Ползите и вредите от яденето на броколи по време на бременност, знаехте ли?
Много майки си шепнат, че яденето на броколи по време на бременност не само помага на майката да бъде здрава, но и е полезна за плода. И така, какво става?
Очилата против синя светлина са очила, които помагат за ограничаване на ефектите от синята светлина в електронните устройства, които са вредни за очите.
Синята светлина е типът светлина, който е естествено наличен на слънце. Синята светлина всъщност работи, за да ни държи будни и оптимистични. Това е сигнал, който помага на мозъка да знае дали работим или не. Когато няма синя светлина, тялото ще си почива. Но освен това, синята светлина също значително вреди на очите, ако е изложена редовно.
Очилата, блокиращи синята светлина, ограничават вредното въздействие на синята светлина върху очите.
Как синята светлина влияе на очите?
Синята светлина (HEV) е името на група високоенергийни светлини с дължина на вълната 380-450 nm. Има два вида синя светлина, синя светлина (450-500 nm) и виолетова светлина (380-450 nm). По-специално се смята, че синьо-виолетовата светлина е вредна за здравето, особено за очите. Те блокират освобождаването на мелатонин в мозъка, което води до лошо качество на съня, нервно напрежение и редица очни ефекти като сухота в о��ите и напрежение в очите.
Много изследвания показват, че прекомерното излагане на синя светлина може да увреди светлочувствителните клетки в ретината. Води до промени, подобни на дегенерация на макулата , по-тежки, причиняващи трайна загуба на зрението.
В допълнение към естествената слънчева светлина, изкуствената синя светлина се появява и в електронни устройства като LED светлини, телевизионни екрани, компютри, телефони и т.н. Въпреки че синята светлина в тези устройства е синя, е много малка в сравнение със слънчевата светлина, но тъй като разстоянието от очите до електронните устройства е много кратко, плюс дългото време на експозиция, рискът очите да бъдат отрицателно повлияни от синята светлина е много висок. Това е и причината да се родят очилата против синя светлина, главно за да се ограничи въздействието на изкуствената синя светлина върху очите.
Синята светлина принадлежи към светлинната зона, която е опасна за очите.
Какви са предимствата на очилата против синя светлина?
В днешния модерен ден използването на компютри или телефони се е превърнало в обичаен навик и затова лошите ефекти от синята светлина са неизбежни. Въпреки това, новите технологични изобретения на очилата против синя светлина също отчасти помагат да защитим очите си от лошите ефекти на синята светлина. По-конкретно:
Очилата против синя светлина имат филтри в лещите, които предпазват очите, като блокират или абсорбират синята светлина, дори ултравиолетовите лъчи, от преминаване, предпазвайки ги от достигане до ретината на окото. В същото време очилата също помагат за намаляване на риска от нараняване след очна операция, окото е в етап на възстановяване.
Наистина ли имате нужда от очила, блокиращи синята светлина?
Дали използването на очила против синя светлина наистина е необходимо или не зависи до голяма степен от това дали имате нужда и колко често използвате електронни устройства.
Ако сте човек, който редовно се излага на електронни екрани, искате да предотвратите ефектите на синята светлина или сте имали явления като сухота в очите, напрежение в очите, трудно заспиване, притежавате чифт очила против светлина, зеленото е от съществено значение за дълго срок за защита на здравето.
Трябва да носите очила против синя светлина през деня, за да предпазите очите си, когато работите пред компютър и през нощта, за да предотвратите синята светлина от телевизионните екрани и телефоните да ни затруднява съня.
Трябва да носите очила, блокиращи синя светлина, когато трябва да работите редовно с компютър.
Очила против синя светлина
В зависимост от целта на използване, можете да избирате от различни очила, блокиращи синя светлина, има 3 основни вида очила:
Очила за употреба на закрито: Помагат за намаляване на напрежението в очите, сухота в очите, причинена от цифрови устройства.
Слънчеви очила за използване на открито: тъй като слънчевата светлина е много силна, количеството естествена синя светлина на слънцето е много голямо, така че тези лещи често са проектирани с големи, тъмни стъкла и защитно покритие Защита против надраскване за употреба на открито.
Гъвкави очила: Тези очила имат стъкла с промяна на цвета, които ви позволяват да ги използвате гъвкаво както на закрито, така и на открито. Когато сте в среда със слаба светлина, стъклото е прозрачно; С увеличаването на светлината стъклото потъмнява.
Туй Ан
Източник за справка: Синтез
Има много начини за предотвратяване на стареенето на кожата, като използването на храни, достъпни от природата, е един от най-простите и безопасни. Инструмент
SpO2 е един от основните жизнени показатели, показващ състоянието на кислорода в кръвта. При настоящата епидемична ситуация от Covid-19 е много важно да знаете как да използвате правилно ръчния измервател на SpO2, за да можете да знаете здравословното състояние на себе си и вашето семейство.
Измиването с шампоан помага за чиста и гладка коса, като същевременно помага за циркулацията на кръвта и отпуска духа. Но когато имате главоболие, трябва ли да миете косата си? Следващата статия ще отговори на този въпрос на много хора.
Идеалното време за спасяване на инсулт са първите 3 часа от началото. Правилната първа помощ при инсулт, възползвайки се от златното време, може да увеличи вероятността за спасяване на живота на пациента и да намали последствията от увреждане на мозъка.
Инсултът е все по-млад и се увеличава поради лошите навици на младите хора, но много хора все още субективно смятат, че това е заболяване на възрастните хора. Инсултът при млади хора често се пренебрегва, докато не се пропусне „златното време“ на медицинска намеса, което води до тежки последствия.
Козметичната алергична копривна треска е често срещано явление, особено за тези с чувствителна и крехка кожа. Ето защо откриването на причината за алергията е изключително важно, за да знаете как да се справите с нея навреме, както и да ограничите разпространението на болестта.
Хемороидите се появяват в анално-ректалната област, чувствителна област на тялото. Това е зоната близо до гениталиите, така че ще повлияе и на способността на пациента да прави секс.
Хемороидите имат 4 нива, всяко ниво ще има различни симптоми и методи на лечение. По-специално, хемороидите от степен 4 са последният и най-тежък стадий. Трябва да знаете симптомите и да потърсите медицинска помощ навреме, преди болестта да достигне сериозен стадий.
Световната здравна организация отговори на въпроса, мога ли да забременея отново след раждане със секцио? на майките, че 24 месеца след раждането се счита за най-безопасният вариант. Така че нека прилагаме мерки за безопасност, когато правим секс, за да избегнем ранна бременност след цезарово сечение.
Много бременни жени се притесняват, че сексът през последния месец от бременността ще доведе до преждевременно раждане или докосване на главата. Това също може да се случи, но ако знаете как, все още можете да правите безопасен секс.