Много млади хора имат ниско самочувствие в общуването, когато губят косата си поради проблеми с щитовидната жлеза. Следните прости начини ще ви помогнат ефективно да ограничите гушата, причиняваща косопад.
Много млади хора имат ниско самочувствие в общуването, когато губят косата си поради проблеми с щитовидната жлеза. Следните прости начини ще ви помогнат ефективно да ограничите гушата, причиняваща косопад.
Мръсотия, бактерии, химикали, ... се считат за типични причини за косопад. Въпреки това, освен външни фактори, вътрешни фактори като болести, внезапни хормонални промени, също са причините за загуба на коса. Една от тях е гушата , която причинява загуба на коса.
Гушата може да причини много косопад
Какво е гуша, която причинява загуба на коса?
Косопадът е естествен процес, през който всеки трябва да премине, особено когато жената ражда или преминава през менопаузата. В допълнение, някои здравословни проблеми като тумори също са причина за повече косопад. Състоянието на гуша, причиняващо косопад, се проявява, както следва:
По природа повечето космени фоликули растат, докато други "почиват". Когато дисбалансът на хормоните на щитовидната жлеза причини гуша, броят на "почиващите" космени фоликули започва да се увеличава. Косата пада, но няма признаци за повторно израстване, което води до изтъняване и изтъняване на косата.
Загубата на коса не е често срещан признак на нарушение на щитовидната жлеза, но е признак на тежка и постоянна дисфункция на щитовидната жлеза. В някои случаи приемането на определени лекарства за хипертиреоидизъм също може да причини загуба на коса.
Когато гушата, причиняваща загуба на коса, се контролира и лекува, по-малко коса ще пада и косата на вашето бебе ще порасне отново, гъста и здрава, както преди.
Начини за ограничаване на гушата, причиняваща косопад
Добавете витамини С и Е към ежедневната си диета
Заболяване на щитовидната жлеза като гуша ще доведе до дисбаланс на имунната система в тялото, което прави тялото, както и скалпа постепенно отслабени. Здравните експерти препоръчват балансирането на имунната система да помогне за балансиране на хормоните на щитовидната жлеза.
Един от най-ефективните начини за укрепване на имунната система в организма е добавянето на храни, богати на витамин С и Е като броколи, домати, сьомга, фъстъци, грах и др.
Известно е, че витамин С укрепва имунната система, е антиоксидант, който елиминира свободните радикали, които причиняват косопад. Междувременно витамин Е помага за предотвратяване на косопад, като насърчава растежа на косата
Добавянето на витамини С и Е има способността да възстановява здравето на скалпа, да стимулира космените фоликули да растат силно. Освен осигуряването на тези две хранителни вещества чрез диетата, можете разумно да използвате и външни поддържащи продукти, съдържащи витамини С и Е.
Добавете витамини С и Е, за да ограничите гушата, причиняваща косопад
Ограничете гушата, причиняваща косопад, с масло от вечерна иглика
Една от причините за гушата е дефицитът на гама-линоленова киселина (GLA), което води до все повече и повече падане на косата. Някои проучвания показват, че маслото от вечерна иглика съдържа високи нива на GLA, което помага много ефективно за предотвратяване на гуша, причиняваща косопад.
Можете да използвате масло от вечерна иглика за ежедневен масаж на скалпа, както за да помогнете на скалпа да се отпусне, така и да осигури хранителни вещества за скалпа. Много е просто, просто капнете няколко капки масло от вечерна иглика в ръцете си, след това използвайте пръстите си, за да масажирате нежно целия скалп и нежно стиснете косъма, така че хранителните вещества да проникнат дълбоко, за да подхранят косата и скалпа.
Овесена добавка
При хората с обикновена гуша метаболитната система се променя, което води до метаболизиране на хранителни вещества, но се абсорбира по-малко енергия, което води до липса на хранителни вещества в косата.
Междувременно овесът е една от храните, богати на аминокиселини и витамини от група В, които подхранват тялото и косата, поддържат скалпа здрав и осигуряват достатъчно хранителни вещества за растежа на космените фоликули.
Ограничете храните с глутен
Глутенът е съединение, което повишава автоимунната система, което може да направи тялото неспособно да абсорбира хранителни вещества, което влошава гушата. Следователно хората с гуша, причиняваща косопад, трябва да ограничат толерантността към глутен. Някои богати на глутен храни, които трябва да избягвате, са пшеница, ръж, хляб и ръжен хляб.
Увеличаването на съдържанието на протеини в ежедневната диета също е ефективен начин за борба с проблемите на щитовидната жлеза, като по този начин предотвратява продължителната загуба на коса.
Ежедневните упражнения помагат за намаляване на гушата, причиняваща загуба на коса
В някои случаи промените в хормоните естроген и прогестерон са причина за хипертиреоидизъм, причинявайки промени в телесната активност и загуба на коса. Ето защо, за да балансирате хормоните в тялото, трябва да имате здравословен начин на живот като ограничаване на стоенето до късно, редовни упражнения...
Упражнението е начин да помогнете за балансиране на хормоните и да намалите косопада
Струма, причиняваща косопад, е само лек признак на заболяване на щитовидната жлеза. Освен това има много прояви, свързани с шията и очите. Ето защо, ако видите необичаен и прекомерен косопад, трябва да отидете в болницата за преглед, за да откриете и лекувате болестта навреме.