Горещото време кара хората да искат да се насладят на вкусни корейски ястия. По-специално тапиоката е позната закуска, която помага за охлаждане на тялото. Много от вас се чудят как да направят вкусно брашно от тапиока? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
Брашното от тапиока има много ефекти като охлаждане, ограничаване на циреи и топлинни обриви , като помага за разкрасяване на кожата. Така че това е много популярна напитка през идващото лято. Въпреки това, не всеки знае как правилно да приготви брашно от тапиока, за да се насладите на пълния вкус и да запазите високо хранително съдържание. И така, как да си направим вкусно брашно от тапиока?
Добро ли е брашното от тапиока?
Съставки от брашно от тапиока
Маниоката, известна още като кхау пясък или бял ориз, е многогодишно увивно растение. Стъблата са дълги, пълзящи корени, развиващи се в големи и дълги грудки със среден диаметър от 6 до 8 см. Коренът от тапиока съдържа много прах с характерен лек аромат, с лек сладък и прохладен вкус.
След като бъдат събрани, клубените от маниока ще бъдат основно обработени, измити, обелени и нарязани. След това парчетата маниока се варят, за да се консумират веднага, или се изсушават, за да се създаде прах за дълготрайно съхранение.
Брашното от тапиока съдържа 12% до 15% нишесте. Освен това тапиоката съдържа изофлавони, които помагат за регулирането на женските хормони, красотата и против стареенето. В допълнение, този прах съдържа и други активни съставки като пуерарин, даидзеин, генистеин... със съдоразширяващи ефекти, антиоксиданти, намаляващи риска от сърдечно-съдови заболявания.
Ефекти върху тялото
Брашното от тапиока е познато ястие във всяка виетнамска кухня с много различни начини на обработка. И с всяка употреба брашното от тапиока носи добри ползи за здравето. Ето някои ефекти на брашното от тапиока върху здравето на потребителите:
Тапиока на прах помага за изчистване на телесната топлина
Как да си направим брашно от тапиока
Брашното от тапиока с прохладна сладост и охлаждащи свойства, помагащи за охлаждане на тялото, ще бъде подходяща напитка в горещо време. Как да пиете брашно от тапиока правилно и просто се прави по следния начин:
Подгответе материали:
Продължете:
Правилното пиене на брашно от маниока не само носи типичния сладък вкус на брашното от тапиока, но също така помага на брашното да запази високото си хранително съдържание. Въпреки че брашното от тапиока е доброкачествено, но ако не се обработи внимателно, все още има нефилтрирани примеси, които лесно ще причинят храносмилателни разстройства, болки в корема или диария.
Когато се наслаждавате на брашно от тапиока, трябва да внимавате да избягвате да пиете твърде много, пийте само една чаша на ден и я смесете с вряща вода, така че нишестето от тапиока да се свари равномерно. Избягвайте случаите, когато прахът не е обработен внимателно, причинявайки коремна болка и храносмилателни разстройства .
Как да си направим вкусно брашно от тапиока с вода
Начинът за смесване на вкусно брашно от тапиока със захар прави напитката по-лесна за пиене. Трябва обаче да се смеси само малко захар, ограничаването на много захар ще предизвика топлина в тялото. Когато използвате тази напитка за деца или бременни жени, трябва да се отбележи, че брашното от тапиока трябва да бъде добре сготвено, за да се избегне студът на стомаха поради свойствата на спойка на праха, причинявайки коремна болка или диария.
Как да сготвим брашно от тапиока с правилния вкус
Подгответе материали:
Продължете:
Освен това, за да облекчите настинките, можете да комбинирате брашно от тапиока с ориенталски лечебни съставки като канела, ефедра, Sinh Khuong, Bach Mai или женско биле. Тази формула не само помага при лечението на настинки и грип, но също така ограничава симптомите на треска, главоболие, болки във врата или страх от настинка.
Начинът на ядене на варено брашно от маниока ще осигури по-безопасно здраве. Този начин на хранене е особено подходящ за деца, възрастни хора и бременни жени. Избягвайте обаче да използвате чай от нишесте от тапиока като основно хранене, с изключение на ориза, тъй като нишестето от тапиока има ниска енергийна стойност, недостатъчна, за да осигури енергия вместо нишесте.
Вареното брашно от тапиока е подходящо за деца
Забележка при използване на брашно от тапиока
Когато използвате брашно от тапиока, трябва да имате предвид няколко проблема, както следва:
Избягвайте смесването на брашно от тапиока с мед
По-горе има статия от Blog aFamilyToday за това как да направите вкусно и просто брашно от тапиока . Надяваме се, че със статията можете да научите основната информация по тази тема. Брашното от тапиока е любима напитка всяко горещо лято. С различни методи на обработка, като например пиене на вода или приготвяне на чай, тази закуска е не само вкусна, но и полезна за здравето. Все пак трябва да се отбележи, че трябва да избягвате да ядете твърде много брашно от тапиока, както и да комбинирате неподходящи съставки.
Фитнесът е известен като начин за упражняване на здравето, който се прави от много хора. Все пак прекаляването с нищо не е добре, дори и с бодибилдинга. Пристрастяването към фитнеса е синдром, който всеки треньор иска да избегне, но може да бъде придобит случайно поради неразумни тренировки и ненаучно хранене.
Нистагъмът е загуба на контрол, която често се появява в окото. Когато това се случи, за очите е трудно да се адаптират и виждат. Каква е причината за нистагъм?
Поради много фактори, дислексията изглежда доста често срещана при много субекти, най-често срещаните от които са децата. Какви са признаците и симптомите на дислексия? Има ли някакво решение за подобряване?
Лечението на подагра с ориенталска медицина е едновременно лесно за изпълнение и ефективно, защо не? Незабавно се обърнете към някои лекарства от източната медицина за подагра, които са обобщени от блога aFamilyToday в статията по-долу.
Гломерулонефритът е заболяване, което засяга все повече хора и има тенденция да бъде все по-млада. В тази статия нека научим за това заболяване, за да имаме ефективни методи за превенция.
„Около 20% от пациентите на възраст под 35 години имат проблеми със загубата на памет“, каза Нгуен Тхи Хунг, вицепрезидент на Неврологичната асоциация на град Хо Ши Мин. И така, какво е решението?
Може да се каже, че маските са неразделна част от всеки в настоящето. В допълнение към противоепидемичното използване, маските носят и способността да предпазват от замърсяване от околната среда и предпазват лицето от слънцето много добре. Въпреки това, носенето на маска също причинява много неудобни състояния като акне, лош дъх, така че някои хора са склонни да използват очила, за да предотвратят капките. Но дали това решение е правилно?
Какви ползи ще получат служителите при закупуване на застраховка срещу злополука? Колко е плащането? Какви са условията, които трябва да бъдат покрити в случай на злополука? Това са някои от многото въпроси, които интересуват служителите, когато избират да закупят застраховка срещу злополука.
Как да намалим мазнините по лицето е една от ключовите фрази, които получават много търсения днес. Поради естеството на работата и живота, притежаването на тънко лице бързо и лесно е много интересно.
Ich Nieu Khang е орална таблетка, съдържаща Go - Less съставки (извлечени от тиквени семки и соеви кълнове) за подпомагане на хора, които изпитват никтурия, често уриниране, незадържане на урина и синдром на свръхактивен пикочен мехур. OAB). И така, къде е Ich Nieu Khang за закупуване на оригинални и безопасни?
