Ваксинирането срещу хепатит B става все по-популярно с цел да помогне за предотвратяване на опасни чернодробни заболявания. Въпреки това, след инжектиране на хепатит В, това, което трябва да се въздържа, не е нещо, което всеки знае. За да ви помогнем да отговорите на въпроса какво да се въздържате след инжектиране на хепатит B, прочетете статията по-долу.
Ваксинирането срещу хепатит B е от съществено значение, за да ви помогне да се предпазите от инфекция и да предотвратите опасни чернодробни заболявания като цироза, чернодробна недостатъчност и рак на черния дроб, които се развиват от хепатит B. И така, какво да се въздържате след инжектиране на хепатит B, нека разберем с aFamilyToday Blog направо статията по-долу!
Какви са ползите от ваксинацията срещу хепатит B?
Инжекциите срещу хепатит B имат много страхотни ефекти върху нашето здраве като:
Рутинна ваксина срещу хепатит В, защита през целия живот
Експертите препоръчват да получите пълния набор от ваксини срещу хепатит B по график, за да защитите себе си и вашите близки от хепатит B за цял живот. Ваксината срещу хепатит B е безопасна и ефективна, препоръчва се за кърмачета и деца до 18-годишна възраст. Възрастни с диабет и тези с висок риск от инфекция поради работа, начин на живот или държава също трябва да получат ваксина срещу хепатит B.
Профилактика на цироза, чернодробна недостатъчност, рак на черния дроб
Хората с хроничен хепатит В могат да развият цироза, чернодробна недостатъчност и тежък рак на черния дроб. Ваксината срещу хепатит В е начинът за предотвратяване на тези чернодробни заболявания. Ваксината срещу хепатит B е известна и като първата ваксина срещу рак, тъй като предотвратява хепатит B - основната причина за рак на черния дроб в световен мащаб.
Ваксината срещу хепатит B е начин за предотвратяване на чернодробни заболявания
Какво трябва да се избягва след инжектиране на хепатит В?
След ваксинацията имунната система трябва да работи и да образува антитела, така че е необходимо да се ограничат факторите, които влияят на здравето. Ето какво трябва да следвате след поставяне на ваксината:
Избягвайте преумора
Страничните ефекти и ефектите от ваксината срещу хепатит В могат временно да намалят здравето на инжектора и да го направят по-податлив на външни влияния. Почивайте си, спете достатъчно и се хранете добре, за да се възстановите бързо.
За разлика от това, дългосрочното претоварване не само забавя възстановяването, но и увеличава риска от странични ефекти след инжектиране. Подредете работата така, че да можете да си починете поне един ден или да вършите лека работа след ваксинацията.
Храни с високо съдържание на наситени мазнини
Наситените мазнини увеличават вредния възпалителен отговор на организма. Затова след инжектиране ограничете бързите храни, преработените храни, пържените, пържени, мазни храни като пържено пиле, пържени картофи, хот-дог, ...
Избягвайте да пиете алкохол и стимуланти.
След инжектирането избягвайте употребата на стимуланти като тютюн, бира, кафе и особено алкохол. Алкохолът може да потисне имунната система, да намали способността на организма да се бори с инфекциите и да причини дехидратация. Освен това алкохолът прави по-трудно разграничаването между алкохолна реакция и отговор на ваксина. Според указанията на Министерството на здравеопазването, след ваксинация, трябва да се въздържате от пиене на алкохол поне 3 дни за най-добро функциониране на имунната система .
Алкохолът е отговор на въпроса какво да се въздържаме след инжектиране на хепатит В
Какво трябва да яде ваксината срещу хепатит В?
След като научихме какво да избягваме след инжектиране на хепатит В, ще споменем храните, които трябва да добавите, за да стимулирате бързото производство на имунитет. След инжектиране на хепатит В трябва да осигурите подходящо хранене от различни и балансирани източници, както следва:
вода
В допълнение към поддържането на телесната температура, водата също играе важна роля в усвояването, метаболизма и отделянето. Поради това е много важно да се попълва вода след ваксинация, особено при инжектиране през горещи дни. Можете също така да замените обикновената вода с плодов сок, за да добавите витамини към тялото.
Риба
За бързо възстановяване на здравето след инжектиране незаменимият отговор е рибата. Рибата съдържа много витамини и минерали , необходими на тялото, като витамин А, цинк, желязо и омега-3. Тези хранителни вещества помагат за укрепване на имунната система и борбата с възпалението. Ето защо, след инжектирането се препоръчва да се яде риба поне 3 пъти седмично.
Храни, богати на витамин D
Витамин D играе важна роля в имунната система. Дефицитът на витамин D може да попречи на регулирането на имунните отговори. Така че след инжектирането, за да добавите повече витамин D към тялото, можете да ядете храни като мляко и млечни продукти, риба, яйца, ...
Богати на цинк храни
Цинкът е катализатор и структурен компонент на много метаболитни ензими в тялото. Цинкът също така помага за укрепване на имунната система, подпомага заздравяването на рани и поддържа вкуса и миризмата. Основните хранителни източници на цинк са скариди, морски раци, раци, стриди, миди и др. Освен това пълнозърнестите храни също са богати източници на цинк.
Храни, богати на витамин А
Витамин А е важно хранително вещество за тялото, което помага за укрепване на имунната система и създаване на имунни клетки. Освен това витамин А защитава целостта на кожата и лигавиците на храносмилателния и дихателния тракт. Това е бариера, която предотвратява развитието на болести в тялото. Ето защо, след инжектирането, увеличете витамин А за тялото чрез храни като сладки картофи, моркови, тиква, чушки, gac, ...
Трябва да добавите храни, богати на витамин А след инжектиране на хепатит В
По-горе са нашите споделяния, за да ви помогнем да разберете по-добре от какво да се въздържате след инжектиране на хепатит B. Надяваме се, че статията ви е донесла полезна информация, която да ви помогне да получите най-добрата инжекция срещу хепатит B.
Родителите трябва да ваксинират своите бебета, родени преждевременно на 2-месечна възраст, точно както доносените бебета, тъй като недоносените бебета са изложени на висок риск от инфекция.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 9 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
Нека aFamilyToday Health следи графика за ваксинация и възможните странични ефекти след ваксинация срещу хепатит В за деца, за да могат те да имат добро здраве.
Няма нужда да постите, да пропускате хранения, да използвате лекарства, които вредят на тялото, само благодарение на естествените храни по-долу също ще ви помогнат да отслабнете ефективно за 1 седмица.
Храненето има голямо влияние върху способността за възстановяване и осигуряване на здравето на пациентите с рак на гърдата по време на лечението. В допълнение към храните, които трябва да се допълват или избягват, дали да се използва или не мляко при пациенти с рак на гърдата също е въпрос на безпокойство за много пациенти и членове на семейството.
Шунката, известна още като хамон, е старо европейско ястие. Студеното ястие има свой собствен уникален вкус, който привлича потребителите и студеното месо не е скучно и меко, но все пак има хрупкавост. Виетнамците също все по-често използват ястия със студено месо поради много причини като удобство, лесна обработка, лесно за ядене… Въпреки това, много хора все още се чудят дали студеното месо е добро?
Киселото зеле е много познато ястие в тавата с ориз във виетнамските семейства. Особено по време на празника Тет почти във всяка къща има туршия. Тъй като това е гарнитура към храни като варено месо, замразено месо и колбаси по време на Tet, за да се намали чувството на скука. Така че яденето на кисели краставички е мазно?
Може да се каже, че техниките за консервиране на храни се прилагат от древни времена. Методът на ецване също е начин за консервиране на храна след прибиране на реколтата. Начинът да направите това е да държите киселите краставички във ферментирала саламура, съдържаща полезни бактерии. Така че киселите краставички добри ли са за ядене?
Бъбречната недостатъчност е все по-често срещано заболяване у нас поради много причини. Бъбречната недостатъчност се класифицира на 5 нива и при всяко ниво на заболяване храненето и диетата трябва да се управляват и контролират отблизо. Могат ли пациентите с бъбречна недостатъчност да пият соево мляко?
Какви витамини трябва да приемат вегетарианците е въпрос на много хора. Тъй като някои вегетариански диети може да не осигурят достатъчно хранителни вещества за тялото.
Краставиците са предимно вода и са с ниско съдържание на калории и не съдържат наситени мазнини или холестерол. Много хора се интересуват от това колко калории в краставиците, може ли да отслабнете с яденето на краставици? Отговорът ще бъде даден в следващата статия.
Храненето играе много важна роля, което представлява 70% от резултатите от тренировките. Ето изключително важни принципи при изграждането на хранителен режим за спортисти.
Азиатската центела отдавна е известна като лечебна билка с охлаждащи, пречистващи топлината и детоксикиращи свойства. Могат ли жените след раждане да ядат готу кола, ще се отрази ли това на кърмата? На какво трябва да обърнат внимание майките, когато използват готу кола? Нека разберем с блога aFamilyToday точно тук!
