Инструкции за използване на колана против гърба

В момента използването на анти-гърбови колани става все по-популярно и широко разпространено. Въпреки това, как да използвате колана против гърбица правилно и да постигнете най-добър ефект е нещо, което не всеки знае.

Коланът против гърбав е продуктова линия, която предпазва гърба от раменете до прешлените, помага за предотвратяване на заболявания на гърба като цервикална спондилоза, болки в раменете и помага за коригиране на неправилната стойка. Използването на правилния колан против гърбица отчасти ще ви даде желаните резултати.

Инструкции за използване на колана против гърба

След като изберете типа колан, който най-добре подхожда на вашата форма на тялото, трябва да следвате стъпките по-долу, за да го носите.

  • Стъпка 1: Трябва да подготвите колана против гърбав, трябва да регулирате стикера на гърба, за да бъде подходящ и достатъчно широк, за да избегнете болки в гърба.
  • Стъпка 2: Носете колана на гърба си и след това поставете ръцете си зад гърба си, издърпайте пластира така, че да съответства на естественото напрежение в лопатките.
  • Стъпка 3: Издърпайте двата края на стикера към корема и след това го фиксирайте.
  • Стъпка 4: Използвате пластира за 2 до 3 часа/време и след това повтаряте редовно и често. Когато тялото се адаптира, можете да го носите от 3 до 5 часа на ден или повече.
  • Стъпка 5: Отстранете колана и го съхранявайте на сухо място. Трябва да почистите колана, за да ограничите състоянието на колана, който е раздразнен. Поддържайки колана, можете също да подобрите симптоми като спина бифида, дискова херния...

Колан против гърбав

Как да използвате колан против гърбав за всеки тип

Въпреки че коланът против гърба има общи черти в дизайна, в зависимост от типа ще има различни приложения. Ето най-бързите и най-ефективните начини за използване на колана против гърбав за всеки тип:

За кръстосания колан 

Коланът за кръст осигурява опора за ключицата и е проектиран с фиксирана кука отпред и велкро. Затова трябва просто да поставите ризата на раменете си и след това да я фиксирате, като я залепите обратно, както когато носите обикновена риза. Този комплект обаче няма да има каишка за оразмеряване.

Колан за кръст

Как да носите колан против гърбица в горната част на тялото

Поради простата си структура, коланът против гърбав често се използва много лесно. Трябва просто да го поставите на рамото си като раница и след това да коригирате размера, за да ви пасне. Следователно можете безопасно да го използвате, без да се налага да манипулирате твърде много.

Как да носите колан за цялото тяло против гърба

Начинът за носене на анти-гърбуци за цялото тяло обикновено се състои от две съседни части на колана. Презрамка за носене през рамо за фиксиране на горната част на тялото и колан за задържане на талията отдолу. 

Този тип колан обикновено има сложен начин на носене в сравнение с други въведени видове. Можете да поставите анти-гърбица по-бързо, като първо носите горната лента. След това регулирайте презрамките в предната част на корема, за да паснат на талията ви. Когато се чувствате комфортно и не се задъхвате, това означава, че носите колана правилно. 

Колан против гърбав, тип вибрация, сензор

За тези типове дизайни на колани, просто трябва да се изправите и след това да поставите колана на раменете си, да регулирате позата според тялото си. След това задръжте бутона за захранване и в зависимост от дизайна можете да зададете броя на вибрациите по ваш вкус. 

Използването на тази технология ще бъде по-удобно от другите видове, тъй като устройството е интегрирано с много модерни и интелигентни функции, така че ще помогне на стойката ви да се подобри бързо и по-ефективно. 

Колко време отнема използването на колана против гърба?

При деца след 1-2 месеца употреба ще видите ефекта. Възрастните обаче ще се нуждаят от по-дълго време, тъй като костите им вече са втвърдени. След 2 до 3 месеца употреба ще видите забележима промяна. Всъщност клиентите, които го използват за период от 1 до 3 месеца, ще забележат значителни подобрения.

Колко време ще отнеме да използвате колана против гърбица, за да видите забележимо подобрение?

Забележка при използване на колан против гърбица

За да използвате ефективно и безопасно колана против гърба, трябва да обърнете внимание на следните проблеми:

  • Не затягайте скобата прекалено стегнато и стегнато, защото това ще причини дискомфорт на потребителя. Дори ако продължите да използвате гърбав колан за дълго време, това ще доведе до много последици за здравето.
  • Освен начина, по който го носите, трябва да обърнете внимание и на времето, през което го носите. Трябва да го носите само от 2 до 4 часа на ден. Тъй като коланът е вид опорно устройство, което ви помага да коригирате правилната стойка и не трябва да се използва твърде често.
  • В процеса на носене на колан за предотвратяване на гърбавост, ако искате бързо да преодолеете ситуацията с гърбавост, трябва да го комбинирате с добри йога упражнения за областта на гръбначния стълб .

По-горе е как да използвате колана против гърбица . За да получите най-добър ефект, трябва да следвате инструкциите, както и да си изградите ежедневен навик за носене на колана, така че състоянието на гърба бързо да се промени значително. 


Вредно ли е твърде много лак за нокти? Начини за ограничаване на вредното въздействие на лака за нокти

Вредно ли е твърде много лак за нокти? Начини за ограничаване на вредното въздействие на лака за нокти

Известно е, че лакът за нокти е метод за красота, който е обичан от много жени. Освен това има и много хора, които се питат дали твърде много лак за нокти е вредно? Нека разберем в статията по-долу!

Инструкции за грижа за кожата след иглена ролка на етапи 3 - 4 - 7 дни

Инструкции за грижа за кожата след иглена ролка на етапи 3 - 4 - 7 дни

Microneedling е минимално инвазивна козметична процедура за стимулиране на кръвообращението, която обикновено се извършва за подобряване на белези и стимулиране на производството на колаген. Механизмът на действие на микронидлинга е да създава малки лезии по повърхността на кожата. Ето защо е необходимо да се грижите за кожата след иглената ролка, за да предпазите кожата от риска от ненужни усложнения.

Слънчевите бани за бебета до колко месеца спират?

Слънчевите бани за бебета до колко месеца спират?

Слънчевите бани за бебета до колко месеца спират? Какви са ползите от слънчевите бани? Как да правим слънчеви бани безопасно и правилно? Това са въпросите, които повечето млади майки си задават.

4 лесни начина за лечение на киселинен рефлукс с мед

4 лесни начина за лечение на киселинен рефлукс с мед

Прилагането на лечение на стомашен рефлукс с мед може значително да подобри симптомите на заболяването. Ето 4 прости и ефективни начина за лечение на киселинен рефлукс с мед.

3 лекарства за гастроезофагеална рефлуксна болест с ориенталска медицина

3 лекарства за гастроезофагеална рефлуксна болест с ориенталска медицина

Методът за лечение на гастроезофагеален рефлукс с ориенталска медицина може да се прилага дългосрочно, без да предизвиква странични ефекти. Моля, направете справка с тези 3 ефективни лекарства от източната медицина за гастроезофагеална рефлуксна болест!

Каква е причината за белите сперматозоиди?

Каква е причината за белите сперматозоиди?

Ясната бяла сперма е един от факторите, които влияят върху способността за зачеване. И така, какво заболяване е бялата сперма? Следвайте статията по-долу, за да разберете тази ситуация.

Назовете паразитните червеи в човешкото тяло

Назовете паразитните червеи в човешкото тяло

Инфекцията с паразитни червеи е често срещано заболяване, което се среща на места с лоши санитарни условия, особено в бедни и слабо развити селски райони, където знанията за превенцията срещу хелминти не са разпространени. В човешкото тяло има много видове паразитни червеи, всеки тип има различна форма и размер и причинява различни симптоми на инфекция в тялото на гостоприемника.

Опасен ли е ракът на простатата?

Опасен ли е ракът на простатата?

Ракът на простатата е често срещано заболяване при мъжете, особено тези на средна възраст. Заболяването се развива на етапи и всеки етап оказва влияние върху здравето и ежедневието на пациента. И така, опасен ли е ракът на простатата?

Кажете ви ефективни народни съвети за лечение на вирусна треска

Кажете ви ефективни народни съвети за лечение на вирусна треска

Вирусната треска обикновено не е твърде сериозна, ако знаете как да я контролирате и наблюдавате отблизо. В него можете да използвате някои ефективни народни средства за лечение на вирусна треска у дома, за да сведете до минимум неприятните симптоми.

Животинска срещу растителна омега: Кое е по-добро?

Животинска срещу растителна омега: Кое е по-добро?

Омега е много важно хранително вещество за развитието на децата. Омега се доставя от 2 различни източника: животински и растителен Омега. И така, коя Omega е по-добра? Моля, следвайте статията по-долу.