Горещото време кара хората да искат да се насладят на вкусни корейски ястия. По-специално тапиоката е позната закуска, която помага за охлаждане на тялото. Много от вас се чудят как да направят вкусно брашно от тапиока? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
Брашното от тапиока има много ефекти като охлаждане, ограничаване на циреи и топлинни обриви , като помага за разкрасяване на кожата. Така че това е много популярна напитка през идващото лято. Въпреки това, не всеки знае как правилно да приготви брашно от тапиока, за да се насладите на пълния вкус и да запазите високо хранително съдържание. И така, как да си направим вкусно брашно от тапиока?
Добро ли е брашното от тапиока?
Съставки от брашно от тапиока
Маниоката, известна още като кхау пясък или бял ориз, е многогодишно увивно растение. Стъблата са дълги, пълзящи корени, развиващи се в големи и дълги грудки със среден диаметър от 6 до 8 см. Коренът от тапиока съдържа много прах с характерен лек аромат, с лек сладък и прохладен вкус.
След като бъдат събрани, клубените от маниока ще бъдат основно обработени, измити, обелени и нарязани. След това парчетата маниока се варят, за да се консумират веднага, или се изсушават, за да се създаде прах за дълготрайно съхранение.
Брашното от тапиока съдържа 12% до 15% нишесте. Освен това тапиоката съдържа изофлавони, които помагат за регулирането на женските хормони, красотата и против стареенето. В допълнение, този прах съдържа и други активни съставки като пуерарин, даидзеин, генистеин... със съдоразширяващи ефекти, антиоксиданти, намаляващи риска от сърдечно-съдови заболявания.
Ефекти върху тялото
Брашното от тапиока е познато ястие във всяка виетнамска кухня с много различни начини на обработка. И с всяка употреба брашното от тапиока носи добри ползи за здравето. Ето някои ефекти на брашното от тапиока върху здравето на потребителите:
Тапиока на прах помага за изчистване на телесната топлина
Как да си направим брашно от тапиока
Брашното от тапиока с прохладна сладост и охлаждащи свойства, помагащи за охлаждане на тялото, ще бъде подходяща напитка в горещо време. Как да пиете брашно от тапиока правилно и просто се прави по следния начин:
Подгответе материали:
Продължете:
Правилното пиене на брашно от маниока не само носи типичния сладък вкус на брашното от тапиока, но също така помага на брашното да запази високото си хранително съдържание. Въпреки че брашното от тапиока е доброкачествено, но ако не се обработи внимателно, все още има нефилтрирани примеси, които лесно ще причинят храносмилателни разстройства, болки в корема или диария.
Когато се наслаждавате на брашно от тапиока, трябва да внимавате да избягвате да пиете твърде много, пийте само една чаша на ден и я смесете с вряща вода, така че нишестето от тапиока да се свари равномерно. Избягвайте случаите, когато прахът не е обработен внимателно, причинявайки коремна болка и храносмилателни разстройства .
Как да си направим вкусно брашно от тапиока с вода
Начинът за смесване на вкусно брашно от тапиока със захар прави напитката по-лесна за пиене. Трябва обаче да се смеси само малко захар, ограничаването на много захар ще предизвика топлина в тялото. Когато използвате тази напитка за деца или бременни жени, трябва да се отбележи, че брашното от тапиока трябва да бъде добре сготвено, за да се избегне студът на стомаха поради свойствата на спойка на праха, причинявайки коремна болка или диария.
Как да сготвим брашно от тапиока с правилния вкус
Подгответе материали:
Продължете:
Освен това, за да облекчите настинките, можете да комбинирате брашно от тапиока с ориенталски лечебни съставки като канела, ефедра, Sinh Khuong, Bach Mai или женско биле. Тази формула не само помага при лечението на настинки и грип, но също така ограничава симптомите на треска, главоболие, болки във врата или страх от настинка.
Начинът на ядене на варено брашно от маниока ще осигури по-безопасно здраве. Този начин на хранене е особено подходящ за деца, възрастни хора и бременни жени. Избягвайте обаче да използвате чай от нишесте от тапиока като основно хранене, с изключение на ориза, тъй като нишестето от тапиока има ниска енергийна стойност, недостатъчна, за да осигури енергия вместо нишесте.
Вареното брашно от тапиока е подходящо за деца
Забележка при използване на брашно от тапиока
Когато използвате брашно от тапиока, трябва да имате предвид няколко проблема, както следва:
Избягвайте смесването на брашно от тапиока с мед
По-горе има статия от Blog aFamilyToday за това как да направите вкусно и просто брашно от тапиока . Надяваме се, че със статията можете да научите основната информация по тази тема. Брашното от тапиока е любима напитка всяко горещо лято. С различни методи на обработка, като например пиене на вода или приготвяне на чай, тази закуска е не само вкусна, но и полезна за здравето. Все пак трябва да се отбележи, че трябва да избягвате да ядете твърде много брашно от тапиока, както и да комбинирате неподходящи съставки.
С напредване на възрастта стареенето се увеличава, така че костната плътност на възрастните хора също намалява. За да се преодолее крехката фрактура при възрастните хора, е необходимо да се допълва адекватно калций. И така, какъв вид калций трябва да пият възрастните хора и как да го пият правилно?
Острите епизоди на фарингит често причиняват пареща болка, сърбеж в гърлото, понякога придружен от треска, главоболие. Моля, приложете някои ефективни мерки за предотвратяване и лечение на болки в гърлото, причиняващи главоболие.
Има много причини за болки в гърба, при които до 90-95% са доброкачествени и могат да бъдат окончателно лекувани. Не само това, безопасният и ефективен метод на акупресура за лечение на болки в гърба е въпрос на безпокойство и изследване от много пациенти със симптоми на болки в гърба.
Диабетът е разделен на различни етапи, етапите на диабета често имат свои собствени симптоми, които пациентът трябва да знае. 1. Точка
Децата често са склонни да седят в буквата W поради навик. Често си мислим, че повечето деца седят по този начин и ще се откажат от този стил на седене, когато пораснат. Но учените казват, че W-седналата позиция влияе негативно на развитието на децата.
Разположена в системата от 108 акупунктурни точки на тялото, акупунктурната точка Куан Нгуен играе важна роля в подпомагането на хората да поддържат физическо и психическо здраве.
Вредно ли е пушенето? Днес много хора използват капсули вместо традиционните цигари, защото смятат, че е по-малко вредно за здравето. Правилно ли е? Гледай сега!
Чистото отстраняване на мустаци помага да се върне женската красота на жените. Ако обаче не знаете как да премахнете правилно мустаците, това ще увреди кожата и ще причини врастнали косми. Нека научим как да премахнем мустаци с куркума на прах в статията по-долу!
Листата от папая и лимоновата трева са две съставки, познати на всяко семейство и отдавна използвани от хората за лечение на болести и подобряване на здравето. Знаете ли какъв народ е използвал листа от папая, приготвени с лимонена трева, за лечение на болести?
Какво е преден кръвоизлив? Какви са причините и симптомите на кървенето? Тази статия ще ви помогне да научите всичко за това състояние!
