Открийте 12 вида витамини за кърмещи майки след раждане
Добавянето на витамини за майки след раждане е много необходимо, за да се подобри качеството на млякото и да се помогне на майките да се възстановят бързо.
Витамин С, нанесен върху суха или мокра кожа, за да постигнете най-добър ефект от грижата за кожата?
В процеса на грижа за кожата витамин С се счита за важна съставка, която спомага за подхранването и прави кожата по-ярка, по-здрава и по-красива. Въпреки това, не всеки знае как да използва витамин С правилно, така че използвайте витамин С върху суха или влажна кожа, за да постигнете най-добър ефект от грижата за кожата?
Тази статия ще отговори на въпроса дали витамин С трябва да се прилага върху суха или влажна кожа за най-добър ефект. Прочетете за повече подробности.
Какво представлява витамин С?
Витамин С е естествено хранително вещество за кожата, намиращо се във високи концентрации както в дермата, така и в епидермиса. Въпреки това процесът на стареене, излагането на ултравиолетови лъчи и замърсителите могат да намалят съдържанието на витамин С в кожата, особено в епидермиса.
Съдържанието на витамин С в кожата обикновено се доставя от кръвта чрез специализирани транспортни протеини. Кератоцитите имат способността да пренасят и транспортират витамин С, за да отговорят на ограничените съдови метаболитни нужди на епидермиса. Оралната добавка на витамин С ще повиши ефективно нивата на витамин С в кожата. В допълнение, използването на локални продукти също може да помогне за допълване на витамин С за кожата.
Витамин С може да се достави на кожата и чрез локално приложение. Роговият слой обаче е пречка за усвояването на витамин С. За да се реши този проблем, се използва лазерно, химическо или механично отстраняване на роговия слой. pH на кожата също влияе върху способността й да абсорбира витамин C. Използването на продукти за грижа за кожата с pH под 4,0 ще помогне за транспортирането на витамин C по-дълбоко в слоя на кожата.
Витамин С е естествено хранително вещество за кожата
Ефектът на витамин С върху кожата
Предотвратете увреждането на кожата от UV лъчите
Витамин С работи за минимизиране на увреждането на кожата, причинено от ултравиолетовите (UV) лъчи , причинени от свободните радикали. Витамин С обаче не е слънцезащитен крем и не абсорбира светлина в UVA или UVB спектъра. Вместо това, мощната антиоксидантна активност на витамин С помага за защита на кожата от окислително увреждане и предотвратява стареенето на кожата, което води до образуването на бръчки.
Транспортните протеини на витамин С се подобряват в кератиноцитите в отговор на въздействието на ултравиолетовите лъчи, което показва повишена нужда от усвояване на витамин С, за да се осигури по-добра защита на кожата. Когато кожата е изложена на повече UV лъчи, съдържанието на витамин С в кожата ще намалее, в зависимост от интензивността и продължителността на излагане. В допълнение, проучването също така показа, че витамин С има способността да намалява UV-индуцираното увреждане на ДНК и да намалява окисляването на липидите в култивирани в лаборатория кератиноцити.
В допълнение, витамин С също така работи за модулиране на редокс-чувствителната клетъчна сигнализация в култивираните кожни клетки, като помага да се увеличи жизнеспособността на клетките, когато са изложени на UV лъчи. В допълнение, витамин С също така ограничава освобождаването на противовъзпалителни цитокини и предпазва кожата от клетъчна смърт.
Предотвратява образуването на бръчки
Окислителното увреждане на протеините е характеристика на кожата със стареенето. Витамин С е не само антиоксидант , но и участва в синтеза на колагенови протеини, които са необходими за стабилността на епидермиса и еластичността на кожата. Следователно добавянето на витамин С може да помогне за предотвратяване на бръчките по кожата и да намали дълбочината на бръчките, ако вече са налице.
Подпомага заздравяването на рани
Витамин С има способността да помага за по-бързото зарастване на рани, като намалява увреждането на свободните радикали на мястото на нараняване и насърчава производството на колаген в кожата. Това помага за възстановяване на целостта на повърхността на кожата чрез насърчаване на диференциацията на кератиноцитите и стимулиране на образуването на епидермална бариера. Витамин С обикновено се използва за лечение на рани под налягане и изгаряния.
Осигурява влага на сухата кожа
Добавянето на витамин С от диетата може да намали риска от суха кожа поради способността на молекулите на аскорбиновата киселина да предотвратяват трансепидермалната загуба на вода. Въпреки това, ролята на витамин С, когато се прилага върху кожата за подобряване на сухотата, не е ясно демонстрирана в проучвания.
Витамин С има значително въздействие върху кожата
Използване на витамин С върху влажна или суха кожа?
Що се отнася до употребата на витамин С върху кожата, много хора се чудят дали трябва да се прилага върху суха или влажна кожа? Отговорът е, че използването на витамин С върху суха кожа ще бъде по-ефективно. pH на продуктите с витамин С е 4, така че когато се използва върху суха кожа, той действа най-добре върху кожата. В случай на нанасяне върху влажна кожа, витамин С ще се разреди и pH ще се повиши, намалявайки проникването в клетките.
Кожата обаче не трябва да бъде прекалено суха или лющеща се, тъй като това също влияе върху действието на витамин С. Препоръчва се суха кожа, тоест кожа, която не е водниста и е малко мека на допир.
Освен това, за да използвате витамин С за ефективно избелване на кожата, е необходимо да обърнете внимание на pH на продукта. Ако продуктът съдържа L-аскорбинова киселина, трябва да се използва върху суха кожа, тъй като pH, което работи най-добре, е 4 (може би 3 - 5). Използването на витамин С за избелване на кожата не е просто нещо и е необходимо да се обърне внимание на горните фактори, за да се постигне най-добър ефект.
Използването на витамин С за избелване на кожата не е просто нещо
Някои бележки при използване на витамин С за оптимална ефективност
За да получите най-добри резултати при локално използване на витамин С, е важно да обърнете внимание на следните проблеми:
- Процесът от 5 стъпки за използване на витамин С включва: Почистете кожата , използвайте тоник, използвайте серум/крем с витамин С, нанесете овлажнител, използвайте слънцезащитен крем.
- Трябва да изберете продукти с тънка, лека текстура, лесни за абсорбиране и да дадете приоритет на продукти с естествени екстракти, без алкохол или аромати.
- За повече ползи използвайте продукт, съдържащ витамин С сутрин. Все пак трябва да се отбележи, че за по-добро усвояване на продукта е необходимо да се изчакат около 15-20 минути преди излагане на слънце.
- Изберете концентрация на витамин С, която е подходяща за характеристиките на вашата кожа и трябва да се консултирате с продавача или лекарите специалисти. Необходимо е да се тества върху ръката, преди да се използва директно върху лицето, за да се гарантира абсолютна безопасност.
- Витамин С е чувствителен към светлина и въздух, така че трябва да се съхранява в тъмна бутилка и да се държи в хладилник, за да се избегнат окислителни реакции, водещи до по-малка ефективност. Не трябва да се използва, когато витамин С е променил цвета си.
Надяваме се, че статията ви помага да разберете по-добре употребата на витамин С върху суха или влажна кожа . Пожелавам ви скоро да имате по-гладка и млада кожа с витамин С.
Трябва ли бременните да ядат грейпфрут или не?
aFamilyToday Health – Грейпфрутът е вкусен и питателен плод, но бременните жени също трябва да обърнат внимание на някои проблеми, когато ядат грейпфрут по време на бременност.
Разбиране на изгорялата от слънце кожа
Слънцето в летен ден е лесна причина за състояния като слънчево изгаряне на кожата, кожни изгаряния, мехури по кожата,... И така, как да разпознаем слънчево изгаряне на кожата и как да го предотвратим? Вижте статията по-долу!
Коригирайте и предотвратявайте признаците на стареене на кожата в областта на шията
В статията са методи за преодоляване и предотвратяване на стареенето на кожата в областта на шията, към които трябва да се обърнете.
Как да се грижим за кожата около очите, за да подпомогнем стареенето, ефективно да намалим бръчките
Кожата около очите е най-предразположена към стареене на лицето, когато не се грижи правилно. За да предотвратите стареенето на кожата на очите, можете да се обърнете към грижите в статията.
Аспиринът наистина ли е ефективен за избелване на кожата?
Има много методи за избелване на цялото тяло, като например използването на специализирани продукти или естествени методи за красота. Въпреки това, някои данни за аспирина за избелване на цялото тяло са от голям интерес за жените. И така, освен че облекчава болката и понижава температурата, аспиринът наистина ли избелва кожата?
Научете приятелката си на 5 начина да си направите ефективна маска против акне у дома
Акнето се счита за враг номер 1 на кожата. Освен скъпата козметика, лечението на акне чрез прилагане на маски от натурални съставки също е много ефективно. Значи твоята приятелка вече знае 5 начина за приготвяне на маски срещу акне у дома?
Кожа с акне поради липса на какво вещество? Бележките при третиране на акнеична кожа?
Кожа с акне поради липса на какво вещество? Бележките при третиране на акнеична кожа? Следната статия ще ви помогне да разберете това!
Какво е действието на колаген хлорофил? как се използва?
Хлорофилният колаген е един от най-популярните продукти за красота сред жените. И така, какво прави колагенът и как да го използваме?
Колко вида слънцезащитни продукти Eucerin има? Чувствителна, лесно раздразнима кожа трябва да използва?
Eucerin Слънцезащитен продукт е специално формулиран слънцезащитен продукт, който е изключително безопасен, осигурява широкоспектърна слънцезащита и е подходящ за ежедневна употреба, дори при интензивна активност. И така, колко вида слънцезащитни продукти на Eucerin има, какви бележки да използвате, нека разберем с Blog aFamilyToday!
Въпрос: Използването на слънцезащитен крем Eucerin повдига ли тонуса?
В момента на пазара има много линии слънцезащитни продукти, но наистина не е лесно да намерите добра слънцезащитна линия, подходяща за вашата кожа. Слънцезащитният крем Eucerin е един от най-популярните продукти днес. В тази статия нека разберем дали слънцезащитният крем Eucerin може да повдигне тонуса.
Стрии в пубертета и какво трябва да знаете
Не само възрастните, тийнейджърите в пубертета също могат да получат стрии. Основната причина се дължи на бързия растеж на тялото. Родителите трябва да обърнат внимание на този проблем и да предприемат ефективни мерки, за да помогнат на децата да предотвратят появата на стрии.