Трябва ли да нося редовно очила или не? Носенето на очила увеличава ли късогледството? Нека намерим отговора в статията по-долу.
Късогледството затруднява страдащите да виждат ясно отдалечени предмети, а носенето на очила е най-разпространеното средство за помощ за зрение днес. Въпреки това, не всеки знае как да носи очила правилно.
Ефектът на очилата
Миопията възниква, когато оста на очната ябълка се разтегне напред и назад, което засяга способността на пречупения лъч да се фокусира. В резултат на това, вместо да се фокусира върху ретината, изображението на обекта се събира пред ретината. Миопията е вдлъбната леща (разсейваща се леща), чието късогледство съответства на окото. Когато носите очила за късогледство, изображението на обекта ще се показва в далечната точка на окото, като по този начин помага на човек с късогледство да вижда далечни обекти.
Носенето на очила е най-често срещаното средство за помощ при късогледство. Това се счита за оптималното решение с ниска цена, висока безопасност, подходящо за повечето хора.
Очилата за миопия помагат на късогледите хора да виждат предметите по-ясно.
Винаги ли трябва да нося очила за късогледство?
Вижда се, че необходимостта от носене на очила при всеки човек е различна, в зависимост от работната ситуация, степента на късогледство и възрастта. Ако хората с късогледство имат леко късогледство, извършват работа, която не изисква далекогледство, или хора на средна възраст, те не трябва да носят очила през целия ден.
Въпреки това, за тези, които трябва редовно да носят очила, според експертите, този навик все още не е правилен. По-конкретно, хората с късогледство губят способността си да виждат ясно отдалечени обекти, така че трябва да носят очила само когато имат нужда да видят отдалечени обекти.
За разлика от това, когато гледаме близки обекти, докато все още носим очила, очите ни трябва да продължат да се приспособяват, за да съответстват на изображението на обекта, появяващ се върху роговицата. Очевидно това не е необходимо и подобно настаняване може да влоши късогледството.
Но поради нуждите на днешния живот не е възможно да сваляте очила и да ги носите непрекъснато. Ето защо за хора с късогледство над 3 градуса са необходими обикновени очила.
Добре ли е да не го нося?
Късогледството помага на окото да вижда отдалечени обекти, без да се налага да се опитва да се приспособява. Ако не носим късогледство, освен че имаме проблеми с зрението на разстояние, очите ни също трябва непрекъснато да се адаптират за дълго време, което води до по-бързо увеличаване на късогледството. Опасността е, че може да доведе до някои усложнения като катаракта , дегенерация на макулата.
За действия като гледане на близки обекти в рамките на фокусното разстояние на окото не е необходимо да носите очила. Това действие също дава почивка на очите ви след период на продължително носене на очила.
Ако имате късогледство, трябва да носите очила, за да коригирате очите си.
Как да намалим късогледството?
При хора с леко късогледство под 2 градуса е възможно да се намали късогледството чрез упорито практикуване на естествени очни упражнения, промяна на житейските навици в комбинация с подходящо хранене.
Намалете късогледството с упражнения за очи
Затвори очи
Затворете плътно очите си за около 5 секунди, след което изцедете напълно мазнината за следващите 5 секунди. Повтаряйте това движение непрекъснато 7-8 пъти на ден. Освен това дръжте очите си далеч от зоната около очите, като въртите кръга за 1-2 минути, като правите около 5-6 пъти на ден.
Върти очи
Седнете удобно, свалете очилата си, завъртете очите си по посока на часовниковата стрелка 5 пъти и след това завъртете очи обратно още 5 пъти. След всяко движение мигайте 3 пъти. Можете да практикувате няколко пъти на ден, всеки път с интервал от 30 минути. Това упражнение е подходящо за хора, които постоянно са в контакт с компютри.
Фокусиране върху отдалечени обекти
Идентифицирайте обект, който искате да видите на около 6 метра. Опитайте се да фокусирате ясно обекта за около 30 секунди, без да мигате. След това починете за около 10 секунди и след това продължете да гледате близък обект за 15 секунди. Накрая мигнете няколко пъти с очи, за да прекратите движението. Нещата, които трябва да гледате, са естествени обекти с меки цветове като синьо небе или зелени дървета.
Подобрете зрението с упражнения за очи.
Намаляване на късогледството чрез промяна на навиците
Въпреки че ефектът от разумната диета не води до ясно видимо намаляване на късогледството. Но това е ефективна мярка за подпомагане на управлението на късогледството, съчетана с упражнения за очите и промяна на навиците на живот, за да помогне на зрението на пациентите да се подобри по-ясно.
Носенето на очила е мярка за поддържане на зрението при късогледите хора днес. Непрекъснатото носене на очила обаче не е непременно добро нещо. Следователно е необходимо ясно да се определят нуждите, степента на миопия, възрастта, за да се използва най-ефективната миопия.
Следните 10 начина за намаляване на късогледството се споделят от много хора и са лесни за изпълнение и най-ефективни. Какво чакате, направете го сега.
Разграничете фалшивото късогледство или временното късогледство и как да се справите с него, за да не се превърне в истинско късогледство в следващата статия.
Носенето на очила с главоболие е често срещан проблем, с който се сблъскват много хора днес. Какви са основните причини за това състояние? Как да преодолеем главоболието с очила?
Страбизмът е много често срещано състояние на очите, по-известно като кръстосани или неправилно подредени очи. Това състояние е неестетично и засяга зрението на пациента. За да разберете дали кръстосаните очи могат да бъдат излекувани, нека разберем чрез тази статия с aFamilyToday Blog.
Фрактурите на бедрото при възрастни хора включват фрактури на трохантера и шийката на бедрената кост. За да научите повече за опасността от тази счупена кост, моля, прочетете съдържанието на тази статия.
Методът с брекети използва сила върху системата на апарата, за да издърпа зъбите, за да се придвижат в хармонична и балансирана позиция върху челюстната дъга. Следователно зъбите трябва да са достатъчно здрави, за да издържат на силата върху зъбите. Могат ли зъбите, които са поели пулпата, да получат скоби? В какви случаи не трябва да има скоби?
Правилната грижа за пациенти с вирусна треска може да подпомогне ефективното лечение на заболяването и да предотврати опасни усложнения като пневмония, конвулсии и дълбока кома.
Пиете кафе и не знаете как да преодолеете тази ситуация? Ако е така, моля, вижте следната статия в блога на aFamilyToday, за да научите как да предотвратите гаденето по кафе просто и ефективно!
Използването на хелиотроп за лечение на атопичен дерматит е един от народните съвети, които много хора прилагат. Но наистина ли този метод е толкова ефективен, колкото се говори? Прочетете следната статия, за да научите повече!
Носът е частта от тялото, която е пряко изложена на много патогени. Почистването на носната кухина е много важно. Така че трябва ли да измия носа си с физиологичен разтвор у дома?
Косопадът е естествен процес на тялото, особено при жени, които раждат или преминават през менопауза. По-специално, нарушенията на щитовидната жлеза също са причина за повече косопад, обикновено гуша при косопад.
Хроничната гуша е опасно заболяване, което често води до увреждане на щитовидната жлеза. Според проучване пациентите с това заболяване имат много по-висок процент на хипотиреоидизъм в сравнение с общата популация.
Какъв е резултатът от ямките за белодробна емболия? Какво означава този резултат за пациенти с белодробна емболия? Нека разберем тази интересна информация чрез следващата статия.
Изведнъж един ден осъзнавате, че не ядете, не сте гладни по време на хранене и тази ситуация продължава с месеци, тогава внимавайте. Може би имате гастропареза.
