5 проблема, които карат децата да мислят и да се тревожат много

Хората на всяка възраст, включително децата, винаги имат свои собствени притеснения. И все пак често пренебрегваме проблеми, които карат децата да мислят и да се тревожат. Тези проблеми, ако не бъдат разгледани навреме, могат да навредят на детето. Затова трябва да се доверите и да откриете проблемите на детето си, за да ги разрешите своевременно. 

Ето въпросите, които често карат децата да се замислят и да се тревожат много в живота. Нека намерим начини за решаване на тези проблеми с aFamilyToday Health !

Проблем 1 „Имам твърде много домашни“ е проблем, който кара децата да мислят и да се тревожат

След дълъг учебен ден децата все още трябва да продължат да изпълняват десетки домашни задачи, речник и някои стихотворения... трябва да се запомнят. Това наистина оказва голям натиск върху децата, особено тези под 10 години. Независимо от всичко, детето ви все пак трябва да изпълни възложените му изисквания вкъщи, ако не иска да бъде порицан от учителя. Така че вместо да се оплаквате, помогнете на детето си да разбере как да се справи с него по най-ефективния начин.

След училище оставете на детето си малко време за почивка след дълъг стресов ден в училище. Трябва да насърчавате детето си да участва във физически дейности като игра на преследване, колоездене, скачане на въже, плуване или танци. Тези дейности ще накарат децата да се чувстват бдителни, съсредоточени и също така ще помогнат за попълване на енергия, така че децата да могат да продължат да изпълняват домашната работа, да запомнят речник, поезия и др.

Всъщност, ако децата се движат свободно за около 20 минути, това може да помогне за подобряване на кръвообращението в мозъка , да помогне на децата да се съсредоточат повече, като по този начин улеснят домашната работа.

Ако забележите, че домашното на детето ви е твърде много и то не може да го завърши въпреки вашите усилия, говорете с учителя на детето си, за да разберете как да го поправите. Учителите могат да променят и коригират броя на упражненията, за да отговарят на детето.

Понякога явлението, че количеството домашни или запомнени уроци на децата е претоварено, е защото децата не са се възползвали от времето в час. Упражненията, които трябваше да се изпълнят в час, но детето трябваше да ги донесе вкъщи, защото беше заето да играе, не завършиха в час. Научете детето си как да завърши училищна работа, за да може да си почива у дома.

Проблем 2: „Толкова съм лош във футбола, че не искам повече да се присъединя към отбора. Трябва ли да продължа да играя футбол или не?"

Всъщност никой не обича да прави неща, в които не е добър и децата не са изключение. Децата може да се чувстват тревожни, когато играят спорт, в който не са добри и ще бъдат смутени и разстроени, когато загубят. Едно нещо, което трябва да имате предвид е, че трябва ясно да определите дали детето ви губи, защото не играе добре или просто защото не играе добре. Дори професионалните спортисти може да не се представят добре в няколко мача, но продължават да се опитват.

Така че трябва да разберете дали детето ви наистина обича спорта и ако да, колко много го обича. Понякога имате нужда само от малко психологическо облекчение, за да може детето ви да го накара да се чувства по-комфортно, когато тренира и се състезава. Спортовете и дейностите на открито са много полезни за здравето на вашето бебе, така че трябва да го насърчавате да участва в подобни дейности.

Въпреки това, ако участието в тези спортове кара детето ви да се чувства твърде стресирано (то мрази да тренира или да се състезава в този спорт) или се отразява негативно на настроението му, трябва да му дадете почивка. Все пак трябва да насърчите детето си да избере и да играе друг спорт.

Не наблягате твърде много на победата или загубата или на постиженията, които трябва да постигнете, вашето бебе просто трябва да се чувства достатъчно щастливо.

Проблем 3: „Мразя новото училище. Искам да бъда невидим, когато ходя на училище.”

Ако трябва да се прехвърлите в ново училище, неизбежно е детето ви да се почувства изгубено. Това може да накара детето ви да се чувства тревожно, а в някои сериозни случаи може дори да доведе до депресия. Въпреки това децата често са в състояние да се адаптират към заобикалящата ги среда и да създават приятели по-бързо от възрастните. Затова го уверете, че всичко ще бъде наред и че в този случай той няма нужда от силата на невидимостта.

Вместо да седите мрачно сами, насърчавайте детето си да се присъедини към клубове или групи в новото си училище. Това ще даде на детето ви възможност да разговаря с приятели със сходни интереси, като по този начин ще го улесни да се сприятелява и бързо да се интегрира.

Насърчете детето си да поеме инициативата да опознае своите съученици, като започнете с приятели, които седят близо до вас или които имат сходни интереси или личности като вашето дете. Освен това, за да помогнете на детето си да се адаптира бързо към новата си среда, насърчете го да поеме малко предизвикателство. С това предизвикателство всеки ден, когато идвате в клас, казвайте „Здравей/Здравей“ на съучениците си и започвайте разговор с 1 приятел. Ако преодолее предизвикателството, той може да опознае всичките си съученици за кратко време.

В свободното си време можете да заведете бебето си и на разходка, в увеселителния парк или парка в близост до къщата. Това ще даде на детето ви шанс да срещне нови приятели, а понякога дори и съученик.

Проблем 4: „Най-добрият ми приятел не ми говори. Какво трябва да направя?"

Това е доста озадачаващ проблем. Ако детето ви наистина обича и е близо до този приятел, насърчете го да сподели истинските си чувства с вас и да намери начин да поправи връзката. Понякога детето ви просто мисли твърде много и говоренето и отварянето един към друг ще помогне на децата да изяснят проблемите и да заздравят връзката между вас.

Но не забравяйте, че всеки се променя, когато порасне. Децата често са привлечени от нови неща и затова се радват да играят с приятели, които имат подобни интереси като тях. Така че, може би най-добрият приятел на вашето бебе също е намерил нов приятел. Обяснете на детето си за това, че вината не е негова и че не е направило нищо лошо. Фактът, че две деца не си говорят често, не означава, че вие ​​двамата вече не сте приятели, просто децата ще имат малко повече затруднения да намерят общи теми за разговор.

Трябва да посъветвате детето си да не е тъжно, а да се отвори за нови приятели. Това ще помогне на детето ви да се чувства по-малко самотно, когато старият му най-добър приятел не е наоколо. Освен това родителите трябва да станат приятели на децата си. Говоренето или доверието на детето си като приятел може да помогне за облекчаване на емоциите му и да го накара да се почувства по-малко самотно.

Проблем 5: „Мисля, че учителят не ме харесва. Не знам какво направих погрешно и не знам как да те накарам да ме харесаш."

Уроците в училище са достатъчни, за да окажат голям натиск върху детето, ако има труден и осъдителен учител, това ще накара детето да се чувства още по-притеснено. Стресът може да затрудни концентрацията на децата и да ги направи по-податливи на редица заболявания. Говорете с детето си, за да разберете защо според него учителят не го харесва и се опитайте да намерите приятелско решение на проблема.

Ако този проблем е причинен от погрешни схващания и свръхчувствителност на вашето дете, обяснете му го. Ако възприятието на детето ви за учителя е правилно, най-важното нещо, което можете да направите, за да разрешите проблема, е да говорите с учителя и да обсъдите какво се случва. Имайте предвид, че трябва да говорите с учителя си внимателно, защото това е относително деликатен въпрос.

Всеки си има проблеми, децата също. Възрастните често подценяват тревогите на децата, като по този начин правят тези проблеми още по-големи и засягат детската психика. Като родител не трябва да пренебрегвате проблемите, пред които е изправено вашето бебе. Говорете с детето си редовно, за да внушите у вас чувство на доверие, безопасност и откритост. Бъдете психологическите бащи и майки и дайте полезни съвети, за да помогнете на децата си да се справят с тревогите си.