Алкохолът увеличава риска от подагра

В допълнение към начина на живот и диета с високо съдържание на протеини, злоупотребата с алкохол също е важна причина за повишен риск от подагра.

За да разберете по-добре причините, лечението и профилактиката на подагра, моля, вижте статията по-долу.

Концепцията за подагра

Подаграта е форма на артрит, която причинява подуване и болка в ставите, обикновено подуването продължава 1-2 седмици и след това изчезва от само себе си. Подаграта обикновено започва от големия пръст на крака или долните крайници.

Подаграта възниква, когато в тялото се натрупа голямо количество уратни соли. Около ставите и вътре в ставите се образуват игловидни кристали. Това води до възпаление и артрит. Въпреки това, не всеки с високи серумни нива на сол развива подагра. За подагра, ако се диагностицира, лекува, както и промени в начина на живот, подаграта е една от формите на болестта, която е лесна за контролиране.

Симптоми на подагра 

Често срещан симптом на подагра е болката в засегнатите стави и често в палеца на крака. По-специално, подаграта често има внезапна поява на болка през нощта и болката е толкова интензивна, че може да наруши съня. Може да се появят горещи, сковани и червени стави. Друга характеристика е, че подуването, причинено от подагра, често се появява в една става. 

Подаграта е форма на артрит, която причинява подуване на ставите и болка.

Причините може да се дължат на: Някои питателни храни като говеждо, риба, скариди, раци, животински органи, някои лекарства, включително травми на тялото, някои заболявания и причина Друг важен фактор е алкохолът. 

Връзката между алкохола и подаграта

Защо пиенето на много бира причинява подагра?

Пурините, които се превръщат в пикочна киселина в кръвта, се намират в бирата повече, отколкото в други алкохолни напитки. Изследователите смятат, че бирата е причина за подагра.

Има много изследвания, които са били тествани и са заключили, че ако редовно пиете бира 2-4 чаши бира седмично, рискът от подагра ще се увеличи с около 25%. По-стряскащо число, ако пиете 2 или повече бири на ден, рискът от подагра ще се увеличи значително с около 200% в сравнение с тези, които не пият алкохол.

Количеството пикочна киселина в кръвта се увеличава твърде високо, което прави бъбреците неспособни да я отделят навреме, причинявайки отлагане на уратни кристали в ставите, за да образуват остър подагрозен пристъп. Това е причината, поради която пиенето на много алкохол причинява подагра. 

Алкохолът нарушава метаболизма на пикочната киселина 

Алкохолът не се оценява като богат източник на пурини като бирата, но подаграта трябва да се избягва. Тъй като алкохолът в алкохола намалява функционирането на черния дроб и бъбреците, това води до дисбаланс в метаболизма на пикочната киселина в организма.

Според проучвания групата с намалена способност за отделяне на пикочна киселина в бъбречните тубули често се дължи на много различни причини, но главно поради консумация на храни, богати на протеини и особено пиене на много алкохол. Защото, ако пиете много алкохол, това не само допринася за повишаване на пикочната киселина в кръвта, но също така улеснява отлагането на пикочната киселина в органите, причинявайки остри пристъпи на подагра, причинявайки камъни в бъбреците.

Хората, които пият много алкохол, имат повишен риск от подагра, отколкото тези, които не пият алкохол.

За тези, които употребяват силен алкохол, също се оценява, че имат същия риск от подагра като пиенето на бира, но процентът не е толкова висок, колкото при пиещите бира. Изследванията показват, че хората, които пият умерени количества алкохол, нямат повишен риск от подагра. От това проучване може да се види, че хората с подагра могат напълно да спрат употребата на алкохол или да намалят степента на употреба на силен алкохол, ще имат шанс да намалят подаграта.

Делът на пациентите с подагра са предимно мъже, които често употребяват много алкохол.

Лечение на подагра

Принципите на лечение на подагра са следните: Лечение на артрит при остри пристъпи на подагра, предотвратяване на отлагането на урати в тъканите и включително усложнения по време на лечението на синдрома на хиперурикемия с цел контролиране на пикочната киселина в кръвта под 360 mmol/l (60 mg/l) с подагра без тофи и под 320 mmol/l (50 mg/l) с подагра с тофи.

За хората с подагра трябва да има подходяща диета, за да се избегне влошаване на заболяването. Трябва да се ограничи консумацията на храни с високо съдържание на пурини като месо, риба, скариди, раци и животински органи. Месото не трябва да се яде повече от 150 г на ден, трябва да се ядат яйца и плодове, трябва да отслабнете и да спортувате редовно. За страдащите от подагра трябва да се пие много вода от 2-4 литра на ден. Пациентите трябва да се чувстват удобно, за да избегнат стрес, наранявания и лекарства, които повишават пикочната киселина в кръвта и т.н.

Начини за предотвратяване на подагра 

Много проучвания показват, че хората, които пият много алкохол, имат повишен риск от подагра, отколкото тези, които не пият алкохол. Ако пиете много алкохол, рискът от заболяване достига 200%. Алкохолът и подаграта имат такава връзка, така че ако искате да се предпазите от подагра, първо трябва да намалите ко��сумацията на алкохол или да спрете напълно. Ако хората вече имат подагра, те трябва абсолютно да избягват алкохола и алкохолните напитки. 

Намалете или напълно спрете пиенето на алкохол, за да предотвратите подагра.

Храната също се смята за отключващ фактор за подагра. Затова изборът на храна за хора с подагра също трябва да бъде обмислен. Здравословната, балансирана и питателна диета е достатъчна, за да осигури на тялото енергия, за да функционира.

За пациенти с подагра не трябва да пропускате храненията или гладуването не трябва да използвате стимуланти като черен пипер, чили и мариновани храни. Не яжте животински органи, рибни яйца, гъби, сладкиши. Храните с високо съдържание на протеини водят до излишък.

Увеличаването на физическата активност може както да подобри общото здраве, така и да отблъсне подаграта . Трябва да ядете умерено, за да поддържате теглото си на разумно ниво. За тези, които употребяват алкохол, се препоръчва да правят редовни медицински прегледи за ранно откриване и ефективно лечение, за да се избегнат опасни усложнения, засягащи качеството на живот.

С горния анализ имате отговора, че пациентите с подагра трябва да се въздържат от алкохол. Затова е най-добре да следвате научна диета и да спортувате, за да контролирате риска от алкохол и подагра .