8 важни етапа в процеса на хранене на вашето бебе

Когато бебето ви е готово да започне да яде твърда храна, се случват много важни събития. Ето някои от тези важни етапи.

Етап 1: бебето може да започне да яде твърди храни

Повечето педиатри препоръчват да давате на бебето си твърди храни, когато е на четири до шест месеца. Тогава вашето бебе започва да губи "рефлекса на избутване на езика" - рефлекс, който е бил използван при кърмене или хранене с шише в ранна възраст, но пречи на храненето. В този момент вашето бебе може също да вдигне главата си и да задържи врата си неподвижна за известно време.

Ако детето ви е на тази възраст, то може да успее да седне с вашата подкрепа и да прояви интерес да ви гледа как ядете. Това е добър момент за въвеждане на твърди храни на вашето бебе. Храносмилателната система на бебетата от 4-5 месечна възраст е все още незряла, така че храненето им с твърда храна по това време ще има рискове, които са „трудно забележими“, но имат голям ефект върху дългосрочното здраве и развитие на децата. Ако вашето бебе е изключително кърмено, трябва да изчакате, докато бебето навърши шест месеца, за да започнете да въвеждате твърди храни. Според Световната здравна организация – СЗО, подходящото време за започване на въвеждането на твърди храни е от 6-месечна възраст и продължаване на кърменето възможно най-дълго.

Етап 2: Бебето е готово да премине от пюре към нарязана храна

Храненето на вашето бебе с нарязани храни е дълъг процес. Не трябва да позволявате на вашето бебе да преминава директно от мляко към оризова каша и брашно. Дайте на бебето си първите няколко седмици, за да свикне да дъвче, вместо просто да поглъща храна, както преди. Запознавайте бебето с нови храни бавно. Най-добре е да започнете с пюре от банан или авокадо. Можете също да закупите храни, които се предлагат в специализирани магазини за бебешка храна.

Третият етап: бебето може да седи на високото столче

Когато бебето ви е готово да яде твърда храна, то може да седи изправено с вашата опора, като държи главата и шията си на място. Възможността да седите на високо столче е важен етап, но винаги ще трябва да закопчавате предпазния си колан веднага щом бебето ви е в седалката, въпреки че то или тя може да не може да достигне подноса от седалката в този път. Докато бебето ви расте и става хиперактивно, то може да успее да развърже каишката. Затова си направете добър навик да закопчавате колана веднага щом поставите бебето си в столчето, дори и да мислите, че не може да падне или да се изкачи.

Етап 4: Бебето може да държи храната с ръцете си

Когато бебето ви е на възраст между 7 и 11 месеца, то ще ви уведоми, че е готово да яде храна за възрастни, като се опитва да посегне към тях от вас. Отначало вашето бебе ще посяга към храната с ръце, но скоро ще развие способността да „хваща щипката“, като използва палеца и показалеца си, за да хваща малки предмети. По това време детето ви вече е овладяло самостоятелното хранене, така че го насърчавайте да държи храната с ръце и я оставете да изследва сама. Нека нахраним вашето бебе с цялото семейство, така че атмосферата на хранене на всички да им помогне да бъдат по-развълнувани, когато започват своето отбиване!

Почти всяка питателна и здравословна храна има мека текстура, така че вашето бебе да може да ги държи в ръцете си. Храни като настъргани макаронени изделия, варени зеленчуци, нарязани моркови, грах или тиква; Пилешко и крехко месо, нарязани на парчета с размер на грахово зърно, и малки пълнозърнести храни без захар са добър избор за вашето бебе.

Трябва да избягвате да давате на бебето грозде, хот-дог (дори и да са нарязани), ядки и твърди бонбони, защото те могат да задавят бебето ви, когато се задави.

5-ти етап: бебето започва да използва лъжица

Повечето бебета няма да се научат да използват ефективно лъжица, докато не навършат една година. Въпреки това, помогнете на бебето да се наслади на храната, като му позволите да опита да използва лъжица от ранна възраст. Можете да дадете на бебето си цветна мека лъжица със забавна форма, която да държи, докато го храните. Това едновременно помага на вашето бебе да се научи да държи лъжицата и го отвлича от желанието да грабне лъжицата от ръката ви.

Когато смятате, че бебето ви е насочило лъжицата в правилната посока, опитайте се да му дадете по-плътни, по-лепкави храни, като кисело мляко, картофено пюре или извара. Или можете да опитате този трик: сложете малко крема сирене в лъжица и поръсете зърнени храни отгоре. Крема сиренето все още ще е там и вашето бебе ще може да яде крема сиренето, когато лъжицата зърнени храни е в устата му.

Ако се притеснявате, че бебето ви ще повърне или ще го изплюе, накарайте го да сложи пластмасова подложка, водоустойчив лигавник и поставете постелка или парцал под седалката, за да улесните почистването.

Етап 6: Вашето бебе може да опита храни с висок риск от алергии

Педиатрите обикновено препоръчват да изчакате, докато бебето ви навърши поне една година, преди да му дадете алергенни храни като яйца или риба. Въпреки това, настоящите проучвания не могат да покажат никаква полза от изчакването бебето ви да стане достатъчно голямо, за да въведе тези храни, освен ако вашето семейство има анамнеза за алергии към тези храни или имате други причини да смятате, че бебето ви е алергично към определени храни.

Понастоящем няма доказателства, че храненето на алергенни храни на бебета под една година увеличава вероятността от алергична реакция. Така че трябва да давате на бебето си тези храни нормално, дори и да не е навършило една година. С повишено внимание можете да избягвате да давате на бебето си ракообразни и фъстъци, защото алергичната реакция към тези храни може да бъде особено животозастрашаваща.

7-ми стълб: бебето може да пие вода

Новородените не трябва да пият вода през първите шест месеца от живота си, защото те вече получават цялата вода, от която се нуждаят, от майчиното мляко или адаптирано мляко. Не трябва да давате вода на деца под шест месеца, тъй като това бързо ще напълни малкия им стомах, докато бебето се нуждае от хранителните вещества от млякото, за да расте. След като бебето ви започне да яде предимно твърда храна – обикновено когато е на около девет месеца – то може да започне да пие вода по време на хранене.

След като бебето ви порасне достатъчно и прояви интерес към вашето пиене, не би трябвало да е проблем да му дадете няколко глътки вода, стига да сте сигурни, че водата няма да замени кърмата или хранителната ви формула бебето трябва да се зареди в тялото.

8-ми етап: бебето може да яде самостоятелно

Практикуването на навика да се хранят с прибори за хранене изисква децата да преминат през дълъг процес, за да свикнат и да овладеят тези инструменти. Повечето бебета няма да могат да използват правилно приборите, докато не навършат една година. Насърчете я да практикува безопасното им използване и бъдете готови да почистите бъркотията, която може да направи.

Общи съвети за майките, които да запомнят

Майките трябва да дават на бебетата разнообразни храни и четири групи храни: нишестета, протеини, мазнини, витамини и минерали. Яжте постепенно от по-малко към повече, от тънко към дебело, от гладко към грубо, от 1 група към много групи храни. Хранете бебето си на ПОДХОДЯЩАТА ВЪЗРАСТ, пригответе подходяща за възрастта храна, използвайте цветни лъжици и лъжици, за да привлечете бебето си.

Майките трябва да обучават бебето да се храни в точното време и в точното време. Насърчавайте детето си да се съсредоточи по време на хранене и да не гледа телевизия, да играе игри или други разсейващи дейности, докато се храни. Не хапвайте преди хранене.

Ако смятате, че детето ви изпитва затруднения с храненето, консултирайте се с Вашия лекар или педиатър за съвет и навременни отговори.