Обобщение на 8 храни, полезни за хора със стомашни заболявания

Ето обобщение на 8 храни, които са полезни за хора със стомашни заболявания, помагат за подобряване на коремна болка, диария, запек ... ефективно. Нека разберем сега!

Хората със стомашно заболяване често имат болки в корема, придружени от симптоми като гадене, лошо храносмилане, повръщане, подуване на корема, диария и запек. Има много потенциални причини за коремна болка и също така има много различни лечения. Ето обобщение на 8 храни, които са полезни за хора със стомашни заболявания. Вижте сега!

1. Джинджифил – помага за облекчаване на симптомите на гадене и повръщане

Гаденето и повръщането са чести симптоми на коремна болка. Джинджифилът е ароматна, ярко жълта билка, която често се използва като естествено средство за лечение на гадене и повръщане. 

Джинджифил - добра храна за хора със стомашни заболявания

Джинджифилът може да се яде суров, варен или накиснат в гореща вода и във всякаква форма, той е много ефективен, особено за жени, които страдат от сутрешно гадене. В допълнение, джинджифилът също е много ефективен за хора, подложени на химиотерапия или голяма операция, тъй като тези лечения могат да причинят гадене и повръщане. Начинът на употреба е доста прост, просто приемането на 1 g джинджифил на ден преди химиотерапия или операция ще намали значително тежестта на тези симптоми.

2. Лайка – облекчава повръщането и успокоява червата

Лайката е билково растение с малки бели цветя, което също е традиционно лекарство за колики. Цветовете от лайка могат да се изсушат и да се приготвят на чай или да се приемат като добавка. 

В исторически план това цвете често се използва като лекарство за лечение на различни чревни проблеми, включително метеоризъм, лошо храносмилане, диария , гадене и повръщане. Въпреки това, освен лайка, във формулата са включени и много други билки, така че е трудно да се разбере дали това е полезното действие на лайката или от комбинация с други билки. 

3. Мента - облекчава симптомите на синдрома на раздразнените черва

Някои случаи на коремна болка, дължаща се на синдром на раздразнените черва или хронични чревни разстройства, ще причинят стомашна болка, подуване на корема, запек, диария. Ментата е безопасна съставка за повечето хора. Все пак трябва да се внимава при хора с тежък рефлукс, дискова херния, камъни в бъбреците или нарушения на черния дроб и жлъчния мехур. Защото ментата може да влоши това състояние. 

Обобщение на 8 храни, полезни за хора със стомашни заболявания

Мента - Облекчава симптомите на раздразнените черва

4. Женското биле може да облекчи лошо храносмилане и може да помогне за предотвратяване на стомашни язви

Женското биле е широко използвано средство за лечение на лошо храносмилане и предотвратяване на стомашни язви. Разграденият корен от женско биле (DGL) може да бъде полезен за облекчаване на стомашни болки и лошо храносмилане, причинени от язви или киселинен рефлукс.

5. Ленено семе – облекчава запека и болките в стомаха

Лененото семе е малко, влакнесто семе, което има способността да помага за регулиране на движенията на червата, да облекчава ефективно запека и коремната болка. Хроничният запек се определя като по-малко от три изхождания на седмица и често е придружен от коремна болка и дискомфорт. 

Лененото семе често се използва под формата на смляно ленено семе или ленено масло. За възрастни със запек, само приемането на около 1 унция (4 ml) ленено масло дневно в продължение на 2 седмици ще усети повече движения на червата и по-добра консистенция на изпражненията. 

6. Папая – Помага за подобряване на храносмилането и паразитни заболявания

Папаята е тропически плод, който има оранжев цвят, сладък вкус и често се използва като естествено средство за лошо храносмилане. В състава на папаята се съдържа папаин, това е ензим, който помага за разграждането на протеините в храната, която ядем всеки ден. 

Някои проучвания показват, че папаята всъщност има антипаразитни свойства и ще увеличи броя на паразитите, преминаващи през изпражненията на децата. 

Папая - Помага за подобряване на храносмилането и паразитни заболявания

7. Зелените банани помагат за облекчаване на диарията

Болката в корема, дължаща се на инфекция или хранително отравяне, често придружава диарията. Интересното е, че някои проучвания са установили, че храненето на варени зелени банани на деца с диария може да помогне за намаляване на броя, тежестта и продължителността на епизодите.

Всъщност едно проучване показа, че добавянето на варени зелени банани е почти четири пъти по-ефективно за премахване на диарията, отколкото диета само с ориз.

Освен това, тъй като устойчивото нишесте се превръща в захар при узряването на бананите, не е известно дали зрелите банани съдържат достатъчно устойчиво нишесте, за да имат същия ефект.

8. Богати на пробиотици храни за здраве на червата

Една от причините за коремна болка е бактериално разстройство и дисбаланс в броя на бактериите в чревния тракт. Допълването с храни, богати на пробиотици, ще бъде от полза за червата и ще коригира този дисбаланс. Това ще намали симптомите като метеоризъм, подуване на корема и нередовни движения на червата. 

Някои храни с високо съдържание на пробиотици включват: 

  • Кисело мляко: Някои проучвания показват, че яденето на кисело мляко, съдържащо живи, активни бактерии, ще помогне за ефективно облекчаване на диарията и запека. 
  • Мътеница: Мътеницата има способността ефективно да облекчава диарията и запека. 
  • Кефир: Приемането на около 500 mml кефир дневно в продължение на един месец може да помогне на хората с хроничен запек да имат по-чести движения на червата. 

В допълнение, пробиотици се намират и в много храни като мисо, натто, кисело зеле, кимчи и др., особено ферментирали млечни продукти, могат да помогнат за регулиране на движенията на червата и ефективно намаляване на запека и диарията. 

По-горе е обобщение на 8 храни, които са полезни за хора със стомашни заболявания, на които можете да се обърнете. Надяваме се, че ще ви помогне да имате повече полезни знания, за да се грижите за здравето на червата си!


Leave a Comment

Рак на стомаха – откъде идва?

Рак на стомаха – откъде идва?

Ракът на стомаха е много опасно заболяване на храносмилателния тракт, което води до смърт, ако не се лекува навреме. И така, откъде идва тази болест? Да намерим заедно

Какво представлява Metasone? Какво трябва да знаете, когато използвате Метазон

Какво представлява Metasone? Какво трябва да знаете, когато използвате Метазон

Научете всичко за Метазон - състав, показания, странични ефекти и актуални препоръки. Открийте как да използвате този кортикостероид безопасно и ефективно при различни здравословни състояния.

Оказва се, че това е изключителната употреба на нано куркумин, за която малко хора знаят

Оказва се, че това е изключителната употреба на нано куркумин, за която малко хора знаят

Нано куркуминът е активна съставка, извлечена от растението жълта куркума чрез нанотехнологии. Използването на нано куркумин е да помогне на тялото да абсорбира по-добре, особено при пациенти с рак и болки в стомаха.

Обобщение на 8 храни, полезни за хора със стомашни заболявания

Обобщение на 8 храни, полезни за хора със стомашни заболявания

Ето обобщение на 8 храни, които са полезни за хора със стомашни заболявания, помагат за подобряване на коремна болка, диария, запек ... ефективно. Нека разберем сега!

Защо киселинният рефлукс причинява лош дъх? Как да го поправим ефективно

Защо киселинният рефлукс причинява лош дъх? Как да го поправим ефективно

Гастроезофагеалният рефлукс, който причинява лош дъх, може да повлияе на здравето и качеството на живот на пациента. Разбирането на причината ще ви помогне ефективно да коригирате ситуацията.

Каква вода трябва да пия, ако имам киселинен рефлукс? Каква вода не трябва да се пие?

Каква вода трябва да пия, ако имам киселинен рефлукс? Каква вода не трябва да се пие?

Гастроезофагеален рефлукс трябва да пия и не трябва да пия вода? В тази статия нека научим как да защитим тялото си с блога aFamilyToday!

Гастроезофагеалният рефлукс причинява ли треска?

Гастроезофагеалният рефлукс причинява ли треска?

Някои пациенти с гастроезофагеална рефлуксна болест са придружени от треска. Много от тях се притесняват, че е добре киселинният рефлукс да причини треска? Нека отидем с aFamilyToday Blog, за да намерим отговора!

Епигастрална болка през нощта - предупреждение за опасност

Епигастрална болка през нощта - предупреждение за опасност

Концепция, признаци за разпознаване на епигастрална болка през нощта. Заболявания, които могат да доведат до нощна епигастрална болка.

Инструкции за това как ефективно да облекчите болката в корема над пъпа

Инструкции за това как ефективно да облекчите болката в корема над пъпа

Болката в корема над пъпа е често срещано състояние и се причинява от много различни причини. Следващата статия ще ви насочи към начините за намаляване на коремната болка над пъпа, за да намалите ефективно болката и да ограничите въздействието на болестта върху тялото.

Кога се прави тест за антитела срещу хепатит B?

Кога се прави тест за антитела срещу хепатит B?

Хепатит B е заболяване, което може да се предава по кръвен път, от майка на дете и чрез полов контакт. Това е доста опасен вирус, така че ваксинирането срещу хепатит B има много смисъл. И така, как да разберете дали имате антитела срещу хепатит B?

Какъв е ефектът от целуването? 11 магически ефекта от целувката

Какъв е ефектът от целуването? 11 магически ефекта от целувката

Целувката се разглежда като искрен начин за изразяване на любов. Освен емоционалното значение, целувката има и големи ползи за здравето, които не всеки знае. В тази статия ще разберем какъв е ефектът от целуването?

Заекване при стрес: Причини, симптоми, лечение

Заекване при стрес: Причини, симптоми, лечение

Има доказана връзка между телесната тревожност и заекването, тази статия ще ви даде всичко, което трябва да знаете за стресовото заекване и ще предложи начини за преодоляването му. Бъдете ефективни!

Наследствена ли е спина бифида?

Наследствена ли е спина бифида?

Пациентите често се чудят дали спина бифида е наследствена, тъй като спина бифида е често срещано заболяване на костите днес и дали заболяването се предава на детето или не от родителите.

Добре ли е да се използват лекарства за лечение на шипове на гръбначния стълб?

Добре ли е да се използват лекарства за лечение на шипове на гръбначния стълб?

Има ли лекарства и използването на лекарства за лечение на шипове на гръбначния стълб е въпрос на много пациенти, защото освен използването на западната медицина, има и друга възможност за лечение на източната медицина, която също е доста популярна.

Причини и признаци на слепване на инжектирания филър за устни

Причини и признаци на слепване на инжектирания филър за устни

Инжектирането на филър за устни е безопасен и бърз козметичен метод, но понякога този метод има и потенциал за нежелани странични ефекти, един от които е състоянието на слепване на филъра за устни. И така, какви са причините и признаците, които карат инжекциите с филъри за устни да са бучки?

Топ 6 начина за лечение на хормонално акне с ефективна мъжка медицина

Топ 6 начина за лечение на хормонално акне с ефективна мъжка медицина

Ендокринното акне е състояние, при което кожата има червени, възпалени пъпки, появяват се лоши проблеми по кожата, нарушава естетиката и причинява дискомфорт. За да се подобри този проблем, много хора са лекували хормонално акне с мъжки лекарства и са донесли определени ефекти.

Камъните в бъбреците причиняват болезнено уриниране - Как да се отървем от това състояние?

Камъните в бъбреците причиняват болезнено уриниране - Как да се отървем от това състояние?

Камъните в бъбреците причиняват болезнено уриниране е мания на много хора, когато страдат от заболяването. И така, как да се отървем от камъните в бъбреците, които причиняват болезнено уриниране, както и как да лекуваме болестта? Надяваме се, че тази статия ще ви даде полезни съвети.

Опасен ли е пациент с бъбречен камък 4 чаши?

Опасен ли е пациент с бъбречен камък 4 чаши?

Размерът на камъка влияе върху състоянието на камъните в бъбреците. Опасни ли са камъните от 4 чаши в бъбреците, нека разберем заедно чрез статията по-долу.

Може ли вазектомия да прави секс? Влияе ли мъжката стерилизация на либидото?

Може ли вазектомия да прави секс? Влияе ли мъжката стерилизация на либидото?

Вазектомията, известна още като мъжка стерилизация, е един от методите за предотвратяване на оплождане по време на полов акт и се прилага от много двойки. Въпреки това, много мъже все още са объркани, защото смятат, че вазектомията ще повлияе на физиологичните нужди на мъжете. Така че може ли вазектомията да има секс и дали мъжката стерилизация влияе на либидото?