Открийте 12 вида витамини за кърмещи майки след раждане
Добавянето на витамини за майки след раждане е много необходимо, за да се подобри качеството на млякото и да се помогне на майките да се възстановят бързо.
Витамин С, нанесен върху суха или мокра кожа, за да постигнете най-добър ефект от грижата за кожата?
В процеса на грижа за кожата витамин С се счита за важна съставка, която спомага за подхранването и прави кожата по-ярка, по-здрава и по-красива. Въпреки това, не всеки знае как да използва витамин С правилно, така че използвайте витамин С върху суха или влажна кожа, за да постигнете най-добър ефект от грижата за кожата?
Тази статия ще отговори на въпроса дали витамин С трябва да се прилага върху суха или влажна кожа за най-добър ефект. Прочетете за повече подробности.
Какво представлява витамин С?
Витамин С е естествено хранително вещество за кожата, намиращо се във високи концентрации както в дермата, така и в епидермиса. Въпреки това процесът на стареене, излагането на ултравиолетови лъчи и замърсителите могат да намалят съдържанието на витамин С в кожата, особено в епидермиса.
Съдържанието на витамин С в кожата обикновено се доставя от кръвта чрез специализирани транспортни протеини. Кератоцитите имат способността да пренасят и транспортират витамин С, за да отговорят на ограничените съдови метаболитни нужди на епидермиса. Оралната добавка на витамин С ще повиши ефективно нивата на витамин С в кожата. В допълнение, използването на локални продукти също може да помогне за допълване на витамин С за кожата.
Витамин С може да се достави на кожата и чрез локално приложение. Роговият слой обаче е пречка за усвояването на витамин С. За да се реши този проблем, се използва лазерно, химическо или механично отстраняване на роговия слой. pH на кожата също влияе върху способността й да абсорбира витамин C. Използването на продукти за грижа за кожата с pH под 4,0 ще помогне за транспортирането на витамин C по-дълбоко в слоя на кожата.
Витамин С е естествено хранително вещество за кожата
Ефектът на витамин С върху кожата
Предотвратете увреждането на кожата от UV лъчите
Витамин С работи за минимизиране на увреждането на кожата, причинено от ултравиолетовите (UV) лъчи , причинени от свободните радикали. Витамин С обаче не е слънцезащитен крем и не абсорбира светлина в UVA или UVB спектъра. Вместо това, мощната антиоксидантна активност на витамин С помага за защита на кожата от окислително увреждане и предотвратява стареенето на кожата, което води до образуването на бръчки.
Транспортните протеини на витамин С се подобряват в кератиноцитите в отговор на въздействието на ултравиолетовите лъчи, което показва повишена нужда от усвояване на витамин С, за да се осигури по-добра защита на кожата. Когато кожата е изложена на повече UV лъчи, съдържанието на витамин С в кожата ще намалее, в зависимост от интензивността и продължителността на излагане. В допълнение, проучването също така показа, че витамин С има способността да намалява UV-индуцираното увреждане на ДНК и да намалява окисляването на липидите в култивирани в лаборатория кератиноцити.
В допълнение, витамин С също така работи за модулиране на редокс-чувствителната клетъчна сигнализация в култивираните кожни клетки, като помага да се увеличи жизнеспособността на клетките, когато са изложени на UV лъчи. В допълнение, витамин С също така ограничава освобождаването на противовъзпалителни цитокини и предпазва кожата от клетъчна смърт.
Предотвратява образуването на бръчки
Окислителното увреждане на протеините е характеристика на кожата със стареенето. Витамин С е не само антиоксидант , но и участва в синтеза на колагенови протеини, които са необходими за стабилността на епидермиса и еластичността на кожата. Следователно добавянето на витамин С може да помогне за предотвратяване на бръчките по кожата и да намали дълбочината на бръчките, ако вече са налице.
Подпомага заздравяването на рани
Витамин С има способността да помага за по-бързото зарастване на рани, като намалява увреждането на свободните радикали на мястото на нараняване и насърчава производството на колаген в кожата. Това помага за възстановяване на целостта на повърхността на кожата чрез насърчаване на диференциацията на кератиноцитите и стимулиране на образуването на епидермална бариера. Витамин С обикновено се използва за лечение на рани под налягане и изгаряния.
Осигурява влага на сухата кожа
Добавянето на витамин С от диетата може да намали риска от суха кожа поради способността на молекулите на аскорбиновата киселина да предотвратяват трансепидермалната загуба на вода. Въпреки това, ролята на витамин С, когато се прилага върху кожата за подобряване на сухотата, не е ясно демонстрирана в проучвания.
Витамин С има значително въздействие върху кожата
Използване на витамин С върху влажна или суха кожа?
Що се отнася до употребата на витамин С върху кожата, много хора се чудят дали трябва да се прилага върху суха или влажна кожа? Отговорът е, че използването на витамин С върху суха кожа ще бъде по-ефективно. pH на продуктите с витамин С е 4, така че когато се използва върху суха кожа, той действа най-добре върху кожата. В случай на нанасяне върху влажна кожа, витамин С ще се разреди и pH ще се повиши, намалявайки проникването в клетките.
Кожата обаче не трябва да бъде прекалено суха или лющеща се, тъй като това също влияе върху действието на витамин С. Препоръчва се суха кожа, тоест кожа, която не е водниста и е малко мека на допир.
Освен това, за да използвате витамин С за ефективно избелване на кожата, е необходимо да обърнете внимание на pH на продукта. Ако продуктът съдържа L-аскорбинова киселина, трябва да се използва върху суха кожа, тъй като pH, което работи най-добре, е 4 (може би 3 - 5). Използването на витамин С за избелване на кожата не е просто нещо и е необходимо да се обърне внимание на горните фактори, за да се постигне най-добър ефект.
Използването на витамин С за избелване на кожата не е просто нещо
Някои бележки при използване на витамин С за оптимална ефективност
За да получите най-добри резултати при локално използване на витамин С, е важно да обърнете внимание на следните проблеми:
- Процесът от 5 стъпки за използване на витамин С включва: Почистете кожата , използвайте тоник, използвайте серум/крем с витамин С, нанесете овлажнител, използвайте слънцезащитен крем.
- Трябва да изберете продукти с тънка, лека текстура, лесни за абсорбиране и да дадете приоритет на продукти с естествени екстракти, без алкохол или аромати.
- За повече ползи използвайте продукт, съдържащ витамин С сутрин. Все пак трябва да се отбележи, че за по-добро усвояване на продукта е необходимо да се изчакат около 15-20 минути преди излагане на слънце.
- Изберете концентрация на витамин С, която е подходяща за характеристиките на вашата кожа и трябва да се консултирате с продавача или лекарите специалисти. Необходимо е да се тества върху ръката, преди да се използва директно върху лицето, за да се гарантира абсолютна безопасност.
- Витамин С е чувствителен към светлина и въздух, така че трябва да се съхранява в тъмна бутилка и да се държи в хладилник, за да се избегнат окислителни реакции, водещи до по-малка ефективност. Не трябва да се използва, когато витамин С е променил цвета си.
Надяваме се, че статията ви помага да разберете по-добре употребата на витамин С върху суха или влажна кожа . Пожелавам ви скоро да имате по-гладка и млада кожа с витамин С.
Трябва ли бременните да ядат грейпфрут или не?
aFamilyToday Health – Грейпфрутът е вкусен и питателен плод, но бременните жени също трябва да обърнат внимание на някои проблеми, когато ядат грейпфрут по време на бременност.
Какво прави окосмяването по лицето? Как да ограничите растежа на космите по лицето
Окосмяването по лицето винаги е сърдечната болка на жените. И така, какъв ефект има окосмяването по лицето върху тялото? Как да ограничим растежа на космите по лицето?
Как да приготвите билков шампоан за косопад
Не само жените, но и мъжете също изпитват доста главоболия от загуба на коса с напредване на възрастта. Основната причина за това състояние е, че косата ви не е достатъчно силна. Да стоите далеч от химическите шампоани, билковите шампоани за косопад могат ли да ви помогнат да подобрите това състояние?
Назовете популярните в момента слънцезащитни продукти на Vichy за суха кожа
Слънцезащитният крем Vichy има 2 филтъра, Mexoryl SX & XL, за защита на кожата от вредното въздействие на UVA и UVB – два вида ултравиолетови лъчи, които са изключително опасни за кожата при излагане.
Няколко основни неща, които трябва да имате предвид, когато сте собственик на мазна кожа
Мазната кожа ви прави нещастни, защото колкото и да се опитвате да я прикриете, кожата ви е лъскава и склонна към акне. Нека открием тайните, които ще ви помогнат да живеете в хармония с мазната кожа.
Как ефективно да премахнете мъртвите кожни клетки от естествени съставки
Всеки ден нашата кожа е изложена на безброй различни вредни фактори като: мръсотия, автомобилен дим, горещо слънце,... Следователно, просто измиване на лицето не е достатъчно, за да премахнете цялата мръсотия и мъртвите кожни клетки. И така, колко ефективен е скрабът за лице от естествени съставки?
Лесни Направи си сам съставки за скраб за тяло у дома
Ексфолирали ли сте някога цялото си тяло? Ексфолирането е много важна стъпка в грижата за кожата. Ето 4 ефективни начина за ексфолиране на цялото тяло.
Ефективен ли е инструментът за повдигане на носа?
Произхождащ от японския пазар, повдигачът на носа се счита за прост метод, който помага на потребителите да подобрят формата на носа си без необходимост от хирургически методи. Въпреки че е много горещо на пазара, много жени все още се чудят дали инструментът за повдигане на носа е ефективен?
Ефективно ли е Gac маслото за тъмни устни, както се говори?
Маслото Gac вече не е странно за всички, особено за любителите на красотата. Въпреки това, употребата на Gac масло, особено Gac масло за лечение на тъмни устни, е толкова ефективна, колкото много хора си мислят? Нека научим това с Blog aFamilyToday!
Мултивитамини за жени над 40 години
Навлизайки в 40-годишна възраст, здравето и красотата на жените все повече се влошават. Ето защо мултивитамините са толкова важни. И така, какви мултивитамини има за жени на 40 години?
Правилата, които трябва да знаете, когато използвате гланц за устни, за да направите устните си по-красиви
Гланцовете за устни винаги са популярна тенденция в грима в азиатските страни, особено в Корея. Искрящите, плътни устни носят невинна красота, сладки и не по-малко съблазнителни, така че за жените е трудно да устоят на привлекателността на това червило.