Проучванията показват, че продължителността и качеството на съня на децата, особено кърмачетата, оказват голямо влияние върху човешкото развитие.
Въпреки това, дългото или краткото време на сън не е единственият фактор, който определя качеството на съня, но дали бебето спи добре или не, има голямо влияние върху развитието на детето. И така, колко сън е достатъчен за децата и как да ги накараме да спят достатъчно и да спят добре?
Сънят е естествено състояние на почивка, а добрият нощен сън е ефективно лекарство за премахване на всякаква физическа и умствена умора.
При децата нуждата от сън е по-висока от тази при възрастните, а сънят е тясно свързан със секрецията на растежен хормон. Медицински проучвания показват, че когато спи, тялото отделя хормон на растежа 4 пъти по-високо, отколкото когато е буден. Следователно сънят се отразява на ръста на децата по-късно.
Как липсата на сън се отразява на децата?
Бавен растеж във височина
Бавно развитие на мозъка
Намалена способност за концентрация
Винаги уморен, мързелив за упражнения и анорексичен
Децата са раздразнителни и не слушат
Бебетата плачат често
За малките деца сънят не само помага за възстановяване на здравето, съхранява енергия, насърчава растежа на тялото, но също така помага за развитието и завършването на нервната тръба, повишавайки устойчивостта на бебето .
Сънят помага на децата да бъдат умни, бдителни и способни да се концентрират добре. Децата с безсъние често показват умора, бавна реакция. Когато децата спят достатъчно, децата винаги са развълнувани, активни и растат много добре както на височина, така и на ум.
Ето защо, моля, вижте „Стандартната таблица на времето за лягане за деца по възраст“ по-долу, за да се грижите добре за детето си.
Децата, които спят достатъчно, ще се развиват както интелектуално, така и духовно. Но правите ли грешки, когато се грижите за съня на вашето бебе?
Ето някои погрешни схващания за бебешкия сън. Моля, обърнете се към него, за да избегнете горните грешки и да помогнете на децата да се развиват стабилно!
HAI CHI / aFamilyToday Health
aFamilyToday Health – Ако смятате, че детето ви няма нужда да учи физическо възпитание в училище, ще се изненадате, защото упражненията носят тези неочаквани ползи за децата.
aFamilyToday Health - Децата, които приемат горчиви лекарства, са наистина "мъчение" както за деца, така и за родители. Въпреки това, следните прости съвети ще ви помогнат...
Продължителността и качеството на съня на децата, особено кърмачетата, оказват голямо влияние върху човешкото развитие.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 4 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
aFamilyToday Health - Кошмарите могат да събудят и изплашат детето ви. Какво правят родителите, за да помогнат на детето си да премине през този кошмар?
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите нещата, които трябва да имате предвид, когато бебето е на 21 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 28 месеца.
aFamilyToday Health ще ви насочи как да отбиете бебето си от кърма, правилното време за отбиване и съвети за решаване на проблеми при отбиване на бебето.
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
aFamilyToday Health - Вашето дете с наднормено тегло ли е? Искате да помогнете на детето си, но не знаете как? aFamilyToday Health ще ви даде съвети, които да ви помогнат да отслабнете безопасно за вашето дете.
aFamilyToday Health – Плоската глава е явление при бебетата, което кара родителите да се притесняват. Следните споделяния помагат на родителите да се справят, когато бебето им има плоска глава.
aFamilyToday Health – За децата яденето на инстантна юфка е потенциален източник на много опасни заболявания, на които родителите трябва да обърнат голямо внимание.
aFamilyToday Health - Малките деца са много податливи на гъбични кожни заболявания. Разбирането на причината за заболяването и навременното лечение ще са от съществено значение, за да може вашето дете да живее комфортно.
