В допълнение към лекарствата за лечение, хората с ревматоиден артрит какво да ядат е грижа за много хора. Разберете в тази статия!
Какво да ядем при ревматоиден артрит е въпрос на много хора. Експертите препоръчват разумна и подходяща диета за пациенти с ревматоиден артрит, тъй като тя не само подпомага лечението, но и е от полза за тялото на пациента.
И така, какво трябва да ядат хората с ревматоиден артрит, за да подобрят бързо заболяването? Следващата статия ще ви помогне да разгледате някои храни, които са полезни за здравето на хората с това заболяване и защо трябва да ги изберете. Следвайте!
Какво ядат хората с ревматоиден артрит?
За пациентите с ревматоиден артрит болката винаги е измъчваща всеки път, когато се връща към небето, което сериозно засяга качеството на живот. Болкоуспокояващите, както и лечението, са ефективни незабавно, ограничават симптомите, но оставят много странични ефекти.
Научната диета на пациенти с ревматоиден артрит играе изключително важна роля, както за безопасността, така и за избягване на мъчителната болка. И така, какво да ядем с ревматоиден артрит? Както следва:
Храни с високо съдържание на мазнини
Когато става дума за това какво трябва да ядат пациентите с ревматоиден артрит, първото нещо, което идва на ум, са мазнините. Въпреки това е необходимо да се разграничат наситените мазнини и ненаситените мазнини, за да се въздържат от животински мазнини, като се отдава предпочитание на ненаситените мазнини, получени от растения. Храните с високо съдържание на мазнини могат да доведат до хиперлипидемия. Тогава възпалителният отговор на ставата става по-силен, подуването на повърхността става все по-силно и честотата на болката се увеличава.
Не само влошава симптомите на артрита, но храните с високо съдържание на мазнини също са причина за много опасни заболявания, особено сърдечни заболявания. Ето защо е най-добре да се ограничи употребата на мазни храни като колбаси, шунки, колбаси, консерви, животински мазнини, горещи пържени храни и др.
Хората с ревматоиден артрит трябва да се въздържат от консумация на животински мазнини
Намалете източниците на животински протеин
Пациентите с ревматоиден артрит трябва да намалят животинските протеини, да увеличат растителните протеини, да намалят и премахнат храните с високо съдържание на пурин като: постно месо, морски дарове, домашни птици, бързорастящи растения като бамбукови издънки на запад,...
Тъй като много проучвания показват, че месото, богато на протеини, може да влоши артрита и да причини повече болка на пациентите.
Всички видове сладкарски изделия, сладкиши
За да се подпомогне лечението на ревматоиден артрит, лекарите препоръчват на пациентите да избягват храни с високо съдържание на захар, масло и сладкарски изделия. Не само хората с ревматоиден артрит, но и хората с диабет , сърдечни заболявания, кръвно налягане също трябва да се въздържат от тези храни. Нездравословните храни с високо съдържание на захар могат да обострят възпалението и да попречат на заздравяването на рани.
Хората, които ядат твърде много захар, също са изложени на риск от сърдечни заболявания, диабет, кръвно налягане,... Освен това прекалено сладките закуски могат да изсушат кожата, да ожаждат, да ускорят процеса на дегенерация, да повлияят на здравето на тялото. ,...
Намалете приема на сол
Не само солта, пациентите с ревматоиден артрит трябва да ограничат всички храни с високо съдържание на сол. Яденето на мека диета и намаляването на количеството сол, консервирани и преработени храни може да помогне на вашето здраве и да намали въздействието върху опорно-двигателния ви апарат.
Диета с високо съдържание на сол може да доведе до високо кръвно налягане , сърдечни заболявания и проблеми с бъбреците. По-специално, голямото количество сол, доставяно ежедневно на тялото, може да доведе до загуба на калций, което от своя страна води до много заболявания на костите и ставите.
Пациентите с ревматоиден артрит трябва да ограничат всички храни с високо съдържание на сол
Животински органи
Въпреки че съдържат много хранителни вещества, минерали и витамини, животинските органи са храни, които хората с ревматоиден артрит трябва да избягват. Един компонент, който влияе върху здравето на много животни, е холестеролът. Това вещество причинява метаболитни нарушения, високи нива в кръвта водят до атеросклероза и много свързани заболявания.
Високият холестерол може също да доведе до високо кръвно налягане, диабет, подагра , наднормено тегло и затлъстяване, да ускори дегенерацията и да доведе до проблеми с костите и ставите, включително ревматоиден артрит.
Алкохолна напитка
Виното, бирата или всички алкохолни напитки съдържат вещества, които стимулират възпалителни реакции в тялото. Затова хората с ревматоиден артрит трябва абсолютно да избягват тези напитки, за да не се влоши състоянието им.
Не само алкохолът, но безалкохолните напитки и газираната вода също съдържат съставки, които разрушават костите. Ето защо е необходимо да се избягват тези напитки, за да не се повлияят ставните заболявания и да се повиши ефективността на лечебния процес.
В допълнение, пациентите с ревматоиден артрит трябва да ядат какво, пациентите също трябва да внимават да избягват да ядат храни като брашно, брашно от лепкав ориз, пиле, бамбукови издънки, царевица, ... защото те могат да причинят дразнене, водещо до сериозни симптоми сега.
Някои бележки при лечението на ревматоиден артрит
В допълнение към разумната диета, за да се увеличи максимално ефективността на лечението и профилактиката на ревматоидния артрит, пациентите трябва да комбинират коригиране на жизнените навици и научни упражнения.
Работете и почивайте правилно
Хората, които имат заседнала работа, често седят пред компютъра за дълго време, трябва да отделят време между часовете за почивка, изправяне и леки упражнения. Това може да помогне на мускулно-скелетната система да се отпусне и да ограничи мускулните спазми, намалявайки риска от артрит.
Хората, които често се занимават с физически и тежък труд, трябва да балансират здравето си, да избягват да носят тежки предмети, да работят в неправилна поза и да не работят твърде усилено.
Трябва редовно да правите нежни упражнения, масаж, разтягане на ръцете, пръстите и ставите. В същото време трябва също да спите на плоско легло, да не поставяте възглавници твърде високо, да си лягате навреме, да спите достатъчно, да предотвратите ревматоиден артрит.
Избягвайте да се чувствате стресирани, стресирани
Положителните емоции също помагат за намаляване на въздействието върху транспорта на хормоните в тялото, което помага за ограничаване на риска от ревматоиден артрит. Така че винаги се забавлявайте, поддържайте ума си стабилен и избягвайте прекаленото мислене или стрес.
Редовна проверка на здравето
Хората с висок риск от ревматоиден артрит, като хора на средна възраст, хора с анамнеза за остеоартрит, хора с наднормено тегло и затлъстяване, пушачи, жени над 30 години и т.н., трябва да преминават редовни здравни прегледи.В реномирана болница или клиника, която провежда тестове, за да може проактивно да открие заболяването рано и да го лекува ефективно от самото начало.
Проверявайте редовно здравето си за най-ранно лечение
Накратко, за ефективна профилактика и лечение на ревматоиден артрит, всеки от нас трябва тясно да съчетава здравословна диета, разумен начин на живот и работа и почивка в умерени количества. Освен това е необходимо да се консултирате със специалист навреме, за да получите най-ефективния метод на лечение. Желая ти здраве.
Ревматоидният артрит е често срещано автоимунно заболяване, особено при жени на средна възраст. Освен че причинява болезнено подуване на ставите, заболяването може да засегне цялото тяло, както и да причини сериозни усложнения. Много хора се чудят какви са усложненията на ревматоидния артрит? Нека разберем отговора с aFamilyToday Blog!
Лечението на ревматоиден артрит с мъжка медицина е метод, който е високоефективен и безопасен. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете в тази статия!
В допълнение към лекарствата за лечение, хората с ревматоиден артрит какво да ядат е грижа за много хора. Разберете в тази статия!
Пиете кафе и не знаете как да преодолеете тази ситуация? Ако е така, моля, вижте следната статия в блога на aFamilyToday, за да научите как да предотвратите гаденето по кафе просто и ефективно!
Използването на хелиотроп за лечение на атопичен дерматит е един от народните съвети, които много хора прилагат. Но наистина ли този метод е толкова ефективен, колкото се говори? Прочетете следната статия, за да научите повече!
Носът е частта от тялото, която е пряко изложена на много патогени. Почистването на носната кухина е много важно. Така че трябва ли да измия носа си с физиологичен разтвор у дома?
Косопадът е естествен процес на тялото, особено при жени, които раждат или преминават през менопауза. По-специално, нарушенията на щитовидната жлеза също са причина за повече косопад, обикновено гуша при косопад.
Хроничната гуша е опасно заболяване, което често води до увреждане на щитовидната жлеза. Според проучване пациентите с това заболяване имат много по-висок процент на хипотиреоидизъм в сравнение с общата популация.
Какъв е резултатът от ямките за белодробна емболия? Какво означава този резултат за пациенти с белодробна емболия? Нека разберем тази интересна информация чрез следващата статия.
Изведнъж един ден осъзнавате, че не ядете, не сте гладни по време на хранене и тази ситуация продължава с месеци, тогава внимавайте. Може би имате гастропареза.
Гингивитът след порцеланова коронка не е рядкост. Не само това, но и причинява много проблеми, нека разберем чрез следващата статия.
Позовавайки се на доброто лечебно вино, със сигурност няма да можете да пренебрегнете виното от горски банан, защото това е наследственото вино на хората от Северозапада с много различни приложения. Има обаче и случаи на доста опасно отравяне с бананово вино.
Всяка година има много случаи на смърт от остро алкохолно отравяне, тъй като проявите на отравяне с метанол са идентични с тези на пиянство. Следователно трябва ясно да разграничите тази разлика, за да избегнете опасност.
