Когато една жена има високо кръвно налягане след раждането, вероятността от прееклампсия е много висока. Този синдром е основната грижа на майките. Най-доброто решение за предотвратяване на заболяването е изграждането на здравословна диета. И така, какво трябва да се яде след прееклампсия?
Диетата за превенция на прееклампсия за майки след раждане включва предимно храни, които помагат за стабилизиране на кръвното налягане. Моля, вижте следната статия, за да разберете: "Какво трябва да ям след следродилна прееклампсия?" и какво трябва да знаете за следродилната прееклампсия .
Научете за следродилната прееклампсия
Какво е следродилна прееклампсия?
Родилките могат да развият прееклампсия, когато кръвното налягане е 140/90 mmHg или по-високо
Непосредствено след раждането майката има хипертония и положителната протеинурия е признак на следродилна прееклампсия. Това е рядко състояние. Лесно е да объркате следродилната прееклампсия с прееклампсия , тъй като двете състояния са доста сходни. Разликата е, че прееклампсията се появява по време на бременност и обикновено изчезва след раждането, докато следродилната прееклампсия се появява след раждането на бебето.
Следродилната прееклампсия е състояние, което настъпва в рамките на 48 часа след раждането. Въпреки това, има случаи, когато прееклампсията се появява късно след раждането. Това е следродилна прееклампсия, която настъпва за период до 6 седмици или повече.
Ако не се лекува, следродилната прееклампсия може да причини гърчове и други сериозни усложнения.
Симптоми на следродилна прееклампсия
Следродилната прееклампсия може да бъде трудна за разпознаване. Много жени с това състояние не показват никакви признаци или симптоми или всъщност имат аномалии, които остават незабелязани, защото са заети да се тревожат за новороденото си бебе.
Симптомите и признаците на следродилна прееклампсия, които са доста подобни на прееклампсията, включват:
- При пациенти с хипертония измереното кръвно налягане е 140/90 mmHg или по-високо.
- Следващият симптом е излишък на протеин в урината. Когато количеството протеин е над 0,5 g/L, произволната проба от урина ще даде положителен резултат. За най-точни резултати от теста използвайте проба от 24-часова урина, положителни резултати, когато количеството протеин е по-голямо от 0,3 g/L/24h.
- Силно главоболие.
- Промени в зрението, включително временна загуба на зрение, чувствителност към светлина или замъглено зрение.
- Болка в горната част на корема, обикновено в десния хипохондриум, областта под десните ребра.
- Малко урина.
Риск от следродилна прееклампсия
Жените след раждане могат да изпитат следните рискови фактори за прееклампсия:
- По време на последната си бременност имаше високо кръвно.
- затлъстяване .
- Многоплодна бременност (близнаци, тризнаци...).
- Хронична хипертония.
- Диабет.
Усложнения на заболяването
Жените след раждане с прееклампсия ще получат усложнения като:
Следродилната еклампсия е тежка следродилна прееклампсия с конвулсии. Следродилната еклампсия може да причини необратимо увреждане на много жизненоважни органи като очите, мозъка, черния дроб и бъбреците.
Има и други усложнения като белодробен оток, инсулт, тромбоемболизъм, HELLP синдром.
Следродилна прееклампсия какво трябва да яде?
Понастоящем няма метод, който може напълно да предотврати следродилната прееклампсия. Основният метод за превенция днес е изграждането на активен живот и здравословното, балансирано хранене.
Включете диета, богата на витамини, минерали и богати на антиоксиданти храни всеки ден, за да помогнете на майката да поддържа стабилно кръвно налягане след раждането. И така, какво трябва да ядат майките, за да предотвратят прееклампсия след раждането ?
Тъмен шоколад
Когато се чудите какво да ядете след раждане с прееклампсия, моля, яжте черен шоколад
За разлика от млечния или белия шоколад, съдържанието на какао в черния шоколад е много високо. В резултат на това черният шоколад съдържа изобилие от минерали и антиоксиданти, дори надминавайки горски плодове като боровинки или малини.
Пекани
Пеканите или пеканите, които са родом от Южна Америка, особено Мексико, са с високо съдържание на здравословни мазнини, минерали и антиоксиданти.
Този вид храна има способността да намалява нивата на „лошия” холестерол с 26-33% в рамките на 2-8 часа след консумацията.
Горски плодове
Боровинките, ягодите, малините са горски плодове, които съдържат много антоцианини и са богати на антиоксиданти. Антоцианините са активни съставки, които играят съществена роля за намаляване на LDL холестерола и кръвното налягане, като по този начин предотвратяват риска от сърдечно-съдови заболявания .
зеле
Броколите, броколите и особено кейлът от вида Brassica oleracea са добре известни с това, че са богати на антиоксиданти благодарение на високите си нива на витамин А, витамин С и витамин К.
Спанакът също принадлежи към групата храни, богати на антиоксиданти, известен с високите си нива на лутеин и зеаксантин. Това са две активни съставки, които предпазват очите от UV увреждане.
Артишок
В допълнение към функцията да охлажда черния дроб за детоксикация, артишокът също е растение, което осигурява изобилие от фибри, минерали и антиоксиданти, но малко хора знаят за него. Особено в артишока има хлорогенна киселина, вид антиоксидантна молекула.
Антиоксидантните и противовъзпалителните свойства на хлорогенната киселина могат да предотвратят заболявания като рак, диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания.
Съдържанието на антиоксиданти в артишока обаче може да се промени в такива случаи, тъй като броят на антиоксидантните молекули се увеличава с 8 пъти при варене или може да се увеличи с 15 пъти, когато се готви на пара, но се пържи с мазнина, което води до значителна загуба на нивата на антиоксиданти.
Смъртна присъда
Годжи бери съдържа изобилие от антиоксиданти, които помагат за стабилизиране на кръвното налягане
Годжи бери или годжи бери е често срещана съставка в традиционната китайска медицина, известна с богатото си съдържание на витамини, минерали и антиоксиданти.
В годжи бери полизахаридите на Lycium barbarum са антиоксидантна молекула, която има способността да намалява риска от сърдечни заболявания и рак и да допринася за предотвратяването на стареенето на кожата.
Видове боб
Тъй като са изключително богати на фибри, бобовите растения са чудесни за редовно, редовно и ефективно изхождане. Това също е типът храна, която трябва да имате предвид, когато майката не знае какво да яде след раждане с прееклампсия.
В допълнение, бобът също е един от многото хранителни източници, богати на антиоксиданти. По-специално, някои зърна, като пинто боб, също съдържат голямо количество кемпферол, който намалява хроничното възпаление, инхибира растежа на мутантни клетки в гърдата, пикочния мехур, бъбреците и белите дробове.
Лилаво зеле
Лилавото зеле има висока хранителна стойност с високи нива на витамини C, K и A, както и редица други антиоксидантни молекули като антоцианини.
В допълнение към способността да се бори с възпалението и да ограничи риска от сърдечни заболявания или рак, лилавото зеле съдържа витамин С, който също така подпомага укрепването на имунната система, като същевременно поддържа кожата здрава и стегната.