Съвети как да се грижим за майките след раждане (Част 1)
След раждането майките често преминават през огромни физически и психически промени. И така, как да се грижим за майката след раждането?
Неща, които родителите трябва да имат предвид относно времето за сън на децата
По време на развитието на малките деца сънят играе особено важна роля. Така че колко време за сън е достатъчно за децата винаги е въпрос на бащите,
По време на развитието на малките деца сънят играе особено важна роля. Следователно колко дълго е достатъчен сънят на детето винаги е въпрос на загриженост за родителите.
Ако сте родител, вероятно се чудите кое е подходящото време за лягане за вашето дете. Този въпрос идва от загрижеността и безпокойството на самите млади двойки, когато започват да стават родители.
1. Колко сън е достатъчен?
Ежедневното време за сън на детето зависи от тялото и се влияе от много фактори
Изследванията показват, че времето за сън на децата всеки ден зависи от местоположението и се влияе от много фактори. Няма конкретни цифри за това колко време трябва да се придържат децата. Все пак трябва да се уверим, че децата спят достатъчно.
- Новородени: спят по-голямата част от деня. Това е периодът, в който децата имат най-голяма нужда от сън.
- Бебета на възраст от 1 до 4 седмици: имат нужда от 15 до 16 часа сън всеки ден. Сънят често не следва цикъл ден-нощ, тъй като на този етап бебетата все още не са формирали биологичен часовник.
- Деца от 1 до 4 месеца: имат нужда от 14 до 15 часа сън всеки ден. От 6-та седмица нататък бебетата ще спят малко по-малко и са склонни да спят повече през нощта. Поради смущението между деня и нощта сънят на децата на този етап ще продължи по-дълго.
С напредване на възрастта времето на съня на децата става все по-кратко
- Деца от 4 месеца до 1 година: имат нужда от 14 до 15 часа сън на ден. Идеалното време на този етап е децата да спят 15 часа на ден. Всъщност обаче бебетата под 11-месечна възраст обикновено спят само 12 часа на ден. По това време децата започват постепенно да се интегрират в обществото, така че това е най-подходящият период родителите да научат децата си на здравословен сън.
- Деца 1-3 години: нуждаят се от 12-14 часа сън всеки ден. Експертите по съня смятат, че определени часове създават ненужен стрес и безпокойство за родителите. Родителите трябва да оставят бебето да има естествен сън, подходящ за бебето.
2. Погрижете се за съня на детето си
Събуждането посред нощ е нормално биологично развитие на бебетата
Ако се притеснявате, че бебето ви не спи достатъчно, първо проверете сами дали причината е, че нямате правилна представа колко дълго спи бебето ви. Днес много родители са обучили децата си да имат правилен сън. Това се счита за ненужна работа и липсва научно познание. Сънят на бебета и малки деца не е същият като съня на възрастни. Тъй като тези деца са в етап както на умствено, така и на физическо развитие, има големи промени, които са различни от тези при възрастните.
Събуждането посред нощ е нормално биологично развитие на бебетата. Това не се отразява неблагоприятно на здравето на детето, но също така се счита за фактор срещу синдрома на SIDS - синдром на внезапна детска смърт. Ако детето ви или спи дълги часове, или има проблеми със съня , първо трябва да проверите дали са включени други фактори, преди да се опитате да промените нещо.
Колко време за сън е достатъчно за децата винаги е въпрос, за който вероятно повечето нови родители с малки деца трябва да се тревожат. Това, което трябва да направите, е да оставите бебето си да се развива естествено, ако няма други аномалии.
5 ефективни мерки за дисциплиниране на децата
Малките деца често са упорити, правят нещата сами, което понякога води до лоши последици. По това време приложете 1 от 5 начина за дисциплиниране на децата.
Какво представлява майчината коластра и как действа?
Чували сте много хора да говорят за коластра, но не знаете какво е коластрата на майката и как се различава от другите млека. Нека научим за коластрата чрез тази статия!
Изтичане на коластра по време на бременност, няма повод за притеснение
Всъщност изтичането на коластра през последните месеци от бременността е знак, че сте готови да навлезете във фазата на кърмене. Защото, когато сме бременни, тялото ни ще започне да произвежда коластра, за да се подготви за предстоящия процес на грижа за новороденото. Някои жени дори изпускат коластра по време на бременност седмици до месеци преди раждането.
Отговори на въпроси: Какво да ядем и какво да ядем след разрез на перинеума?
Епизиотомията е обичайна медицинска процедура, използвана от лекарите по време на асистирано раждане на бебе. Въпреки това, след извършване на тази процедура, майките трябва да обърнат внимание на разумна диета. Това се отразява на процеса на възстановяване на здравето на майката. И така, какво да ядем и какво да ядем след разрез на перинеума? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за този проблем чрез следната статия.
Как да развием психологията на 7-годишно дете и съвети за родителите
Вашето дете навлиза в първите години на началното училище, свиква с нова среда с учители и приятели. Родителите забелязали ли са, че психологията на 7-годишните деца постепенно се е променила драматично в сравнение с преди? Знаят ли родителите какво да подготвят, за да придружат децата си на тази възраст?
Обърнете се към изненадващо ефективната следродилна клизма
След раждането много майки често имат следродилни заболявания. По-долу блогът aFamilyToday ще представи изключително ефективен лаксатив за сърцето, който се предава от поколения.
Кървенето по време на бременност е толкова страшно, колкото си мислите?
Звучи ужасно да имате кървене по време на бременност, но това не е знак, че сте направили спонтанен аборт. Кървене по време на бременност, особено през първите 3 месеца
Деца с кървава диария - Признаци на опасни заболявания
Какво причинява кървава диария при деца? Какво трябва да направи мама в този случай? Разгледайте статията по-долу точно сега!
Какво трябва да ядат майките с диария при бебета?
Кърмата е основният източник на храна за бебетата, така че това, което ядете, вашето бебе ще го усвои. Следователно въпросът какво трябва да ядат майките с диария при новородени е загрижен от много нови майки. Нека намерим отговора в статията по-долу!
Овладяването на съветите по-долу, за да помогнете на децата бързо да намалят температурата, ще бъде много полезно за тях
Майките трябва да овладеят съветите, за да помогнат на децата да свалят температурата бързо, особено средствата за понижаване на температурата според народния опит, предаван един на друг. Избършете с топла вода, за да намалите
Какво е голям тайландец? Опасно ли е голямото бебе? Причини за голяма бременност
Казват, че големият плод е добро нещо, когато бременната жена получава всички необходими хранителни вещества за изхранване на развиващия се плод. Тази представа обаче не е напълно вярна. Според акушер-гинеколозите, прекаленото нарастване може да бъде опасно както за майката, така и за бебето. И така, какво е голям плод? Какви са причините за големия плод, които трябва да знаят бременните жени? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!