Спина бифида I5 е една от трите най-разпространени форми на спондилолистеза днес, заболяването засяга сериозно ежедневието и работата на много хора.
L5 гръбначния стълб е една от трите най-често срещани форми на спондилолистеза днес, заболяването сериозно засяга живота и работата на много хора.
1. Гръбначен стълб l5
Спина бифида l5 е известна още като спина бифида в лумбална позиция, това е вроден дефект, причинен от ненормалното развитие на невралната тръба по време на формирането на плода. Поради някаква причина невралната тръба и гръбначният мозък на нерва не се затварят напълно, оставяйки гръбначния мозък незащитен и незащитен. Причината, поради която лумбалната област (L5) е изложена на по-голям риск от развитие на спина бифида, отколкото други костни области, е, че това е мястото, където гръбначният стълб се затваря бавно в сравнение с горните прешлени. Според статистиката на всеки 1000 новородени се падат 1-2 деца със спина бифида. Има 3 основни вида шипове на гръбначния стълб: скрит гръбначен стълб, кистозна шипове и менингеална херния.
При възрастни шиповете на гръбначния стълб често се представят под формата на скрити шипове и често нямат специфични признаци, така че е трудно да се открият. Обикновено откриваме заболяването едва когато гледаме резултатите от рентгеновото изследване на гръбначния стълб или когато има очевидна спондилолистеза.
Заболяването е често срещано при възрастни, хора, които често трябва да извършват тежка работа. Тъй като тежките и тежки товари упражняват постоянна сила върху кръста, въздействието върху тези двойни шипове причинява усложнения, които причиняват заболяване.
Спиналната стеноза L5 е често срещана при възрастни.
2. Опасността от гръбначния стълб l5
Спина бифида l5, ако не се лекува своевременно и правилно, може да причини опасни усложнения като:
-
Пациентите ще трябва да се сблъскат с болки в кръста, когато имат шипове на гръбначния стълб l5. Това е най-силната болка от трите вида, защото това е зоната, която понася голяма сила и е стълбът за въртене, накланяне и движения на накланяне в много гъвкави посоки. Болката може да бъде интензивна и да се излъчва към гърба и сакрума.
-
Когато заболяването е леко, лумбалния гръбначен стълб може да причини деформация или частична загуба на физиологична крива.
-
Притискането на корена на нерва при прешлен l5 може да доведе до заболявания на корена на нерва, като болка в седалищния нерв, дискова херния или спондилолистеза, причинявайки на пациента двигателна дисфункция, рефлекси и др. радиация.
-
Отслабва мускулите на солеуса, което прави пациента неспособен да огъва стъпалото и евентуално губи сухожилните рефлекси.
Гръбначният стълб l5 причинява много опасни усложнения.
3. Излекувайте гръбначния стълб l5
Изграждане на здравословен и научен начин на живот
Здравословният и научен начин на живот играе огромна роля при определянето на успеха на лечението на шипове на гръбначния стълб l5. Съответно имате нужда от:
-
Активно пийте много вода: Пийте поне 2 литра на ден и трябва да пиете през целия ден.
-
Въздържайте се от тютюн, алкохол, ограничете стимулантите: Стимулантите влияят негативно на костите и ставите като цяло и по-специално на спина бифида. Затова трябва да ограничите или постепенно да се откажете от навика да зареждате със стимуланти като чай, кафе, безалкохолни напитки, за да не създавате условия за развитие на болестта.
-
Правилна почивка: Отделянето на време за правилна почивка помага да се отпуснете, да възстановите енергията и да намалите натиска върху лумбалния гръбнак.
-
Правилна поза: Винаги седнете, за да работите, ходете с изправен гръб и дръжте ушите, раменете, бедрата, коленете, глезените винаги в права линия, за да помогнете за фиксирането на гръбнака.
-
Нежните, умерени упражнения като ходене, йога ... могат да удвоят ефективността на облекчаване на болката и да предотвратят връщането на болестта по положителен начин.
Режим на здравословно хранене
Хората със спина бифида се нуждаят от разумна диета за подпомагане на облекчаване на болката и ефективен контрол на теглото. Трябва да се добави, че наднорменото тегло ще окаже допълнителен натиск върху гръбначния стълб и гръбначния стълб. Ето защо в ежедневната си диета трябва да обърнете внимание на добавянето на храни, богати на калций, да ядете много зелени зеленчуци, плодове ... за да поддържате костите и ставите здрави.
Храните, богати на калций, са полезни за хора със спондилолистеза l5.