Загубата на вкус при грип може да се дължи на много причини, като например: стрес, умора или някои стомашно-чревни заболявания и т.н.
Загубата на вкус при грип може да се дължи на много причини, като например: стрес, умора или някои стомашно-чревни заболявания и т.н.
Загубата на вкус при грип може да се дължи на много причини
Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се справите с грипа .
1. Разделно хранене
Ако преди това сте яли само 3 големи хранения, за да си възвърнете апетита, когато имате настинка , трябва да ядете 4-5 малки хранения. Яденето на по-малко ястия, но пълното хранене ще бъде много лесно до пълен стомах, лошо храносмилане; Освен това разделянето на храненията на малки части според количеството храна във всяко хранене ще помогне на храносмилателната система да работи по-лесно и по-бързо.
2. Цвят, вкус на храната
Ястията с привличащи окото цветове и богати вкусове ще ви помогнат да събудите вкусовите си рецептори, зрението и апетита си, когато имате настинка, грип и загубите вкуса си. Нуждаете се само от малка вариация на ястието, за да добавите пикантен, горчив, привлекателен аромат; Украсете ястията толкова красиво, че да стимулирате и увеличите стомашната секреция, създавайки усещане за апетит.
3. Яжте храни, които са лесни за смилане
Лесните за смилане храни ще насърчат храносмилателната система да работи по-бързо, така че да имате чувство на глад, желание и апетит. Тези храни в зеленчуците и плодовете съдържат много витамини, минерали, органични киселини и фибри, които могат да стимулират стомашната секреция.
Яжте храни, които са лесни за смилане
4. Добра среда за хранене
Околната среда, когато ядете и пиете, оказва голямо влияние върху премахването на усещането за загуба на апетит, когато сте настинали и губите вкуса си . Седалка с подходяща светлина, умерена температура, красиво декорирана маса за хранене, чисти съдове, ... със сигурност ще стимулират вкусовите рецептори, създавайки усещане за по-добро и по-щастливо хранене. Освен това хапването със семейството или приятелите в забавна атмосфера също ще ви направи много по-апетитни.
5. Спортувайте редовно
Упражнението ще ви помогне да изгорите калории и енергия, да намерите отново чувството на глад, да искате да ядете. Когато тренирате, можете да изградите диета, която е обогатена с протеини и въглехидрати, което не само повишава апетита, но и помага да поддържате тялото здраво.
6. Корекция на начина на живот
Хората, които водят нездравословен начин на живот, често пушат цигари, пият алкохол... ще имат усещане за бледа уста, загуба на апетит. В допълнение, загубата на апетит също може да бъде признак на някои хронични заболявания или рак.
В случай на грип и загуба на вкус, но са приложили съвети за повишаване на апетита или апетита, но все още нямат напредък, трябва да посетят лекар или диетолог за преглед и план за лечение.управляват и съставят подходящо меню.
Не яжте бързо хранене, когато сте настинали и губите вкуса си
Храни, които трябва да избягвате, когато сте настинали и губите вкуса си
- Бързо хранене: тези храни, въпреки че засищат бързо, са лишени от хранителни вещества и съдържат много мазнини, което ще причини втрисане и загуба на апетит.
- Плодовете съдържат много фруктоза като стафиди, сливи, фурми, череши и др., причинявайки подуване на корема, лошо храносмилане, нежелание за ядене.
- Бобови растения: съдържат много протеини и захар, ако се консумират в големи количества, ще предизвикат подуване на корема.
- Газирани напитки: газираната вода ще предизвика феномена на "фалшива пълнота", което ще ви накара да се почувствате отегчени и да ядете без апетит.
Горната статия очерта някои начини за възстановяване на вкуса, когато имате грип. Можете да се обърнете към тези начини, за да можете да лекувате болестта възможно най-бързо.
По време на бременност употребата на лекарства трябва да се наблюдава внимателно, така че е много важно да защитите здравето си и да укрепите имунитета си по време на бременност.
aFamilyToday Health – Следните изключително прости, но ефективни „несравними“ мерки ще помогнат на децата ви да не се разболяват повече, родителите да се чувстват по-сигурни
aFamilyToday Health – Ваксинациите по време на бременност и преди бременността не само помагат за защита на здравето на майката, но и гарантират безопасността на бебето.
aFamilyToday Health - С споделянето по-долу родителите могат да помогнат на децата си да предотвратят причините за възпалено гърло при деца при променящи се метеорологични условия.
Във всеки конкретен етап децата трябва да бъдат ваксинирани, за да се предотвратят различни опасни заболявания. Познаването на графика за ваксинация на децата, така че да бъдат ваксинирани в точното време, е най-ефективният начин за защита на тяхното здраве.
Синузитът се счита за доста често срещано заболяване днес и може да се появи на всяка възраст, включително и при деца. Какво трябва да направят родителите, за да предотвратят болестта на децата си?
Разпознавайки правилните признаци, че детето има грип, родителите ще имат ефективен план за справяне с болестта, за да помогнат на бебето си да се възстанови бързо.
Безопасно ли е да приемате лекарства за настинка по време на кърмене? Какви други лекарства за настинка можете да приемате, без да приемате лекарства?
Настинките са изключително чести и лесни за лечение. Въпреки това, когато кърмите, трябва да внимавате с лекарството за грип, което трябва да приемате.
Когато детето има астма и има астматичен пристъп, трахеята ще бъде зачервена и подута, секрецията на слуз и бронхиалното свиване стесняват дихателните пътища, което кара бебето да диша бързо и да кашля.
Децата, които ходят на училище, често страдат от инфекциозни заболявания, отчасти защото резистентността на детето все още е слаба, отчасти защото училището съдържа много патогени.
aFamilyToday Health – От съществено значение е родителите да са добре оборудвани с познания за церебралната парализа, както и методи за превенция, за да помогнат на децата си да избегнат риска от заразяване с нея.
Възпалено гърло е доста често срещан симптом дори при бременни жени. Има ли безопасен начин за лечение на възпалено гърло, без да се налага да се прибягва до лекарства?
Микробите са навсякъде около децата, на улицата, в училище и у дома. Родителите трябва да имат знания, за да помогнат на децата си да ги предотвратят и лекуват.
Ваксинирането на детето ви срещу грип е нещо, което не можете да си позволите да пренебрегнете, защото усложненията от грип могат да имат сериозни последици.
Сухите очи и без необходимата влага лесно могат да накарат прозореца на душата ни да страда от редица проблеми като: Очите са уморени, зачервени, парят и намаляват производителността при работа. Ако субектът не извърши преглед и навременна намеса, това сериозно ще намали въздействието върху зрението. Горните капки за очи по-долу са продуктите, които не трябва да пропускате за хора със сухи очи.
Вярвате ли, че можете да увеличите ефективността на загубата на тегло чрез достатъчно сън? Следващата статия ще ви каже защо достатъчното сън може да ви помогне да отслабнете и как да спите ефективно, за да отслабнете.
Има много начини за предотвратяване на стареенето на кожата, като използването на храни, достъпни от природата, е един от най-простите и безопасни. Инструмент
SpO2 е един от основните жизнени показатели, показващ състоянието на кислорода в кръвта. При настоящата епидемична ситуация от Covid-19 е много важно да знаете как да използвате правилно ръчния измервател на SpO2, за да можете да знаете здравословното състояние на себе си и вашето семейство.
Измиването с шампоан помага за чиста и гладка коса, като същевременно помага за циркулацията на кръвта и отпуска духа. Но когато имате главоболие, трябва ли да миете косата си? Следващата статия ще отговори на този въпрос на много хора.
Идеалното време за спасяване на инсулт са първите 3 часа от началото. Правилната първа помощ при инсулт, възползвайки се от златното време, може да увеличи вероятността за спасяване на живота на пациента и да намали последствията от увреждане на мозъка.
Инсултът е все по-млад и се увеличава поради лошите навици на младите хора, но много хора все още субективно смятат, че това е заболяване на възрастните хора. Инсултът при млади хора често се пренебрегва, докато не се пропусне „златното време“ на медицинска намеса, което води до тежки последствия.
Козметичната алергична копривна треска е често срещано явление, особено за тези с чувствителна и крехка кожа. Ето защо откриването на причината за алергията е изключително важно, за да знаете как да се справите с нея навреме, както и да ограничите разпространението на болестта.
Хемороидите се появяват в анално-ректалната област, чувствителна област на тялото. Това е зоната близо до гениталиите, така че ще повлияе и на способността на пациента да прави секс.
Хемороидите имат 4 нива, всяко ниво ще има различни симптоми и методи на лечение. По-специално, хемороидите от степен 4 са последният и най-тежък стадий. Трябва да знаете симптомите и да потърсите медицинска помощ навреме, преди болестта да достигне сериозен стадий.
