Намиране на причината за епигастрална болка при бременни жени
Епигастралната болка по време на бременност се появява в средата на горната част на корема и точно под гръдния кош. Има доста причини за това.
Причини за киселинен рефлукс и как да го предотвратим
Киселинен рефлукс възниква, когато киселината за смилане на храната се върне обратно в хранопровода, причинявайки киселини. Причини за киселинен рефлукс и какви мерки за предотвратяване на симптомите на заболяването?
Киселинен рефлукс възниква, когато киселината за смилане на храната се върне обратно в хранопровода, причинявайки киселини. Какво причинява киселинен рефлукс и как да го предотвратим?
1. Причини за киселинен рефлукс
Толериране на много пикантни храни и стимулиращи напитки
Тази храна повишава киселината в стомаха и директно намалява налягането в хранопровода, което води до киселинен рефлукс. Други напитки като чай, кафе и алкохолни напитки, газирана вода... също причиняват това явление. Това са причините за киселинен рефлукс , който много хора имат. Тъй като тези напитки са склонни да намаляват способността на стомаха и хранопровода да се свиват, което кара киселината от стомаха да се връща обратно в хранопровода.
дим
Никотинът е основната съставка в тютюна, която отпуска мускулите, увеличавайки риска от производство на стомашна киселина нагоре по хранопровода и причинявайки рефлукс. Освен това пушенето също намалява секрецията на слюнка. Слюнката в слюнката има важен киселинен неутрализатор, наречен бикарбонат, който намалява стомашната киселина. Когато тази секреция на слуз е намалена, лесно се получава киселинен рефлукс.
Пушенето увеличава риска от производство на стомашна киселина нагоре по хранопровода и причиняване на рефлукс
Консумирайте мазни храни
Храни с високо съдържание на мазнини като пържени картофи, масло, сладолед, свинско, агнешко... могат да причинят киселинен рефлукс. Тези храни ще разширят и ще изтласкат киселината от стомаха нагоре в хранопровода.
Плодове, богати на витамин С
Някои цитрусови плодове като лимони, портокали, мандарини и грейпфрути съдържат оцетна киселина. Следователно, ако консумирате твърде много, особено на празен стомах, това също може да причини киселинен рефлукс.
Шоколад
Шоколадът съдържа съставка, наречена метилксантин, която отпуска гладката мускулатура и повишава стомашната киселина. Когато това състояние не се контролира, защото приемате твърде много добавки, то може да причини други сериозни усложнения като киселинен рефлукс, гадене, киселини, лошо храносмилане. Следователно шоколадът също е причина за киселинен рефлукс.
Добавянето на твърде много шоколад също причинява киселинен рефлукс
Дебел
Това може да е пряко свързана причина за киселинен рефлукс. Тъй като мастният слой около корема оказва натиск върху стомаха, карайки киселината да се връща в хранопровода, причинявайки усещане за парене.
2. Как да се предпазим от гастроезофагеална рефлуксна болест
Гастроезофагеалната рефлуксна болест е хронично заболяване, което е трудно да се излекува напълно, така че е важно да се обучат пациентите да променят начина на живот и навиците си, за да се предотврати причината за киселинен рефлукс.
Променете диетата си
Откажете се от алкохол, кафе, тютюн, мазни храни, кисели и пикантни храни, газирани напитки. Плодовете са полезни за здравето, но трябва да избягвате тези, които влошават гастроезофагеалния рефлукс, защото съдържат много киселина като портокали, лимони, грейпфрути, жаби, тамаринди, домати. Трябва да добавите кисело мляко и храни, богати на фибри като папая, бобови растения, ябълки, авокадо, броколи, артишок... полезни са при храносмилателни проблеми и намаляват гастроезофагеалния рефлукс.
Не яжте много
В идеалния случай трябва да се разделите на повече хранения, да ядете по-малко. По-специално, не яжте късно вечерта, не лягайте 2 часа след хранене, не пийте много вода, докато ядете. Избягвайте късно хранене и преяждане. Избягвайте да лягате по гръб веднага след хранене и да носите тесни дрехи веднага след хранене.
Научен живот
Спете в правилна позиция, легнали с глава на 15 см над краката. Следвайте режим за отслабване, ако имате наднормено тегло или затлъстяване, спрете приема на стомашни стимуланти.
Спете в правилна позиция, легнали с глава на 15 см над краката
Информирайте Вашия лекар за медицинската си история, преди да лекувате ГЕРБ
Това ще доведе до оптимално лечение. На пациента се дават лекарства за укрепване на спазмите на езофагеалния сфинктер или лекарства за ускоряване на стомаха, лекарства за намаляване на киселинния рефлукс , стомашни антиациди. Хирургията е запазена само за тежки язви на хранопровода, които не се повлияват от лекарствена терапия и са придружени от херния през езофагеалния прорез.
От горните причини за киселинен рефлукс, ако виждате някаква причина, бързо намерете начин да я преодолеете, както и практикувайте научен начин на живот, за да избегнете заболяване.
Неща, които не сте знаели за киселините по време на бременност
Киселините по време на бременност са много често срещано явление, което причинява много трудности в живота на бременните жени. И така, какво причинява киселини?
Защо бебетата бавно наддават на тегло?
Бавното наддаване на тегло на бебетата кара много родители да се притесняват. Нека разберем причината за тази ситуация, за да намерим начин да я поправим.
Мога ли да се къпя, когато имам грип B? Някои неща, които трябва да имате предвид, когато имате грип
Къпането е ежедневна дейност, която помага за комфорт и релаксация, особено след натоварен и изморителен работен ден. Въпреки това, дали можете да се къпете, когато имате грип В, зависи от много други въпроси. Нека намерим отговора на този проблем с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
5 причини за топлинен шок при къпане
Топлинният удар под душа крие висок риск от инсулт, дори смърт. И така, каква е причината за топлинния шок при къпане? Как да предотвратим тази ситуация?
Недохранването при възрастните хора не трябва да се приема леко
Недохранването е не само заболяване на малките деца, но и често срещано заболяване при възрастните хора. Въпросът за недохранването при възрастните хора обаче е получил по-малко внимание, въпреки че това също е обект, който се нуждае от специални грижи, когато тялото старее.
Гръбначен стълб и лечение на лумбалния гръбнак
Спиналната стеноза е много опасна, значително засяга здравето и качеството на живот на пациента. Ето защо трябва да знаем информацията за заболяването на лумбалния гръбнак и как да го лекуваме.
Какви са ползите за здравето от птиче гнездо със семена от чиа?
По време на преработката на вода от птичи гнезда, производителят е обработил много различни вкусове, като комбинира овес с много храни, за да образува питателна напитка за тялото и птиче гнездо със семена от чиа е един от тях.
Колко живеят пациентите с бъбречна трансплантация? Какво трябва да знаят пациентите с бъбречна трансплантация
Бъбречната трансплантация е метод, който често се прилага при пациенти с краен стадий на бъбречна недостатъчност, когато диализата вече не е ефективна. Колко дълго живеят реципиентите с бъбречна трансплантация? Нека aFamilyToday Blog отговори на този въпрос чрез статията по-долу!
Какво е GGT в кръвен тест?
GGT (гама глутамил трансфераза) е изключително важен тест за чернодробна функция, който влияе върху вашето здраве. Този индекс се използва за оценка на увреждането на черния дроб и жлъчката. Когато този индекс се повиши, има голяма вероятност черният дроб да е увреден, най-честата причина е употребата на алкохол.
Колко опасен е артритът?
Артритът е заболяване, което принадлежи към групата на остеоартритите и може би не е странно заболяване за всеки човек. Болестта причинява неприятности и трудности
Как да се предпазите от нараняване, когато правите лицеви опори?
Обикновено правите лицеви опори всеки ден, но знаете ли как да ги правите правилно? И какво да направите, за да ограничите нараняванията, когато правите лицеви опори?
Отговорете на въпроси: Трябва ли да се въздържам от нещо по време на ваксинация и след инжекция срещу тетанус?
Ваксинацията срещу тетанус е задължителна за бременни и кърмачета. В същото време пациентите с риск от инфекция с тетанус поради открити рани също трябва да бъдат ваксинирани. Инжекцията срещу тетанус обаче не е проблем, който всеки знае.