Home » » Признаци, че тялото изпитва сериозен дефицит на витамини

Признаци, че тялото изпитва сериозен дефицит на витамини

Витамините са едни от основните хранителни съединения, от които всеки се нуждае за здравословен растеж. Витамините имат функцията да метаболизират енергията, за да поддържат активността

Витамините са едни от основните хранителни съединения, от които всеки се нуждае за здравословен растеж. Витамините имат функцията на енергийния метаболизъм да поддържат дейностите на тялото и да предотвратяват процеса на стареене, причинен от свободните радикали. И така, как да разпознаем дефицита на витамин в организма?

Витамините поддържат тялото пълно с енергия

Признаци на дефицит на витамини в организма

  • Витамин А: влияе върху зрението, структурата на кожата, растежа на клетките и имунната система на организма. Ако изпитвате страх от светлина, лесно умора на очите, косопад и слаба устойчивост на грип, рискът от дефицит на витамин А е много висок.
  • Витамин B1: играе важна роля в създаването на енергия за човешките функционални дейности; стимулират дейността на паметта, мозъка; балансира нервната система и стимулира апетита. Ако крайниците ви са горещи, кожата ви е мазна, губите апетит и т.н., е много вероятно да не сте осигурили необходимото количество B1 за тялото си.
  • Витамин В6: спомага за стабилизиране на нивата на кръвната захар, предпазва сърцето, укрепва имунната система и поддържа функцията на мозъка. Ако страдате от умора, безсъние, раздразнителност, напукани устни, суха кожа, трябва да обърнете внимание на добавките с B6.
  • Витамин B12: много важен за метаболизма, кръвните и нервните клетки. Липсата на витамин В12 може да накара тялото да покаже признаци на загуба на апетит, лоша памет, неравномерно дишане и липса на умствена концентрация. Сериозното състояние може да причини червени кръвни клетки (анемия), стомашни/чревни проблеми и трайно увреждане на нервите.
  • Витамин С: Благодарение на високите си антиоксидантни свойства, витамин С може да забави стареенето на клетките, да предотврати рак и анемия. Когато витамин С е дефицитен, тялото е предразположено към кървене от носа, настинки, сухота в устата и езика, кървящи зъби и слаба адаптивност към температурните промени на околната среда.
  • Витамин Е: е добър антиоксидант, който предотвратява стареенето, рак и сърдечно-съдови проблеми. Когато запасите от витамин Е са дефицитни, тялото е склонно към мускулна умора, зрителни нарушения, лесно изпотяване, суха кожа, накъсана коса, мускулни спазми, слабост и забравяне.
  • Витамин D: участва главно в усвояването на калций и фосфор за образуване на кости и зъби. При недостиг на витамин D тялото ще има прояви като изпотяване, липса на дълбок сън, страх от срамежливост през нощта, бавен растеж, загуба на коса в задната част на главата ...

MultiVitamin осигурява пълен набор от основни хранителни вещества за здраво тяло

Всички витамини са в основата на човешкото здраве. Без едно от тях има вероятност тялото да отслабне и да страда от сериозни заболявания. Следователно пълноценният прием на витамини не е излишък, ние трябва да осигуряваме необходимото количество витамини за тялото всеки ден, за да поддържаме стабилност на здравето и да предотвратяваме появата на заболявания.

MultiVitamin е немски продукт, подложен на стриктно изследване и подготовка в съответствие с научните стандарти с основните съставки, включително 10 основни витамина за тялото като витамини C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 и др. е чудесен избор за укрепване на физическата сила и намаляване на психическия стрес, дължащ се на натиска на обучение, работа и живот. Освен това Мултивитамините са удобно опаковани с 20 ефервесцентни таблетки, със сладък и прохладен вкус, който гарантирано възвръща духа на здравословния начин на живот за всеки.

Информация за продукта:

MultiVitamin осигурява пълен набор от хранителни вещества, необходими на тялото

Съставка

В 1 таблетка съдържа:

Витамин С 60 мг

Витамин Е 10 мг

Ниацин NE 18 mg

Пантотенова киселина 6 mg

Витамин B6 2 mg

Витамин B2 1.6mg

Витамин B1 1.4mg

Витамин B12 1µg

Биотин 150µg

Употреби

  • Добавете 10 основни витамина за ежедневните нужди на тялото.
  • Увеличете мощността.
  • Намалете физическия и психическия стрес.

Дозировка

Дозировка 1 ефервесцентна таблетка/ден.

Сложете в чаша с 250 мл вода, пуснете ефервесцентната таблетка, изчакайте да се разтвори напълно и след това изпийте. Можете да добавите лед и захар според вашите предпочитания.

Забележка

Продуктът не е лекарство и не е предназначен да замести лекарството.

 

Tags: #Витаминни добавки за тялото #мултивитамини #основни витамини

Добавете хранителни вещества за тялото, не подценявайте

Добавете хранителни вещества за тялото, не подценявайте

Дори в нормални времена, тялото все още трябва да бъде толерирано с хранителни вещества, за да функционират органите, да помага при упражненията, ученето и ефективната работа. защото

Признаци, че тялото изпитва сериозен дефицит на витамини

Признаци, че тялото изпитва сериозен дефицит на витамини

Витамините са едни от основните хранителни съединения, от които всеки се нуждае за здравословен растеж. Витамините имат функцията да метаболизират енергията, за да поддържат активността

Преглед на ролята на витамин В6 за организма

Преглед на ролята на витамин В6 за организма

Витамин В6 е вид витамин В, който е допълнен с много ползи за здравето. За да научите за ефектите и вредите от дефицита или излишъка на витамин B6 върху тялото, както и някои храни, богати на този витамин, моля, прочетете следната статия.

6 най-бързи начина за лечение на алергична уртикария у дома

6 най-бързи начина за лечение на алергична уртикария у дома

Алергичната уртикария е хронично кожно заболяване, което продължава и често се повтаря. Следователно, ако имате достатъчно нещастие да имате това състояние, трябва да сте оборудвани с най-ефективния начин за лечение на алергична уртикария.

Как да подобрим позицията за сън при запушен нос?

Как да подобрим позицията за сън при запушен нос?

Назалната конгестия е състояние, при което едната страна на носа е пълна със слуз, а другата е празна. Назалната конгестия през нощта, назалната конгестия по време на сън са често срещани при хора с настинки и грип, причинявайки дискомфорт и влошавайки качеството на съня на пациентите. И така, как се отразява позицията на сън при запушен нос? Моля, продължавайте да следите статията.

Остеопорозата трябва да яде какво?

Остеопорозата трябва да яде какво?

Пациентите с остеопороза, в допълнение към основния метод на лечение, трябва да се съсредоточат и върху разумна диета, за да помогнат за предотвратяване и подобряване на болестното състояние ефективно. Така че пациентът

Най-ефективна ли е пробата, взета преди или след хранене?

Най-ефективна ли е пробата, взета преди или след хранене?

Най-ефективна ли е пробата, взета преди или след хранене? Колко време трябва да се взема пробата? За да научите повече за употребата му, ще разгледаме следната статия.

Какво е артрит на китката? Опасен ли е артритът на китката?

Какво е артрит на китката? Опасен ли е артритът на китката?

Артритът на китката е една от водещите причини за болка в ставата на китката. Заболяването засяга ежедневните дейности и качеството на живот. И така, опасен ли е артритът на китката?

Колко вида мозъчно-съдов инцидент има? Признаци на инсулт, които трябва да знаете

Колко вида мозъчно-съдов инцидент има? Признаци на инсулт, които трябва да знаете

Мозъчно-съдовият инцидент е често срещано заболяване при възрастните хора. Това заболяване се нарежда в топ 10 на водещите причини за смърт в света. Много хора се чудят колко са възможните мозъчно-съдови инциденти? Нека научим повече за това заболяване с блога aFamilyToday!

Отговори Колко вида Elevit и как действа?

Отговори Колко вида Elevit и как действа?

Elevit е хранителна добавка, която вече не е странна за бременните жени. Въпреки това, има няколко вида Elevit, които се питат от много хора. За да ви помогнем да отговорите на този въпрос, вижте нашата статия по-долу!

Възможно ли е отлагане на ваксинацията през Ковид сезона?

Възможно ли е отлагане на ваксинацията през Ковид сезона?

Във време, когато епидемията от Covid-19 все още е усложнена, много родители се чудят дали да заведат децата си в болница за ваксинации?

Кой е най-добрият балсам за устни за херпес?

Кой е най-добрият балсам за устни за херпес?

Използването на локални лекарства за лечение на херпес на устните със сигурност не е странно за много хора. Ето някои от препоръчаните локални балсами за устни срещу херпес.

Как да накиснете лимон, праскова, захар, стипца за ефективно лечение на кашлица

Как да накиснете лимон, праскова, захар, стипца за ефективно лечение на кашлица

Когато времето се промени, човешкото тяло е много податливо на настинки и суха кашлица. В случай, че не искате да приемате лекарства, начинът за накисване на лимонова и прасковена захарна стипца, споделен от aFamilyToday Blog по-долу, ще ви помогне напълно да излекувате неприятната кашлица за кратко време.