Какви фактори влияят върху сексуалното и репродуктивното здраве?

Всеки иска да има щастливо семейство, пълно с деца. Има обаче фактори, които влияят на репродуктивното ви здраве, без дори да го подозирате. Какво е това? Каним ви да разберете чрез тази статия.

Двойките, които имат проблеми със сексуалното и репродуктивното здраве, често са причинени от мъжки причини. В днешния модерен живот много хора се сблъскват с все по-ниска тенденция в репродуктивното здраве. Какви фактори влияят върху пола и възпроизводството? Как да подобрим? Информацията в тази статия ще ви помогне да отговорите на тези въпроси.

Възраст

С възрастта нивата на тестостерон намаляват. При мъжете подвижността и плътността на сперматозоидите са значително намалени, заедно с увеличаване на структурните аномалии на хромозомите на спермата.

Възрастта има голямо влияние върху сексуалното и репродуктивното здраве.

Качеството на сперматозоидите се влошава с течение на времето, като всяка година обемът на спермата намалява с 0,03 ml всяка година; подвижните сперматозоиди намаляват с 0,7%, а общият брой на сперматозоидите с 4,7%. Днес процентът на безплодните мъже става все по-млад и по-млад, така че най-добрата възраст за раждане трябва да е преди 35 години. Колкото повече трябва да се подготвите психологически и други фактори, толкова по-голяма е вероятността за успех.

За жените възрастта също е много важен фактор, влияещ върху плодовитостта, тъй като броят на яйцеклетките намалява с възрастта. Намаляването на яйцеклетките при младите жени е доста бавно, но от 30-годишна възраст нататък това намаляване става с по-бързи темпове. В същото време качеството на яйчниците също ще намалее, толкова по-малка е вероятността да забременеете. Дори и да забременеете, шансовете ви за спонтанен аборт са по-големи.

Небезопасен секс

В зависимост от страната и региона хората имат различно сексуално поведение. Изчислено е, че през 2004 г. незащитеният секс е причинил 99% от инфекциите с вируса на имунната недостатъчност (ХИВ) в Африка - единственият регион, където повече жени са заразени с ХИВ, отколкото мъже.

На други места смъртността от ХИВ/СПИН поради незащитен секс варира от около 50% в страните с ниски и средни доходи в Западния Тихи океан до 90% в Съединените щати. На практика във всички региони извън Африка предаването на ХИВ чрез незащитен секс се случва главно сред проституиращите и мъжете, които правят секс с мъже.

Последиците от ХИВ/СПИН са тежки, като два милиона души са починали през 2004 г. През следващите години броят на смъртните случаи е намалял, отчасти поради увеличения достъп до лечение. В допълнение, част от причината може да се дължи и на променящите се модели на сексуално поведение в африканските страни. 

Безопасният секс също допринася за опазването на нашето здраве.

Липса на контрацепция

Неизползването или използването на неефективни методи за контрацепция увеличава риска от нежелана бременност и води до опасен аборт. Делът на жените на възраст 15-44 години, които са използвали съвременна контрацепция (като хапчета, бариерен метод, стерилизация или IUD), варира от 14% в Азиатско-Тихоокеанския регион, Африка до 64% ​​в страните с високи доходи.

В световен мащаб липсата на съвременна контрацепция причинява около 0,3% от смъртните случаи и 0,8% от DALY. Държавите в Африка и Югоизточна Азия имат най-голямото бреме на заболяването поради липса на контрацепция - което представлява около 0,5% от смъртните случаи и 1,0-1,2% от DALY във всеки регион.

Брой пъти на полов акт

Редовният секс 2-3 пъти седмично е разумна честота, за да имате най-съвършената любов, както и да допринесете за най-голямата възможност за бременност.

Тъй като броят пъти, споменат по-горе, ще гарантира, че разумен обем сперма се появява в женските полови органи в точното време на овулация. Правенето на секс по-малко (веднъж седмично) води до по-малко успешна бременност.

Редовният секс 2-3 пъти седмично е разумна честота за перфектна любов.

Тегло

Жените с наднормено тегло често изпитват по-често нередовен менструален цикъл, което засяга способността за овулация всеки месец. Това има по-лош ефект върху шансовете за забременяване, отколкото тези с редовен менструален цикъл. 

Много жени не знаят, че загубата само на 5-10% от общото им телесно тегло може да помогне за регулиране на менструалния цикъл, като по този начин подобри плодовитостта.

Освен че влияе върху способността за забременяване, теглото влияе значително и на продължителността на бременността, увеличава се рискът от спонтанен аборт, възникват нежелани проблеми по време на бременност и раждане. 

Отслабването е най-добрият начин за подобряване на репродуктивното здраве. Упражнението ще ви помогне да отслабнете безопасно, освен това трябва да се комбинира с разумна диета.

Имайте предвид, че наднорменото тегло не е единственото нещо, което вреди на сексуалното и репродуктивното здраве. Поднорменото тегло също се отразява негативно на жените. 

Пристрастяващо вещество

Веществата са фактори, които причиняват сериозни увреждания на сексуалното и репродуктивното здраве. Следните са отрицателните ефекти на лекарствата:

Тютюнопушенето значително увеличава риска от смърт от рак на белия дроб и други видове рак, сърдечни заболявания, инсулт, хронични респираторни заболявания...

дим

Тютюнопушенето значително увеличава риска от смърт от белодробни и други ракови заболявания, сърдечни заболявания, инсулт, хронични респираторни заболявания... В световен мащаб тютюнопушенето причинява около 71% от раковите заболявания на белите дробове, 42% от хроничните респираторни заболявания и близо 10% от сърдечно-съдовите заболявания. Пушенето е отговорно за 12% от смъртните случаи при мъжете и 6% от смъртните случаи при жените по света. Тютюнът причини приблизително 5,1 милиона смъртни случая в световен мащаб през 2004 г. В Индия 11% от смъртните случаи сред мъжете на възраст 30-59 години се дължат на тютюнопушенето.

Пия бира

Употребата на алкохол причинява повече от 60 заболявания и наранявания. Регионите с най-високи нива на смъртност от консумация на алкохол са Източна Европа (повече от 1 на 10 смъртни случая) и Латинска Америка (1 на 12 смъртни случая). 

В световен мащаб алкохолът вреди повече на мъжете (6,0% от смъртните случаи, 7,4% DALYs), отколкото на жените (1,1% от смъртните случаи, 1,4% от DALYs), което отразява различията в навиците за пиене.

Алкохолизмът не само причинява пряка вреда на здравето, но и допринася за около 20% от смъртните случаи при катастрофи с моторни превозни средства, 30% от смъртните случаи от рак на хранопровода, рак на черния дроб, болести по животните, менопауза и убийства, а 50% от смъртните случаи се дължат на цироза.

Употребата на алкохол причинява повече от 60 заболявания и наранявания.

Употреба на наркотици

Незаконната употреба на опиум се увеличи между 2000-2004 г., отчасти поради увеличеното производство в Афганистан, който представлява 87% от световния нелегален хероин. Смята се, че употребяващите опиум са се увеличили до около 16 милиона (11 милиона употребяващи хероин), главно поради увеличението в Азия. 

В световен мащаб 0,4% и 0,9% от смъртните случаи и DALY се дължат на употребата на незаконни наркотици през 2004 г. Тежестта на употребата на незаконни наркотици е най-висока в страните с ниски и средни доходи в Америка и Източното Средиземноморие.