Черният дроб е известен със своята антитоксична роля. Но не само това, черният дроб има много специфични функции, които никой друг орган не може да замени. Нека разберем ролите на черния дроб и как да поддържаме функциите на черния дроб за тялото.
Като най-големият вътрешен орган, черният дроб изпълнява стотици различни роли, които поддържат правилното функциониране на всяка функция в нашето тяло. Сред тях има особено важни роли, които трябва да знаем, за да разберем по-добре влиянието на черния дроб върху здравето.
Роли на черния дроб в организма
Черният дроб е вътрешен орган, който играе много важни роли в тялото
1. Елиминирайте токсините
Телата ни са изложени на токсини всеки ден по много различни причини. Небезопасното качество на въздуха, яденето на замърсена храна, ненаучният начин на живот карат тялото да произвежда само токсични вещества, които са агентите, които карат тялото ни да понася много токсини. По това време, ако черният дроб не функционира добре, за да елиминира токсините от тялото , здравето ни със сигурност ще бъде сериозно засегнато.
2. Метаболизъм на хранителни вещества
Една от изключително сложните функции на черния дроб е да преобразува веществата, получени от приема на храна, в хранителни вещества, които тялото може да усвои.
След като храната се смила в червата, веществата в кръвта навлизат в черния дроб, където черният дроб метаболизира въглехидрати, протеини и мазнини. Тези хранителни вещества следват кръвта в цялото тяло, за да осигурят енергия, както и да подхранват тялото.
3. Резервна функция
Със специфична структура, черният дроб се счита за органа, който получава най-много кръв в тялото и изпълнява функцията за съхранение на кръв. Това количество кръв ще бъде прехвърлено в кръвоносната система от черния дроб, когато тялото се нуждае от него.
Когато изпълняват функцията за метаболизиране на хранителните вещества, въглехидратите (глюцид) ще се превърнат в гликоген и ще се съхраняват в черния дроб. Когато имаме хипогликемия , черният дроб разгражда гликогена до глюкоза, която влиза в кръвния поток, за да помогне за стабилизиране на кръвната захар. Поради тази функция черният дроб играе важна роля в контролирането на кръвната захар в тялото. В допълнение, черният дроб също съхранява витамини и минерали, които ще ги прехвърлят обратно в кръвта, когато тялото има нужда от тях.
В допълнение към горните важни роли, черният дроб има множество други функции като производство на жлъчка за подпомагане на храносмилането, почистване на кръвта чрез филтриране и подпомагане на съсирването на кръвта, наред с други функции. Черният дроб играе много важна роля в нашето тяло. Следователно защитата на черния дроб е от съществено значение за поддържане на функциите на черния дроб в най-ефективно състояние.
Как да поддържаме функцията на черния дроб
1. Изградете разумна диета
За да имаме здрав черен дроб, трябва да заменим преработените храни със здравословни храни от всички хранителни групи като пълнозърнести храни, плодове, млечни продукти и пресни зеленчуци.
Храни, полезни за черния дроб
По-специално, някои храни за детоксикация на черния дроб могат да бъдат включени в ежедневните ни ястия, като помагат на черния дроб да се детоксикира и предотвратяват абсорбирането на повече токсини от тялото.
2. Здравословни навици на живот
Пиенето на твърде много алкохол или наличието на навика да пушите е действие, което показва, че вашият черен дроб работи по-усилено от хората, които не употребяват тези лекарства. Поддържането на тези нездравословни навици не само прави черния дроб по-вероятно да бъде отровен, но също така е водеща причина за чернодробни заболявания като хепатит, цироза или дори рак.черен дроб .
Ето защо, освен пълноценната балансирана диета, също толкова важно е изграждането на здравословен начин на живот. Умереното упражнение е един от най-евтините, но много ефективни методи. Това не само поддържа функцията на черния дроб, но и поддържа тялото ни здраво по един по-холистичен начин.
3. Периодичен здравен преглед
Когато тялото показва признаци, че черният дроб не е здрав, като кожата пожълтява или дъхът мирише, най-добре е да отидете в медицинско заведение, за да бъдете прегледани. Въпреки това, както всички знаете, превенцията е по-добра от лечението, така че трябва проактивно да провеждаме редовни здравни прегледи, за да открием риска от чернодробно заболяване навреме, за да имаме ефективни решения за превенция.
Трябва да се направи ваксинация за предотвратяване на хепатит
Освен това вече има ваксина срещу хепатит, трябва да се обърнем към специалист за професионален съвет и ваксинация.
Черният дроб има много от тези важни роли, но това е и мястото, което е изложено на най-много токсини. Ако не защитите черния си дроб от днес, има висок риск от нарушена чернодробна функция, водеща до изключително опасни чернодробни заболявания. Поемете инициативата да намалите натоварването на черния дроб, за да получите здраво здраве и да удължите живота.
Гинекологичното възпаление е заболяване, от което жените често страдат, въпреки че не е животозастрашаващо, но причинява много неудобства, дискомфорт, психологически ефекти и репродуктивно здраве на жените. Според статистиката до 90% от жените поне веднъж в живота си са имали гинекологични заболявания. Ето защо жените трябва да имат знания за разпознаване на признаците на гинекологична инфекция, за да предотвратят и предотвратят опасни усложнения.
Анаеробният е процес на производство на енергия, който помага на мускулите да функционират оптимално. Ако сте фитнес ентусиаст, невъзможно е да не знаете за анаеробните упражнения. Въпреки това, много хора, които са нови в бодибилдинга или просто учат, не знаят какво е анаеробно упражнение? За да научите повече за тази концепция, моля, следвайте статията.
Външният ушен канал е органът, който отделя остатъците от ушна кал, които предпазват канала на средното ухо и вътрешните органи от инфекция. И така, може ли да се лекува рак на външното ухо? Нека научим за това изключително рядко заболяване чрез статията по-долу.
Абсцесът е много опасно състояние за тялото, ако не се лекува навреме. Абсцесът често се проявява като подуване, зачервяване, болка, висока температура и втрисане. В допълнение към хирургичното лечение, леките абсцеси могат да се лекуват самостоятелно. И така, има ли ефективни домашни средства за абсцеси?
Замаяност, замаяност, загуба на равновесие са често срещани прояви на вестибуларния синдром, които всеки може да изпита, не само причинявайки затруднения в ежедневните дейности, но и увеличавайки риска от падания, водещи до наранявания. В днешната статия блогът aFamilyToday ще ви предостави полезна информация за лечението и диагностиката на вестибуларния синдром. Да четем заедно!
Добро ли е миенето на зъбите? Противно на общоприетото схващане, честото миене на зъбите може да доведе до редица странични ефекти. Следователно, трябва да миете зъбите си само два пъти на ден.
Когато 4-годишните вече бърборят, някои родители са много притеснени, защото децата им все още мълчат и не говорят. Защо 4-годишните деца говорят бавно и как да ги накараме да говорят по-бързо? Блогът aFamilyToday ще изпрати на родителите информация за проблема със забавянето на речта при децата.
Опасни ли са ушните гъбички? Как гъбичките в ушите влияят на здравето? Това са често задавани въпроси от пациенти с това заболяване.
Бактериалните инфекции, респираторните вирусни инфекции карат тялото да отделя много храчки, за да го защити, като предизвиква рефлекс на кашлица, за да изхвърли храчките заедно с бактериите. В зависимост от причината болният кашля с бели храчки или отделя бели пенести храчки, бели храчки със слуз. Следващата статия ще ви помогне да разграничите видовете бели храчки.
Какво представляват широкоспектърните и тесноспектърните антибиотици? Следващата статия ще ви помогне да научите повече за тези две форми на антибиотичен спектър. Нека се консултираме сега!
