Какво да правя след ваксинация? Всичко, което трябва да знаете
Какво да правя след ваксинация? А след ваксинация какво да ям, за да оздравея бързо? Разберете в статията по-долу!
Какво да правя след ваксинация? Всичко, което трябва да знаете
Какво да правя след ваксинация? А след ваксинация какво да ям, за да оздравея бързо? Разберете в статията по-долу!
Правилната грижа и питателната диета след ваксинация са фактори, които значително влияят върху ефективността на ваксината срещу Covid 19. И така, какво да правите след ваксинация и какво да ядете след ваксинация ? Нека разберем в статията по-долу точно сега!
Какво представлява ваксината срещу Covid-19?
Ваксината Covid-19 е антигенен препарат, който помага за предотвратяване и забавяне на разпространението на пандемия от остри респираторни инфекции. Механизмът на действие на тази ваксина е да помогне на тялото да произведе антитела, които са в състояние да се борят с вируса Sars-Cov-2 .
Всички тези ваксини срещу Covid-19 са преминали строги клинични изпитвания и са одобрени от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) за спешна употреба и са одобрени от експерти. национално здраве и препоръки за обществено здраве за употреба, преди да бъдат инжектирани на хора. Следователно всички тези ваксини срещу Covid-19 са тествани за безопасност и ефективност.
Вижте също: Резюме на ваксините срещу Covid във Виетнам
Какво да правя след ваксинация?
Какво трябва да правят пациентите след ваксинация ? В рамките на 30 минути след ваксинацията, ваксинираният субект трябва да остане на мястото на инжектиране, за да бъде наблюдаван, открит и незабавно обработен от медицински персонал, ако възникнат реакции след инжектирането. Когато се приберете у дома, трябва активно да наблюдавате здравето си в рамките на 3 седмици от момента на ваксинацията.
Какво да правя след ваксинация? Всичко, което трябва да знаете
Какво да правя след ваксинация? Ваксинираните лица трябва да наблюдават знаците. Някои често срещани признаци, които може да изпитате след получаване на ваксината срещу Covid-19, са: треска, умора, болезнено подуване на мястото на инжектиране, втрисане, главоболие, втрисане, мускулни болки, болки в ставите, сърбеж, подуване, зачервяване, безпокойство... Това са всички обичайни реакции след получаване на ваксина срещу Covid-19, което означава, че тялото реагира с имунна защита срещу болестта.
В допълнение, някои много редки сериозни реакции след инжектиране могат да се появят часове или дни след ваксинирането срещу Covid-19 като: обрив, сърбеж, конгестия, изтръпване на устните/езика; обрив; стягане в гърлото; недостиг на въздух, затруднено дишане... В този момент трябва незабавно да отидете в медицински заведения, за да бъдете наблюдавани и лекувани от лекари своевременно.
Какво трябва да ям след ваксинация?
Храненето на хората след ваксинация срещу covid-19 играе изключително важна роля. Всъщност няма нито една храна, хранително вещество или добавка, която да предотврати навлизането на вируса Sars-Cov-2, който причинява остри респираторни инфекции. Въпреки това можете да подкрепите и оптимизирате функционирането на имунната си система, да засилите устойчивостта на тялото си и да укрепите стените си срещу патогени с добре балансирана и питателна диета.
Ето 5 групи храни, които трябва да присъстват в менюто преди и след ваксинация, включително:
- Тъмнозелени листни зеленчуци: Тези зеленчуци съдържат високи нива на антиоксиданти, които помагат за ефективна борба с възпалението. Някои препоръчителни зеленчуци като воден спанак, спанак, броколи, спанак, зеле, спанак ...
- Бульон или супа: Червата не само помагат за поддържането на имунния отговор на тялото, но също така играят важна роля за поддържането на цялостното здраве. Следователно, за здрава чревна система, яденето на супа или супа от зеленчуци, богати на фибри и противовъзпалителни подправки, е особено полезна група храни за червата.
- Лук, чесън: Тази група храни има способността да помага за укрепване на имунитета на организма, осигурява много добри пробиотични бактерии за чревния тракт, повишава имунитета.
- Куркума: Куркумата е подправка, която съдържа много здравословни съединения, включително: куркуминоиди, масло от куркума, протеини, неорганични вещества, следи от съединения, фибри и нишесте от куркума, куркумата има силни противовъзпалителни свойства.Помага за защита на мозъка от психически стрес.
- Боровинките: Боровинките са храна, богата на антиоксиданти, заедно с витамини като витамини C, B2, B6, E и K, фибри и др., които спомагат за повишаване на нивата на серотонин, невротрансмитер, който е свързан с много неща. тялото.
Храненето на хората след ваксинация срещу covid-19 играе изключително важна роля.
Какво трябва да направя, след като получа ваксината срещу Covid-19, какво трябва да избягвам да ям за добро здраве?
Какво трябва да направя, след като получа ваксината срещу Covid-19? Пациентите преди и след ваксинацията трябва да избягват употребата на алкохол. Според американските центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC) към днешна дата няма доказателства, че пиенето на алкохол намалява ефективността на ваксината срещу covid-19. Но също така няма доказателства, че ваксината срещу Covid-19 не е безопасна за хора, които употребяват алкохол.
Какво трябва да правите след ваксината срещу covid 19, какво да ядете за добро здраве?
Въпреки това, CDC и експертите изрично предупреждават да не се пие алкохол преди и след ваксинацията, тъй като алкохолът има способността да потиска имунната система, причинявайки дехидратация на тялото. Най-добре е да се въздържате от употребата на алкохол поне 1 ден след ваксинацията. Не само това, алкохолът също така намалява способността на организма да се бори с инфекциите, увеличава риска от усложнения и може да затрудни разграничаването на алкохолна реакция от реакция на ваксина.
В допълнение, все повече доказателства сочат, че алкохолът е стресор за имунната система. По-конкретно, алкохолът може да помогне на пиещите да заспят по-бързо, но нарушава съня, влияе негативно на цялостното качество и продължителност на съня и причинява оптимална имунна дисфункция.
Надяваме се, че информацията, споделена от горната статия, ще ви помогне да отговорите на въпросите какво да правите след ваксинация и какво да ядете след ваксинация, за да се възстановите бързо, и да имате повече полезна информация!
Колко дълго продължава подуването на носа? Как да намалим подуването след ринопластика
Ринопластиката е козметична услуга, която не е непозната за любителите на красотата. Въпреки това, след като използва този метод, всеки се интересува как да намали подуването след ринопластика, за да стабилизира бързо формата на носа. Ето принципите за грижа за формата на носа ви за справка.
Резюме на обичайните лекарства за лечение на белодробна туберкулоза
Белодробната туберкулоза може да бъде излекувана с антибиотичен режим в рамките на 6 до 12 месеца. В зависимост от състоянието и патологията на пациента, лекарят ще предпише лекарство за лечение на белодробна туберкулоза индивидуално за всеки човек.
Как да облекчите болките в ставите у дома
Как да облекчим болките в ставите е един от въпросите, които най-много интересуват много хора. Често изпитвайки болки в ставите, болки в тялото, можете напълно да се подобрите у дома с много прости начини.
Въпрос: Бягането увеличава ли височината?
Бягането увеличава ли височината? За много хора с нисък ръст те винаги намират спорт и дейности като джогинг, за да подобрят слабостта си. Намерете отговора в следващата статия!
Ъгъл с въпроси: Могат ли диабетиците да ядат ананас?
Ананасът е плод, който доставя на организма изключително богато количество витамини и минерали. Повечето деца или възрастни обичат да ядат ананас. Но какво да кажем за хората с диабет? Диабетиците могат да ядат ананас не е повдигнат въпрос.
Болест на розовите очи и как да предотвратят инфекцията майките трябва да знаят
Розово око, известно още като конюнктивит (възпаление на бялата част на окото) е възпалително заболяване, причинено от вирус. Заболяването е доброкачествено, може да бъде излекувано в рамките на 7-10 дни и не засяга зрението на детето с научни грижи.
Синдром на страх от изоставяне: психологическа фобия, която трябва да бъде споделена
Монофобията е обсесивно разстройство, прекомерен страх от изолация и изоставяне след преживяване на една или повече загуби в миналото.
Неща, които трябва да знаете за уреята и креатинина
Бъбреците са един от органите, които играят много важна роля в тялото. За да оценим функцията на този орган, трябва да проведем тестове за урея и креатинин в кръвта, за да определим дали нивата на урея и креатинин в кръвта са в нормалните граници.
Бременните жени трябва да знаят как да забременеят през първите 3 месеца от бременността
Как да забременеете през първите 3 месеца от бременността е изключително важно, тъй като през този период плодът не е имплантиран, много лесно е да имате спонтанен аборт, спонтанен аборт.
Какво причинява анален сърбеж при деца?
Много деца често имат анален сърбеж, чешат се много, причинявайки драскотини и инфекции. И така, каква е причината и как да се лекува това състояние?