Гастроезофагеален рефлукс трябва да пия и не трябва да пия вода? В тази статия нека научим как да защитим тялото си с блога aFamilyToday!
Поради лошите жизнени навици, днес броят на хората, страдащи от гастроезофагеална рефлуксна болест, нараства. По-специално, много пациенти се интересуват особено от въпроса какво да пият и какво да не пият за бързо излекуване на стомашния рефлукс? В тази статия нека открием отговора с блога aFamilyToday!
Разбиране на гастроезофагеалния рефлукс
Преди да отговорите на въпроса какво да пиете и какво да не пиете с гастроезофагеален рефлукс, трябва да имате ясна представа за гастроезофагеалната рефлуксна болест . Гастроезофагеалната рефлуксна болест е заболяване, при което стомашната киселина и храната се връщат обратно от стомаха в хранопровода - обратното на нормалния храносмилателен тракт. Стомашен сок с ниско рН ще причини увреждане на клетките на лигавицата в хранопровода и най-опасното е опасното образуване на хранопровода на Барет до рак на хранопровода.
В допълнение, пациентите с гастроезофагеална рефлуксна болест често се притесняват от неприятни симптоми като киселини, оригване, гадене, повръщане, епигастрална болка , ...
Какво трябва да пиете с киселинен рефлукс, за да се подобрите бързо?
В ранните етапи или при леки състояния лекарите често съветват пациентите да коригират ежедневните си навици на живот, за да обърнат гастроезофагеалната рефлуксна болест. В него правилното хранене играе много важна роля. И така, какво трябва да пиете, ако имате киселинен рефлукс?
вода
Филтрираната вода определено е най-безопасният и икономичен избор. Хората със заболявания, свързани със стомаха, пиенето на достатъчно вода на ден също спомага за балансирането на pH на стомаха, причинено от излишната стомашна киселина.
Освен това пациентите могат да пият и алкална минерална вода за неутрализиране на излишната стомашна киселина и подобряване на състоянието. Имайте предвид, че трябва да разделите количеството вода, което пиете през деня, и да пиете на умерено ниво, около 2-3 литра на ден.
Пиенето на много филтрирана вода е от съществено значение за всички, особено за пациентите с киселинен рефлукс
Плодови сокове
Соковете, всякакъв вид са не само богати на витамини и помагат за красивата кожа, но са полезни и при гастроезофагеална рефлуксна болест - езофагит. Ето някои ястия със сок, на които можете да се обърнете:
- Прясна кокосова вода: Кокосовата вода съдържа много електролити и минерални компоненти като калий, магнезий, ... има ефект на намаляване на секрецията на стомашна киселина и балансиране на pH на стомаха. Имайте предвид обаче, че хората с диабет не трябва да пият твърде много кокосова вода. Пациентите с високо кръвно налягане, бременните жени също трябва да се консултират с лекаря си, преди да пият кокосова вода.
- Сок от моркови: Морковите съдържат много витамини С, А и К, ... имат добър противовъзпалителен ефект. Следователно сокът от моркови е напитка, която не бива да се пропуска, когато страдате от киселинен рефлукс. Освен това можете да комбинирате някои плодове като ябълки, ананаси на сок с моркови.
- Сок от листа от мента: Ако хората с киселинен рефлукс имат признаци на гадене и усещане за стягане в гърлото, можете да опитате да използвате чист сок от листа от мента.
Гастроезофагеален рефлукс трябва да пия какво? Моля, увеличете добавянето на сокове
Топла солена вода
Топлата солена вода е не само напитка, която помага за облекчаване на неприятните симптоми в стомаха, но също така ви помага да възстановите електролитите, минералните добавки и рехидратират.
Когато използвате топла солена вода за хора с киселинен рефлукс, трябва да внимавате да разреждате солта умерено. Предложената рецепта е 1-2 чаени лъжички сол, смесени с 350 мл вряща вода, разбъркайте, докато солта се разтвори, оставете да изстине и изпийте бавно. Постоянство в използването на топла солена вода за известно време, пациентите с киселинен рефлукс ще почувстват значително намаляване на симптомите.
Билкови чайове
Във фолклора от древни времена бабите и дядовците са знаели как да се възползват от билките, за да направят суровини за лечение на стомашни заболявания. При гастроезофагеална рефлуксна болест според източната медицина трябва да избирате чайове от суровини, които имат ефект на намаляване на газовете, отблъскват усещането за киселини , оригване, гадене, ...
Някои прости, лесни за приготвяне билкови чайове, които можете да разгледате:
- Чай от джинджифил: Джинджифилът е люта пикантна лечебна билка със съдържание на етерично масло, която ефективно лекува симптоми в храносмилателния тракт като киселини, киселини в стомаха, ... Начинът за приготвяне на чай от джинджифил е много прост. , просто трябва да заври вода и след това добавете 3-4 резена пресен джинджифил, продължете да ври още около 10 минути и след това изключете котлона. Чаят от джинджифил трябва да се пие, докато е още горещ, за да постигнете максимален ефект.
- Чай от женско биле (или северно женско биле): женското биле е билка с противовъзпалителни, антибактериални, антиоксидантни и храносмилателни ползи. Обикновено в лекарството за стомашен рефлукс използвате около 1-2 g изсушен корен от женско биле, който запарвате с вряща вода, пиете го на глътки и внимавайте да го пиете, докато чаят е още горещ.
- Чай от лайка : Това се счита за много популярен чай и има много ползи за здравето. Можете също така да използвате чай от лайка като лекарство за гастроезофагеален рефлукс. Когато варите чая, добавете лайка и женско биле и се наслаждавайте. Тази напитка помага за подобряване на симптомите на храносмилателни разстройства и укрепва здравето.
Билковият чай е добър избор за здравето на хората с киселинен рефлукс
Каква вода не трябва да пият хората с киселинен рефлукс?
Освен отговора на въпроса каква вода трябва да пият хората с киселинен рефлукс, вие също трябва да разберете някои видове вода, които не са добри за киселинен рефлукс.
Така че, ако страдате от храносмилателни разстройства или гастроезофагеален рефлукс, трябва да ограничите употребата на следните напитки:
- Газирани напитки.
- Напитки с кисел вкус (Тъй като често съдържат много киселина).
- Кафе, чай или други стимуланти.
Рефлуксът е много неудобен и трудно се контролира, ако нямате здравословна диета. Така че Blog aFamilyToday се надява, че тази статия с темата за дебелия рефлукс какво да пиете и какво да не пиете може да ви помогне в процеса на лечение и отблъскване на болестта.