Как да се предпазим ефективно през летните респираторни заболявания за цялото семейство

Лятото е и времето, когато респираторните заболявания се увеличават. За да предотвратите това, трябва активно да се грижите за дихателните си пътища, за да защитите здравето на себе си и семейството си. И така, как да защитим дихателните пътища от патогени? Следващата статия ще ви даде отговор.

Позовавайки се на респираторни заболявания, хората често смятат, че тези заболявания се появяват само през студения сезон. Въпреки това, горещият и влажен климат през лятото също е благоприятна среда за развитие на вируси и бактерии. Въпреки че повечето от тези заболявания не са твърде опасни, те също причиняват много проблеми на пациента. Моля, следвайте следната статия, за да знаете как да предотвратите заболяване и да се погрижите за вашето респираторно здраве за себе си и вашето семейство.

Защо респираторните заболявания често се появяват през лятото?

Горещият и влажен климат през лятото е благоприятно условие за развитието на вируси и бактерии, причиняващи респираторни заболявания. Респираторни заболявания като кашлица, болки в гърлото , грип, настинка,... ако не се лекуват навреме, могат да доведат до по-дълбоко възпаление на дихателните пътища.

Горещият и влажен климат е благоприятен за развитието на вируси и бактерии, причиняващи респираторни заболявания

Не само това, някои лоши навици за охлаждане през лятото, като вземане на студени душове, пиене или ядене на студени храни, всички те влияят неблагоприятно на дихателната система. По-конкретно, както следва, ако току-що сте се преместили от жаркото слънце в къщата, тялото е с висока температура, в този момент бързате да полеете тялото си със студена вода, което ще доведе до свиване на кръвоносните съдове. Този внезапен спад на температурата може лесно да доведе до треска.

Много семейства често използват климатици, а особено през лятото това е причина и за респираторни заболявания. Това е така, защото когато останете в климатизирана среда твърде дълго, лигавиците на носните дихателни пътища могат да изсъхнат и да отворят пътя за навлизане и развитие на вируси и бактерии.

Друга причина за бързото нарастване на респираторните заболявания през лятото е, че лятото е и най-големият туристически сезон в годината. Внезапната промяна на жизнената среда прави тялото неспособно да се адаптира. Това отново е слабо място за атака на вируса.  

Някои често срещани летни респираторни заболявания

Често срещаните респираторни заболявания през лятото у нас включват:

Грип

Грипът е състояние, което възниква, когато дихателната система е нападната от грипния вирус и причинява заболяване. Всъщност учените са идентифицирали много видове грипни вируси с различни свойства, способност за разпространение и разпространение на болести. Но като цяло грипните вируси са силно заразни и могат да причинят сезонни епидемии.

При хора със здрава резистентност грипът обикновено прогресира за около 2-7 дни. След това симптомите постепенно ще намалеят и ще изчезнат, когато имунната система овладее вируса. Що се отнася до малките деца, възрастните хора или тези със слаба резистентност, заболяването може да продължи по-дълго.

Някои симптоми на обикновена настинка включват:

• Треска, главоболие, умора, мускулни болки.
• Кашлица, хрема, болки в гърлото.
• Гадене, диария.

Синузит

Синузитът възниква, когато лигавицата на синусите е атакувана от вируси и бактерии

Синузитът възниква, когато мукозните слоеве в синусите са атакувани от вируси, бактерии или алергии, което води до възпаление, оток, натрупване на слуз и гной. Обикновено острият синузит не продължава дълго. Въпреки това, без ефективно лечение и профилактика, заболяването може да прогресира до хроничен синузит. Това значително засяга живота на пациента.

Симптомите на синузит включват треска, болка в областта на възпалените синуси, назална конгестия, секреция, ... Тъй като тези симптоми са доста подобни на други респираторни заболявания, те обикновено се откриват само когато синузитът е в тежък или продължителен стадий.

Синузитът се счита за трудно лечимо заболяване. Поради това пациентите трябва да спазват процедурата, както и продължителността на лечението на лекаря. В същото време е добре да предотвратявате заболявания и да предпазвате дихателната система.

Ларингит

Ларингитът също е често срещано респираторно заболяване през лятото. Причината за заболяването може да бъде вирусна, бактериална или гъбична. Това заболяване може да се появи при всеки човек, на всяка възраст.

При малки деца ларингитът обикновено има симптоми от лека до висока температура, дрезгав плач, дрезгав глас, кашлица, стридор,... Симптомите са склонни да се влошават през нощта.

При възрастни ларингитът причинява симптоми като умора, втрисане, субфебрилна температура, дрезгав глас или загуба на гласа, възпалено гърло, болезнено преглъщане и др.

Как да се предпазим от летните респираторни заболявания за цялото семейство

За да поддържате тялото си здраво и да намалите риска от респираторни заболявания през лятото, трябва да имате предвид някои основни принципи:

• Избягвайте контакт и спазвайте безопасно разстояние от хора, които имат симптоми на настинка, грип, кашлица, ... за предотвратяване на вирусна инфекция.
• Мийте ръцете си със сапун често, за да премахнете вирусите и бактериите по кожата.
• Поддържайте къщата чиста и дезинфекцирана.
• Пийте 2 литра вода на ден, за да останете хидратирани. По този начин се осигурява ефективен метаболизъм на тялото, повишава се устойчивостта, както и се намалява рискът от респираторни заболявания.
• Спете достатъчно, защото сънят е много важен за имунната система на организма.
• Добавяне на имуностимулиращи функционални храни като цинк, витамин С, пробиотици,... за предотвратяване на заболявания.
• Редовно почиствайте носа, гърлото и зъбите си. Трябва да почиствате носа си със специализирани продукти като спрейове за нос. Тъй като тези продукти имат способността да се промъкнат във всяко кътче и кътче в носа, за да убият и отстранят болестотворните вируси и бактерии, преди да навлязат във вътрешните дихателни органи.

Антивирусният спрей за нос Viraleze има способността да инактивира респираторните вируси

Един от продуктите за носна хигиена, които „правят дъжд и вятър“ в последния епидемичен период е антивирусният спрей за нос Viraleze . Със съставката Sodium Astodrimer, за която е доказано, че инактивира респираторните вируси, този продукт получи пазарно признание по време на пускането си на пазара.

Благодарение на антивирусния си ефект и създаване на физическа бариера за защита на дихателната система, Viraleze спрей за нос е много подходящ за профилактика на респираторни заболявания през лятото. Този продукт е предназначен за възрастни и деца над 12 години, така че можете да се обърнете към вашето семейство. В момента антивирусният спрей за нос Viraleze се разпространява в системата на aFamilyToday Blog в цялата страна.

Лятото все още продължава с много пикови горещи вълни, придружени от внезапни проливни дъждове. Надяваме се, че тази статия може да ви помогне да научите повече за това как да предотвратите често срещани респираторни заболявания през лятото.