Какво да правя след ваксинация? Всичко, което трябва да знаете
Какво да правя след ваксинация? А след ваксинация какво да ям, за да оздравея бързо? Разберете в статията по-долу!
Какво да правя след ваксинация? Всичко, което трябва да знаете
Какво да правя след ваксинация? А след ваксинация какво да ям, за да оздравея бързо? Разберете в статията по-долу!
Правилната грижа и питателната диета след ваксинация са фактори, които значително влияят върху ефективността на ваксината срещу Covid 19. И така, какво да правите след ваксинация и какво да ядете след ваксинация ? Нека разберем в статията по-долу точно сега!
Какво представлява ваксината срещу Covid-19?
Ваксината Covid-19 е антигенен препарат, който помага за предотвратяване и забавяне на разпространението на пандемия от остри респираторни инфекции. Механизмът на действие на тази ваксина е да помогне на тялото да произведе антитела, които са в състояние да се борят с вируса Sars-Cov-2 .
Всички тези ваксини срещу Covid-19 са преминали строги клинични изпитвания и са одобрени от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) за спешна употреба и са одобрени от експерти. национално здраве и препоръки за обществено здраве за употреба, преди да бъдат инжектирани на хора. Следователно всички тези ваксини срещу Covid-19 са тествани за безопасност и ефективност.
Вижте също: Резюме на ваксините срещу Covid във Виетнам
Какво да правя след ваксинация?
Какво трябва да правят пациентите след ваксинация ? В рамките на 30 минути след ваксинацията, ваксинираният субект трябва да остане на мястото на инжектиране, за да бъде наблюдаван, открит и незабавно обработен от медицински персонал, ако възникнат реакции след инжектирането. Когато се приберете у дома, трябва активно да наблюдавате здравето си в рамките на 3 седмици от момента на ваксинацията.
Какво да правя след ваксинация? Всичко, което трябва да знаете
Какво да правя след ваксинация? Ваксинираните лица трябва да наблюдават знаците. Някои често срещани признаци, които може да изпитате след получаване на ваксината срещу Covid-19, са: треска, умора, болезнено подуване на мястото на инжектиране, втрисане, главоболие, втрисане, мускулни болки, болки в ставите, сърбеж, подуване, зачервяване, безпокойство... Това са всички обичайни реакции след получаване на ваксина срещу Covid-19, което означава, че тялото реагира с имунна защита срещу болестта.
В допълнение, някои много редки сериозни реакции след инжектиране могат да се появят часове или дни след ваксинирането срещу Covid-19 като: обрив, сърбеж, конгестия, изтръпване на устните/езика; обрив; стягане в гърлото; недостиг на въздух, затруднено дишане... В този момент трябва незабавно да отидете в медицински заведения, за да бъдете наблюдавани и лекувани от лекари своевременно.
Какво трябва да ям след ваксинация?
Храненето на хората след ваксинация срещу covid-19 играе изключително важна роля. Всъщност няма нито една храна, хранително вещество или добавка, която да предотврати навлизането на вируса Sars-Cov-2, който причинява остри респираторни инфекции. Въпреки това можете да подкрепите и оптимизирате функционирането на имунната си система, да засилите устойчивостта на тялото си и да укрепите стените си срещу патогени с добре балансирана и питателна диета.
Ето 5 групи храни, които трябва да присъстват в менюто преди и след ваксинация, включително:
- Тъмнозелени листни зеленчуци: Тези зеленчуци съдържат високи нива на антиоксиданти, които помагат за ефективна борба с възпалението. Някои препоръчителни зеленчуци като воден спанак, спанак, броколи, спанак, зеле, спанак ...
- Бульон или супа: Червата не само помагат за поддържането на имунния отговор на тялото, но също така играят важна роля за поддържането на цялостното здраве. Следователно, за здрава чревна система, яденето на супа или супа от зеленчуци, богати на фибри и противовъзпалителни подправки, е особено полезна група храни за червата.
- Лук, чесън: Тази група храни има способността да помага за укрепване на имунитета на организма, осигурява много добри пробиотични бактерии за чревния тракт, повишава имунитета.
- Куркума: Куркумата е подправка, която съдържа много здравословни съединения, включително: куркуминоиди, масло от куркума, протеини, неорганични вещества, следи от съединения, фибри и нишесте от куркума, куркумата има силни противовъзпалителни свойства.Помага за защита на мозъка от психически стрес.
- Боровинките: Боровинките са храна, богата на антиоксиданти, заедно с витамини като витамини C, B2, B6, E и K, фибри и др., които спомагат за повишаване на нивата на серотонин, невротрансмитер, който е свързан с много неща. тялото.
Храненето на хората след ваксинация срещу covid-19 играе изключително важна роля.
Какво трябва да направя, след като получа ваксината срещу Covid-19, какво трябва да избягвам да ям за добро здраве?
Какво трябва да направя, след като получа ваксината срещу Covid-19? Пациентите преди и след ваксинацията трябва да избягват употребата на алкохол. Според американските центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC) към днешна дата няма доказателства, че пиенето на алкохол намалява ефективността на ваксината срещу covid-19. Но също така няма доказателства, че ваксината срещу Covid-19 не е безопасна за хора, които употребяват алкохол.
Какво трябва да правите след ваксината срещу covid 19, какво да ядете за добро здраве?
Въпреки това, CDC и експертите изрично предупреждават да не се пие алкохол преди и след ваксинацията, тъй като алкохолът има способността да потиска имунната система, причинявайки дехидратация на тялото. Най-добре е да се въздържате от употребата на алкохол поне 1 ден след ваксинацията. Не само това, алкохолът също така намалява способността на организма да се бори с инфекциите, увеличава риска от усложнения и може да затрудни разграничаването на алкохолна реакция от реакция на ваксина.
В допълнение, все повече доказателства сочат, че алкохолът е стресор за имунната система. По-конкретно, алкохолът може да помогне на пиещите да заспят по-бързо, но нарушава съня, влияе негативно на цялостното качество и продължителност на съня и причинява оптимална имунна дисфункция.
Надяваме се, че информацията, споделена от горната статия, ще ви помогне да отговорите на въпросите какво да правите след ваксинация и какво да ядете след ваксинация, за да се възстановите бързо, и да имате повече полезна информация!
Добре ли е да се инжектира филър по време на кърмене?
В момента жените имат повишена нужда от инжектиране на филъри на незадоволителни места по тялото. Това има пряк ефект върху тялото, така че понякога ще има определени ефекти върху потребителя. И така, добре ли е, ако кърмите с инжекции с филър? Нека научим повече с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
Прегледайте как да използвате 7-цветно лекарство за лечение на сърбеж в личната зона Silkron
7 Color Pill е името, което хората са използвали за обозначаване на крем Silkron. И така, могат ли 7 цветни хапчета да лекуват вагинален сърбеж?
Какво е електролизирана вода? Как да използвате и използвате?
Електролизираната вода, известна още като „добра вода“, добавя основни минерали, за да помогне на тялото да поддържа енергия. В резултат на това метаболитните дейности на тялото протичат нормално. И така, какво е електролизирана вода? Какви са ползите от електролитната вода за нашето здраве?
Опасен симптом ли е замъгленото виждане след червени очи?
Розовите очи са заболяване, което не е твърде опасно и лесно за лечение, ако причината е известна. Въпреки това, има някои случаи на пациенти след розови очи със замъглено зрение и някои други симптоми.
Разликата между розово око и трахома, която не всеки знае
Много хора не знаят разликата между розово око и трахома, което го прави трудно за лечение, което води до опасни усложнения.
Опасна ли е маймунската шарка? Симптоми и усложнения на маймунската шарка
Маймунската шарка е едно от редките инфекциозни заболявания, но случаите на маймунска шарка се увеличават в световен мащаб. Тъй като е заразна болест с бързо разпространение и по много различни пътища, опасна ли е маймунската шарка?
Лекарствена алергия към изотретиноин: Симптоми и правилна употреба
Акнето е много често срещано кожно заболяване, тежко или упорито акне, което не се лекува своевременно и правилно, често оставя много последствия по кожата като келоиди, вдлъбнати белези. Въпреки че акнето не е животозастрашаващо, то значително влияе върху качеството на живот на пациентите. Във вътрешните и международни схеми за лечение на акне изотретиноинът играе важна роля.
Какво е NutriFlex? Употреби, странични ефекти и бележки при употреба
Nutri Flex е продукт, който има страхотен ефект за подпомагане на здравето на мускулно-скелетната система, предотвратяване на остеоартрит, както и намаляване на симптомите на болка, причинени от артрит. Много от вас се чудят дали този продукт има някакви странични ефекти? Или какво трябва да се има предвид при употреба? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
Как може развиващият се мозък да обясни разстройствата в юношеството?
Юношеството е времето, когато е най-вероятно да възникнат много проблеми с психичното здраве. Диагнозите на психичните заболявания се увеличават. Въздействието на такива заболявания е огромно. Самоубийството е една от петте най-чести причини за смърт сред подрастващите.
Синтез на лекарство за лечение на шипове на гръбначния стълб с източна медицина
Спина бифида е дегенеративно заболяване, придружено от развитие на допълнителни шипове. През последните години много хора, които лекуват шипове на гръбначния стълб с традиционната медицина, откриха ефективността и безопасността, които тя носи.