.
• Избягвайте да избирате презрели или повредени плодове годжи бери. Презрелите годжи бери ще бъдат меки и ще се чупят лесно, докато развалените годжи бери могат да имат неприятна миризма или да плесенясват.

Освен това трябва да купувате годжи бери от реномирани магазини и да се уверите, че се съхраняват правилно, за да гарантирате свежест, безопасност и здраве.

Трябва да изберете да закупите годжи бери с ярки цветове

Статията по-горе е споделяне на блога на aFamilyToday за това дали годжи бери могат да се консумират сурови . Надяваме се, че чрез тази статия ще получите повече необходима информация за правилното използване на годжи бери!