Синузитът е често срещано заболяване, когато времето внезапно застудее. Затова всеки трябва да знае как да предотврати повторната поява на синузит, за да намали риска от повторно заболяване.
Синузитът е често срещано заболяване, когато времето внезапно застудее. Затова всеки трябва да знае как да предотврати повторната поява на синузит, за да намали риска от повторно заболяване.
Сезонното време носи респираторни заболявания, включително синузит . Заболяването може да избухне и през други периоди от годината, но когато времето стане студено, синузитът е най-силен. Научете и отбележете следните начини за предотвратяване на рецидивиращ синузит, които ще ви помогнат да защитите здравето си по-добре.
Дръжте тялото топло
За да предотвратите повторната поява на синузит през студения сезон, трябва да обърнете внимание на поддържането на топлината на тялото. Трябва да внимавате да носите топли дрехи, да използвате шал, за да предпазите областта на гърлото и гърдите от студен въздух. Когато излизате в студено време като сутрин или вечер, трябва също да носите плътна маска, за да избегнете навлизането на студен въздух директно в областта на носа и гърлото. Това също така помага на областта на носа да избегне сухотата на студения въздух, поддържайки стабилна температура и влажност.
Дръжте на топло, за да предпазите областта на гърлото и гърдите от студен въздух.
Горещ душ
Използването на гореща вода под душа е един от начините да помогнете на тялото да избегне настинки, които причиняват рецидив на синузит. Освен това при къпане е необходимо да се внимава да се избягват течения, за да не предизвикате настинки. Освен това, след къпане, трябва бързо да изсушите главата, лицето, шията и да носите топли дрехи.
Орална хигиена и устна хигиена
Когато дишате, ядете и пиете, вашата устна кухина е най-изложеното място за навлизане на бактерии от външната среда. Това има много лош ефект върху частите на ушите, носа и гърлото. Трябва да почиствате устната кухина и зъбите ежедневно, за да помогнете за почистването на бактериите, останали в устната кухина. В идеалния случай трябва да почиствате зъбите си след събуждане, преди лягане, след хранене и да обръщате внимание на изплакването на устата си с физиологичен разтвор или специализирани води за уста.
Трябва да се обърне внимание на редовната орална хигиена с физиологичен разтвор
Хигиена на носа
Изплакването на носа и синусите е също толкова важно, колкото почистването на гърлото и зъбите. Можете също така да използвате 0,9% физиологичен разтвор на натриев хлорид. Това е разтвор с осмотично налягане, приблизително равно на телесните течности, спомагащ за нежното почистване на носната област, избягвайки дразнене на назофарингеалната лигавица.
Затопляйте областта на носа всяка сутрин
Когато се събудите сутрин, можете да разтриете ръцете си една в друга, за да ги затоплите и след това да направите снимка на гърба на носа и устата. Повторете в продължение на 2-3 минути, за да помогнете за затопляне на областта на носа, избягвайте проникването на студен въздух в носната кухина.
Накисвайте краката си всяка вечер преди лягане
Накисването на краката всяка вечер преди лягане е начин да предотвратите повторната поява на синузит
Накисването на краката всяка вечер преди лягане е един от методите за поддържане на краката и тялото топли. Можете да добавите чаена лъжичка фина сол към купа с топла вода и да накиснете краката си за около 15-20 минути. След като накиснете краката си, трябва да ги подсушите добре и след това да носите допълнителни чорапи, за да поддържате краката си топли, когато спите.
Научна хранителна добавка
Хората със синузит трябва да обърнат внимание на допълването на тялото с основни хранителни вещества, за да подпомогнат укрепването на имунната система, способността да се предпазва от болестотворни бактерии. Трябва също да обърнете внимание на това какво да ядете със синузит и да попълните вода за тялото.
Децата със синдром на Рей ще имат увреждане на мозъчната и чернодробната функция, понякога животозастрашаващо. Този синдром често се среща при деца, на които се дава аспирин за варицела или грип. Разберете симптомите на заболяването, как да го лекувате от следващата статия.
Често ли имате запушен нос и болки в гърлото? Ако е така, може да имате синузит. По-специално, синузитът по време на бременност ви прави още по-неудобни.
Синузитът се счита за доста често срещано заболяване днес и може да се появи на всяка възраст, включително и при деца. Какво трябва да направят родителите, за да предотвратят болестта на децата си?
Когато бебето ви е болно, трябва да знаете, че даването на антибиотици на деца с грешна цел няма да помогне и дори може да им навреди.
По различни причини много семейства изискват пренатално ДНК изследване на плода. Семейството обаче е загрижено дали ДНК тестът ще повлияе на бебето или не и кой метод за изследване е безопасен както за майката, така и за плода? Нека научим за този проблем чрез следващата статия.
Предсърдното мъждене - нарушение на сърдечния ритъм, което причинява неправилен сърдечен ритъм - засяга около 46,3 милиона души по света. Едно проучване предполага, че предсърдното мъждене може да бъде потенциален фактор за когнитивен спад и загуба на паметта.
Нередовният менструален цикъл е сравнително често срещано явление, но кара много жени да изпадат в състояние на тревожност. По-специално, менструалните нарушения не могат да бъдат бременни винаги е най-важният въпрос.
Цветето на пеперудения грах е предпочитано от много хора заради естественото си оцветяване и ползи за здравето. И така, може ли да се яде пеперудения грах? Какво трябва да се има предвид при използването на този вид храна? Нека разберем повече в следното съдържание.
Оловото е метал, който се използва широко в съвременния живот. Но навлизането на оловото в човешкото тяло може да причини сериозно отравяне. И така, колко опасно е отравянето с олово и как да се справим с него?
Какво лекарство да приемате за гастрит, какви храни да ядете, за да избегнете внезапна болка в корема, която засяга живота, е проблем на много хора. Да платя
Необходимостта от научаване за лекарствата за плодовитост нараства с всеки изминал ден. За да научите повече за това, нека разберем с блога aFamilyToday чрез следната статия!
Подуването на краката по време на бременност е въпрос, който много хора си задават, когато изпитват това явление. За да разберете коя е най-добрата храна за намаляване на подуването на краката по време на бременност, моля, вижте нашата статия по-долу.
Младите родители знаят как да разпознаят морбили при децата рано, така че лечението да е по-лесно и бебето да се оправи по-бързо.
Важно е да се грижите за дете с морбили, че е важно да се обърне внимание на хигиената както за детето, така и за лицето, което се грижи за него, за да се предотврати влошаване на болестта и да се ограничи разпространението.
![[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?")
