Вредните ефекти от навика да не се използва слънцезащитен крем

Слънцето има силно въздействие върху кожата ни, особено на жените. Виетнам има горещ и сух климат през цялата година, но много жени все още имат навика да не използват слънцезащитни продукти всеки път, когато излизат. Това причинява непредвидими последици за кожата, които жените не знаят.

Слънцето съдържа много ултравиолетови лъчи като UVA, UVB, .. Те имат способността да проникват в облаците и въздуха, като блестят върху кожата, причинявайки изключително лоши ефекти. Какво е това? Каним ви да разберете чрез тази статия.

Как ултравиолетовите лъчи влияят на кожата?

Според проучвания, ако не нанасяте слънцезащитен крем редовно всеки ден, грижата за кожата ви става почти безсмислена, тъй като 80% от причините за стареенето на кожата са причинени от ултравиолетовите лъчи. 

Ултравиолетовите лъчи (известни още като UV лъчи) не са непременно лоши. Преди 7 сутринта всеки ден UV лъчите ще допълнят витамин D за кожата и костите, помагайки на тялото да расте. Но когато слънцето е по-високо, ултравиолетовите лъчи са по-интензивни, интензитетът на ултравиолетовите лъчи също се увеличава постепенно и причинява лоши ефекти върху кожата, като причиняване на слънчево изгаряне, лунички, възрастови петна, дори рак на кожата.Рак на кожата при продължително излагане на силно слънчева светлина.

Ултравиолетовите лъчи проникват в облаците и въздуха, удряйки кожата, причинявайки изключително лоши ефекти.

Има три вида ултравиолетови лъчи: UVA, UVB и UVC. По-специално, UVA лъчите съставляват 95% от ултравиолетовите лъчи и са типът лъчи, които причиняват стареене на кожата, мелазма, тъмни петна, лунички. UVB лъчите причиняват увреждане на кожата, причинявайки кожни изгаряния, слънчеви изгаряния и кожни раздразнения, UVB също е основната причина за рак на кожата. UVC лъчите са най-слабите ултравиолетови лъчи, задържани в озоновия слой, така че не е необходимо да ги споменаваме в тази статия. 

Много хора смятат, че зимата не трябва да се нуждае от слънцезащитни продукти, това е грешка. Истината е, че ултравиолетовите лъчи работят през цялата година. През зимата UVB лъчите намаляват, но UVA остават същите, така че дори и да не е слънчево, пак трябва да нанесете слънцезащитен крем както обикновено. 

Ултравиолетовите лъчи пораждат активен кислород, който окислява кожните клетки, което води до повишен риск от стареене на кожата. За кратко време по кожата започват да се появяват синини, мелазма, луничките се появяват по-бързо, потъмняват.

Много жени знаят, че нанасянето на слънцезащитен крем е необходимо, но навикът да не се нанася крем не се е променил поради много причини. Нека разберем какви са непредсказуемите последици от неизползването на слънцезащитен крем, така че отсега нататък ще трябва да отделяте време за нанасяне на слънцезащитен крем всеки път, когато излизате.

Много жени знаят, че прилагането на слънцезащитен крем е необходимо, но навикът да не се прилага слънцезащитен крем не се е променил.

Последици от неизползване на слънцезащитни продукти

Изгорена на слънце кожа

Ненанасянето на слънцезащитен крем, но оставянето на кожата на слънце за дълго време ще създаде условия UV лъчите да имат възможност да увредят кожните клетки. В резултат на това кожата е зачервена, което може да причини парене и лющене. 

Тъмна кожа, мелазма

Луничките, мелазмата или тъмните петна са кафяви петна, образувани от увеличаване на пигмента меланин и обикновено се появяват в участъци от кожата, които са изложени много на слънце.

Потъмняването на кожата е често срещана проява на неизползване на слънцезащитни продукти всеки ден. Ултравиолетовите лъчи на слънчевата светлина проникват през кожата, стимулирайки меланиновите клетки под кожата да се размножават. Това са меланоцитите, които причиняват видимо потъмняване на кожата.

Стареене на кожата

Ако не използвате слънцезащитни продукти, кожата ви старее по-бързо.

Жените се страхуват най-много от стареенето на кожата, но ултравиолетовите лъчи на слънцето са агентите, които нарушават структурата на кожните клетки, което води до разкъсване на връзките. В резултат на това кожата лесно се дехидратира и се появяват признаци на стареене, включително набръчкана, отпусната кожа, загуба на еластичност. Процесът на стареене на кожата се ускорява от въздействието на слънцето и вие нямате никаква защита за кожата си.

Пъпки

Неизползването на слънцезащитни продукти може да доведе до дехидратация на кожата, стимулирайки мастните жлези да отделят повече, за да балансират влагата върху кожата. Ето защо натрупването на себум в комбинация с мръсотия може да запуши порите, причинявайки акне.

Ако използването на слънцезащитни продукти ще бъде мазно, мазно и ще причини акне, това може да е само защото сте избрали грешния продукт за вашата кожа. Опитайте да смените с друг крем!

Рак на кожата

Ракът на кожата е най-опасното увреждане на кожата и тялото, ако не нанасяте редовно слънцезащитни продукти. Защото ако сте изложени на пряка слънчева светлина твърде дълго, това може да засили раковите микроби. В резултат кожата ви ще бъде унищожена, опасна за живота.

С горните последствия, които търпи кожата, когато не използвате слънцезащитни продукти, това ще ви помогне да промените този навик. Не се колебайте, започнете да свиквате със слънцезащитен крем всеки ден. Да не говорим за факта, че излизате в горещо време, но дори и да стоите на закрито, без да се грижите и защитавате кожата си, това също влошава кожата ви, преждевременното стареене ви кара да изглеждате по-стари и по-малко сияещи. 

Ракът на кожата е най-опасното увреждане на кожата и тялото, ако не нанасяте редовно слънцезащитни продукти.

Тайната на избора на правилния слънцезащитен крем за вашата кожа

Не всички слънцезащитни продукти са подходящи за всички типове кожа. Изборът на слънцезащитен крем трябва да бъде толкова внимателен, колкото и лосионът. Ето няколко съвета, за да изберете правилния слънцезащитен крем:

Изберете слънцезащитен крем с широк спектър за цялостна защита на кожата

Ултравиолетовите лъчи, които увреждат кожата, включват UVA и UVB лъчи, така че когато избирате продукт, трябва да намерите продукт, който може да защити кожата ви от вредното въздействие и на двата лъча. 

Американската академия по дерматология (ADA) препоръчва продуктите с етикет „широк спектър“ да са широкоспектърни слънцезащитни продукти, които предлагат защита както срещу UVA, така и срещу UVB лъчи. В резултат кожата ви ще бъде защитена от слънчево изгаряне и дори дълбоко увреждане на клетките, както и намаляване на риска от рак на кожата.

Проверете подходящия слънцезащитен фактор (SPF)

Слънцезащитният индекс е способността да предпазва кожата от UVB лъчи, което избраният от вас продукт може да направи. Може да се разбере просто по следния начин: SPF15 означава, че слънцезащитният крем може да блокира около 93% от UVB лъчите, с SPF30 степента на блокиране на UVB се увеличава до 97%. Според експерти най-подходящият SPF е 30 или по-висок.

Освен това слънцезащитната способност на повечето слънцезащитни продукти не трае твърде дълго. Ако трябва да прекарвате много време на слънце, трябва да нанесете слънцезащитен крем върху всички части на кожата си, които са изложени на слънце. Също така редовно нанасяйте на всеки 2 часа, за да защитите кожата.

Всеки тип кожа е подходящ за различен слънцезащитен крем.

Изберете подходящия слънцезащитен крем за всеки тип кожа

В зависимост от типа кожа ще е необходим добър слънцезащитен крем за всеки тип кожа . Това спомага за укрепване на способността на кожата да защитава, като същевременно минимизира дразненето на кожата или запушените пори поради продължителна употреба.

Например, с кожа, склонна към акне, можете да изберете слънцезащитни продукти от реномирани козметични марки, етикетирани като не-акнегенни. Или за суха кожа можете да изберете крем с овлажняващи съставки, за да добавите влага към кожата.

Освен това слънцезащитните продукти често се класифицират в 2 основни типа: физически и химически слънцезащитни продукти. Физическите слънцезащитни продукти често съдържат съставки като цинков оксид и титанов диоксид, които действат, като създават защитен слой от външната страна на кожата, който не прониква в клетките. Това го прави много подходящ за хора с чувствителна и лесно раздразнима кожа.

Трябва незабавно да се откажете от навика да не използвате слънцезащитни продукти, когато излизате.

Химическите слънцезащитни продукти, от друга страна, действат по начин, който абсорбира UV лъчите благодарение на съставки като авобензон и оксибензон. Текстурата на продукта обикновено е тънка и лека, лесно се абсорбира, оставя малки бели ивици и не предизвиква стягане на кожата, така че е много подходящ за нормална или мазна кожа.