Какво трябва да знаете за високото кръвно налягане
Високото кръвно налягане, известно още като високо кръвно налягане, е много често срещано медицинско състояние. Болестта причинява психологически промени
Какво трябва да знаете за високото кръвно налягане
Високото кръвно налягане, известно още като високо кръвно налягане, е много често срещано медицинско състояние. Болестта причинява психологически промени
Високото кръвно налягане, известно още като високо кръвно налягане, е много често срещано медицинско състояние. Заболяването причинява психологически промени в пациента.
Какво е високо кръвно налягане?
Кръвното налягане се определя въз основа на количеството кръв, изпомпано към сърцето, както и реакцията, която кръвният поток има в техните артерии. Тъй като се изпомпва повече кръв, сърцето и артериите се стесняват и кръвното налягане се повишава.
Тъй като се изпомпва повече кръв, сърцето и артериите се стесняват и кръвното налягане се повишава
Всички органи в тялото се нуждаят от кислород, за да оцелеят. Количеството кислород се транспортира до органите чрез течащата кръв, всеки път, когато сърцето бие, то създава налягане и изтласква кръвта към артериите, както и към всички вени. Силата, която изпомпва кръвта от сърцето и силата, която се създава, когато сърцето почива между ударите. Тези две сили са представени от числата в кръвното налягане. Обикновено нормален човек има систолично кръвно налягане под 120 и диастолично кръвно налягане под 80.
Причини за високо кръвно налягане
Високото кръвно налягане се причинява от много различни фактори, включително:
- Хронични болести
- Вродено стесняване на аортата, което може да причини високо кръвно налягане в областта на ръката.
- Тумор или заболяване на надбъбречната жлеза
- Дългосрочна употреба на противозачатъчни хапчета
- Заболявания на щитовидната жлеза
- Алкохолизъм.
Освен това трябва да има редица други причини като:
Възраст : Колкото по-възрастни сте, толкова по-вероятно е да получите високо кръвно налягане
Семейна анамнеза : Високото кръвно налягане може да бъде наследено, така че ако семейството ви има високо кръвно налягане, много вероятно е и вие да имате това заболяване.
Наднормено тегло и затлъстяване : Хората със затлъстяване са 2 до 6 пъти по-склонни да развият високо кръвно налягане, отколкото общото население.
Как да се предпазим от високо кръвно налягане
Предотвратяването на високо кръвно налягане наистина не е много трудно, стига да поддържате здравословен начин на живот, да използвате разумни храни. В допълнение, жените трябва да добавят функционални храни, за да предотвратят високо кръвно налягане толкова ефективно, колкото Womega за жени . Продуктът е произведен в Дания със съставки като витамин D3, витамин K2, омега-3, за да помогне ефективно за предотвратяване на високото кръвно налягане при жените.
Womega за жени – Ефективна профилактика на високо кръвно налягане при жени
- Не яжте прекалено солено : Яденето на солено увеличава риска от високо кръвно налягане, не трябва да ядете повече от една чаена лъжичка сол в ежедневната диета.
- Поддържайте разумно тегло: Вие сте с наднормено тегло, така че доведете теглото си до разумно ниво, не позволявайте на тялото ви да е с наднормено тегло.
- Не яжте прекалено сладко : Сладките храни могат да причинят високо кръвно налягане.
- Спортувайте редовно : Упражненията помагат на тялото да бъде гъвкаво и предотвратява високото кръвно налягане.
- Яжте храни с високо съдържание на протеини : Увеличаването на приема на протеини ще помогне на хората с високо кръвно налягане да се стабилизират, както и да не повишават кръвното налягане.
- Ограничете консумацията на животински мазнини и кокосово масло: Използването на натурални масла ще ограничи хипертонията повече от животинското масло.
- Не употребявайте алкохолни напитки
- Винаги поддържайте настроението удобно, избягвайте безпокойството
Високото кръвно налягане е изключително често срещано заболяване, така че е препоръчително да имате правилен поглед и най-ефективната профилактика, за да избегнете усложненията на заболяването. Със сигурност, ако пациентът поддържа научен начин на живот, храни се здравословно, няма да има високо кръвно.
Диу Лин
Диастолично кръвно налягане: значение и какво трябва да знаете
Кръвното налягане е един от важните показатели за оценка на здравословното състояние на човека, включващ два компонента: систолично кръвно налягане и диастолично кръвно налягане. По-специално, диастолното кръвно налягане е по-малко забележимо, въпреки че също е много важно и може да доведе до много опасни усложнения, ако е твърде високо или твърде ниско. В момента някои хора все още не разбират наистина значението на диастолното кръвно налягане.
Животозастрашаващ ли е дивертикулитът на десния колон?
Дивертикулитът на дясното дебело черво е едно от често срещаните заболявания при възрастните хора. Това заболяване често няма специфични симптоми, така че е трудно да се открие навреме.
Млечница при бебета: признаци и лечение
Млечницата при кърмачета причинява пареща болка и кървене при триене, което прави бебето неудобно, нервно и трудно за хранене. Вижте веднага признаците на млечница при деца и как да ги лекувате.
Какво е подкожен кръвоизлив? Опасно ли е подкожното кървене при възрастните хора?
Подкожният кръвоизлив е заболяване, което може да се появи при всички субекти, от деца до възрастни хора. Подкожното кървене при възрастните хора се дължи предимно на доброкачествени причини, но в някои случаи това състояние може да причини сериозни усложнения. И така, какво е подкожно хеморагично заболяване? Причина за безпокойство ли е подкожното кървене при възрастните хора?
Каква е функцията на неврона? Ролята на невроните в нашия мозък
Невроните са нервни клетки, които изграждат нашия мозък и гръбначен мозък. Невронът има три части: тяло, аксон и дендрити. И така, каква е функцията на невроните?
Колко време отнема отлепването на ретината да се излекува? Как да се грижим за очите си след операция
Колко време отнема възстановяването от отлепване на ретината и как да се грижат за очите след операция е въпрос на загриженост за повечето хора. Следвайте статията, за да получите отговор.
Опасни ли са лошите слушалки?
Въпреки че загубата на слуха не е животозастрашаваща болест, тя уврежда слуха и влияе върху качеството на живот. В статията по-долу блогът aFamilyToday ще предостави на читателите основна информация за шум в ушите с лош слух.
Защо атопичният дерматит се повтаря?
Атопичният дерматит е хронично заболяване, което може да засегне хора от всички възрасти. Атопичният дерматит се повтаря многократно с изявения симптом на много сърбеж, което прави пациента изключително нещастен и неудобен. Заболяването обикновено започва в детството, с повтарящи се епизоди и може да продължи цял живот.
Едно и също нещо ли са гениталните брадавици и брадавиците?
Има много хора, които бъркат гениталните брадавици и брадавиците като едно и също нещо, защото това са две общи социални заболявания и имат доста сходни симптоми. И така, едно и също заболяване ли са гениталните брадавици и гениталните брадавици? Нека разберем точно тук.
Какво трябва да знаете за скорбута
Скорбутът, известен също като скорбут, може да бъде заболяване, което се появява, когато тялото има дефицит на витамин С за дълго време.
Гингивит: причини и лечение
Гингивитът е често срещано орално заболяване, което възниква, когато тъканите и тъканите в устната кухина се заразят. И така, какво причинява гингивит? Как да се лекува гингивит? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!