Внезапните контракции на пикочния мехур, причинени от свръхактивен пикочен мехур, ви карат да изпитвате нужда да уринирате през цялото време, дори ако в пикочния ви мехур има много малко урина. Тази ситуация причинява много неудобства в живота на хората. Разберете какви храни трябва и какви не трябва да се използват, за да се ограничи това често уриниране!
Следващата статия предлага 4 храни, които да използвате и 4 вида, които да избягвате, ако сте изправени пред свръхактивен пикочен мехур.
Храни за ядене
1. Банани
Богати на калий и фибри, бананите са чудесна храна за пикочните пътища. Яденето на банан всеки ден улеснява дефекацията. Можете да изядете цял банан или да си направите бананово смути.
Един банан съдържа 422 милиграма калий, от който тялото се нуждае, за да функционира правилно. Този електролит, който помага за нервната функция и транспортирането на хранителни вещества в клетките и отстраняването на отпадъчните продукти, регулира сърдечната честота и нивата на натрий в тялото и помага на мускулите да се свиват.
Когато не получавате достатъчно калий, може да има повишено кръвно налягане и риск от камъни в бъбреците, чувство на слабост и умора или спазми.
2. Ядки
Кашу, бадеми и фъстъци трябва да бъдат част от диетата ви, когато имате свръхактивен пикочен мехур. Те са с високо съдържание на протеини и са здравословни варианти за закуска. Освен това те са чудесен източник на фибри и други здравословни хранителни вещества.
Ядките са с високо съдържание на протеини и фибри, които са полезни за тялото
Малко хора знаят, че има много ядки, които са полезни за човешкото здраве, дори по-добри от лекарствата. Ако познавате и използвате правилно тези ядки, ще имате здраво тяло и ще се предпазите от болести. Ядките могат да се използват като храна, която помага за бързо и здравословно напълняване.
3. Краставица
Богати на антиоксиданти, фибри и витамин К, краставиците са любимият плод за хора със свръхактивен пикочен мехур. За здрав пикочен мехур е препоръчително да си направите чиния със салата от краставици.
Краставицата съдържа повече от 90% вода, така че има страхотно освежаващо действие. В допълнение, той също така има ефект на филтриране на кръвта за тялото, разтваряне на пикочна киселина, урат помага диуретик ... В същото време, благодарение на изобилието на калий, употребата на този плод е доста добра за човешкото тяло.
4. Леща
Лещата е храна с високо съдържание на фибри и трябва да бъде част от ежедневната ви диета. Те съдържат много съединения като полифеноли, които са чудесни за цялостното ви здраве.
Лещата е богата на хранителни вещества, с високо съдържание на фибри, с ниско съдържание на сложни въглехидрати и има дълъг срок на годност. Използва се като съставка за много ястия като супи, салати, костни яхнии, чай и много други ястия.
Лещата съдържа много съединения като полифеноли, които са полезни за вашето здраве
4 храни за ограничаване
1. Пикантна храна
Пикантните храни могат да влошат проблемите ви с пикочния мехур. Затова е най-добре да стоите далеч от тях. Консумирането на пипер сос или пикантни храни може да раздразни лигавицата на пикочния мехур.
Освен това консумацията на пикантни храни оказва голям натиск върху храносмилателната система. Тъй като пикантният вкус действа като стимулант, той може да повлияе на червата ви. Капсаицинът в лютите чушки може да действа като слабително и затова някои хора са изложени на риск от диария, когато консумират пикантни храни.
Ограничете честото ядене на горещи пикантни храни, за да избегнете дразнене на лигавицата на пикочния мехур
2. Кафе
Кафето е едновременно диуретик и стимулант на пикочния мехур. Така че, ако имате проблеми с пикочния мехур, намалете приема на кофеин. Количеството кофеин кара бъбреците ви да произвеждат повече урина, което прави пикочния ви мехур по-чувствителен.
Особено при хора с инфекции на пикочните пътища , пиенето на кафе може да раздразни лигавицата на пикочните пътища и да влоши симптомите на инфекция на пикочните пътища.
3. Цитрусови плодове
Ако имате проблеми с пикочния мехур, като често уриниране, трябва да ограничите консумацията на цитрусови плодове като портокали, мандарини, лимони, грейпфрути и др. Тъй като цитрусовите плодове са киселинни и предизвикват дразнене.
Трябва да ограничите цитрусовите плодове като портокали, лимони, грейпфрути... ако имате инфекция на пикочните пътища, защото те могат да влошат симптомите на инфекцията. Цитрусовите плодове съдържат много киселина, която е благоприятна среда за развитието на бактерии, причиняващи инфекции.
4. Изкуствена захар
Изкуствените захари също могат да влошат симптомите на свръхактивен пикочен мехур. Не използвайте аспартам, захарин и други изкуствени подсладители. Четете внимателно етикетите, преди да закупите какъвто и да е продукт. Някои хора може дори да имат проблеми с меда.
Ориз от амарант - популярен зеленчук в семейните ястия. Не само просто зеленчуково ястие, оризът от амарант съдържа много основни хранителни вещества за тялото. В допълнение, амарантният ориз се използва и като лекарство за много различни заболявания.
Внезапните контракции на пикочния мехур, причинени от свръхактивен пикочен мехур, ви карат да изпитвате нужда да уринирате през цялото време, дори ако в пикочния ви мехур има много малко урина. Тази ситуация причинява много неудобства в живота на хората. Разберете какви храни трябва и какви не трябва да се използват, за да се ограничи това често уриниране!
Живачните термометри са обичайни медицински устройства, използвани за измерване на температурата. Така че, когато се счупи, живакът в термометъра не е токсичен и какво да правим, когато се счупи живачен термометър.
Научете актуалните стандарти за ръст и тегло на децата с новата таблица на СЗО. Ключови показатели за здраве и развитие, включително ИТМ и препоръки за родители.
Нови данни за подути лимфни възли зад ухото: разберете ключовите симптоми, <strong>диференциална диагностика</strong> и иновативни подходи за лечение според последните медицински изследвания.
Открийте актуални причини за подути лимфни възли под брадичката, ефективни решения и ключови показатели за здравословни проблеми. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Научете подробно за структурата на бъбрека, неговите функции и методи за поддържане на оптимално здраве. Ключови аспекти за бъбречната анатомия и профилактика на заболявания.
<strong>Рентген</strong> - основен диагностичен метод с революционни иновации. Научете за цифровите технологии, подобрената безопасност и новите приложения на рентгеновите лъчи в съвременната медицина.
Научете какво е нарцисизъм със съвременни данни: ключови признаци, ефекти върху взаимоотношенията и иновативни стратегии за преодоляване. Открийте как да подобрите качеството на живот при нарцисистични нагласи.
Как да измерите правилно бюста си има много важна роля при оценката на ефективността на отслабването и облеклото. Въпреки това, не всеки знае как да измери стандарта 3. Нека разберем с блога aFamilyToday чрез статията по-долу!
Туберкулозата на лимфните възли е форма на извънбелодробна туберкулоза, това заболяване е доста често срещано и може да се срещне от всеки. Така че опасна ли е туберкулозата? Каква е причината за заболяването и как да го предотвратим? Тази статия ще ви помогне да научите повече за това заболяване!
Незабавно приложете следните начини за добър нощен сън в съответствие с биологичния часовник, за да подобрите качеството на живот. Гледай сега!
Ако случайно ядете много, докато отслабвате, можете да приложите мерките, посочени в тази статия.
По време на бременност бъдещите майки ще получат много съвети от баби и дядовци, родители или приятели относно храните, които са полезни за здравето на майката и бебето. По-специално през първите 3 месеца от бременността майките трябва да обърнат внимание на различни източници на хранителни вещества от различни храни, за да избегнат малформации на плода и да повлияят на здравето на майката.
Диафрагмата или VCF контрацептивното фолио е един от ефективните методи за контрацепция, но малко хора знаят за него. Научете как да го използвате ефективно.
Партитата за храна с пръсти вече не са странни за много партита в наши дни. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите повече за това как да ядете храна с пръсти в статията по-долу!
За да осигурите точни резултати от теста за бременност, е необходимо да използвате добри, висококачествени тест ленти за бременност. Ако търсите качествени тестови ленти за бременност, ето списък с тестови ленти за бременност, на които пазарът се доверява.
Инстантната каша е много популярна храна в наши дни. Много хора обичат да използват тази удобна опаковка каша, защото имат прекрасен вкус, но обработката е изключително проста.
Напоследък много хора са склонни да използват масажни столове за грижа за здравето. И така, какви са вредите, когато използвате грешен масажен стол? Как да използвате масажен стол?
Пеканът, известен още като пекан, е част от семейството на тръните, което е местно за северните Съединени щати и Мексико. Днес много хора се интересуват и научават за ползите от пеканите за човешкото здраве. Нека разберем какво общо имат пеканите със статията по-долу!
Добре ли е да бъдете ухапани от куче по крака? Как да окажем първа помощ при ухапвания безопасно и правилно? Това е въпросът на много хора, когато за съжаление са ухапани от куче, нямат условия да отидат на лекар, но са силно притеснени, че ситуацията ще стане сериозна и опасна.
Усложнения при колит като кръвоизлив, перфорация на дебелото черво, остра дилатация на дебелото черво и рак могат да отнемат живота на пациент с хроничен колит по всяко време.
Bentall е трудна операция, изискваща висока квалификация на оператора, така че пациентът да не изпитва много болка и да не губи много кръв. И така, какво представлява операцията на Bentall? В какви случаи е необходима операция? Блогът aFamilyToday ще ви помогне.
Подутата фрактура е това, което се случва при повечето фрактури, които могат да бъдат причинени от увреждане на вътрешната или външната страна на меките тъкани. Като цяло, когато фрактурата е възпалена и подута, някои хора не могат да не се притесняват.
При счупване на фибулата най-често задаваният въпрос е дали счупването на фибулата трябва да се оперира или да се гипсира. Всъщност как ще се лекува зависи от състоянието на нараняването на пациента. В случай на лека фрактура на фибулата, операцията не е много осъществима и ако фрактурата е тежка, гипсът не е ефективен.
Тегло на плода BPV, фетален процентил са фрази, които бременните жени често срещат, когато отиват на прегледи за здравето на плода. И така, какво е процентилното тегло на плода? Как да разберем правилно процентила? Нека разберем заедно!
Внезапните контракции на пикочния мехур, причинени от свръхактивен пикочен мехур, ви карат да изпитвате нужда да уринирате през цялото време, дори ако в пикочния ви мехур има много малко урина. Тази ситуация причинява много неудобства в живота на хората. Разберете какви храни трябва и какви не трябва да се използват, за да се ограничи това често уриниране!
Ракът е ужасна болест, отнемаща живота на много невинни деца. Научете за интегративната медицина, за да помогнете на деца с рак.
Акнето е често срещан проблем, въпреки че не засяга здравето ни или причинява дискомфорт, но ни кара да се чувстваме неуверени, защото външният ни вид става по-малко остър. Особено когато сте в пубертета, акнето често е по-тежко. Разбирайки това, следващата статия ще ви помогне да предложите 5 прости и ефективни естествени начина за лечение на белези от акне.
Около 96% от жените след раждане се сблъскват с отворени перинеални шевове. Така че перинеалният шев е отворен, какво да правя?
