Знаете ли как да отбиете бебето си от кърма?
aFamilyToday Health ще ви насочи как да отбиете бебето си от кърма, правилното време за отбиване и съвети за решаване на проблеми при отбиване на бебето.
Тревожен фактът, че в бебешката храна има твърде много захар за отбиване
Според Световната здравна организация (СЗО) много продукти за деца под 6-месечна възраст имат съдържание на захар до 30% от общите калории.
СЗО също предупреди родителите, че наличието на много захар в бебешката храна може да доведе до сериозни проблеми като затлъстяване и диабет по-късно в живота.
Модел на хранителен профил на СЗО
През 2013 г. Световната здравна организация разработи проект на модел на хранителния профил за деца на възраст 6-36 месеца. Този проект има за цел да помогне на правителствата да вземат решения за премахване на храни, които не са подходящи за деца от всяка възраст.
Моделът на хранителния профил основно установява критерии за класифициране на храните в две основни категории въз основа на тяхното хранително съдържание.
Съответно, служителите на СЗО също са събрали данни за хранителните стойности на детските храни и напитки в моловете и търговските обекти.
Те са използвали данни от близо 8000 продукта, налични в големите европейски градове като Виена и Будапеща. При което до 28-60% от храната, ясно посочена на опаковката, е за деца под 6 месеца. Тревожното е, че по-голямата част от тестваните продукти са имали до 30% от калориите, идващи от захар.
Служители на СЗО също така отбелязаха, че продажбата на храни с високо съдържание на захар на кърмачета е разрешена от законодателството на Европейския съюз. Въпреки това, той не е признат от Международните правила за маркетинг на заместители на майчиното мляко (установени през 1981 г.).
„ Очаква се храните за отбиване и кърмачета да се придържат към различни препоръки за хранене и състав. Въпреки това, има много продукти, които ни карат да се притесняваме, че имаме твърде много захар в бебешките храни", каза д-р Жоао Бреда, ръководител на Европейския офис на СЗО за превенция и контрол на заболяванията. non-infectious се казва в съобщение за пресата.
Въпреки че СЗО допълнително препоръчва децата под 6-месечна възраст да се хранят с кърма, но това не е осъществимо за всички случаи. Поради това много родители често използват допълващи храни, за да задоволят хранителните нужди на бебето си.
Проучването също така посочи някои храни, които родителите не трябва да дават на бебетата си: консервирани сокове, смутита, кисело мляко и десерти.
Децата рано се пристрастяват към сладкото, защото в бебешката храна има твърде много захар
Специалистите предупреждават, че родителите не трябва да пренебрегват информацията за захарта в храната. Това е така, защото те могат да направят детето пристрастено към сладкото по-късно.
През 2010 г. изследователи от Университета в Калгари (Канада) установиха, че повече от половината от храните, продавани на бебета и малки деца, 20% от калориите им идват от захар.
След това, проучване от 2015 г. в Медицинското училище Icahn в Маунт Синай (Ню Йорк) и Медицинското училище Keck, Университета на Южна Калифорния установи, че 74% от храните с проби за кърмачета (включително консервирани храни), киселото мляко ) имат 20% или повече калории от добавени захари.
Друго проучване от 2015 г., публикувано от Американската академия по педиатрия, установи, че 35 от 79 зърнени храни и плодове, взети за кърмачета, съдържат 35% захар от общите калории.
Приоритет трябва да се дава на храните за отбиване на бебета
Експертите по хранене препоръчват майките да намерят храни с една съставка за бебета, особено за бебета под 6 месеца .
Сара Рувен, регистриран диетолог и собственик на Rooted Health, казва, че вкусовите предпочитания на децата се формират и засилват през първата година от живота. Затова тя също така съветва родителите да дават на децата си храни с една съставка.
Според клиниката Mayo , родителите избягват да комбинират преработени храни с плодове или зеленчуци. Това може да накара децата да мислят, че зеленчуците са вкусни само когато имат сладки вкус.
Руевен казва, че бебешките храни с високо съдържание на захар могат да направят децата пристрастени към сладкото за цял живот. „Предпочитанието към сладкото може да доведе до затлъстяване, диабет и други заболявания, свързани с начина на живот“, каза тя.
Регулаторите на хранителната индустрия трябва да променят това, което са упълномощени да правят в маркетинга на бебешки храни и напитки, казва Лиза Ричардс, регистриран диетолог и основател на Candida Diet .
Лиза също така отбелязва, че все още има стъпки, които родителите могат да предприемат, за да помогнат за ограничаване на количеството захар, което децата им консумират. По-конкретно тя каза: „Родителите трябва да се научат сами да разбират хранителните стандарти за децата и да избират прясна храна, най-близка до оригинала“.
Количеството захар в храните за отбиване на бебета трябва да се контролира по-внимателно. Това е нещо, което правителствата трябва да направят бързо, за да намалят затлъстяването при децата.
Как да разберете дали вашето бебе получава достатъчно кърма?
Ако бебето ви е хранено от шише, определянето на количеството мляко, което пие, не трябва да е твърде трудно. Въпреки това, когато кърмите, как да разберете дали бебето получава достатъчно кърма, е предизвикателство.
Превключете бебето си от пиене на мляко към чаши за пиене
Пиенето от чаша има повече ползи, отколкото си мислите. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да разберете точното време и как да обучите бебето си да пие мляко от чаша.
Съвети за хранене на бебето с твърди храни, за да избегнете хранителни алергии
aFamilyToday Health – Когато започват да въвеждат твърди храни, родителите винаги имат главоболие как да изберат правилната храна за своето бебе.
Колко дълго трябва да кърмите бебето си?
Отбиването е, когато спрете да кърмите бебето си и започнете да му давате други храни. И така, колко дълго трябва да кърмите бебето си?
Диета за бебе на 1 месец
aFamilyToday Health - След раждането храненето на 1-месечно бебе е въпросът, който майките са най-загрижени. И така, с какво трябва да хранят майките бебетата си през този период?
Молете се за люлката на бебето, за да отбележите нова повратна точка в живота на вашето дете
Церемонията по люлката е дългогодишна духовна културна особеност на виетнамския народ, отбелязваща деня, в който бебето навършва 1 година. Провеждането на ритуала за поклонение на бебето е да се молим за мир и най-доброто ще дойде на бебето. Освен това това е и възможност да правите смешни предположения за бъдещето на вашето бебе.
Съвети как да научите детето си да яде с лъжица и 4 често срещани грешки
Бебетата започват да развиват координацията между ръцете и очите, необходима, за да се хранят между 8-11 месечна възраст. Ако бебето ви се опитва да посегне към вашата лъжица или имитира, докато ядете, то е готово да ви позволи да го научите да яде с лъжица.
Как тялото на майката произвежда мляко?
Как се произвежда майчиното мляко? Научете как да правите кърма с aFamilyToday Health, фактори, които стимулират производството на мляко и промените в млякото.
Тревожен фактът, че в бебешката храна има твърде много захар за отбиване
Изследванията показват, че бебешките храни са с твърде високо съдържание на захар. Излишната захар ще доведе до затлъстяване и диабет на децата по-късно в живота.
Кога бебето ми може да яде горски плодове?
Плодовете са много здравословна плодова линия. Те осигуряват изобилие от основни хранителни вещества и витамини като фибри, антиоксиданти и витамин С.
48 седмици
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 48 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
Основни етапи в развитието, когато вашето бебе се научава да държи
Седмичните и месечните промени на вашето дете ще изненадат родителите. И така, кога са основните етапи в развитието, когато вашето бебе се научава да схваща?
Тайната на родителите да избират бебешки храни
Отбиването е един от най-важните етапи за вашето бебе, така че изборът на правилните храни за вашето бебе е изключително важен.
Как се развиват вкусовите рецептори на бебето преди 6-месечна възраст?
aFamilyToday Health – Когато бебето ви взаимодейства много със света наоколо. Усещането за вкус на вашето бебе ще се развива бавно. Родители, научете се да се грижите за децата си!
46 седмици
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 46 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
16 седмици
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имате предвид, когато бебето ви е на 16 седмици, за да можете да се грижите най-добре за бебето си!
Неща, на които майките трябва да обърнат внимание, когато са бременни за втори път
aFamilyToday Health – Много майки смятат, че втората бременност ще бъде по-удобна и комфортна, но всъщност обратното се дължи на усещането за умора и болка.
20 седмици
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да имате предвид, когато бебето ви е на 20 седмици, за да можете да се грижите най-добре за бебето си!
Кой плод да изберем, когато бебето яде за първи път?
11 вида отбиване с плодове, споделени от aFamilyToday Health, ще ви помогнат да изградите богато меню за вашето дете, като същевременно гарантирате храносмилателната способност на вашето бебе.
9 забавни научни експеримента за деца от предучилищна възраст и начално училище у дома
Открийте 11 забавни научни експеримента за деца с актуални SEO ключови думи: научни експерименти, образователни игри, STEM активност. Научете практични уроци чрез интерактивни демонстрации.
7 прости съвета, които да помогнат на децата да се откажат от лошите навици
Научете най-новите техники за борба с <strong>лоши навици у деца</strong> според актуални изследвания. Експертни съвети с доказана ефективност и практични решения.
Предотвратяване на основните причини за задушаване при деца
Научете актуални стратегии за предотвратяване на задушаване при деца с ефективни решения и доказани практики. Ключови аспекти: задавяне на чуждо тяло, превентивни мерки, детска безопасност.
Умствена изостаналост при деца: Прояви и лечение
<strong>Умствена изостаналост</strong> при деца: Научете актуалните методи за диагностициране, иновативни терапии и ефективни стратегии за подкрепа според последните изследвания.
Вредата от гъделичкането на децата е по-непредвидима, отколкото си мислехме
Научете за най-новите данни за вредата от гъделичкането на децата: физически рискове, психологически последици и алтернативни методи за взаимодействие.
Големи ползи от зеленчуците за децата
<strong>Затлъстяване</strong> при деца и как зеленчуците могат да помогнат. Научете най-новите техники за балансирано хранене и витамини за оптимално развитие.
Притеснителен ли е феноменът на ерекция при новородено?
<strong>Ерекция при бебе</strong> е нормален физиологичен феномен. Научете най-новите данни от педиатрични изследвания и как да реагирате правилно.
Не пренебрегвайте обучението на децата на принципите за електрическа безопасност
Нови стратегии за електрическа безопасност при деца: Научете най-ефективните методи за защита срещу токови удари и изгаряния. Включете ключови принципи и иновативни решения.
Причини и лечение на афти при деца
Научете най-новите методи за лечение на афти при деца. Ефективни решения, превентивни мерки и ключови аспекти за бързо възстановяване от устни язви.
Нормално ли е децата да клатят глави? Причини, поради които децата често клатят глава
Чудите се дали клатенето на главата на вашето бебе е нормално? Разберете причините и как да помогнете!