Как да се предпазим от рак на белия дроб

С напредване на възрастта рискът от рак на белите дробове е особено висок за хората на средна възраст над 40 години. Ето защо трябва редовно да посещаваме лекар и да си налагаме редовни прегледи, за да открием състоянието навреме. Освен това трябва да знаем как да предотвратим рак на белия дроб чрез статията по-долу!

Ракът на белия дроб е много често срещан рак както при мъжете, така и при жените. Ракът на белия дроб е водещата причина за смърт от рак в напреднали страни като Сингапур, с процент от 27,1% от смъртните случаи при мъжете и 16,6% от случаите при жените. Важно е да се разбере, че доброто здраве и активният начин на живот могат значително да намалят риска от рак на белия дроб.

Въпреки че ракът на белия дроб в ранните си стадии често няма очевидни симптоми, важно е да се обърне внимание на промените в тялото. Така че нека научим как да предотвратим рак на белия дроб чрез кратката статия по-долу!

Всеки от нас трябва да знае как да се предпази от рак на белия дроб

Как да се предпазим от рак на белия дроб

Пушенето забранено

Тютюнът – водещият рисков фактор за рак на белия дроб. Проучванията показват, че рискът от рак на белия дроб от тютюнопушенето се увеличава с броя на хората, които пушат всеки ден. Редовните пушачи са 20 пъти по-склонни да развият рак на белите дробове , отколкото непушачите. Така че, ако никога не сте пушили, моля, никога не опитвайте. Ако имаме деца, да им обясним вредата и опасностите от тютюнопушенето. И пушачите също трябва да се научат да отказват цигарите сега.

Как да се предпазим от рак на белия дроб

Пушенето е причина за рак на белия дроб

Стойте далеч от пасивното пушене

Пасивното пушене е рисков фактор за рак на белия дроб. Субектите, изложени на тютюнев дим, също са изложени на същите причинители на рак като пушачите.

Ако живеете и работите с пушачи, посъветвайте ги да откажат пушенето. Или най-малкото, помолете ги да пушат навън или активно да стоят настрана, когато дръпнат цигара.

Намаляване на количеството радиоактивен радон в жилищното пространство

Радонът е радиоактивен газ, който се получава от разграждането на уран в почвата и скалите. Радонът се просмуква през земята, изтича във въздуха и водоизточниците. Проучванията показват, че високите нива на радон в домовете и на работните места увеличават броя на случаите и смъртните случаи от рак на белия дроб.

При непушачите около 26% от смъртните случаи от рак на белия дроб са свързани с експозицията на газ радон. Намаляването на нивата на радон може да намали риска от рак на белия дроб, особено при бивши пушачи. Ето защо е много важно радонът да се ограничи в жилищното пространство и да се намали по следните начини:

  • Укрепване на вентилационната система.
  • Използвайте пречиствател на въздуха.
  • Съхранявайте вода в резервоара преди употреба.
  • Запечатване на пукнатини в подове и стени.
  • Ограничете контакта с подове и мазета.

Пазете се от замърсяването на въздуха

Проучванията показват, че хората, които живеят в райони с високи нива на замърсяване на въздуха, имат повишен риск от рак на белия дроб. Международната агенция за изследване на рака (IARC) установи, че през 2010 г. е имало 3,2 милиона смъртни случая по света поради замърсяването на въздуха. Сред тях 223 000 души са болни от рак на белия дроб. Ето защо трябва да предприемем мерки за премахване или поне минимизиране на ефектите от замърсяването върху себе си, както следва:

  • Активно актуализирайте информацията за качеството на въздуха от надеждни източници, за да бъдете по-активни в превенцията.
  • Трябва да откажете пушенето.
  • Стойте далеч от цигарения дим.
  • Трябва да носят маски , които отговарят на стандартите за качество, сертифицирани от компетентните органи.
  • Трябва да почиствате стаята, както и къщата редовно.
  • Ограничете изгарянето на оброчни хартии, изгарянето на тамян твърде много по празниците.
  • За хората от предградията не е препоръчително да изгарят слама, слама ... което прави атмосферата по-задушна и замърсена.
  • Преминете към използване на чисти горива като: индукционни печки, електрически печки и др. за готвене.
  • Изключете двигателя, когато спирате на червен светофар.
  • Необходимо е да се засадят повече дървета, за да се помогне за опазването на по-здравословна жизнена среда.

Как да се предпазим от рак на белия дроб

Трябва да се вземат мерки за предотвратяване на замърсяването на въздуха

Изградете здравословна диета

Няколко проучвания показват, че хората, които ядат много пресни плодове и зеленчуци, имат по-малък риск от рак на белите дробове, отколкото тези, които ядат по-малко. Активно избирайте за себе си здравословна диета с разнообразни плодове и зеленчуци, за да помогнете за повишаване на съпротивителните сили на организма. В допълнение, изграждането на здравословна диета за вас и вашето семейство ще помогне значително да предотвратите рискове като вторичен рак, рецидив на рак и други хронични заболявания.

Как да се предпазим от рак на белия дроб

Трябва да изградите за себе си и семейството си здравословна диета

Редовните упражнения помагат за поддържане на здравето

Редовните упражнения помагат на организма да засили устойчивостта си към вредните фактори. По-нови проучвания показват също, че упражненията са не само безопасни и възможни за лечение на рак, но също така имат потенциала да подобрят нивата на умствена и физическа активност и да подобрят качеството на живот.

Как да предотвратим други рискови фактори за рак на белия дроб

В допълнение към горните предпазни мерки трябва да сме наясно с излагането на радиация. Именно излагането на радиация е фактор с висок риск за рак на белия дроб. Даването на лъчева терапия, рентгенови лъчи, гама-лъчи, томография на пациенти с рак също трябва да бъде внимателно обмислено от лекарите. Освен това служителите, работещи в зони в близост до радиационни обекти, също трябва да бъдат внимателни и да имат подходящо защитно оборудване. В допълнение, много проучвания показват, че хората, изложени на следните вещества, също имат повишен риск от рак на белия дроб като азбест, арсен, хром, никел, кадмий...

Тези вещества могат да причинят рак на белия дроб при хора, които са изложени на тях на работното място. С увеличаването на експозицията нараства и рискът от рак на белия дроб, дори по-висок при пушачите. Хората, работещи в такава среда, трябва да вземат подходящи предпазни мерки. За тези, които живеят в близост до такива райони, също е необходимо да поддържат повече хигиена, да избират чисти храни и да ги мият по-старателно.

Следете за признаци на рак на белия дроб

Признаците на рак на белия дроб варират значително и при различните хора. Някои хора имат очевидни признаци на засягане на белите дробове, докато други нямат симптоми, докато ракът не се разпространи в други части на тялото. Освен това повечето пациенти с рак на белия дроб обикновено нямат симптоми, докато болестта не е в напреднал стадий. Ето защо е важно да наблюдавате и усещате симптомите на рак на белия дроб, които могат да включват следното:

  • Кашлица за дълго време, но без облекчение.
  • Хемоптиси.
  • Болка в гърдите.
  • Недостиг на въздух, хрипове.
  • Винаги в състояние на умора.
  • Значителна загуба на тегло, но без видима причина.

Leave a Comment

Признаци на рак на белия дроб, стадии на рак, на които трябва да обърнете внимание

Признаци на рак на белия дроб, стадии на рак, на които трябва да обърнете внимание

Ракът на белия дроб е едно от най-смъртоносните заболявания в света. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите признаците и етапите на заболяването!

Как да се предпазим от рак на белия дроб

Как да се предпазим от рак на белия дроб

С напредване на възрастта рискът от рак на белите дробове е особено висок за хората на средна възраст над 40 години. Ето защо трябва редовно да посещаваме лекар и да си налагаме редовни прегледи, за да открием състоянието навреме. Освен това трябва да знаем как да предотвратим рак на белия дроб чрез статията по-долу!

Резюме на лекарствата за лечение на късен стадий на рак на белия дроб

Резюме на лекарствата за лечение на късен стадий на рак на белия дроб

Ракът на белия дроб често се открива в късен стадий, когато има далечни метастази, така че времето за оцеляване обикновено е кратко. Въпреки това не сте твърде песимисти, когато откривате болестта късно, защото все още има много лекарства за лечение на рак на белия дроб в късен стадий.

Признаци на рак на белия дроб при жените

Признаци на рак на белия дроб при жените

Често се смята, че ракът на белия дроб при жените е причинен от поведението на тютюнопушене. И именно тези мисли са тласнали пациентите с рак на белите дробове в състояние на стигма и отчуждение от хората около тях. И така, какви са признаците на рак на белия дроб при жените и наистина ли тютюнопушенето е основната причина за заболяването? Нека видим съдържанието по-долу!

Как да се грижим за пациент с рак на белия дроб?

Как да се грижим за пациент с рак на белия дроб?

Ракът на белия дроб е процес, при който се образуват тумори от клетките на белите дробове. Пациентите с рак на белия дроб трябва да се грижат както за физическото, така и за психическото си здраве, за да се възстановят бързо. И така, как правилно да се грижим за пациенти с рак на белия дроб?

Какво е дребноклетъчен рак на белия дроб?

Какво е дребноклетъчен рак на белия дроб?

Според СЗО днес дребноклетъчният рак на белия дроб у нас е едва 3-8,5%. Те обаче са изключително опасно усложнение на рака, моля, научете повече от следващата статия.

Какви са симптомите на рак на белия дроб с костни метастази? Колко дълго живея?

Какви са симптомите на рак на белия дроб с костни метастази? Колко дълго живея?

Ракът на белия дроб с костни метастази причинява болка и дискомфорт, това е етапът, когато мутиралите клетки от белите дробове се разпространяват в областта на костите.

Необходимостта от подтискащи кашлицата при пациенти с рак на белия дроб

Необходимостта от подтискащи кашлицата при пациенти с рак на белия дроб

Прилагането на мерки за облекчаване на кашлицата при хора с рак на белия дроб е една от целите на лечението, които трябва да бъдат взети предвид рано, за да се подобри качеството на живот на пациентите. Следователно лекарството за кашлица за хора с рак на белия дроб е наистина необходимо при лечението на това опасно заболяване.

Цената на операцията за рак на белия дроб

Цената на операцията за рак на белия дроб

Изправени пред индикации за операция за рак на белия дроб, пациентите винаги много трудно вземат решение. Така че нека разберем подробностите за разходите за операция за пациенти с рак на белия дроб с блога aFamilyToday в статията по-долу.

Туморът на белия дроб е рак на белия дроб?

Туморът на белия дроб е рак на белия дроб?

Много хора се чудят, ако лекарят диагностицира белодробен тумор, дали това е рак на белия дроб? Нека се обърнем към статията по-долу, за да разберем повече за този проблем!

Лечим ли е ракът на белия дроб в ранен стадий?

Лечим ли е ракът на белия дроб в ранен стадий?

Ракът на белия дроб е един от най-бързо убиващите видове рак. Трябва да се направят скринингови тестове, за да се открие състоянието навреме. И така, когато ракът на белия дроб се открие в ранен стадий, лечим ли е? Това е въпросът на много хора, така че нека изясним този въпрос заедно!

Най-честата възраст на рак на белия дроб

Най-честата възраст на рак на белия дроб

Ракът на белия дроб е много често срещан рак и има висока смъртност в много напреднали страни по света. Знаейки на коя възраст е най-вероятно да се разболеете от рак на белия дроб и как да го предотвратите правилно, ще помогне на читателите да бъдат по-активни в предотвратяването на това опасно заболяване.

Лечим ли е ракът на белия дроб в късен стадий?

Лечим ли е ракът на белия дроб в късен стадий?

Крайният стадий на рак на белия дроб причинява много сериозни увреждания на тялото и ума, така че дали терминалният рак на белия дроб е лечим е нещо, което интересува много пациенти.

Вторичен рак на белия дроб и какво трябва да знаете

Вторичен рак на белия дроб и какво трябва да знаете

Когато става дума за рак, всеки трябва да се страхува, защото ракът често има висока смъртност, ако имате късмет и се лекувате навреме, здравето ви също ще се влоши и ще изпитате много други усложнения. За да предотвратите това, провеждайте редовни медицински прегледи възможно най-скоро.

Трябва ли ракът на белия дроб да се лекува с мъжки лекарства?

Трябва ли ракът на белия дроб да се лекува с мъжки лекарства?

Проучвания в света и във Виетнам показват, че - лечението на рак на белите дробове с билкова медицина дава определени ефекти, когато учените открият много активни съставки, които инхибират раковите клетки и се борят с кислорода химия на лечебните растения. Нека разберем ефективните лекарства за рак на белия дроб с мъжки лекарства чрез следната статия.

Алергия към тютюн и непознати неща

Алергия към тютюн и непознати неща

Ако някога сте се чудили дали имате алергия към тютюн, не сте сами. Много хора изпитват алергични симптоми, когато са изложени на тютюнев дим, например от цигара, пура или лула. Хората от всички възрасти са податливи на тютюневи алергии.

Разточете езика за бебета с воден спанак, ефективен народен метод

Разточете езика за бебета с воден спанак, ефективен народен метод

Спанакът има способността да убива бактерии и да лекува инфекции, така че древните са го използвали като суровина за лечение на млечница при бебета. Майките обаче трябва да внимават правилно да натриват езика на бебетата с воден спанак, за да постигнат максимален ефект.

Лесни за запомняне, лесни за следване инструкции за бебетата да изплезят езика си

Лесни за запомняне, лесни за следване инструкции за бебетата да изплезят езика си

Устната хигиена на бебетата е от съществено значение за гарантиране на здравето на техните зъби и уста. Въпреки това, майките трябва да разберат инструкциите за правилно изплезване на езика на бебетата, за да избегнат нараняване на незрялата уста на бебето.

Погрижете се за мазната коса по седем лесни начина у дома

Погрижете се за мазната коса по седем лесни начина у дома

Косата, която бързо се омазнява и слепва, винаги е неудобство за жените, особено когато излизат. Научете 7 ефективни начина да се грижите за мазната коса у дома по-долу

Бързо тествайте еластичността на кожата с 3 лесни начина

Бързо тествайте еластичността на кожата с 3 лесни начина

Кожата ви може да старее по-бързо, отколкото си мислите. Типичен пример е намаляването на еластичността на кожата. Така че, нека се научим как да проверяваме

Какво е маточен излив? Причини и признаци за разпознаване на задържане на течности в матката

Какво е маточен излив? Причини и признаци за разпознаване на задържане на течности в матката

Застойът на матката е често срещано явление при току-що родили жени или жени, които са направили аборт. В зависимост от тежестта на явлението е възможно да се разбере дали има опасност или не. Важно е да се отбележи, че трябва да разпознавате общите признаци, както и превантивните мерки, за да гарантирате безопасността на тялото си.

Какво е антибиограма?

Какво е антибиограма?

Какво е антибиограма? Колко важен е той за ограничаване на бактериалната резистентност към антибиотици? Нека разберем за този проблем в статията по-долу!

10 храни, които трябва да ядете повече, за да предотвратите заболяване на черния дроб

10 храни, които трябва да ядете повече, за да предотвратите заболяване на черния дроб

10-те храни по-долу са не само полезни за цялостното здраве на тялото, но също така помагат за предпазване и предотвратяване на чернодробни заболявания много ефективно. Черният дроб е един

Използването на лубрикантен гел има ли ефект?

Използването на лубрикантен гел има ли ефект?

Използването на лубрикантен гел има ли ефект? Това е проблем на много двойки днес. Моля, вижте нашата статия по-долу, за да отговорите незабавно на въпросите си!

Отговор: Може ли лубрикантният гел да се поглъща?

Отговор: Може ли лубрикантният гел да се поглъща?

Лубрикантният гел е известен със способността си да намалява триенето, поддържайки по-сублимирана любовна история. Но дали лубрика��тният гел е толкова безопасен, че може да бъде погълнат? Разберете сега!

Какво трябва да знаете за страха от докосване

Какво трябва да знаете за страха от докосване

Страхът от докосване е известен също като хафефобия. Това е патологичен синдром на човек, свързан с контакта му с хората около него.