Кажете на мама 6 начина за масаж, за да извикате мляко безопасно и ефективно

Методите за масаж на гърдите за извикване на мляко ще стимулират притока на кръв, ще увеличат контракциите и ще увеличат секрецията на хормони в тялото на майката. Следователно поръчването на мляко ще бъде просто, нежно и няма да причини болка.

Феноменът на майки след раждане, които губят мляко, запушена кърма е относително често срещан, което предизвиква паника и безпокойство, особено при майки за първи път. Прилагането на масажни методи за извикване на мляко е не само много ефективно, но и не причинява болка или дискомфорт. Нека незабавно се обърнем към 6-те масажни метода по-долу, за да възвърнете бързо изобилието на мляко за майката.

Защо масажът на гърдите може да помогне на майките да върнат кърмата?

Всъщност гърдите на майката са изградени от жлезиста, мастна и съединителна тъкан. По-специално, лобулите в основната жлезиста тъкан са директните места за производств�� на кърмата. 

При извършване на масажни движения около гърдите тялото ще увеличи секрецията на пролактин и окситоцин, като по този начин ще стимулира секрецията на мляко. В допълнение, редовният масаж също допринася за топенето на изварата, циркулирането на потока на млякото, като по този начин помага на млякото да се връща по-равномерно и повече.

Масажът на гърдите помага за увеличаване на производството на мляко

Ето защо, за да можете да извикате млякото по естествен път, освен редовното кърмене, масажният метод за извикване на млякото също е изключително ефективен, към който майките трябва да се ориентират.

Топ 5 начина за масаж и поръчка на мляко вкъщи

Прилагането на масажни методи за извикване на мляко у дома е безопасна и ефективна мярка бързо. Майките могат да прилагат някои от следните упражнения за масаж на гърдите:

Урок по масаж номер 1

• Стъпка 1: Поставете показалеца и средния пръст на лявата ръка над дясната гърда.
• Стъпка 2: Внимателно масажирайте с кръгови движения към зърното, след което разтрийте цялата гърда по посока на часовниковата стрелка. 
• Стъпка 3: Изпълнете това движение за 30 секунди и след това се обърнете към дясната ръка и левия гръден кош. Нанесете 30 секунди от всяка страна и повторете 20-30 пъти/страна.

Урок по масаж номер 2

• Стъпка 1: Свийте юмрук с лявата си ръка и я поставете над лявата си гърда. 
• Стъпка 2: Движете леко юмрука си около зърното, след това масажирайте целия гръден кош във всяка посока. След това преминете към десния сандък и направете същото. Приложете същото упражнение 1, всеки път по 30 секунди и 20-30 пъти за всяка страна.

Масаж номер 3

• Стъпка 1: Поставете палеца на лявата си ръка върху дясната ареола. 
• Стъпка 2: Използвайте останалите пръсти, за да масажирате нежно с движения нагоре и надолу от позицията на IV нерв към V нерв, за да стимулирате секрецията на мляко. 
• Стъпка 3: Изпълнете 1-2 минути, след това сменете на масаж, за да извикате мляко на дясната гърда.

Масаж номер 4

Използвайте едната ръка, за да подпрете гърдата, с другата ръка докоснете зърното с показалеца, палеца и средния пръст и завъртете по часовниковата стрелка около зърното. Този масаж засилва кръвообращението , стимулира производството на мляко хормони да работят ефективно.

Масаж номер 5

Използвайте едната ръка, за да подпрете гърдата, след това използвайте показалеца, палеца и средния пръст на другата ръка, за да хванете зърното, внимателно издърпайте и задръжте за около 15 секунди, след това отпуснете и сменете другата страна. Непрекъснатото приложение от 20-30 пъти ще помогне на млякото да се върне бързо и повече.

Кърменето е ефективен начин за масаж и извикване на мляко

Кърменето също е най-добрият и бърз начин за масажиране на млякото за майките

Кърменето също е начин за масажиране на млякото, за да се върне майката бързо и най-добре. Актът на сучене на кърмата на бебето има ефект на стимулиране на млечните жлези да работят непрекъснато. Майките трябва да кърмят често и равномерно от двете страни.

Най-подходящото време майките да прилагат масажни методи за извикване на кърма преди да започнат да кърмят. Освен това, дори докато бебето суче от едната страна, майката може да масажира другата гърда, за да може кърмата да се върне по-равномерно.

Някои често срещани грешки в начина на масаж, за да поръчате мляко

Масажът е най-лесният начин да поръчате мляко след кратко време. Неправилният масаж обаче е не само неефективен, но може да причини и определени проблеми. Ето някои често срещани грешки, които майките правят и как да ги поправят: 

• Първо: Не почиствайте гърдите и ръцете преди масажа. По това време бактериите ще имат възможност да нахлуят и да причинят инфекция. Затова майката трябва да почисти гърдите и ръцете си, преди да извърши масажа, за да премахне мръсотията, бактериите и да донесе най-качественото мляко за бебето.

• Второ: Не почиствайте гърдите след масаж. По време на масажа зърното може да се изпоти, да се замърси или да се прикрепят бактерии. Затова майката трябва да почисти гърдите преди хранене на бебето.

Непочистването на гърдите след масаж е една от често срещаните грешки

• Трето: Съсредоточете се само върху масажа и забравете за други методи като:  Правилно хранене , промяна на начина на живот или редовно кърмене.
• Четвърто: Използвайте масажно масло. Масажните масла често имат странна миризма и улесняват бебетата да спрат да сучат. Ето защо майките не трябва да използват никакви етерични масла, докато кърмят.
• Пето: Масажирайте с твърде много сила. Това може да увреди гърдите на майката, дори да разкъса млечните фоликули. Ето защо, майките трябва да масажират внимателно, да избягват да причиняват увреждане на зърната и трябва да отпуснат тялото, когато извършват масажни операции.

По-горе са дадени подробни инструкции как да масажирате млякото, за да се обадите вкъщи , които новите майки могат напълно да прилагат у дома. Освен масажа, храненето и настроението на майката също оказват голямо влияние върху качеството и количеството на млякото за нейното бебе. Следователно, майката трябва да комбинира с хранене, научна почивка, за да има най-добро здраве и да произвежда гарантиран източник на мляко за бебето.