В състояние на диагноза с увредени бели дробове, знаете ли как да възстановите здравето на белите си дробове? Прочетете статията, за да разберете каква вода е полезна за белите дробове, за да спасите увредените си бели дробове!
Белите дробове са органи, които играят важна роля в човешкото тяло. Ето защо е много важно да ядете и пиете вода, която е полезна за белите дробове, когато белите дробове са били сериозно увредени от вируса преди това, обикновено при заразяване с вируса Корона. Следвайте статията, за да разберете коя е добрата напитка за белите дробове.
Каква е ролята на белите дробове в организма?
Белите дробове - основната функция е да обменят газове между тялото и външната среда, осигурявайки жизнения цикъл на тялото.
Току-що преживяхме най-ужасната пандемия - пандемията от Covid 19. Тя оказа значително влияние върху нашето здраве, при което белите дробове са частта, която понася най-много щети. Така че трябва да знаете каква вода е полезна за белите ви дробове, за да можете да помогнете за възстановяването на белите дробове след епидемията от Covid, както и да помогнете за защитата на белите дробове срещу нивото на замърсяване на въздуха, заплахата от много заболявания.
Белите дробове са органите, които осигуряват обмен на газ
Каква вода е полезна за белите дробове?
вода
Чудите се каква вода е полезна за белите дробове? Филтрираната вода е позната напитка, която представлява 60-70% от телесното тегло. Пиенето на достатъчно 2 литра вода на ден се счита за решението за елиминиране на токсините и поддържане на белите дробове здрави.
Зелен чай
Зеленият чай съдържа EGCG - антиоксидант, противовъзпалително, има бактерициден ефект, елиминира токсините в белите дробове, предпазва по-добре белите дробове. Пийте 2-3 чаши зелен чай всеки ден, за да увеличите ефективността на почистването на белите дробове.
Куркума чай от джинджифил
Каква вода е полезна за белите дробове? Чаят от куркума и джинджифил е добра напитка за белите дробове, която трябва да добавите, за да премахнете токсините от белите дробове. Джинджифилът има противовъзпалителни, антибактериални и предотвратяващи пневмония свойства, комбиниран с куркума, съдържаща силен антиоксидант куркумин, който ще подпомогне елиминирането на токсините в белите дробове. Пиенето на около 2 до 3 чаши чай от куркума и джинджифил на седмица ще бъде най-добрият и лесен начин да получите здрави бели дробове.
Каква вода да пием е полезна за белите дробове: чай от куркума и джинджифил
Чай с мед и лимон
Според здравни експерти чаят с мед и лимон помага не само за разкрасяване на кожата, но и за пречистване на организма, което е полезно за белите дробове. Това е така, защото медът има противовъзпалителни, почистващи свойства, докато лимонът съдържа витамин С и антиоксиданти, които помагат за укрепване на имунната система.
Сок от цитрусови плодове, мандарина
Плодовете са богати на витамин С и минерали, подпомагат укрепването на имунната система, премахват натрупаните токсини. Следователно отговорът на въпроса каква вода е полезна за белите дробове определено е незаменим сок от цитрусови плодове, мандарини.
ябълков сок
Опитайте да използвате чист ябълков сок като охлаждаща напитка за няколко седмици, ще се изненадате. Всъщност има много изследвания, които доказват, че консумацията на ябълков сок помага за намаляване на риска от рак на белия дроб , както и намалява вероятността от белодробни заболявания. Затова не пренебрегвайте една от тези добри белодробни напитки.
Ябълков сок - напитка, която е добра за белите дробове, трябва да се допълва
Предложете няколко начина да поддържате белите дробове здрави
Освен „коя вода е полезна за белите дробове?“, трябва също да комбинирате със следните начини, за да помогнете за подобряване и поддържане на здравето на белите дробове по естествен път:
- Упражнение : Колкото повече тренирате, толкова по-големи са ползите за здравето. Особено помага за подобряване на белодробния капацитет и белодробната функция.
- Откажете пушенето: Тютюнът, пасивният дим е една от водещите причини за рак на белия дроб и хронична обструктивна белодробна болест. Изборът да не пушите значително подобрява здравето на белите дробове и не засяга здравето на всички наоколо.
- Освен това трябва да поддържате добри навици като често миене на ръцете, извършване на дихателни упражнения, ...
По-горе е отговорът на въпроса каква вода е полезна за белите дробове. Блогът aFamilyToday иска да изпрати на читателите. Опитайте се да го направите, за да подсилите имунната система на белите дробове, да помогнете на белите дробове да станат по-здрави.