Риск от синдром на внезапна детска смърт (SIDS)
aFamilyToday Health – Синдромът на внезапната детска смърт (SIDS) е тихият враг на много деца. Трябва да имате медицински познания, за да предотвратите детето си.
Ползите от фибрите за храносмилателната система на децата
Ползите от фибрите за храносмилателната система на детето са огромни. Адекватната консумация на фибри е основен навик, който децата трябва да поддържат всеки ден.
Фибрите , които може да не изглеждат важни, всъщност са чудесен източник на хранителни вещества. Има много видове фибри, използвани от тялото след ферментация в дебелото черво. Децата са субекти, които се нуждаят от достатъчно диетични фибри, за да имат здрава храносмилателна система .
Какво е фибри?
Фибрите са известни като суров компонент или част от растение, което не може да бъде усвоено и усвоено от тялото ни. Тъй като не се усвоява, той остава такъв, какъвто е, докато преминава през стомаха, тънките черва и дебелото черво и след това се елиминира от тялото.
Можете лесно да намерите източници на фибри за вашето бебе в плодове, зеленчуци и боб. Известно е също, че фибрите предотвратяват запек . Освен това храните, съдържащи фибри, са много важни за здравето , като поддържане на теглото, предотвратяване на риска от диабет и сърдечно-съдови синдроми .
Какви видове влакна има?
Като цяло фибрите се класифицират в две категории: разтворими и неразтворими.
Разтворими фибри
Това е вид водоразтворими фибри. Тази форма е гелообразна субстанция. Помага за понижаване на холестерола в кръвта и кръвната захар. Лесно го намираме в храни като грах, ядки, ябълки, моркови, овес , ечемик и цитрусови плодове.
Неразтворими фибри
Тази форма е различна. Неразтворимите фибри ще насърчат въвеждането на вещества в храносмилателната система и ще увеличат количеството на екскретираните изпражнения. Някои източници на неразтворими фибри включват ядки, боб, картофи , карфиол, пшенични трици и др.
Ползите от фибрите за децата
Подпомага движението на червата
Първата полза от фибрите за червата на бебето е, че подпомагат много добре движението на червата. Високият прием на фибри ще помогне за увеличаване на размера на изпражненията и ще ги направи по-меки. Фибрите улесняват движението на изпражненията, като по този начин се избягва запек за тялото. В случай, че бебето ви има редки изпражнения, фибрите ще втвърдят изпражненията, като абсорбират вода. Също така помага за увеличаване на обема на изпражненията.
Защитете здравето на червата
Когато децата ядат храни с високо съдържание на фибри, те намаляват риска от развитие на хемороиди и дивертикули в дебелото черво. Част от фибрите се ферментират в дебелото черво, което играе важна роля за предотвратяване на заболявания в дебелото черво .
Намаляването на нивата на липопротеините до ниско ниво означава понижаване на "лошия" холестерол, така че помага за понижаване на общите нива на холестерол в кръвта. Разтворимите фибри имат и други ползи за сърдечния мускул. Ограничава високото кръвно налягане и намалява възпалението.
Намалете кръвната захар
Хората с диабет трябва да консумират фибри, особено разтворими фибри. Това ще забави усвояването на захарта. Ако детето ви има здравословна диета, съдържаща неразтворими фибри, то напълно ще избегне риска от диабет тип 2.
Поддържайте идеално тегло
Зеленчуците и плодовете са богати на фибри и имат по-малко калории за същото количество храна. Фибрите също помагат за предотвратяване на колоректален рак . Разумното тегло помага на децата да предотвратят много различни заболявания като затлъстяване , диабет...
Бебетата са придирчиви, които ядат зеленчуци, така че не могат да получат достатъчно фибри. Повече от всеки друг, родителите трябва да научат децата си на навика да консумират фибри, така че децата им да получават пълните ползи от фибрите и да имат здрава храносмилателна система.
11 ползи за вашето бебе, когато кърмите
Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.
Бебето се учи да плува: Какво трябва да бъде оборудвано, за да не се притеснявате?
Плуването е основно житейско умение за децата и спорт с ползи за здравето. Затова оставете бебето да се научи да плува рано, но все пак не забравяйте да спазвате правилата за безопасност.
11 бележки, когато сте бременна с близнаци за безопасна и здравословна бременност
Радостта се удвоява, когато майката е бременна с близнаци, но и тревогата се удвоява. За да имате здравословна бременност и безопасно раждане на две деца, трябва внимателно да прочетете следното.
Вашето дете има ли нужда от операция на тестисите без спускане?
Родителите често мислят за хирургия на тестисите без спускане на децата си веднага щом се открият проблеми, но това не винаги е необходимо.
7 интересни факта за феномена на ритането на плода, докато е в утробата
Феноменът на плода, който рита в утробата, ви сигнализира, че вашето бебе расте ден след ден, заедно с много други интересни факти.
Новородените спят на една страна: Внимавайте за плоски глави!
Новородените, които лежат на една страна, когато спят, преди да могат да се преобърнат, ще бъдат податливи на здравословни състояния като синдром на плоска глава, задушаване...
Странични ефекти на епидуралната анестезия при бременни жени и бебета
Както при всяко лекарство или медицинска процедура, епидуралната анестезия носи определени опасности. Страничните ефекти на епидуралната анестезия могат да засегнат както майката, така и бебето.
Залъгалки: Използвайте разумно, за да избегнете обратния ефект
Залъгалките могат да донесат много неочаквани ползи, но имат и потенциални рискове за здравето и развитието на вашето бебе, за които трябва да сте наясно.
Как правилно да съхранявате сухото мляко?
Ако давате на бебето си адаптирано мляко, трябва да знаете информация за това как да изберете правилната бутилка, как да я приготвите и как да я съхранявате правилно.
26 седмици
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 26 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
7 знака, които показват колко много ви обича вашето бебе
Със сигурност всяка майка ще бъде щастлива, когато детето й прояви любов към нея. Достатъчно изтънчени ли сте обаче, за да разберете, че вашето бебе ви обича или не?
Кога могат да се прилагат 10 начина за практикуване на седене за бебета?
Да се научиш да седиш е крайъгълен камък в развитието на вашето бебе. Приложете 10 начина да практикувате седене за вашето бебе, за да подкрепите този процес.
Научете децата си на умения за бягство, за да се спасят
Уменията за бягство са амулетът както за възрастни, така и за деца във всякакви опасни ситуации. Никога не е късно да научите децата си на това.
Основни етапи в развитието, когато вашето бебе се научава да държи
Седмичните и месечните промени на вашето дете ще изненадат родителите. И така, кога са основните етапи в развитието, когато вашето бебе се научава да схваща?
Първа помощ и CPR, когато бебето се задушава
aFamilyToday Health – Когато бебето се задави или задави с чужд предмет, как родителите трябва да окажат първа помощ и CPR на бебето?
Безопасно ли е да дарявате кръв по време на кърмене?
Даряването на кръв е благороден жест. Ако искате да дарите кръв, докато кърмите, трябва да обърнете специално внимание на много въпроси, за да осигурите здравето както на вас, така и на вашето бебе. Преди да продължите да дарявате кръв, трябва да обсъдите внимателно с Вашия лекар, за да прецените дали можете да си позволите да дарите кръв или не?
Новородените наддават на тегло, за да бъдат здрави?
aFamilyToday Health - Наддаването на тегло след раждането е важен фактор за развитието на бебето. Някои бебета наддават бързо, докато други наддават много малко.
Полезни преживявания при използване на бебешка чаша за пиене
Преходът от хранене с шише към пиене на чаша е труден момент. В резултат на това много майки решават да използват бебешка сипи чаша, за да улеснят нещата.
Ползите от фибрите за храносмилателната система на децата
aFamilyToday Health - Ползите от фибрите за храносмилателната система при децата са огромни. Адекватната консумация на фибри е основен навик, който трябва да се поддържа всеки ден.
4 седмици
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 4 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
Какво да направите, когато детето ви сънува кошмар?
aFamilyToday Health - Кошмарите могат да събудят и изплашат детето ви. Какво правят родителите, за да помогнат на детето си да премине през този кошмар?
21 седмици
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите нещата, които трябва да имате предвид, когато бебето е на 21 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
28 месеца
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 28 месеца.
Знаете ли как да отбиете бебето си от кърма?
aFamilyToday Health ще ви насочи как да отбиете бебето си от кърма, правилното време за отбиване и съвети за решаване на проблеми при отбиване на бебето.
Защо детето има проблеми със съня и как да го лекуваме?
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
Съвети как безопасно да отслабнете за вашите деца
aFamilyToday Health - Вашето дете с наднормено тегло ли е? Искате да помогнете на детето си, но не знаете как? aFamilyToday Health ще ви даде съвети, които да ви помогнат да отслабнете безопасно за вашето дете.
Как да се справим, когато бебето има плоска глава след раждането
aFamilyToday Health – Плоската глава е явление при бебетата, което кара родителите да се притесняват. Следните споделяния помагат на родителите да се справят, когато бебето им има плоска глава.
Трябва ли да давам на бебето си много инстантни юфка?
aFamilyToday Health – За децата яденето на инстантна юфка е потенциален източник на много опасни заболявания, на които родителите трябва да обърнат голямо внимание.
Как родителите трябва да предотвратят гъбични кожни заболявания на децата си?
aFamilyToday Health - Малките деца са много податливи на гъбични кожни заболявания. Разбирането на причината за заболяването и навременното лечение ще са от съществено значение, за да може вашето дете да живее комфортно.