Изпражненията на новороденото бебе са зелени, трябва ли да се притеснявате или не?
Зелените бебешки изпражнения не са сериозно състояние, но могат да бъдат знак за здраве.
4 лесни метода за лечение на храносмилателни разстройства
Храносмилането е процес на превръщане на храната във вещества, които могат да се абсорбират през стените на храносмилателния тракт в кръвта. Храносмилането започва в устата и след това се спуска към дебелото черво. Всяка причина, която променя, възпрепятства или обръща храносмилането на тази храна в стомашно-чревния тракт, се счита за храносмилателно разстройство.
Храносмилателните разстройства са чревни проблеми, с които много хора често се сблъскват днес. Симптомите на заболяването засягат и нарушават много от вашите дейности в живота. Следователно въпросът за това как да се лекуват окончателно храносмилателните разстройства е от голям интерес. Следната статия от блога aFamilyToday ще ви помогне да покажете прости начини за лечение на храносмилателни разстройства.
Метод #1: Яжте научно
Чревната дисбактериоза или дисбалансът на бактериите в червата най-често произтичат от ненаучни хранителни навици. За лечение, както и за спиране на симптомите на храносмилателни разстройства, пациентите трябва да променят собствената си диета. Трябва да изградим и саморегулираме за организма здравословни хранителни навици.
Изграждането на здравословна диета и хранителни навици ще помогне за подобряване на храносмилателните разстройства
Според проучвания, ако искате да лекувате храносмилателни разстройства, трябва да се уверите, че спазвате следните критерии:
- Попълвайте ежедневно количество вода и електролити. В зависимост от навиците и теглото на всеки човек, минималното количество вода, което трябва да се натовари в тялото, ще варира от 1,5 до 2 литра. Освен това пациентите сами изграждат богато дневно меню, като заменят охладената преварена вода с плодови сокове, но е необходимо да се гарантира, че тези видове вода са хигиенични.
- Допълнете ежедневната хранителна диета, така че да има достатъчно групи вещества като протеини, фибри, витамини ...
- Най-важното при лечението на храносмилателни разстройства е да се каже категорично не на бирата, алкохола, тютюна и стимулантите. Алкохолните напитки ще влошат здравето на храносмилателната система.
- Минимизирайте поносимостта към пикантни, горещи или мазни храни.
- Винаги следвайте принципа „Яжте готвено – пийте варено“, винаги гарантирайте хигиена на храната при всякакви обстоятелства.
Метод # 2: Коригирайте ежедневието си
Според много проучвания графикът и биологичният часовник на всеки човек ще повлияят пряко на здравето на червата му. За пациентите, които се лекуват от храносмилателни разстройства - червата им са увредени, е необходимо да се погрижат да коригират навиците си на живот научно.
- Уверете се, че спите по 8 часа на ден и трябва да си лягате рано.
- В никакъв случай не лягайте веднага след като приключите с храненето или все още се чувствате сити. По това време обаче пациентът не трябва да прави енергични упражнения, защото това ще причини коремна болка и още по-лошо, киселинен рефлукс.
- Оставянето на тялото твърде гладно за ядене или яденето на твърде много на всяко хранене не е добро за лечението на храносмилателни разстройства. Така че най-добрият начин е да контролираме количеството храна точно толкова, колкото да накараме тялото да се чувства максимално комфортно.
- Особено важно е да почиствате жилищната среда и да миете ръцете си често дори преди хранене, за да предотвратите заразяване на храносмилателната система.
Мийте ръцете си често, за да избегнете чревни инфекции
Метод 3: Използвайте храни, които подпомагат храносмилането
За лечение на храносмилателни разстройства пациентите трябва да се консултират с лекар, преди да използват следните храни:
Лист от мента
Листата от мента съдържат активна съставка, наречена мента, която има способността да намалява негативната спазматична активност на стомаха. Освен това, ако използваме листа от мента за приготвяне на горещ чай, симптомите като гадене и подуване на корема ще намалеят бързо.
Някои предложения за вас са, че пиенето на чаша горещ чай от мента след хранене ще направи стомаха ви много по-комфортен. В случай, че нямате чай от мента, можете да го замените със смучене на ментови бонбони или сдъвкване на няколко пресни листа от мента.
Чай от хризантема
Известен с употребата си за ограничаване на лошо храносмилане и подуване на корема. Можем да добавим мед за пиене с горещ чай от лайка, за да подобрим вкуса, както и да затоплим стомаха.
Чаят от лайка също е храна, която помага при храносмилателни разстройства
Имайте предвид, че ако приемате антикоагуланти, не използвайте чай от лайка без одобрението на Вашия лекар. Хризантемата има доста голямо съдържание на антикоагуланти, ако използвате двете заедно, може да се сблъскате с риск от разреждане на кръвта.
джинджифил
В източната медицина джинджифилът е известен като ефикасно средство за лечение на чревни заболявания. Джинджифилът е гореща храна, способна да намали киселината в стомаха и да отблъсне подуването и лошото храносмилане. Въпреки това, хората, които се лекуват от храносмилателни разстройства, трябва да понасят само около 3 до 4 грама джинджифил на ден. Ако не внимавате и натоварвате повече, ще се сблъскате с натрупване на газове в стомаха, парене в гърлото.
Метод #4: Използвайте решение LiveSpo Clausy
С функция за допълване на полезните бактерии, спомагащи за балансиране на чревната микрофлора. Подкрепа за намаляване на симптомите, причинени от храносмилателни разстройства, причинени от чревни бактерии. LiveSpo Clausy съдържа пробиотични спори с предимството, че имат здрава обвивка, която ги предпазва от въздействието на стомашната киселина, устойчиви на високи температури и тежки условия на транспорт и съхранение.
LiveSpo Clausy решение за хора, страдащи от храносмилателни разстройства
LiveSpo Clausy се приготвя под формата на суспензия, това е най-доброто състояние на предаване, което помага на продукта лесно да проникне в червата, така че тялото да може най-ефективно да абсорбира количеството полезни бактерии в продукта. По този начин подпомага ефективното лечение, бързо намалявайки болката, причинена от колит .
С модерни технологични линии и продукти, съдържащи естествени съставки, продуктите LiveSpo Clausy направиха пробив на пазара днес. Естествените съставки са само в спорите на полезните бактерии Bacillus Subtilis, Bacillus Clausii и 5ml дестилирана вода, напълно без помощни вещества и добавки, така че са приятелски настроени към червата, без да предизвикват странични ефекти при употреба.
По-специално, LiveSpo Pharma е водещо предприятие в областта на производството на пробиотични спори във Виетнам и пионер в представянето на тази изключителна технология в света. Качеството на продуктите на компанията е тествано от водещи престижни агенции и е постигнало множество сертификационни стандарти като:
- US FDA сертификат за контрол на качеството.
- Сертификация от American Lab.
- Сертификат за термична издръжливост на Виетнамската академия за наука и технологии.
LiveSpo с желанието да се погрижим за здравето на всеки човек, всяка къща по устойчив начин - "За бъдеще без антибиотици".
В момента LiveSpo се продава в системата на aFamilyToday Blog с много атрактивни оферти. Можете да се свържете с горещата линия за консултации, за да изпитате продукта веднага!
20 седмици
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да имате предвид, когато бебето ви е на 20 седмици, за да можете да се грижите най-добре за бебето си!
Неочаквани ползи от брашното от тапиока за бременни жени
aFamilyToday Health - Брашното от тапиока отдавна се използва за охлаждане на тялото, защото е много добра охлаждаща храна.
Значението на калция за костите
В човешкото тяло калцият е основен минерал, който играе изключително важна роля. И така, каква е ролята на калция в костите и ставите, разберете тази статия. калций
Какво да правите, когато имате рак на кожата? Причини и лечение на рак на кожата
Ракът на кожата е най-честият вид рак, който обикновено се развива в участъци от кожата, които често са изложени на слънце. Какво да правите, когато имате рак на кожата, както и причината и лечението на това заболяване е въпрос на много хора.
Приложете 9 начина за предотвратяване на стомашен рефлукс
Предотвратяването на киселинен рефлукс е най-добрият начин за елиминиране на риска от развитие на това хронично заболяване. Ето 10 съвета, които могат да ви помогнат да намалите шансовете си да получите заболяването и да предотвратите влошаването на рефлукса.
Как да се предпазим ефективно през летните респираторни заболявания за цялото семейство
Лятото е и времето, когато респираторните заболявания се увеличават. За да предотвратите това, трябва активно да се грижите за дихателните си пътища, за да защитите здравето на себе си и семейството си. И така, как да защитим дихателните пътища от патогени? Следващата статия ще ви даде отговор.
Защо респираторните заболявания са толкова високи през лятото?
Респираторните заболявания се увеличават през лятото. И така, каква е причината за това явление? За това състояние трябва активно да се грижите за тялото си, за да защитите респираторното здраве на себе си и вашето семейство? Нека открием отговора чрез съдържанието на следващата статия.
Да се отървете от алергиите никога не е било толкова лесно
Въпреки че не са особено опасни, алергичните обриви носят много проблеми на пациента, така че е препоръчително да се намери начин за лечението им възможно най-скоро.
Причини за шум в ушите
Шумът в ушите е много често срещан симптом, който може да не засегне здравето, но причинява дискомфорт в ежедневието. Това обаче не може да бъде подценявано, защото може да е намек за някои опасни заболявания и да предупреждава за потенциални рискове за проблеми със здравето на хората.
Или червени очи, защо?
Казват, че „очите са прозорецът към душата“, но сега състоянието на розовите очи се появява през цялата година, правейки прозореца на душата понякога кръвясващ. И така, каква е причината за червените очи?
Кардио упражненията качват ли мускули? Кардио упражнения за изграждане на мускули
Кардио тренировките са една от най-популярните фитнес тенденции в последно време. Тъй като това е нов метод за упражнения, кардио тренировките също са получили много внимание. Нека чуем отговора на културиста в следващата статия.
Заразен ли е псориазисът?
Псориазисът се проявява с много характеристики на кожата като напукване, лющене, рани и др. Това силно влияе върху психологията и дейността на хората.