Добрата памет и бдителността са необходими условия за вашето бебе да се учи и да се справя по-добре физически. Ето защо мозъкът на вашето бебе трябва да се допълва с необходимите хранителни вещества, за да се развива всеки ден.
Липсата на концентрация или загубата на памет при детето е предупредителен знак за хранителен дефицит при децата. Следващата статия ще помогне на родителите да разберат кои храни са полезни за мозъка на техните деца.
Всички видове яйца, включително пъдпъдъчи яйца, пилешки яйца, патешки яйца са много познати храни, които помагат за подобряване на паметта . Проучванията показват, че яйцата съдържат ацетилхолин, хранително вещество, което се счита за чудесен подарък за мозъка за повишаване на ефективността.
По-конкретно, яйчните жълтъци са дом на почти целия ацетилхолин, невротрансмитерът, който изпълнява важни мозъчни функции. Това също е много лесно за приготвяне ястие. И със сигурност, когато добавите яйца към менюто, за да подобрите паметта на вашето дете, то ще бъде изключително развълнувано от тези ястия.
Когато става въпрос за храни, които подобряват паметта, не можем да пренебрегнем меда. Медът има сладък вкус. Това се счита за храна, богата на витамини и микроелементи, необходими за функционирането на нервите.
Медът помага за подобряване на способността на децата да се концентрират много добре. Но трябва да имате предвид и някои проблеми при обработката на меда. Например, не трябва да смесвате мед с гореща вода (вряща вода), защото високата температура ще унищожи витамините и хранителните вещества в меда.
Авокадото е много хранителен плод. Авокадото съдържа много витамини и можете да приготвите много ястия със сос от авокадо. Това също е много полезен плод за красотата на жените. Сега е известно, че авокадото помага за подобряване на паметта при децата.
Авокадото, с високо съдържание на мазнини , но ако се използва в умерени количества ще бъде златна храна за мозъчната дейност.
Това е ценна храна от океана. Сьомгата е полезна не само за бебета, но и за възрастни. Диетолозите препоръчват за една седмица да имате три хранения със сьомга. Омега-3 в сьомгата съдържа и противовъзпалителни вещества. Начинът, по който готвите сьомгата, също е много прост. Можете да приготвите каша или прах за вашето бебе с малко месо от сьомга, за да помогнете на бебето да се храни по-добре.
Зелените зеленчуци са не само храна, богата на витамини, но и помагат за подобряване на паметта и концентрацията при децата. Трябва да изберете тъмни листни зеленчуци . Тези зеленчуци са богати на желязо, което помага на мозъка да получава повече кислород. Бебетата ще бъдат по-бдителни и възприемчиви, ако добавяте зелени зеленчуци към ежедневните им ястия.
Добрата памет и концентрацията са много важни фактори, които помагат на децата да постигнат високи резултати в обучението. Ето защо родителите трябва да добавят горните храни към децата си от сега нататък.
aFamilyToday Health – Вашето бебе показва ли признаци на липса на концентрация и лоша памет? Време е родителите да допълват децата си с хранителни вещества, които помагат за подобряване на паметта и концентрацията
aFamilyToday Health - Ползите от фибрите за храносмилателната система при децата са огромни. Адекватната консумация на фибри е основен навик, който трябва да се поддържа всеки ден.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 4 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
aFamilyToday Health - Кошмарите могат да събудят и изплашат детето ви. Какво правят родителите, за да помогнат на детето си да премине през този кошмар?
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите нещата, които трябва да имате предвид, когато бебето е на 21 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 28 месеца.
aFamilyToday Health ще ви насочи как да отбиете бебето си от кърма, правилното време за отбиване и съвети за решаване на проблеми при отбиване на бебето.
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
aFamilyToday Health - Вашето дете с наднормено тегло ли е? Искате да помогнете на детето си, но не знаете как? aFamilyToday Health ще ви даде съвети, които да ви помогнат да отслабнете безопасно за вашето дете.
aFamilyToday Health – Плоската глава е явление при бебетата, което кара родителите да се притесняват. Следните споделяния помагат на родителите да се справят, когато бебето им има плоска глава.
aFamilyToday Health – За децата яденето на инстантна юфка е потенциален източник на много опасни заболявания, на които родителите трябва да обърнат голямо внимание.
aFamilyToday Health - Малките деца са много податливи на гъбични кожни заболявания. Разбирането на причината за заболяването и навременното лечение ще са от съществено значение, за да може вашето дете да живее комфортно.
