Какво да направите, ако имате проблеми с дишането по време на бременност?

Недостигът на въздух по време на бременност е един от честите симптоми, които тревожат бременните жени, тъй като този задух може да проследи бременните през 9-те месеца на бременността.

Недостигът на въздух по време на бременност е един от честите симптоми, които тревожат бременните жени, тъй като този задух може да проследи бременните през 9-те месеца на бременността.

Организмът на жената от първите дни на бременността отделя много хормони с важни функции, формиращи и отглеждащи плода. Промените в тялото, физическото и психическото като резултат също се появяват повече. Неудобните симптоми също са трудни за избягване, което кара бременните майки да бъдат търпеливи и спокойни пред лицето на дискомфорта, умората, особено задуха по време на бременност, което много пъти кара бременните жени да се тревожат, тревожни, уплашени .

Причини за задух по време на бременност

Недостиг на въздух по време на бременност поради ефектите на хормоните

От първите дни на бременността е често срещано задух, което се дължи на силното повишаване на хормона прогестерон в тялото на жената. Този хормон има добър ефект върху формирането и развитието на плода, но затруднява майката да поема дълбоко въздух, за да вкара въздух в белите дробове.

Задухът по време на бременност се дължи на нарастващата матка

Тази причина е основната причина за недостиг на въздух по време на бременност, който отшумява само при наближаване на термина. Докато бебето расте, матката също расте, като по този начин причинява натиск върху диафрагмата на майката. Диафрагмата има комбинирана роля за вкарване на въздух в белите дробове, когато се компресира, това ще затрудни разширяването на диафрагмата, по-малко въздух навлиза в белите дробове, причинявайки затруднено дишане.

Много бременни дори припадат, когато бебето е силно и рита силно, матката притиска диафрагмата, белите дробове нямат въздух. Причината, поради която е близо до деня на раждането, бременните жени ще имат по-малко затруднения с дишането, тъй като по това време бебето се е преместило надолу към таза, за да се подготви за раждането.

Бременните жени дишат все по-трудно, докато плодът расте.

Задух по време на бременност поради анемия

Симптомите на недостиг на въздух при бременни жени с анемия често са доста тежки, усещането е, че винаги изкачват стълби или вървят толкова бързо, че не могат да си починат, за да си поемат дъх. Това състояние може да бъде причинено от бременни жени, които не получават достатъчно желязо, ако не се лекува своевременно, симптомите на задух, сърцебиене, замаяност се влошават.

Какво да направите, ако имате проблеми с дишането по време на бременност

Няма лек за недостиг на въздух по време на бременност и този симптом не причинява много вреда на майката и бебето. Моля, възползвайте се от следните съвети, за да "живеете с потопа" нежно през 9 месеца от бременността :

• Дръжте ума си спокоен, избягвайте прибързването и припряността, която причинява стрес, водещ до задух.
• Променете навиците си на седене: като седнете изправени и избутате раменете си напред. Тази позиция ще помогне за разширяване на белите дробове, ще намали натиска върху диафрагмата и ще позволи на повече въздух да влезе в белите дробове.
• Дори когато стоите, трябва да държите гърба си изправен, не се навеждайте, ще бъде трудно да дишате.
• Избягвайте усилието: потърсете помощ от близки, когато носите тежки товари, както и обърнете внимание на напрегнатите дейности в ежедневието, за да продължите да дишате леко.
• Храненето на бременните жени трябва да бъде напълно балансирано с желязо, витамини, фолиева киселина, калций,... Освен това е необходимо да се ограничи консумацията на много мазнини и употребата на стимуланти.
• Нежните упражнения също ще облекчат задуха, като йога за бременни жени , нежни упражнения за крайници, ...
• Избирайте удобни дрехи както у дома, така и на работа, избягвайте сутиени, които прегръщат гърдите ви, затруднявайки дишането.
• Позата за сън по време на бременност също е много важна, особено през последните 3 месеца от бременността ще имате по-трудно дишане, когато лежите. Ето защо, удобен стол ще бъде ефективен инструмент за подкрепа на бременните жени за почивка и релаксация.
• По същия начин, когато спите, също трябва да повдигнете главата си, за да дишате по-свободно, като поставите 2 възглавници. Освен това повдигането на краката също помага за подобряване на кръвообращението.

Повдигнете главата си, докато спите, за да избегнете затруднения в дишането по време на бременност.

Недостиг на въздух по време на бременност трябва да посетите лекар?

Ако състоянието е тежко и придружено от много други симптоми, бременните жени трябва да посетят лекар за своевременно наблюдение и лечение в случай на други заболявания:

• Може да имате ниско кръвно налягане, ако изпитвате задух, придружен от замаяност, з��маяност и трябва да бъдете лекувани скоро.
• При жени с анамнеза за астма, когато изпитват задух, те също трябва да бъдат много внимателни. При продължителен задух, болка в гърдите и учестено дишане е необходимо бременната незабавно да се заведе в болницата за своевременно лечение.
• По време на задух, ако кожата на краката стане червена и подута, ще бъде много опасно, бременната майка трябва незабавно да бъде отведена в спешното отделение.
• Освен това, когато задухът е придружен от продължителна кашлица, треска, втрисане или сърцебиене, замаяност, слабост, бледност и др., също е необходимо да се изследвате и да намерите решения за поддържане на добро здраве на плода период.

Ако затрудненото дишане е сериозно, трябва незабавно да посетите лекар, за да избегнете опасност.

За да стигне до щастливия момент да види бебето си родено здраво, всяка бременна майка трябва да премине през 9 месеца раждане и болка с много симптоми на умора, включително задух.

Това е нормално състояние на бременни майки, просто трябва да имате търпение и да прилагате методи за избягване на задуха у дома, за да направите дните на бременността по-леки. Въпреки това е необходимо да се наблюдава, за да се открие навреме извънредна ситуация, тъй като задухът може да е признак на други опасни заболявания.