Млякото за бременни жени е основна хранителна напитка за жените по време на бременност за подобряване на здравето на плода, но има някои ситуации, когато пиенето на мляко за бременни жени води до диария. Открийте причината за тази ситуация чрез следната статия.
Диарията е състояние, с което се сблъскват много бременни жени, но не всеки може да определи точната причина. Всъщност, в зависимост от местоположението на всеки човек, ще има различни причини за възникването на тази ситуация. Следвайте статията по-долу в блога aFamilyToday, за да определите най-ефективния начин за преодоляване на диарията, когато пиете мляко за бременни.
Какво представлява диарията?
Диарията представлява отделяне на редки, воднисти изпражнения и чувството, че трябва да се изхождате повече от веднъж на ден.
Освен основния симптом на изпражненията, пациентът може да има и други симптоми като гадене, коремна болка, дехидратация, подуване на корема, спазми ...
Има два вида: остра диария и хронична диария:
Какво причинява диария при пиене на бременно мляко?
По време на бременност е много важно да се включи бременно мляко в диетата, за да се осигури оптимално развитие на плода и добро здраве на майката. Въпреки това, някои жени изпитват диария, след като пият кърма, причинявайки много безпокойство и объркване.
Храносмилателни нарушения
Растежът на плода в корема също оказва натиск върху органите в корема, което затруднява правилното функциониране на червата. Някои бременни жени също могат да изпитат храносмилателни разстройства поради стрес , промени в диетата или неправилна употреба на лекарства.
Следователно, за да се избегнат нарушения на храносмилателната система при пиене на мляко за бременни жени, бременните жени трябва да приемат достатъчно хранителни вещества, да контролират стреса, да изпълняват упражнения за намаляване на стреса и да се консултират с лекар, ако е необходимо.
Храносмилателните разстройства са една от причините за диарията
Тялото има непоносимост към лактозата
Лактозната непоносимост е една от водещите причини за диария. Това е състояние, при което тялото няма достатъчно ензим лактаза, за да разгради лактозата до използваеми вещества. Симптомите на непоносимост към лактоза са не само диария, но също така включват подуване на корема, лошо храносмилане, болки в корема, гадене и спазми.
Тези симптоми обикновено се появяват около 2 часа след консумация на продукти, съдържащи лактоза. Времето, необходимо за развитие на симптомите, може да варира от човек на човек и зависи от много фактори, включително възраст, чувствителност и колко бързо се усвоява лактозата.
Ако подозирате, че имате непоносимост към лактоза, консултирайте се с Вашия лекар за правилен преглед и диагностика. Вашият лекар може да препоръча млечни продукти без лактоза или лактазни ензими, които помагат на тялото ви да разгради лактозата по-лесно.
Пиене на твърде много мляко
Някои майки може да са алергични към мляко и млечни продукти, което води до симптоми като диария, газове, коремна болка и лошо храносмилане. Когато майката пие бременно мляко, тялото ще реагира на алергена в млякото, причинявайки диария.
В този случай майката трябва да спре да приема кърма и да се консултира с лекар, за да избере подходящ заместител и да осигури пълноценно хранене на майката и плода.
Пиенето на твърде много мляко ще причини подуване и диария
Дохранването с мляко за бременни е много важно по време на бременност, за да се осигури оптималното развитие на плода и здравето на майката. Въпреки това, майките трябва да бъдат внимателни и да контролират количеството мляко, което пият, за да избегнат диария, причинена от прекомерна консумация. Ако майката има някакви неприятни симптоми след пиене на кърма, тя трябва да се свърже с лекаря си за навременен съвет и лечение.
Други причини
Диарията е често срещано състояние, което бременните жени могат да изпитат, когато пият кърма. В допълнение към причините, споменати по-горе, има и други причини, като например пиене на мляко в неподходящо време, смесване на мляко по грешен начин, използване на нехигиенично оборудване за приготвяне на мляко или пиене на мляко от бременни с лошо качество.
Ако майката пие мляко в неподходящо време, смесва го неправилно или използва нехигиенични съдове, това може да доведе до диария.
Бременните жени трябва да добавят мляко в точното време, за да може тялото да го усвои добре
Освен това, ако млякото не е с добро качество, майката също може да бъде изправена пред риск от хранително отравяне , не само да има диария, но и да увреди цялостното й здраве. Ето защо майките трябва да избират качествено мляко за бременност и да го пият правилно, за да избегнат нежелани проблеми с диарията.
Как да преодолеем диарията, когато пием мляко за бременни
Когато бременните жени пият мляко, това причинява коремна болка и диария, обикновено това състояние ще изчезне от само себе си след пълно изхождане. Няма повод за притеснение. Въпреки това, за да се сведе до минимум рискът от диария при пиене на кърма, майките трябва да обърнат внимание на адекватен прием на вода, почивка и адекватна и балансирана диета.
Бременни жени с непоносимост към лактоза
За да разрешите проблема с диарията при пиене на мляко за бременни, важно решение е да елиминирате млякото, съдържащо лактоза. Ако майката не може да усвои лактозата, тя може да избере други решения за допълване на необходимото количество калций и витамин D.
Такива решения могат да включват добавяне на богати на калций храни като сьомга, сардини, тофу, спанак, къдраво зеле, броколи, бадеми, боб Пинто, портокалов сок, слънчеви бани сутрин преди 9 часа и използване на налична в магазина бебешка формула без лактоза.
Бременните жени могат да допълват хранителните вещества с много други решения, ако тялото има непоносимост към лактоза
Този вид мляко все още осигурява необходимите хранителни вещества за бременността на майката и е гарантирано без лактоза. Ако не можете да получите достатъчно калций и витамин D от храната, можете да се консултирате с вашия лекар относно приемането на добавка.
За случаи по други причини
За да избегнат диария, когато пият кърма, майките трябва да отбележат някои важни неща. Първо, майките трябва да избират мляко за бременност на реномирани марки, продавано в надеждни магазини и супермаркети, за да избегнат закупуването на фалшиво или лошо качество на мляко.
Второ, майката трябва да смесва млякото според инструкциите на производителя, за да има правилната концентрация и разреждане, да осигури хранене и да не засяга храносмилателната система.
Трето, майките трябва да пият мляко в умерени количества, обикновено около 2 чаши на ден и трябва да пият около 2 часа преди или след хранене. Ако млякото на прах е на бучки, мухлясало, има лоша миризма, майката не трябва да го използва, за да избегне риска от увреждане на здравето. Освен това трябва да водите дневник за храна, за да знаете повече за това кои храни могат да причинят болки в стомаха и диария и да стоите далеч от тези храни.
И накрая, за да насърчите здравето на червата и да избегнете диария или запек , можете да добавите пробиотици към вашата диета и трябва да се консултирате с вашия лекар, ако е необходимо.
Горната статия от блога aFamilyToday изброява за много читатели причините, водещи до диария при пиене по време на бременност . Надяваме се, че съветите в горната статия ще помогнат на много бременни жени да намерят собствените си причини и как най-добре да преодолеят тази ситуация.
Чудили ли сте се някога коя страна да дъвчете от дясната страна, за да възстановите баланса? Този проблем засяга не само естетиката, но и здравето ви. И така, как да решим този проблем?
В ежедневието ни е много лесно да се сблъскаме с наранявания, причинени от невнимателни дейности, злополуки, операции и т.н., причиняващи разкъсване на кожната тъкан. Тези рани са прости, но ако не се лекуват навреме, те са много податливи на инфекция, по-лоша от гангрена. Следващата статия ще разкрие 4 вида лекарства за локално приложение, които помагат за заздравяването на рани и са най-ефективни днес, които можете да използвате и да използвате.
Навлизайки в средна възраст, здравето на костите става важен въпрос за много хора. За поддържане на здравето и гъвкавостта на костите и ставите, балансирана диета и допълнена с ядково мляко, което е особено способно да насърчи значително здравето на костите и ставите. Нека проучим ползите и видовете ядково мляко, които са полезни за костите и ставите на средна възраст.
Цервикалната наботова киста е просто доброкачествена лезия, засягаща репродуктивното здраве на жената само когато е придружена от признаци на увреждане или усложнения. И така, какво е наботова киста? Изгаряне на наботова киста колко време се въздържате от секс? Всички са отговорени в статията по-долу.
Може би ви е трудно да се справите със синия си секрет. Въпреки това, не се притеснявайте много, защото има много прости и ефективни домашни средства за лечение на син секрет. Следващата статия ще сподели предложения за лечение на син секрет у дома, така че да можете да приложите незабавно, за да подобрите състоянието си.
Смокините са чудесен източник на диетични фибри и са богати на калций за здрави кости. И така, как да ядем смокини правилно? Могат ли смокините да се консумират сурови? Нека намерим отговора в тази статия.
Хипертонията при възрастните хора се счита за изключително често срещано заболяване и причинява тежки последици за пациентите, ако не се лекува.
В производството на пчелни продукти пчелното млечице е един от редките и популярни продукти. Пчелното млечице се счита за храната на кралицата в кошера и се казва, че има много ползи за здравето. В тази статия ще научим за начините да различим истинското пчелно млечице от фалшивото, което ще ви помогне да гарантирате качеството и ефективността на продукта, който използвате.
По време на бременността тялото на жената претърпява много промени, които отслабват имунната система. Това прави бременните жени по-податливи на настинки и други инфекциозни заболявания. Много хора се чудят как да се лекуват настинки и грип за бременни жени през последните 3 месеца. Нека научим с aFamilyToday Blog как да се грижим за здравето на бременните жени!
Когато става въпрос за храни, полезни за костите и ставите, хората често се сещат за богати на калций съставки като месо, риба, яйца или мляко... Знаете ли обаче, че зеленчуците също осигуряват много хранителни вещества за системата. нашата мускулно-скелетна система. Нека разберем какви зеленчуци са полезни за костите и ставите с блога aFamilyToday в статията по-долу.
