Харесвате ли дъвка, но се притеснявате да дъвчете дъвка всеки ден? Вредно ли е дъвченето на дъвка всеки ден? Да видим дали дъвченето на дъвка всеки ден е полезно или лошо!
Много хора имат навика да дъвчат дъвка всеки ден, за да освежат дъха си и да облекчат стреса. Дъвката също може да донесе много ползи за здравето. Но не всяка дъвка е добра и всеки може да дъвче дъвка всеки ден. В какви случаи дъвката е полезна и вредна? Как най-добре да използвате дъвка всеки ден? Вижте отговорите!
Добре ли е да дъвчете дъвка всеки ден?
Дъвката е мека и дъвчаща, просто се дъвче, без да се преглъща, така че носи усещане за удоволствие при хранене. Някои видове дъвки дори могат да издухат мехурчета, за да ви отпуснат. Вкусът на сладки бонбони има свеж аромат на мента или плодове. Без да споменаваме ползите за здравето от дъвката, дъвченето на тези вкусни бонбони също ви помага да се чувствате комфортно, будни и с по-свеж дъх.
Има много видове дъвки, като: дъвки без захар, подсладени със захар, лечебни или функционални дъвки. Редовното дъвчене на дъвка е полезно или не, зависи от вида бонбони, които ядете. С лечебна дъвка трябва да я използвате според съвета на Вашия лекар. Останалата дъвка може да се използва според предпочитанията. Ако е дъвка без захар, дъвченето на дъвка всеки ден е много полезно за здравето.
Добре ли е да дъвчете дъвка всеки ден?
Ефективна профилактика на кариес
Сингум без захар е подсладен със захарен алкохол Ксилитол , извлечен от растения. С ксилитол бактериите в устната кухина могат само да се хранят, но не могат да абсорбират, което води до глад. При дъвчене на дъвка отделяната слюнка също допринася за почистването на бактериите, отмиването на киселините за предотвратяване на кариес и зъбни заболявания. Вече не се съмнявате , че дъвката е полезна за вашите зъби !
Намалете инфекциите на средното ухо
Една от причините за възпаление на средното ухо са бактериите, които се движат от устата и навлизат в ухото. Дъвченето на дъвка без захар може да убие до 75% от лошите бактерии, намалявайки риска от възпаление на средното ухо. Тази употреба е доказана от научно изследване върху 2000 здрави деца във Финландия. Рискът от възпаление на средното ухо се намалява с 25%, ако се използват продукти, съдържащи Xylitol.
Други предимства на дъвката
Добре ли е да дъвчете дъвка всеки ден? Ето някои други предимства на дъвченето на дъвка без захар всеки ден:
Според учените дъвката Xylitol може да се яде не повече от 24 таблетки дневно. Обикновено хората дъвчат само 5-10 таблетки на ден. С тази дозировка можете да сте спокойни, че гумата Xylitol не е вредна за здравето.
Дъвките, подсладени с ксилитол, са много полезни за здравето
Какви са вредните ефекти от ежедневното дъвчене на дъвка, съдържаща захар?
Ползите от редовното дъвчене на дъвка всеки ден се отнасят само за бонбони без захар. В замяна дъвката, съдържаща захар, ще причини много вреди.
Повишено заболяване на зъбите
Захарта е водещата причина за кариес . Бактериите в устната кухина лесно абсорбират и метаболизират захарта, за да произвеждат и увреждат зъбите. Те могат да отслабят корените, инфекция на венците, кариес, гингивит. Количеството лоши бактерии също причинява неприятна миризма от устата. Добре ли е дъвченето на дъвка всеки ден, отговорът определено не е, ако използвате сладки бонбони.
Храносмилателни разстройства, загуба на апетит
Яденето на много сладки дъвки води до синдром на раздразнените черва. Подсладителите манитол и сорбитол дразнят чревната лигавица, което води до коремна болка и диария. Метеоризмът също ви кара да губите апетит, да спрете да ядете. Този ефект е по-вероятно да се появи при хора със слаб чревен тракт или анамнеза за храносмилателни разстройства. Децата под 6 години също са изложени на висок риск от коремна болка и диария, когато ядат захарна дъвка.
Не е подходящ за диабетици
Яденето на захарна дъвка може да причини внезапен скок в нивата на инсулин в кръвта, което води до диабет. Захарта в дъвката също се натрупва в черния дроб, което с течение на времето засяга панкреаса и потиска способността му да произвежда инсулин. Това носи риск от усложнения от хипогликемия при хора с диабет . Пациентите с диабет или с риск от диабет не трябва да ядат захарна дъвка.
Не дъвчете захарна дъвка всеки ден, за да избегнете увреждане на здравето
Инструкции за правилно дъвчене на дъвка всеки ден
Знаете ли как да ядете дъвка, колко дълго трябва да дъвчете дъвка, за да не навредите на зъбите и здравето си? Ето най-добрия начин да ядете дъвка:
С горната информация вече знаете дали е добре да дъвчете дъвка всеки ден . Трябва да използвате дъвка без захар вместо подсладена дъвка. Подсладителят Ксилитол все още е сладък като захарта, така че можете да сте сигурни във вкуса!
Анаеробният е процес на производство на енергия, който помага на мускулите да функционират оптимално. Ако сте фитнес ентусиаст, невъзможно е да не знаете за анаеробните упражнения. Въпреки това, много хора, които са нови в бодибилдинга или просто учат, не знаят какво е анаеробно упражнение? За да научите повече за тази концепция, моля, следвайте статията.
Външният ушен канал е органът, който отделя остатъците от ушна кал, които предпазват канала на средното ухо и вътрешните органи от инфекция. И така, може ли да се лекува рак на външното ухо? Нека научим за това изключително рядко заболяване чрез статията по-долу.
Абсцесът е много опасно състояние за тялото, ако не се лекува навреме. Абсцесът често се проявява като подуване, зачервяване, болка, висока температура и втрисане. В допълнение към хирургичното лечение, леките абсцеси могат да се лекуват самостоятелно. И така, има ли ефективни домашни средства за абсцеси?
Замаяност, замаяност, загуба на равновесие са често срещани прояви на вестибуларния синдром, които всеки може да изпита, не само причинявайки затруднения в ежедневните дейности, но и увеличавайки риска от падания, водещи до наранявания. В днешната статия блогът aFamilyToday ще ви предостави полезна информация за лечението и диагностиката на вестибуларния синдром. Да четем заедно!
Добро ли е миенето на зъбите? Противно на общоприетото схващане, честото миене на зъбите може да доведе до редица странични ефекти. Следователно, трябва да миете зъбите си само два пъти на ден.
Когато 4-годишните вече бърборят, някои родители са много притеснени, защото децата им все още мълчат и не говорят. Защо 4-годишните деца говорят бавно и как да ги накараме да говорят по-бързо? Блогът aFamilyToday ще изпрати на родителите информация за проблема със забавянето на речта при децата.
Опасни ли са ушните гъбички? Как гъбичките в ушите влияят на здравето? Това са често задавани въпроси от пациенти с това заболяване.
Бактериалните инфекции, респираторните вирусни инфекции карат тялото да отделя много храчки, за да го защити, като предизвиква рефлекс на кашлица, за да изхвърли храчките заедно с бактериите. В зависимост от причината болният кашля с бели храчки или отделя бели пенести храчки, бели храчки със слуз. Следващата статия ще ви помогне да разграничите видовете бели храчки.
Какво представляват широкоспектърните и тесноспектърните антибиотици? Следващата статия ще ви помогне да научите повече за тези две форми на антибиотичен спектър. Нека се консултираме сега!
За необвързаните и зрели мъже мастурбацията се разглежда като начин за облекчаване на физиологичните нужди. Знаете ли как мастурбацията при мъжете е правилният начин и не вреди на здравето?
