Бавното производство на кърма, блокираната кърма или загубата на мляко могат да повлияят значително на психологията на майката. Как майките възстановяват здравето си и имат достатъчно мляко, за да хранят бебетата си? Веднага приложете следните 7 ефективни начина за извикване на мляко.
След раждането жените може да се сблъскат със забавено производство на мляко поради редица различни причини. Това се отразява както на психологията, така и на родителството през първите седмици. И така, как да помогнем на майките да възстановят здравето си и да имат достатъчно мляко, за да хранят бебетата си. Моля, приложете незабавно следните ефективни начини за извикване на мляко след раждането.
Кърмене веднага след раждането
Независимо дали прилагат метода на извикване на мляко след цезарово сечение или вагинално раждане, някои майки също могат да изпитат липса на мляко веднага след раждането или млякото идва много бавно. Въпреки това, във всеки случай, майката също трябва да кърми бебето редовно, за да може бебето да се наслади на източника на коластра и в същото време да стимулира повече кърма.
Кърменето след раждане е един от най-ефективните начини за поемане на мляко
Кърменето също е начин за масаж, който помага на майките да донесат повече мляко. Колкото повече бебето суче, толкова повече мляко автоматично ще произвежда тялото ви. Майките трябва да внимават да оставят бебето да суче правилно, за да може бебето да суче лесно без болка и умора във врата. Освен това бебето трябва да суче от двете страни, за да е по-стабилен потокът на млякото.
Поддържането на научна диета също е ефективен начин за извикване на мляко
Храненето е един от факторите, които определят здравето на майката и кърмата за бебето. Допълването с адекватно хранене е ефективен и безопасен начин за извикване на мляко след раждането.
Моля, добавете към ежедневното меню за майки след раждане:
- Групи млечни храни : моркови, тикви, тъмнозелени зеленчуци, питателни зърнени храни и ядки.
- Хранителни храни: месо, риба, яйца, бобови растения, пресни плодове за осигуряване на хранителни вещества, както и витамини и минерали, необходими на тялото.
- Видове млечни продукти: Чай , чай от боб, печен ориз и редица млечни добавки на пазара.
- Пийте много топла вода (поне 1,5 - 2 литра/ден) или използвайте повече кондензирано мляко, мляко за бременни ежедневно, за да поръчате повече мляко за бебето.
Стимулирайте млякото, изцедете млякото и масажирайте областта на гърдите
Майките могат да масажират областта на гърдите според някои обичайни упражнения днес, за да могат да изчистят и да помогнат на млякото да идва повече. Упражненията за масаж на гърдите обикновено са доста прости, нежни, много ефективни, но не причиняват болка или дискомфорт на майката.
Най-често срещаното упражнение е да използвате ръцете си, за да масажирате нежно гърдите си по посока на часовниковата стрелка. Направете всяка страна по 10-15 секунди, след което преминете към другата страна. Редовното прилагане на всяка страна 20-30 пъти за всеки масаж ще помогне на млякото да се върне бързо и най-много.
Редовната стимулация и доене също помагат за бързото извикване на млякото
Освен това, стимулирането на кърмата , изцеждането на мляко също е един от най-бързите и ефективни начини за извикване на мляко. Редовното издояване 5-6 пъти на ден помага на млякото да се връща по-редовно.
Не позволявайте на вашето бебе да използва бутилката твърде рано
През първите 6 седмици не трябва да давате на бебето шише повече от гърдите си. Редовното кърмене може да накара вашето бебе да създаде навик, което от своя страна води до по-малко кърмене. По-малкото кърма на бебето ще намали количеството отделено мляко в тялото на майката, така че е лесно да се стигне до запушване на майчиното мляко, забавено мляко или по-опасно, загуба на мляко .
В допълнение, храненето с шише може да направи бебетата по-склонни да се задавят с мляко или почистването на бутилки, които не са чисти, може да представлява риск за здравето на бебетата.
Поддържайте духа винаги комфортен, естествен
Психичните фактори също отчасти влияят върху призива за мляко към майката. Следователно това е не само ефективен начин за предизвикване на мляко, но и носи психологически комфорт на майката след раждането.
Моля, поддържайте винаги спокойно и оптимистично психическо състояние
Мамо, моля те, отделяй повече време за почивка, винаги мисли за радостни, положителни неща и абсолютно не се натоварвай. Ако настроението на майката е добро, кърмата ще бъде стабилна и с добро качество, а бебето ще расте по-бързо и ще бъде по-здраво.
Дайте приоритет на нормалното раждане
Нормалното раждане ще намали до минимум болката или ще изтощи тялото на майката, причинявайки забавено производство на мляко и блокирано мляко. Затова майките трябва да дадат приоритет на естественото раждане, за да се родят децата им по-здрави и по-умни.
Разбира се, в неочаквани случаи майката трябва да роди със секцио, за да е най-безопасно. Начинът за поръчване на мляко след цезарово сечение също може да се приложи по същия начин, както при нормално раждане. Бременните жени обаче трябва да обърнат повече внимание на храненето си.
И за да преодолеят ситуацията на забавяне на млякото, загуба на мляко след раждането, майките могат да прилагат горните начини за поръчване на мляко , за да гарантират, че на бебето е осигурен достатъчен източник на качествено мляко. Моля, обърнете повече внимание на храненето и настроението на майката след раждането, за да сте сигурни, че майката и бебето са здрави и стабилни при успешно раждане.