Не допускайте дефицит на калций по време на бременност
aFamilyToday Health споделя с вас количеството калций в ежедневната ви диета, за да помогне за изграждането на здрави кости и да избегнете риска от остеопороза по-късно в живота.
Остеоартритът се отразява неблагоприятно на здравето и ежедневните дейности. Има много заболявания на костите и ставите, на които хората трябва да обърнат внимание, за да избегнат по-късно опасни усложнения.
Остеоартритът се отразява неблагоприятно на здравето и ежедневните дейности. Има много заболявания на костите и ставите, на които хората трябва да обърнат внимание, за да избегнат по-късно опасни усложнения.
Мускулно-скелетното заболяване е най-разпространеното и инвалидизиращо заболяване днес. Според статистиката в болниците остеоартритът вече не е заболяване на възрастните хора, а има тенденция да се появява широко във всички възрасти. Увреждането на костите и ставите често се възстановява трудно, тежките последствия, причинени от заболяването, също оказват значително влияние върху здравето и нормалните дейности на пациента. Следват често срещани видове мускулно-скелетни заболявания, за които трябва да внимаваме.
Остеоартрит
Остеоартритът е често срещано заболяване, което се отразява неблагоприятно на здравето на пациентите
Остеоартритът е едно от най-често срещаните заболявания на опорно-двигателния апарат. Това е състояние на увреждане на ставния хрущял и субхондралната кост, придружено от възпалителен отговор и намаляване на количеството на ставната течност. Остеоартритът обикновено прогресира бавно. Обикновено пациентите имат признаци на тъпа болка в кръстовището между двете кости и скованост (обикновено след събуждане или след дълго изправено положение, дълго седене), подуване на една или повече стави, чуване на звуци Смачкани, небрежни при разтягане на колянната става, колкото повече се движи пациентът, толкова по-силна ще бъде болката. Остеоартритът често се появява в шийните прешлени, лумбалните прешлени, коленните стави, тазобедрените стави, ставите на пръстите на ръцете и т.н.
Артрит
Артритът е често срещано ставно заболяване, което може да засегне хора от всички възрасти. Възпалението възниква като защитен механизъм на тялото срещу нахлуването на външни фактори като травма или отвътре като генетика, инфекция, ... Има много различни видове артрит, но някои често срещани форми са: ревматоиден артрит, дегенеративно възпаление, остро ревматизъм, подагра, септичен артрит. Когато ставите са подути, горещи, зачервени, болезнени и схванати, пациентът веднага трябва да мисли за артрит. Дългосрочното заболяване може да доведе до болка, загуба на подвижност или дори увреждане, така че се нуждае от ранно лечение.
Дискова херния
Дисковата херния е от голямо значение, тъй като засяга дейността и качеството на живот на пациента
Междупрешленният диск е еластична структура, разположена между два прешлена, помагаща на гръбначния стълб да работи гъвкаво. Най-честите прояви на заболяването са: постепенна болка поради дегенерация на диска или внезапна болка в лумбалната област след травма, вдигане на тежко или изместване на гръбначния стълб. Болката се засилва при кашляне, кихане, движение, продължително стоене. Пациентите могат да се накланят на една страна поради лумбална сколиоза.
Като цяло над 90% от пациентите с дискова херния се лекуват консервативно с медикаментозна терапия и рехабилитационни упражнения. За да предотвратите заболяване, трябва редовно да участвате в спортни дейности, за да упражнявате издръжливостта на тялото. Не вдигайте твърде много тежести, стойте и седнете в правилната поза и не вдигайте тежък предмет в наклонено положение на гръбнака.
Гръбначни шипове
Спиналната стеноза е дегенеративно състояние на гръбначния стълб. Причините за заболяването включват: хроничен артрит на гръбначния стълб, отлагане на калций в връзките или сухожилията поради метаболитни нарушения в тялото и последствия от минало нараняване. Честите симптоми при шипове на гръбначния стълб обикновено са болки в гърба, болки в раменете и изтръпване на ръцете или краката.
Лечението обикновено използва болкоуспокояващи, комбинирани с физиотерапия (масаж, акупресура, светлинна терапия и др.), упражнения и практикуване на подходящи нежни спортове като плуване, аеробни упражнения, йога. , медитация, ходене... Пациентите трябва да избягват тежка работа като като носене на тежки предмети.
Освен това е необходимо да се обърне внимание на диетата, за да се избегне прекомерното наддаване на тегло или затлъстяването, причиняващо повишен натиск върху гръбначния стълб, като се ограничи консумацията на много мазнини, особено животински; трябва да увеличите приема на зелени зеленчуци и плодове.
Решения за укрепване на здравето на костите и ставите от САЩ
За да подобрим проблемите, свързани с костите и ставите, освен разумна диета, почивка и дейности, трябва да добавим необходимите хранителни вещества. Използването на функционални храни е едно от решенията, което се предпочита от много хора поради тяхната безопасност, висока ефективност и липса на странични ефекти. Типични сред тях могат да бъдат споменати хапчетата Plus Min USA.
Plus Min USA добавки за стави
Добавките за стави Plus Min USA включват две основни съставки, глюкозамин и метилсулфонилметан, със следните специфични приложения:
Глюкозаминът е основният градивен елемент на синовиалния хрущял и кост. Глюкозаминът е от съществено значение за поддържане на здравословно състояние, структурна цялост, функция на хрущяла и оптимално движение. Глюкозаминът действа по-бавно от другите противовъзпалителни лекарства, но е много ефективен за облекчаване на болката и радикално подобряване на ставната функция.
Метилсулфонилметан (MSM) е органично сулфатно съединение, което е от съществено значение, когато се комбинира с глюкозамин за образуването на колаген - важен компонент за здрави стави и кости.
Перфектната комбинация от глюкозамин и MSM, заедно с модерния американски усъвършенстван производствен процес, създаде продукта Plus Min USA , който помага за допълване на ставите, облекчава болката и подпомага ефективно регенерирането на клетките на хрущялната тъкан. Много пациенти след употребата на Plus Min казаха, че симптомите на артрит, подуване и подуване на ставите са напълно преодолени, функцията на ставите и състоянието на тялото са подобрени. Plus Min USA заслужава да бъде умен избор, за да се грижите за членовете на вашето семейство.
aFamilyToday Health споделя с вас количеството калций в ежедневната ви диета, за да помогне за изграждането на здрави кости и да избегнете риска от остеопороза по-късно в живота.
Ако нивата на калций в кръвта са твърде ниски, тялото ще вземе калций от костите, за да компенсира дефицита. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да разберете нуждите на децата от калций и източника на тази богата на хранителни вещества добавка.
Ракът на маточната шийка е едно от най-опасните заболявания при жените. Сега обаче болестта може да бъде предотвратена чрез скрининг за рак на шийката на матката и ваксинация срещу HPV.
Грижата за бебета е много трудна и трудна, има много притеснения, когато детето е болно, анорексия, не наддава на тегло, не расте на височина, ... тогава ситуацията бебета да повръщат много пъти на ден също причинява За първородните майки, които са объркани, не знаят как да се справят, за да не се отрази на здравето на бебето.
Ако се чудите какво да търсите при червени очи, за да се подобрите бързо, трябва незабавно да се обърнете към статията по-долу, за да намерите отговора за себе си!
Туморите на ЦНС не са често срещано детско заболяване, но са опасни, когато се придобият. Това налага лекарите редовно да коригират лечението според състоянието на детето.
Cao Cao е продукт, който подпомага лечението на нередовна менструация и се доверява на много хора. Трябва ли да пия проба Cao Ui, когато имам менорагия?
Много жени се чудят дали пробата ще бъде гореща, когато пият Cao Ui? Пиенето на проба Cao помага ли за наддаването на тегло? Ще намерим заедно отговори на тези въпроси в следващата статия.
Изборът на правилното противозачатъчно хапче може да бъде предизвикателство за жените. Повечето жени не разбират напълно противозачатъчните хапчета и кои са безопасни и подходящи.
Защо бебетата на 1 месец имат диария? При кърмачета родителите често са объркани, когато видят дали детето им има диария. Ако при по-големите деца родителите лесно могат да разпознаят аномалии в тоалетната на децата си, то при бебетата това е много сложен проблем.
В теста има много различни показатели, които понякога затрудняват разграничаването на пациентите. Един от най-често срещаните показатели е индексът PDW. И така, какво е индексът PDW? Как се отразява на здравето? Разберете точно тук.
Употребата на мозъчни кръвоактивни лекарства има много добър ефект, особено при възстановяване на мозъка, намаляване на симптомите на безсъние, главоболие, мигрена, нарушение на паметта или силен стрес.