Признаци, че тялото изпитва сериозен дефицит на витамини

Витамините са едни от основните хранителни съединения, от които всеки се нуждае за здравословен растеж. Витамините имат функцията да метаболизират енергията, за да поддържат активността

Витамините са едни от основните хранителни съединения, от които всеки се нуждае за здравословен растеж. Витамините имат функцията на енергийния метаболизъм да поддържат дейностите на тялото и да предотвратяват процеса на стареене, причинен от свободните радикали. И така, как да разпознаем дефицита на витамин в организма?

Витамините поддържат тялото пълно с енергия

Признаци на дефицит на витамини в организма

  • Витамин А: влияе върху зрението, структурата на кожата, растежа на клетките и имунната система на организма. Ако изпитвате страх от светлина, лесно умора на очите, косопад и слаба устойчивост на грип, рискът от дефицит на витамин А е много висок.
  • Витамин B1: играе важна роля в създаването на енергия за човешките функционални дейности; стимулират дейността на паметта, мозъка; балансира нервната система и стимулира апетита. Ако крайниците ви са горещи, кожата ви е мазна, губите апетит и т.н., е много вероятно да не сте осигурили необходимото количество B1 за тялото си.
  • Витамин В6: спомага за стабилизиране на нивата на кръвната захар, предпазва сърцето, укрепва имунната система и поддържа функцията на мозъка. Ако страдате от умора, безсъние, раздразнителност, напукани устни, суха кожа, трябва да обърнете внимание на добавките с B6.
  • Витамин B12: много важен за метаболизма, кръвните и нервните клетки. Липсата на витамин В12 може да накара тялото да покаже признаци на загуба на апетит, лоша памет, неравномерно дишане и липса на умствена концентрация. Сериозното състояние може да причини червени кръвни клетки (анемия), стомашни/чревни проблеми и трайно увреждане на нервите.
  • Витамин С: Благодарение на високите си антиоксидантни свойства, витамин С може да забави стареенето на клетките, да предотврати рак и анемия. Когато витамин С е дефицитен, тялото е предразположено към кървене от носа, настинки, сухота в устата и езика, кървящи зъби и слаба адаптивност към температурните промени на околната среда.
  • Витамин Е: е добър антиоксидант, който предотвратява стареенето, рак и сърдечно-съдови проблеми. Когато запасите от витамин Е са дефицитни, тялото е склонно към мускулна умора, зрителни нарушения, лесно изпотяване, суха кожа, накъсана коса, мускулни спазми, слабост и забравяне.
  • Витамин D: участва главно в усвояването на калций и фосфор за образуване на кости и зъби. При недостиг на витамин D тялото ще има прояви като изпотяване, липса на дълбок сън, страх от срамежливост през нощта, бавен растеж, загуба на коса в задната част на главата ...

MultiVitamin осигурява пълен набор от основни хранителни вещества за здраво тяло

Всички витамини са в основата на човешкото здраве. Без едно от тях има вероятност тялото да отслабне и да страда от сериозни заболявания. Следователно пълноценният прием на витамини не е излишък, ние трябва да осигуряваме необходимото количество витамини за тялото всеки ден, за да поддържаме стабилност на здравето и да предотвратяваме появата на заболявания.

MultiVitamin е немски продукт, подложен на стриктно изследване и подготовка в съответствие с научните стандарти с основните съставки, включително 10 основни витамина за тялото като витамини C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 и др. е чудесен избор за укрепване на физическата сила и намаляване на психическия стрес, дължащ се на натиска на обучение, работа и живот. Освен това Мултивитамините са удобно опаковани с 20 ефервесцентни таблетки, със сладък и прохладен вкус, който гарантирано възвръща духа на здравословния начин на живот за всеки.

Информация за продукта:

MultiVitamin осигурява пълен набор от хранителни вещества, необходими на тялото

Съставка

В 1 таблетка съдържа:

Витамин С 60 мг

Витамин Е 10 мг

Ниацин NE 18 mg

Пантотенова киселина 6 mg

Витамин B6 2 mg

Витамин B2 1.6mg

Витамин B1 1.4mg

Витамин B12 1µg

Биотин 150µg

Употреби

  • Добавете 10 основни витамина за ежедневните нужди на тялото.
  • Увеличете мощността.
  • Намалете физическия и психическия стрес.

Дозировка

Дозировка 1 ефервесцентна таблетка/ден.

Сложете в чаша с 250 мл вода, пуснете ефервесцентната таблетка, изчакайте да се разтвори напълно и след това изпийте. Можете да добавите лед и захар според вашите предпочитания.

Забележка

Продуктът не е лекарство и не е предназначен да замести лекарството.

 


Какво е дислексия? Какви решения да се подобрят?

Какво е дислексия? Какви решения да се подобрят?

Поради много фактори, дислексията изглежда доста често срещана при много субекти, най-често срещаните от които са децата. Какви са признаците и симптомите на дислексия? Има ли някакво решение за подобряване?

Аюрведичен лек за подагра: Бърз и ефективен

Аюрведичен лек за подагра: Бърз и ефективен

Лечението на подагра с ориенталска медицина е едновременно лесно за изпълнение и ефективно, защо не? Незабавно се обърнете към някои лекарства от източната медицина за подагра, които са обобщени от блога aFamilyToday в статията по-долу.

Причини за гломерулонефрит и как да го предотвратим

Причини за гломерулонефрит и как да го предотвратим

Гломерулонефритът е заболяване, което засяга все повече хора и има тенденция да бъде все по-млада. В тази статия нека научим за това заболяване, за да имаме ефективни методи за превенция.

Brain Aid – Чудотворен продукт за мозъка

Brain Aid – Чудотворен продукт за мозъка

„Около 20% от пациентите на възраст под 35 години имат проблеми със загубата на памет“, каза Нгуен Тхи Хунг, вицепрезидент на Неврологичната асоциация на град Хо Ши Мин. И така, какво е решението?

Могат ли защитните щитове да заменят напълно стандартните маски?

Могат ли защитните щитове да заменят напълно стандартните маски?

Може да се каже, че маските са неразделна част от всеки в настоящето. В допълнение към противоепидемичното използване, маските носят и способността да предпазват от замърсяване от околната среда и предпазват лицето от слънцето много добре. Въпреки това, носенето на маска също причинява много неудобни състояния като акне, лош дъх, така че някои хора са склонни да използват очила, за да предотвратят капките. Но дали това решение е правилно?

Застраховка срещу злополука: Често задавани въпроси

Застраховка срещу злополука: Често задавани въпроси

Какви ползи ще получат служителите при закупуване на застраховка срещу злополука? Колко е плащането? Какви са условията, които трябва да бъдат покрити в случай на злополука? Това са някои от многото въпроси, които интересуват служителите, когато избират да закупят застраховка срещу злополука.

Как ефективно да намалите мазнините по лицето изненадващо ефективно

Как ефективно да намалите мазнините по лицето изненадващо ефективно

Как да намалим мазнините по лицето е една от ключовите фрази, които получават много търсения днес. Поради естеството на работата и живота, притежаването на тънко лице бързо и лесно е много интересно.

Колко струва Ich Nieu Khang? Къде да купя реномиран?

Колко струва Ich Nieu Khang? Къде да купя реномиран?

Ich Nieu Khang е орална таблетка, съдържаща Go - Less съставки (извлечени от тиквени семки и соеви кълнове) за подпомагане на хора, които изпитват никтурия, често уриниране, незадържане на урина и синдром на свръхактивен пикочен мехур. OAB). И така, къде е Ich Nieu Khang за закупуване на оригинални и безопасни?

Наистина ли спахте добре? Моля, отговорете незабавно на следните въпроси

Наистина ли спахте добре? Моля, отговорете незабавно на следните въпроси

Добрият нощен сън ви позволява да учите и работите по-ефективно на следващия ден. Но какво е добър нощен сън, нека си отговорим на следните въпроси, за да разберем!

Местоположение, структура и функция на вестибуларната жлеза

Местоположение, структура и функция на вестибуларната жлеза

Вестибуларната жлеза играе изключително важна роля в нервната система на човека. Затова трябва да „заредите“ повече полезна информация за тази част, за да знаете как най-добре да се грижите за тялото си. Нека проследим информацията за вестибуларната жлеза в статията по-долу.