Топ витамини и минерали, важни за тялото
Витамините и минералите играят изключително важна роля за здравето и благосъстоянието на всеки човек. Следващата статия ще посочи основните видове важни витамини и минерали
Признаци, че тялото изпитва сериозен дефицит на витамини
Витамините са едни от основните хранителни съединения, от които всеки се нуждае за здравословен растеж. Витамините имат функцията да метаболизират енергията, за да поддържат активността
Витамините са едни от основните хранителни съединения, от които всеки се нуждае за здравословен растеж. Витамините имат функцията на енергийния метаболизъм да поддържат дейностите на тялото и да предотвратяват процеса на стареене, причинен от свободните радикали. И така, как да разпознаем дефицита на витамин в организма?
Витамините поддържат тялото пълно с енергия
Признаци на дефицит на витамини в организма
- Витамин А: влияе върху зрението, структурата на кожата, растежа на клетките и имунната система на организма. Ако изпитвате страх от светлина, лесно умора на очите, косопад и слаба устойчивост на грип, рискът от дефицит на витамин А е много висок.
- Витамин B1: играе важна роля в създаването на енергия за човешките функционални дейности; стимулират дейността на паметта, мозъка; балансира нервната система и стимулира апетита. Ако крайниците ви са горещи, кожата ви е мазна, губите апетит и т.н., е много вероятно да не сте осигурили необходимото количество B1 за тялото си.
- Витамин В6: спомага за стабилизиране на нивата на кръвната захар, предпазва сърцето, укрепва имунната система и поддържа функцията на мозъка. Ако страдате от умора, безсъние, раздразнителност, напукани устни, суха кожа, трябва да обърнете внимание на добавките с B6.
- Витамин B12: много важен за метаболизма, кръвните и нервните клетки. Липсата на витамин В12 може да накара тялото да покаже признаци на загуба на апетит, лоша памет, неравномерно дишане и липса на умствена концентрация. Сериозното състояние може да причини червени кръвни клетки (анемия), стомашни/чревни проблеми и трайно увреждане на нервите.
- Витамин С: Благодарение на високите си антиоксидантни свойства, витамин С може да забави стареенето на клетките, да предотврати рак и анемия. Когато витамин С е дефицитен, тялото е предразположено към кървене от носа, настинки, сухота в устата и езика, кървящи зъби и слаба адаптивност към температурните промени на околната среда.
- Витамин Е: е добър антиоксидант, който предотвратява стареенето, рак и сърдечно-съдови проблеми. Когато запасите от витамин Е са дефицитни, тялото е склонно към мускулна умора, зрителни нарушения, лесно изпотяване, суха кожа, накъсана коса, мускулни спазми, слабост и забравяне.
- Витамин D: участва главно в усвояването на калций и фосфор за образуване на кости и зъби. При недостиг на витамин D тялото ще има прояви като изпотяване, липса на дълбок сън, страх от срамежливост през нощта, бавен растеж, загуба на коса в задната част на главата ...
MultiVitamin осигурява пълен набор от основни хранителни вещества за здраво тяло
Всички витамини са в основата на човешкото здраве. Без едно от тях има вероятност тялото да отслабне и да страда от сериозни заболявания. Следователно пълноценният прием на витамини не е излишък, ние трябва да осигуряваме необходимото количество витамини за тялото всеки ден, за да поддържаме стабилност на здравето и да предотвратяваме появата на заболявания.
MultiVitamin е немски продукт, подложен на стриктно изследване и подготовка в съответствие с научните стандарти с основните съставки, включително 10 основни витамина за тялото като витамини C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 и др. е чудесен избор за укрепване на физическата сила и намаляване на психическия стрес, дължащ се на натиска на обучение, работа и живот. Освен това Мултивитамините са удобно опаковани с 20 ефервесцентни таблетки, със сладък и прохладен вкус, който гарантирано възвръща духа на здравословния начин на живот за всеки.
Информация за продукта:
MultiVitamin осигурява пълен набор от хранителни вещества, необходими на тялото
Съставка
В 1 таблетка съдържа:
Витамин С 60 мг
Витамин Е 10 мг
Ниацин NE 18 mg
Пантотенова киселина 6 mg
Витамин B6 2 mg
Витамин B2 1.6mg
Витамин B1 1.4mg
Витамин B12 1µg
Биотин 150µg
Употреби
- Добавете 10 основни витамина за ежедневните нужди на тялото.
- Увеличете мощността.
- Намалете физическия и психическия стрес.
Дозировка
Дозировка 1 ефервесцентна таблетка/ден.
Сложете в чаша с 250 мл вода, пуснете ефервесцентната таблетка, изчакайте да се разтвори напълно и след това изпийте. Можете да добавите лед и захар според вашите предпочитания.
Забележка
Продуктът не е лекарство и не е предназначен да замести лекарството.
Добавете хранителни вещества за тялото, не подценявайте
Дори в нормални времена, тялото все още трябва да бъде толерирано с хранителни вещества, за да функционират органите, да помага при упражненията, ученето и ефективната работа. защото
Признаци, че тялото изпитва сериозен дефицит на витамини
Витамините са едни от основните хранителни съединения, от които всеки се нуждае за здравословен растеж. Витамините имат функцията да метаболизират енергията, за да поддържат активността
Преглед на ролята на витамин В6 за организма
Витамин В6 е вид витамин В, който е допълнен с много ползи за здравето. За да научите за ефектите и вредите от дефицита или излишъка на витамин B6 върху тялото, както и някои храни, богати на този витамин, моля, прочетете следната статия.
Счупени зъби: Причини и симптоми на счупени зъби
Отчупен зъб е необичайно състояние на зъбите, което може да бъде причинено от редица силни въздействия от много фактори като: Ухапване на твърди предмети, удряне на твърди предмети при падане, инциденти... Всякакви субективни или обективни причини, които могат да доведат до отчупване зъби, които може би не знаем предварително.
4 признака на рак на гуша не трябва да се пренебрегват
Ракът на гушата е заболяване, което възниква в областта на шията, симптомите на заболяването често са неясни, така че много хора лесно се объркват. Затова нека научим следните 4 признака на рак на гуша, за да разберем дали имате рак на гуша или не!
Типичните изображения на гуша се виждат лесно
Гушата е много опасно заболяване за хора, които вече имат такава. И така, кои субекти често се разболяват и какъв е типичният образ на гуша, нека разберем информацията по-долу!
Могат ли бременните жени да приемат лаксативи? Какво трябва да се отбележи?
Запекът при бременни жени също ще засегне жените повече или по-малко по време на бременност. Ако срещнете тази ситуация, какво трябва да направите? Трябва ли да взема слабително? Трябва ли бременните жени да приемат омекотители за изпражненията?
Как се диагностицира и лекува вродената рубеола?
Ако бременна жена е заразена с вируса на рубеола, болестта може да премине през плацентата и да се предаде на плода. Оттам, причинявайки синдром на вродена рубеола.
Повишен риск от инсулт през студения сезон - Защо?
Инсулт е, когато притока на кръв към мозъка е внезапно блокиран или разкъсан. Според последните проучвания през студения сезон случаите на инсулт се увеличават с 30% в сравнение с други периоди от годината.
За да приложите лед правилно, какво трябва да се отбележи?
Прилагането на лед е ефективен метод за облекчаване на зъбобол и болка, причинена от травма. Неправилното прилагане на лед обаче може да влоши състоянието.
Колко трябва да тежи бебето преди раждане със секцио?
Лекарите често съветват майките да раждат естествено, за да осигурят най-добро здраве и съпротива както за майката, така и за бебето. Въпреки това, в някои случаи, когато плодът е твърде голям, на майката ще бъде назначено цезарово сечение, за да се гарантира безопасността. И така, колко тегло трябва да има бебето, за да има цезарово сечение?
Какво трябва да направят хората с високо кръвно, за да е ефективно лечението?
Какво трябва да направят хората с високо кръвно, за да е ефективно лечението? Това е един от въпросите, които тревожат много пациенти. Днешната статия ще ви предложи някои решения, които да ви помогнат да контролирате ефективно кръвното налягане, нека разберем веднага!
Какво представлява екстракорпоралната литотрипсия? Трябва ли да се прилага при хора с камъни в бъбреците?
В бъбреците се образуват камъни в пикочните пътища, които представляват твърди кристали, смесени в урината, причинявайки смущения в храносмилането и уринирането. За лечение на това заболяване екстракорпоралната литотрипсия е най-прилаганият метод за лечение, с много отлични резултати.