Разпознаване на гастроентерит чрез тези симптоми
Колитът и пептичната язва са две често срещани стомашно-чревни заболявания днес. Симптомите на заболяването имат много прилики. Ето защо много хора бъркат гастрита.
Здравата храносмилателна система ще донесе усещане за апетит, по-добро усвояване и елиминиране от тялото, избягване на храносмилателни разстройства, които влияят на качеството на ежедневния живот. Научете как да защитите храносмилателната си система сега, като следвате здравословна диета и научен начин на живот.
Поради нездравословните хранителни и жизнени навици днес много хора страдат и от стомашно-чревни заболявания, особено сред младите хора. И така, какво да направите, за да защитите храносмилателната система винаги да е здрава, да се храните добре и тялото да абсорбира хранителните вещества най-добре?
Яжте много фибри
Фибрите помагат на храносмилателната система да работи по-добре
Фибрите са компонент, открит в растенията, плодовете, зърнените храни и ядките, който благоприятства функционирането на храносмилателната система. Има 3 често срещани вида фибри, включително:
Според много научни изследвания, хората с диета с високо съдържание на фибри ще имат по-добра храносмилателна система, ще намалят риска от заболявания: запек, улцерозен колит, апендицит , хемороиди , ... благодарение на движението на червата се насърчава. Ежедневното добавяне на фибри към тялото е лесен начин за защита на храносмилателната система и всеки може да го направи.
Ако животът ви е натоварен и не можете да осигурите допълнителни фибри, хранителни вещества и витамини за тялото си, решението за използване на таблетките DHC Perfect Vegetable - Premium Japanese Harvest за допълване на зеленчуци, подпомага храносмилането. избрано от много жени, за да осигури фибри за цялото семейство.
DHC Perfect Vegetable - Първокласни японски реколта таблетки за подпомагане на храносмилането
Това е продукт, извлечен от 32 вида зеленчуци, отглеждани в Япония, за подпомагане на добавянето на зеленчуци, витамин Е и полезни бактерии, за подпомагане на храносмилането на тялото всеки ден. Продуктът съдържа до 1000 милиарда дрожди, млечнокисели бактерии , така че поддържа много добре храносмилателната система. В допълнение, това хапче съдържа и витамин Е, за да помогне за озаряване и изглаждане на кожата.
Пийте достатъчно вода
Водата играе важна роля за човешкото тяло, всеки ден тялото ни трябва да осигури доставката на от 1,5 до 2 литра вода за дейностите на тялото, включително храносмилателната дейност. Липсата на вода в организма също е една от причините за запек и много други храносмилателни разстройства.
Пийте достатъчно вода всеки ден, за да помогнете на храносмилателната система да работи по-добре
В допълнение към чиста филтрирана вода, можете да осигурите на тялото си вода като: билкови чайове, плодови сокове, спортни напитки, напитки без кофеин. Освен това, сочните плодове и зеленчуци като: целина, ягода, грейпфрут, домат, тиквичка, краставица, праскова, ... също помагат на тялото ви да абсорбира водата добре.
Приемайте достатъчно здравословни мазнини
Здравословните мазнини помагат на храносмилателната система да работи по-добре, тялото ви също се чувства по-добре. В допълнение, мазнините също така помагат на тялото да разтваря важни хранителни вещества като витамин Е, витамин К, ... Типични здравословни мазнини са омега-3 мастни киселини, намиращи се в орехи, ленено семе и семена от чиа. , мазна риба, ... са били доказано намалява риска от чревни заболявания.
Яжте бавно, дъвчете добре, не преяждайте
В допълнение към получаването на достатъчно фибри, вода и здравословни мазнини за тялото, хранителните навици също са много важни за поддържането на здрава храносмилателна система. Когато храната се постави в устата, при дъвчене, храната се смила благодарение на каталитичните ензими, присъстващи в слюнката. Ако дъвчете старателно, дъвченето на храна за дълго време в устата, ще помогне на слюнката да се отделя, за да помогне за смачкване и смилане на храната по-добре, помагайки за намаляване на натоварването върху стомаха.
И все пак, бавното хранене и старателното дъвчене на храната също помага за предотвратяване на храносмилателни разстройства като оригване, лошо храносмилане, подуване на корема и т.н. имат по-малко храносмилателни проблеми.
Увеличете физическата активност
Физическата активност не само укрепва тялото, но и помага на храносмилателната система да работи по-добре. След като се нахраните известно време, можете да направите лека разходка, за да може храната да се движи по-лесно в храносмилателната система, усвояването и смилането на храната също е по-ефективно. Навикът за ходене, джогинг, колоездене и т.н. всеки ден за около 30 минути ще предотврати и подобри запека.
По-горе има статия за това как да защитим здравата храносмилателна система, за да избегнем стомашно-чревни заболявания. Промяната на вашата диета и начин на живот е първата стъпка, която всеки може да предприеме, за да подобри храносмилателната си система. Ако намирате статията за добра, моля, споделете я с приятели и роднини, за да знае всеки от нас как да подобри и поддържа храносмилателната си система здрава.
Колитът и пептичната язва са две често срещани стомашно-чревни заболявания днес. Симптомите на заболяването имат много прилики. Ето защо много хора бъркат гастрита.
Колитът може да изчезне сам е често срещан въпрос, който много хора задават. Когато субективно не се използват лекарства, колитът много трудно се лекува сам, но става хроничен.
IBD е заболяване, което се среща не само при деца, но и при възрастни. Причината за спазматичен колит при деца е неврологично заболяване в стомашно-чревния тракт или чревна инфекция.
Псевдомембранозният колит е заболяване, от което страдат много хора днес. И въпросът, който тревожи много хора, е: „опасен ли е псевдомембранозен колит?“ В тази статия ще ви помогнем да отговорите на този въпрос.
Продължителни болки в корема, чести изхождания, дехидратация, апатия и др. Това са проявите на псевдомембранозен колит. И така, каква е тази болест, която прави страдащия толкова нещастен?
Възпалителното заболяване на червата е често срещано заболяване във Виетнам с висока честота. Заболяването крие и много рискове от хронифициране, което понякога води до рак на дебелото черво, ако не се лекува окончателно. И така, какво е улцерозен колит и как се лекува ефективно?
Симптомите на колит с кървави изпражнения са много чести при много пациенти. Когато имат този симптом, повечето хора често са много притеснени и се питат дали заболяването е опасно или не?
Какво е колит? Какви са общите симптоми на заболяването? Опасен ли е улцерозният колит и има ли начин да се предотврати?
Усложнения при колит като кръвоизлив, перфорация на дебелото черво, остра дилатация на дебелото черво и рак могат да отнемат живота на пациент с хроничен колит по всяко време.
Поддържането на храносмилателната система здрава защитава тялото ви, докато бушува епидемията от Covid 19.
Храносмилането е процес на превръщане на храната във вещества, които могат да се абсорбират през стените на храносмилателния тракт в кръвта. Храносмилането започва в устата и след това се спуска към дебелото черво. Всяка причина, която променя, възпрепятства или обръща храносмилането на тази храна в стомашно-чревния тракт, се счита за храносмилателно разстройство.
Когато са диагностицирани с колит, пациентите често приемат антибиотици, за да излекуват язвата. Но не искате да го използвате произволно. И така, какъв антибиотик е подходящ за колит?
Процентът на хората, страдащи от колит, нараства с шеметни числа, причинявайки много болка и страдание на пациентите. Приемът на куркума при колит се счита за много ефективен народен лек.
Ненаучното хранене, липсата на упражнения... могат да доведат до храносмилателни заболявания, най-вече лошо храносмилане, метеоризъм и подуване на корема.
Фебрилният колит е предупредителен знак за здравословен проблем, към който не бива да сме субективни. Колко опасно е всъщност и как влияе на здравето, нека поемем инициативата да научим по-внимателно, за да намерим най-оптималното решение.
Лечението на спазматичен колит зависи от употребата на лекарства, пациентите също трябва да обърнат внимание на диетата и ежедневния режим на упражнения.
Колитът е често срещано стомашно-чревно заболяване, особено в развиващите се страни като Виетнам. Освен че се чудят колко опасно е заболяването, как да го лекуват, пациентите също се чудят дали колитът е заразен?
Лечението на колит със западната медицина е най-ефективният и бърз метод за пациентите, но е лесно да изпитате странични ефекти, ако не се използва правилно.
Абдоминалната диспепсия при деца е често срещано състояние, тъй като храносмилателната система на децата все още не е стабилна. Когато децата се сблъскат с тази ситуация, те лесно се разплакват, защото се чувстват неудобно… И така, какво лекарство приемат децата с лошо храносмилане? В статията по-долу aFamilyToday Blog ще сподели с читателите полезна информация по този въпрос.
Децата със запек често причиняват болка, дискомфорт, в дългосрочен план значително ще повлияят на развитието на децата. Ето защо трябва да избягвате храни, които причиняват запек при децата, и да имате здравословна диета и дейности. Бележките на диетолозите по-долу ви помагат да разберете по-добре този проблем.
Не само, че е уникална подправка, често срещана в много виетнамски ястия, коренът от галангал също се счита за лекарство с умерен ефект, противовъзпалително и подпомагащо лечението на остеоартрит. Нека научим за ефектите на галангала върху остеоартрита и значението му за подобряване на здравето на костите.
Масажният стол се счита за цялостно средство за грижа за човешкото тяло поради голямата си ефективност. Освен че намаляват умората и стреса, масажните столове имат и свойството да усилват кръвообращението и да подобряват съня на възрастните хора. Ако нямате опит в закупуването на масажни столове, нека разберем чрез тази статия.
Зъбите са чувствителни след изпиляване за покриване на порцеланови зъби, брекетите създават дискомфорт, пречат в ежедневните дейности. Нека да разберем причините и начините за ефективно намаляване на чувствителността след смилане на зъбите.
Пародонтитът е доста често срещано заболяване на устната кухина, но не всеки разбира това заболяване. Така че пародонтитът може да бъде излекуван?
Приемът на Elevit черни изпражнения е известен като един от страничните ефекти от употребата на лекарството. Опасно ли е това явление?
Пъпките по дупето са често срещано състояние, от което страдат много хора. Можете да решите този проблем с паста за зъби. Ефективно ли е да се лекуват пъпки по задните части с паста за зъби?
Колко време отнема премахването на отока и раната да заздравее напълно, както обикновено, е грижа на всеки, когато извършва операция на клепачите. Всъщност колко време е необходимо, за да се отървете от подуването, зависи от много фактори. Нека разберем заедно.
Уртикарията около очите значително влияе върху качеството на живот и здравето на пациента. И така, каква е причината за заболяването и опасно ли е?
Следродилната депресия е изключително опасна болест, а още по-страшни са, когато и двамата родители я имат. Симптомите на депресия при мъжете обаче често се пренебрегват, защото всички изглежда подценяват напрежението, което бащите трябва да понесат по време на бременност и раждане.
Пубертетът е много важен крайъгълен камък в развитието на децата, който бележи началото на психофизиологичното съзряване. Въпреки това, децата в пубертета често изпитват нарушения, които влияят неблагоприятно на развитието, които се дължат главно на липсата на разбиране на родителите как да се грижат за децата си по време на пубертета.