Симптом, който отшумява и се връща, може да бъде объркващ. Неговият модел може да отразява промени в активността, съня, стреса, храненето, времето за прием на лекарства, хормоните или излагането на спусък. Може да се появи и при заболяване или състояние, което изисква медицинска помощ. Дневникът на симптомите може да ви помогне да опишете какво се е случило, но не може сам по себе си да идентифицира причината.
Ако даден симптом е тежък, бързо се влошава или изглежда като спешен случай, потърсете помощ сега, вместо да чакате да завършите дневника или да си уговорите рутинен преглед. В противен случай, кратък, фактологичен запис може да помогне на клинициста да разбере времевата линия и да реши какви въпроси, прегледи или тестове могат да бъдат полезни.
Симптомите са преживявания, а не диагнози. Различните състояния могат да причинят подобни симптоми, а едно състояние може да варира по интензивност с течение на времето. Клиницистите интерпретират даден модел заедно с медицинската история, лекарствата, прегледа и понякога резултатите от тестовете. Например, умората може да има няколко възможни обяснения; един детайл рядко решава въпроса. Вижте MedlinePlus за диференциална диагноза .
Това са възможни влияния, а не обяснения за симптомите на който и да е индивид. Подобрението между епизодите само по себе си не показва, че основният проблем е безвреден, а рецидивът не означава автоматично нещо сериозно. Запишете модела и попитайте клиницист колко спешно трябва да се оцени.
Поддържайте записите достатъчно лесни за поддържане. Приложение за бележки, календар, хартиена страница или формуляр, предоставен от лекар, могат да свършат работа. Напишете запис скоро след епизод, когато е възможно. Приблизителните описания са полезни, когато ги използвате последователно; не е необходимо да измервате всяко усещане.
| Детайл | Какво да се отбележи |
|---|---|
| Начало и продължителност | Кога е започнало, колко дълго е продължило, дали началото е било внезапно или постепенно и кога е отшумяло. |
| Честота и тенденция | Колко често се случва; дали епизодите стават по-чести, продължават по-дълго, по-интензивни или променят характера си. |
| Местоположение и усещане | Къде го усещате, дали се движи, и качества на обикновен език като натиск, парене, изтръпване, слабост или гадене. |
| Интензитет и функция | Последователна оценка, например от 0 до 10, ако е полезна, плюс какво сте могли или не сте могли да направите и дали това е нарушило съня или обичайните дейности. |
| Какво се случваше | Дейност, позиция, храна или напитки, сън, стрес, околна среда, време на цикъла, ако е приложимо, и скорошно заболяване или нараняване. |
| Други симптоми | Какво се е появило едновременно, какво е било първо и дали нещо важно е липсвало. |
| Лекарства и реакция | Име на лекарството или добавката, приета доза, време на прием, пропуснати дози, скорошни промени и какво се е случило след това. Не използвайте това като причина да тествате самостоятелно промяна на лекарството. |
| Измервания, ако е препоръчано | Записвайте показания като температура или кръвно налягане само ако имате надеждно устройство и знаете как вашият лекар иска да бъдат измерени. Включете времето и контекста. |
За всеки епизод опитайте един кратък запис: „Вторник, около 15:00 ч.; усещане за стягане в горната част на корема за около 20 минути; започна след обяд, докато седях; леко, отшумя без лекарства; без повръщане; случи се два пъти тази седмица.“ Този пример показва какъв вид детайл трябва да се улови, а не е модел за интерпретиране на симптомите. Ако не сте сигурни относно времето или продължителността, означете го като приблизителна оценка.
Периодите без симптоми също могат да бъдат полезни, особено ако показват колко дълго е продължило прекъсването или дали нормалните дейности са продължили. Ако даден симптом се вижда само понякога – например обрив, подуване или промяна в движението – снимка или кратко видео може да помогне на вашия лекар. Попитайте клиниката как да го изпратите и да защитите поверителността си.
Донесете актуален списък с лекарства с рецепта, продукти без рецепта, витамини и добавки, включително дози, ако са известни. Отбележете алергии, съответни минали състояния или процедури и фамилна анамнеза, която познавате. Ръководството за подготовка за преглед в MedlinePlus препоръчва да се отбележи кога и къде се появяват симптомите, колко дълго са налице, как са се променили и да се изброят лекарствата и добавките.
Не е необходим перфектен дневник или предполагаема диагноза. Кратко описание на това какво се е променило, кога се е променило и как ви е повлияло често е по-полезно от дълъг списък с предположения. Ако не можете да си спомните всеки детайл, кажете какво знаете и отбележете това, за което не сте сигурни. Ръководството за подготовка за посещение на Националния институт по стареене също препоръчва да се опише кога е започнал даден симптом, колко често се появява и дали се подобрява или влошава.
Не чакайте насрочения преглед и не приключвайте проследяването, ако имате тежки или внезапни симптоми, затруднено дишане, припадък или загуба на съзнание, силно кървене или признаци на инсулт, като внезапна слабост на лицето или ръцете, затруднен говор, объркване или внезапни проблеми със зрението или равновесието. Обадете се на местния си номер за спешни случаи при непосредствена опасност. CDC съветва незабавно да се обадите на 911 при симптоми на инсулт . За затруднено дишане вижте ръководството за първа помощ на MedlinePlus .
За симптоми, които не са спешни, се свържете с медицински специалист, ако са нови и необясними, влошават се, повтарят се по обезпокоителен начин или пречат на ежедневието. Следвайте индивидуалните инструкции, които вече сте получили, тъй като хронично заболяване, бременност, скорошна процедура или специфичен план за лечение могат да променят това, което се счита за спешно. Ако не сте сигурни колко бързо да бъдете прегледани, обадете се в клиниката или на местната линия за медицински съвети и опишете най-тревожната промяна.
Започнете с най-ясната времева линия: кога е започнал проблемът, най-скорошният епизод и какво се е променило от първия. След това покажете дневника или обобщете модела. Попитайте кои детайли са най-важни за вашата ситуация и дали проследяването трябва да спре или да се промени. Продължавайте да записвате само ако това помага да се отговори на клиничен въпрос; повече данни не винаги е по-добре, особено ако постоянната проверка увеличава дистрес.
Дневникът на симптомите е помощно средство за комуникация, а не диагностичен тест. Клиницистите могат да комбинират вашия разказ с преглед и друга информация, а понякога причината остава неясна след първоначалното посещение. Целта е следващият разговор да бъде по-точен и полезен – и да се знае кога променящ се симптом се нуждае от внимание, преди този разговор да може да се проведе.
Научете как да проверите дали медицинският съвет съответства на вашата възраст, симптоми, здравна история и рискови фактори. Използвайте този практичен контролен списък, за да откриете ограничения, да подготвите въпроси и да разпознаете спешни предупредителни знаци.
Научете кога леките симптоми могат да бъдат наблюдавани у дома, кога да се свържете с клиницист и кои предупредителни знаци изискват спешна медицинска помощ.
Симптомите могат да варират по много причини. Научете какво да записвате, как да се подготвите за преглед и кои предупредителни знаци изискват спешна помощ.
Медицинските насоки могат да се различават, защото са насочени към различни хора, условия, доказателства и компромиси с риска. Научете как да сравнявате съвети и да разпознавате спешни предупредителни знаци.
Подгответе се за телемедицинско посещение с хронология на симптомите, списък с лекарства, целенасочени въпроси и проста проверка на технологиите. Научете кога да потърсите лична или спешна помощ.
Научете кои онлайн медицински твърдения заслужават скептицизъм, как да проверявате източниците и да правите проучвания безопасно и кога да попитате клиницист или да потърсите спешна помощ.
Обикновено отравянето с живак се натрупва с течение на времето. Въпреки това, все още може да възникне остро състояние, ако сте изложени на големи количества от този живак. Познаването на признаците на отравяне с живак е едно от знанията, които трябва да притежавате, за да предприемете мерки за предотвратяване на отравяне с живак за себе си и семейството си.
Тендинитът на пръстите е заболяване, което засяга ежедневните дейности на пациентите. Тежестта на болката и симптомите варират в зависимост от причината. Нека разберем заедно сега!
Хората с хронично бъбречно заболяване често се чудят за лечението. Перитонеалната диализа и хемодиализата трябва да изберат кой начин, какви предимства и недостатъци имат тези два метода? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете веднага.
Когато оловото попадне в тялото, то остава там за дълго време. Дори излагането на малки количества може да увреди мозъка, бъбреците, нервите и кръвните клетки. Всеки трябва да разбере професионалното отравяне с олово и как да се предпази от отравяне с олово, за да води по-здравословен живот.
