Отбиването вече не е битка, когато родителите разбират бебето си

Отбиването е периодът, в който бебетата започват да ядат твърда храна, въпреки че са били напълно зависими от майчиното мляко. Изборът на подходящото време и правилните храни за въвеждане на твърди храни на вашето бебе е от решаващо значение за установяване на здравословни хранителни навици.

Тази статия запознава родителите със съвети за успешно отбиване, включително: подходящо време за отбиване, храни, които да избират и избягват, точки, които трябва да имат предвид през този период. .

Родителите трябва да разберат кога бебето е готово да яде твърди храни?

През периода на започване на твърда храна, бебетата все още се кърмят и се хранят с майчино мляко или адаптирано мляко . Повечето здравни специалисти препоръчват бебетата да могат да приемат твърди храни от 6-месечна възраст.

Това обикновено е препоръчително време, тъй като бебетата на тази възраст ще започнат да се нуждаят от допълнителни хранителни вещества, които не се намират в майчиното мляко. Твърдите храни ще осигурят тези хранителни вещества по адекватен начин.

Освен това, когато бебето е на 6 месеца, храносмилателната система на бебето се е развила по-пълно, като е в състояние да абсорбира напълно протеин от месо, риба, яйца и мляко. Чревният тракт също започва да отделя амилаза , ензим, който усвоява нишестето.

Трябва да наблюдавате бебето си за признаци, че е готово за твърди храни. Чести признаци:

♦ Бебето е гладно по-бързо, храни се по-често

♦ Бебето поддържа балансирана седнала позиция

♦Може да поддържа главата и шията стабилни

♦ Може да държи храна в устата и знае как да дъвче

♦ Знайте как да приемате храна и да я слагате в устата си

♦ Любопитно, когато възрастните вечерят и искат да участват по време на хранене.

Рядко се случва бебетата да са готови за твърда храна преди 6-месечна възраст, защото телата им все още не са се развили достатъчно, за да могат да се адаптират към твърда храна. Освен това бебетата под 6-месечна възраст се нуждаят от много храна от майчиното мляко. Така че, ако видите, че бебето ви показва признаци на готовност за твърда храна, но все още не е на 6 месеца, консултирайте се с вашия педиатър за съвет.

Родителите трябва да разберат как да хранят бебето си с твърди храни

Отбиването често се разделя на два основни подхода: традиционен и самонасочен. Всяко бебе има различен характер и прием на храна, така че няма правилен или грешен начин да започнете да приемате твърди храни. Познаването на предимствата и недостатъците на всеки метод може да ви помогне да вземете най-доброто решение за вашето бебе.

Можете също да комбинирате тези методи заедно, за да разберете кое работи най-добре.

Бебето активно яде при отбиване

При този метод децата се насърчават да се хранят от самото начало. Можете да приготвите храна, така че да е лесно за вашето бебе да държи и вдига, за да яде. Самоинициираното отбиване помага на вашето бебе да открие нови храни със собствено темпо.

предимства:

♦ Насърчаване на развитието на дъвкателни и гълтателни рефлекси на бебето.

♦ Бебетата решават кога да бъдат сити и да спрат да ядат, така че е по-малко вероятно да имат наднормено тегло.

♦ Не е нужно да отделяте време за приготвяне на твърде сложни ястия за вашето бебе, защото семейните ястия често са подходящи за бебета, за да поемат инициативата при отбиване.

♦ Цялото ви семейство може да се храни заедно. Бебето лесно се интегрира с вкуса на цялото семейство в бъдеще.

дефект:

♦ Може да ви накара да се безпокоите, че бебето ви се задави . Въпреки това, ако приготвяте правилно храните, както и наблюдавате бебето си по време на хранене, няма риск от задавяне.

♦ Може да е трудно да разберете колко храна е изяло вашето бебе, което може да доведе до загуба на тегло в началото.

♦ Масата за хранене може да бъде разхвърляна като бойното поле.

♦ Храната продължава доста дълго време, защото бебетата могат да бъдат погълнати от изследване на нещата наоколо, което ги кара да не ядат много през първите няколко дни.

Традиционно отбиване

Това е начина, по който повечето виетнамски семейства предпочитат в продължение на много години. При този метод храните бебето си и постепенно въвеждате твърди храни в храната му. Вашето бебе ще започне с фино пюрирани храни, преди да премине към храни, които са пасирани или нарязани. Когато на бебето никнат зъби , майката може да даде на бебето каша с кайма, риба и зеленчуци.

предимства:

♦ Лесно за родителите да видят колко бебето е изяло

♦ Яденето мина спретнато

♦ Храносмилателната система на бебето работи лесно благодарение на пасираната храна

♦ Не отнема много време, ако бебето се храни лесно и съдейства.

дефект:

♦ Приготвянето на отделни ястия за бебето отнема много време (съставките, вкусът на бебето е различен от този на възрастния, храната трябва да е пасирана...).

♦ Смесените храни затрудняват децата да различават вкуса на всяка съставка, затруднявайки им интегрирането в семейните ястия, когато пораснат.

♦ Възможно е случайно да накарате децата да преядат поради мисленето да принуждават децата да ядат от много семейства. Това състояние ще доведе до затлъстяване на бебето в бъдеще.

♦ Ако бебето ви е свикнало с пюрирани храни, може да му е трудно да се научи да яде храни с различна текстура. Рефлексите за дъвчене и преглъщане на бебето също са недоразвити.

♦ Може да е трудно да се идентифицират алергиите, защото бебето ви яде много храни наведнъж.

Родителите трябва да разберат първите вкусове на бебето си

Първият вкус е много важен за вашето бебе, за да развие хранителни навици, така че изложете детето си на различни вкусове. Когато въвеждате нови храни на вашето бебе, не забравяйте, че количеството, което яде, е по-малко важно от броя на храните, които е опитал.

Опитайте се да направите това положително преживяване за вашето бебе, като му позволите да играе, докосва и вкусва нови храни. Около час след хранене и когато бебето ви не е много уморено е подходящ момент да опитате храната. Смесването на храни с малко кърма или адаптирано мляко може да помогне на вашето бебе бързо да приеме нови храни.

Видовете храни, които са подходящи за бебетата да се научат да отбиват, включват:

♦ Зеленчуците за отбиване трябва да се готвят меки: броколи, моркови, картофи, сладки картофи, тиква, грах. След това пасирайте, смилайте или накълцайте до подходящ размер за активно отбиване.

♦ Меки плодове за отбиване : банани, манго, боровинки, малини, авокадо, варени круши или ябълки, лилави сливи, праскови. Преработени на пюре, пюрирани или нарязани до подходящ размер за активно отбиване.

♦ Зърнени храни: Овесени ядки, ориз, киноа, просо. Гответе, пасирайте или пасирайте до текстура, подходяща за хранене на вашето бебе, след което смесете с малко количество кърма или адаптирано мляко.

♦ Бебешки пудри с вкусове на плодове, зеленчуци, месо, риба... се предлагат в супермаркети, хранителни магазини...

Въпреки това, ако имате време, трябва да дадете приоритет на готвенето за вашето бебе, така че бебето да свикне с вкуса на естествената храна, както и да осигурите хранене на детето.

Започнете с няколко лъжици или опитайте веднъж на ден в продължение на около седмица, за да прецените дали бебето ви иска да яде повече или по-малко. Можете да предлагате на бебето си нови храни всеки ден или около 10 дни.

Комбинирането на храни заедно също е добра идея. Например, опитайте да смесите бебешки зърнени храни с круши, банани или авокадо. Можете също така да дадете на детето си малко вода да пие по време на хранене, за да му помогнете да свикне с твърди храни.